蔬果鯽魚湯怎麼做好吃，蔬果鯽魚湯家常做法

09-20 佛手瓜中含有大量碳水化合物，還含有豐富維生素與氨基酸平時人們食用以後能吸收豐富的營養，促進體內免疫細胞再生，也能加快人體代謝，它對維持人體正常免疫功能，提高人體抗病能力，都有很大好處。用料鯽魚一條佛首瓜一個紅蘿蔔...

鯽魚湯

04-20 用料鯽魚1條姜3片鹽4克葱1根料酒1勺鯽魚湯的做法鯽魚殺好清洗乾淨,兩面魚身劃幾刀,加薑片、葱段、料酒,醃製10分鐘；魚身抹鹽,起鍋熱油,加入薑片,放入魚煎至金黃後翻面繼續煎；兩面全都煎好後,加入熱水,加蓋大火煮10分鐘；...

鯽魚濃湯

04-08 喝魚湯要把魚肉同時吃掉才夠營養，但是挑刺真是一件麻煩的事情。用小美做一鍋鯽魚濃湯，省時省力，營養不流失！用料鯽魚1條，去頭去尾去鰭蒜3瓣姜15g切片清水500克食用油15克鹽按個人口味添加鯽魚濃湯的做法姜、蒜、魚放入主鍋...

魚湯果蔬面

06-09 唯有美食與愛，健康又營養的美味早餐用料黃骨魚3條果蔬面200克食用鹽少許薑片4-5片葱段4-5根芝麻醬適量魚湯果蔬面的做法黃骨魚洗淨備用，我這裏沒有拍寬面的照片，蝴蝶面是煮給寶貝吃的鍋裏熱油，燒到8層熱時把魚倒入煎至微...

鯽魚湯(奶湯鯽魚)

10-22 要想煲出奶白色的鯽魚湯，其實也不難，煲湯之前先煎一煎鯽魚就ok了。中小火慢慢煎鯽魚，鯽魚中的脂肪會滲出來，熬湯的時候脂肪就會乳化，這就是湯汁呈奶白色的原因。用料鯽魚一條小葱一小把根姜一塊料酒2大勺鹽5克油10克胡椒5...

鯽魚【鯽魚豆腐湯】

02-04 鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，屬於粵菜菜系，口味鹹鮮可口，鯽魚具有很好的催乳作用，配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用用料鯽魚條豆腐塊葱根料酒勺薑片香菜鯽魚【...

最好用的鯽魚湯方子

01-15 首先感謝大夥的喜歡，這個方子是老月n年前的菜譜了，當時老月還是個哺乳期的媽媽，經常喝這個湯。這個配方延用至今一直很好用。是做鯽魚湯最簡單，配料最少，最精簡的方子！針對幾點提問較多的問題給大家説明一下：1､鯽魚一定要煎透...

鯽魚蔬菜湯

07-31 第一道鯽魚蔬菜湯用料新鮮的鯽魚一條黃瓜半根半根胡蘿蔔半根油菜一棵葱、姜鯽魚蔬菜湯的做法第一步：起鍋燒油，中火燒油放姜爆香，然後放魚煎，放料酒再煎！第二步：把所有的食材放入砂鍋中加枸杞紅棗、小火燉它個2小時。（出鍋放...

百香果、番茄鯽魚湯

07-31 好友凡凡説家裏沒有木瓜了，又想吃酸酸甜甜辣辣的魚，家裏只有百香果就用了試試，沒想到味道出奇的好，我今天也試試，稍作些調整，沒想到出鍋後讓沒有食慾的囡囡胃口大開，非常喜歡😘非常適合炎熱的夏季用料百香果3個料酒1勺白糖2...

鯽魚湯

05-02 用料鯽魚2條大葱1根鹽適量姜2-3片料酒適量白胡椒粉適量海鮮菇100g鯽魚湯的做法鯽魚破膛洗淨下鍋油煎煎至兩面金黃⚠️一定要加開水（適量）然後放入大葱、薑片，適量的鹽🧂開水咕嘟嘟嘟…（我加了一點“葱薑蒜料酒”去腥，也可以...

泡椒鯽魚（酸湯鯽魚）

10-26 魚才是肉類裏面最便宜的！！！兩條鯽魚才10塊錢不到，夠不夠便宜。泡椒家裏就這麼一點了，得重新泡一堆尖椒到泡菜罈子裏了。這次是把泡椒泡姜打碎了，有點像酸湯鯽魚。用料鯽魚2條泡椒適量泡姜適量老薑1塊大蒜適量大葱1根花椒適...

果蔬鯽魚湯

04-26 多年以前，受邀到小夥伴家午飯，芷琪熬了一鍋鯽魚湯，她説有些人會不習慣這個口味，讓我嚐嚐，然後我就年復一年地有空就熬，想喝就熬，這是我喝過最好喝的魚湯。用料鯽魚1條姜數片鹽適量胡椒粉適量胡蘿蔔1根土豆一大個油適量多一點...

鯽魚湯(鯽魚豆腐湯)

08-20 在飲食養生中，湯粥類最温柔養人，尤其對女性朋友滋補駐顏會大有裨益，現把自己燉鯽魚湯的家常做法詳細總結記錄一下，有需要的朋友可以參考！用料鯽魚：6條(430克)小香葱：2棵去皮姜：6克花生油：20克左右料酒：15克左右白糖：2克鹽：3克左右...

鯽魚蘋果湯

12-04 用料蘋果1個鯽魚1條枸杞1把鯽魚蘋果湯的做法鯽魚油煎一下...

蘋果鯽魚湯

03-11 用料蘋果1個枸杞少許紅棗2粒姜少許蘋果鯽魚湯的做法先將鯽魚沖洗乾淨，晾乾。黃枸杞洗淨，紅棗切片，蘋果切塊備用。熱鍋冷油，將洗淨、晾乾的鯽魚放入鍋中。再放上三片薑片一起，將鯽魚兩面煎黃。加入適量的熱水。放入蘋果，枸杞...

柴魚果蔬湯

12-20 由羅宋湯上演變而來的簡易果蔬湯，微酸，很開胃，做了一大煲（家裏7口人）都喝光了。用料馬鈴薯一個番茄一個蘋果一個雪梨一個柴魚乾（撕開小塊的）一抓柴魚果蔬湯的做法馬鈴薯、蘋果、雪梨去皮，和番茄一起切丁，柴魚稍微過水洗洗馬鈴...

鯽魚蔬菜粥

12-12 家裏有個八個月的寶寶，每天琢磨給她做什麼吃，這款粥適合全家人一起喝，營養又美味用料鯽魚條葱根薑片鹽克胡蘿蔔半根菠菜1把大葱半根雞蛋兩個米1杯鯽魚蔬菜粥的做法1鯽魚洗淨，開水放進鍋裏，鍋中放幾片生薑和大葱去腥，大火燒...

時蔬燉鯽魚

07-14 盛上一碗燉到發白的魚湯，舀起一小勺，放入口中，砸吧着鯽魚的鮮香，融合着菌菇的濃香，搭配着面軟的土豆清香…這道菜靈感來自滿漢全席中的名菜“羣臣謝恩”。將原本這道菜中的魚蝦丸類，替換成蘑菇和青菜，融合了鯽魚和蘑菇的鮮香...

鯽魚蔬菜辣湯

11-20 做法簡單又好吃，對於喜歡喝湯又吃菜得吃貨們就剛剛好用料韓國辣椒醬半湯匙非洲鯽魚一大塊土豆一個娃娃菜1/4個姜少量蒜少量魚露一湯匙雞精半小匙鹽一點點油少量鯽魚蔬菜辣湯的做法土豆和娃娃菜切塊熱鍋，放進油，油熱後，加...

奶湯鯽魚(小鯽魚版)

02-05 真的是像牛奶一樣的湯哦！佐料只放了鹽，鮮美的要飛起來啦用料鯽魚9條香葱1根姜3小片食用油適量鹽適量奶湯鯽魚(小鯽魚版)的做法處理好小魚，去腮，魚牙，內臟等，肚子裏的黑覆膜千萬去掉哈，都是重金屬的魚擦乾水，正反面薄塗澱粉，下...

鯽魚湯。

04-21 用料鯽魚大個一條小個兩條姜四大片鹽適量花椒十粒左右面粉適量鯽魚湯。的做法買回來的鯽魚清洗乾淨，背上打上十字刀，兩邊撒上少許鹽，放入冰箱醃製20分鐘左右。兩邊撒上面粉，鍋裏倒油，油熱後放入魚煎至兩面，煎至金黃色，用鍋鏟...

鯽魚蔬菜湯

03-20 一直在摸索做出營養美味可口的食物用料黃瓜1根姜3片鹽2克蘿蔔3根雞蛋1個鯽魚蔬菜湯的做法鯽魚下鍋煎至兩面金黃，放入砂鍋中，水一次性加足，大火燒開，轉小火慢熬，配菜加入慢燉，30分鐘左右即可...

蘋果鯽魚湯（孕婦）

11-14 用料鯽魚1條蘋果1個枸杞10粒薑片6片鹽1克油15克蘋果鯽魚湯（孕婦）的做法準備新鮮的鯽魚洗淨備用，蘋果去皮備用。將蘋果去皮切塊，放入燉盅中備用。起鍋熱油，然後放魚下鍋煎一下。魚煎好後加入適量的開水，將魚湯煲出來。魚湯煲...

鯽魚湯蔬菜面

04-14 其實我之前超討厭吃鯽魚但是生完孩子都説要多喝點湯雖然後來醫生跟我説越喝湯越笨我公公燒的鯽魚湯簡直人間美味！但也是在那個時候我愛上了鯽魚湯然後我自己又超級愛吃麪所以吼吼吼鯽魚湯麪就粗線啦❤️用料鯽魚若干條四...

【鯽魚湯】排骨鯽魚湯

09-23 故事：鯽魚肉質柔嫩，加排骨熬煮時富含蛋白質，湯色好看，入口鮮美清甜，很適合冷天食用。用料鯽魚5條排骨1條紅棗3顆枸杞10粒姜1片食鹽若干【鯽魚湯】排骨鯽魚湯的做法一、備料洗淨二、開煮1⃣️排骨焯水撈起，再放到砂鍋中熬煮。2...