黑糊怎麼做好吃，黑糊家常做法

09-09 🌟記錄老媽日常做的美食，都是一些家常味道非專業，不喜勿噴，歡迎交流😊拍照技術不佳請大家諒解🌚用料紅豆，核桃，花生，黃豆，黑芝麻，小米每樣來一點黑米，糯米稍微多一點營養黑糊的做法🌟所有東西放碗裏，加水泡一晚上🌟第二天倒入豆...

01-19 最近真的是不斷嘗試，不斷的收穫驚喜！才發現原來這些黑的紅的白的黃的豆子打成糊糊不僅口感好，而且營養價值非常高！今天來分享這個四黑糊，一起來學習吧！期待你們的作品！用料黑米10克黑豆20克黑芝麻10克桑葚幹8克紅棗3顆冰糖5-...

黑米糊

10-30 用料黑米適量黑豆適量黃豆適量紅豆適量黑芝麻一小撮大棗兩顆枸杞幾粒冰糖或甜葉菊或白糖根據口味添加黑米糊的做法將豆子和黑米提前一夜泡水。第二天早上大棗去核，將泡好的豆子黑米和大棗、枸杞、甜味原料及黑芝麻一同...

06-18 黑米具有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血等功效，還可以清肝潤腸、滑濕益精、補肺緩筋。在民間亦有補血米之稱。以下為一人份量用料黑芝麻5克黑米10克粳米10克養血滋腎米糊-黑米黑芝麻糊的做法準備材料洗淨豆漿機按米糊鍵，水量...

三黑米糊

04-16 三黑米糊，就是用黑米、黑豆和黑芝麻三種黑色食材做成的，我還加入了大杏仁和紅棗，成品細膩好喝，因為紅棗的加入，即可不加糖也是有甜味的。黑米能滋補肝腎、健脾養胃，還能明目養血活血。黑芝麻能健脾養胃、補腎、活血養血，還有...

三黑養生糊

11-07 黑米、黑豆、黑芝麻三者同食具有滋陰補腎，活血養肝，烏髮明目的效果，還能促進睡眠、緩解疲勞。用料黑豆30克黑米30克黑芝麻15克冰糖適量（可不放）清水適量三黑養生糊的做法將黑豆洗淨，提前一夜泡軟黑米放入鍋內煮軟黑豆➕黑芝...

黑米紅棗糊

08-06 用料黑米100g（1杯）紅棗30g（約為大棗3顆）冰糖5g（約5顆）水至1000ml黑米紅棗糊的做法將上述材料加入破壁機，選擇“滋補糊”模式去，直至工作完成，約30min。小貼士如果不想加糖，可多加兩個紅棗，也夠甜。我這裏杯的單位是指我家指定的...

06-23 黑色養腎，腎虛直接導致記憶力減退、衰老等等吧～我主要因為脱髮😂而且家裏的豆漿機閒置好久了，終於又排上用場了！做出來還挺好吃～用料黑芝麻1蓋黑米1蓋黑豆1蓋冰糖2塊水加到1L三黑糊-黑豆黑米黑芝麻的做法準備好食材，我説的...

黑芝麻糊

03-27 ☕☕小時候經常看電視廣告“南方黑芝麻糊”，而且媽媽也很喜歡吃，以前都用料理機打芝麻糊，總是不夠細膩，最近新買了一個破壁機，打出來意想不到的細膩順滑。用料黑芝麻（炒熟）100克花生（炒熟）50克糯米60克黑米60克水1000克冰糖根...

黑米米糊

03-27 用料黑米2/3杯黑芝麻2/3杯冰糖適量水1000毫升黑米米糊的做法黑米和黑芝麻，加入冰糖和飲用水，按破壁機的芝麻米糊鍵即可...

黑豆糊

09-10 黑豆營養很高，自己在家可以簡單的做黑豆糊，口感還是不錯的。用料黑豆克水克鹽五香粉澱粉黑豆糊的做法黑豆泡發一晚上，取出，瀝乾水分，放到案板上剁成蓉。放入鍋裏，加入水，五香粉，鹽，煮開，煮熟黑豆，勾芡，盛出。...

三黑糊

03-14 幾年前在營養書籍上看到過木耳黑芝麻糊，偶爾做過幾次，很好喝，但黑木耳浸泡的時間有點長，還很講究，就懶惰做。最近整理了下家裏的乾貨，黑木耳，黃花菜，香菇…感覺比人家小店的還多，再不吃，好東西就浪費了。剛好又買了黑豆，加到一起...

黑豆糊糊

04-01 黑豆糊糊是北方內蒙山西一帶的農村特色吃食。用料小米50克黑豆麪50克鹽適量黑豆糊糊的做法農家個大粒圓黑豆在農村大磨上磨成黑豆麪，本地小米洗淨瀝乾，備用。把黑豆麪分幾次拌入小米，拌均勻。清水燒開。水開，倒入拌好的黑...

黑木耳糊

06-11 用料木耳320克水350克紅棗3顆黑木耳糊的做法25分鐘／100/速1速度10打磨1分鐘...

黑芝麻糊吖

06-06 什麼開花節節高？芝麻開花節節高用料黑芝麻一碗大米半碗或者米粉適量也可以蜂蜜適量或據個人所愛冰糖砂糖無糖都可以水三大碗紅棗三五顆（去核）黑芝麻糊吖的做法芝麻清洗乾淨待用大米浸泡兩小時以上，夏天放冰箱浸泡紅棗去核...

03-09 兩個人的量用料黑米三把黑豆一捏黑芝麻一捏核桃一個大棗一個水兩碗黑米黑豆糊糊的做法把準備好的一起放入碰壁機...

09-14 人到中年，越來越注重養生保健，近幾年也增添了一些白頭髮，入冬養生宜食黑色食物，黑色食物宜補腎，每天一杯三黑糊糊，可以補腎固發黑發，喜歡的廚友可以一起做起來。用料黑豆20克黑芝麻20克黑米10克水適量冬季養生黑豆黑米黑芝麻...

黑芝麻糊

03-30 用料黑芝麻30克糯米15克水300ml黑芝麻糊的做法豆漿模式...

黑米芝麻糊

06-01 兩個人的量用料黑芝麻少許克黑米兩把黑豆少許核桃3個水兩碗棗小顆3個核桃芝麻粉兩勺黑米芝麻糊的做法一起放入破壁機...

健康黑米糊

04-18 秋天到了，頭髮和皮膚容易乾燥，需要補充維生素B，給自己來一杯營養美味的黑米糊吧。用料黑米克小米糙米健康黑米糊的做法食材淘洗乾淨，放入豆漿機中選擇“五穀”模式開動啦小貼士建議加一點核桃仁或者是花生，會更好喝，我是起...

黑米糊糊

12-01 兩個人的量碰壁機用料黑米三把剋核桃4個棗4個黑米糊糊的做法準備三把黑米，四個核桃，四個棗、兩碗水一起放入碰壁機...

07-13 細膩到一點點渣也沒有，小寶寶也超喜歡的糊糊哦。用料糯米(提前浸泡兩小時)破壁機55克，普通料理機75克甜杏仁(花生、黑芝麻、核桃）125克冰糖25克水(第一次)450ml水(第二次)200ml超細膩杏仁糊(花生糊，黑芝麻糊，核桃糊)的做法...

黑芝麻糊粉

04-22 用料黑芝麻400克糯米粉200克花生米100剋核桃仁60克黑芝麻糊粉的做法核桃仁，花生米烤箱150℃，12分鐘，晾涼把花生米的紅衣搓掉糯米粉、黑芝麻炒熟破壁機換上研磨杯，先將花生米，核桃仁放入研磨機不用打太細，稍有顆粒成品會更香...

黑豆黑米糊

04-25 很香，還可以加黑芝麻、山藥用料黑豆50克黑糯米1勺紅米1勺黑豆黑米糊的做法全部食材放破壁機，加水到0.75升，按五穀豆漿...

黑米八寶糊

09-30 營養米糊。五穀雜糧，如今成了營養健康的代名詞。而五穀豆漿或者米糊，應該是多吃雜糧的不錯方式。起碼，口感不錯，細細滑滑，稠稠糊糊，養胃。日日豆漿米糊總不同，今次，黑米八寶糊。黑米有花青素，燕麥有β葡聚糖，紅豆健脾利濕。。。...