蔬泥怎麼做好吃，蔬泥家常做法

五彩斑斕——各類蔬泥公式

10-07 如果你和我一樣早餐愛吃水果，卻又擔心沒有主食會餓肚子，那麼你的微波爐，破壁機和各類蔬菜將會拯救你。無論是各類豆子，還是番薯紫薯，甚至花菜，打成厚厚的泥配上自己喜愛的香料調味，和水果都是絕配。沒有破壁機也不要緊，打碎過...

【嶼憩】一抹小清新,蔬泥蝦仁炒飯

01-30 如果生活可以美成詩，那豈不樂哉。用料蝦仁8只左右隔夜米飯兩小碗菠菜一小扎食醋少許澱粉少許什錦粒少許調味品（油、鹽）適量【嶼憩】一抹小清新,蔬泥蝦仁炒飯的做法準備材料如圖。將菠菜焯水，加入少許醋可以使顏色更漂亮哦...

寶寶輔食之雜蔬泥

05-04 營養美味的雜蔬泥，寶寶吃了營養多又好吃，哈哈哈用料土豆1/3個西蘭花三塊紅薯少量寶寶輔食之雜蔬泥的做法準備工具，輔食碗，輔食貯存保鮮盒，果汁攪拌機把食材都切小塊，方便快速蒸熟如圖，食材都切小塊。上火蒸熟，我不太喜歡煮食...

果蔬泥

01-23 用料紅薯1小個胡蘿蔔1小段菠菜2小顆蘋果1小塊紅棗泥1勺果蔬泥的做法紅薯洗淨去皮切小塊胡蘿蔔洗淨去皮切小塊菠菜洗淨去莖只留葉子蘋果洗淨去皮切小塊把紅薯丁胡蘿蔔丁蘋果丁放入輔食機蒸熟菠菜焯水～一定要把水擠幹昨...

隨心蔬果泥

11-09 美味健康隨心搭用料水果蔬菜檸檬汁蜂蜜隨心蔬果泥的做法清洗乾淨，去果皮和果核，切成塊放入箤取機，加檸檬汁和蜂蜜，開動。小貼士現做現吃，儘快吃完，加檸檬汁是為了防止氧化，不可省略。...

果蔬泥溶豆

07-17 用料火龍果泥或過濾的菠菜汁15克玉米澱粉6克奶粉12克蛋白30克以上1個檸檬汁1/2tsp糖6克果蔬泥溶豆的做法火龍果破壁機打泥基本不用過濾，菠菜取葉子在滾水中焯熟果蔬泥加澱粉和奶粉壓拌混合均勻蛋白分次加檸檬汁和糖，中...

蔬菜蝦泥

06-07 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的600道營養輔食，有了這600道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。寶寶要開始添加蝦肉了，第一口蝦泥要如何製作呢？説起來好像非...

生菜蔬果泥

06-10 生機健康法的核心是：以自然的方式吃有生命的食物。所謂自然的方式，是能生吃就不要熟吃，能簡單加工的就不做複雜加工，以此最大限度地保存食物的營養成分；所謂有生命的食物，是排除了過度加工的天然食物以及殺死的動物，主指原生...

蔬菜肉泥

05-06 每天換着花樣為寶寶弄吃的，寶寶很喜歡吃這種，分享給需要的寶媽用料青菜幾顆，看大小胡蘿蔔四分之一個山藥或土豆四分之一個瘦肉或牛肉些許蔬菜肉泥的做法全部切丁備用，瘦肉用開水燙下切丁鍋里加水放胡蘿蔔山藥肉丁，大火煮沸...

蔬菜土豆泥

06-13 用料雞蛋1個全麥麪粉適量土豆半個蔬菜火腿蔬菜土豆泥的做法1.土豆切成小塊，蔬菜切碎，一起放水裏煮。2.煮熟後放碗裏，用勺子把土豆按扁弄成土豆泥的感覺，然後火腿切丁拌入。3.放入適量全麥麪粉攪拌均勻。4.放入平底鍋翻炒，...

雜蔬土豆泥

11-25 土豆泥一直是非常受歡迎的，我還在裏面加了黃瓜、胡蘿蔔、洋葱、香腸，營養加滿分！用料土豆300g洋葱40g胡蘿蔔40g黃瓜40g香腸50g小番茄5個生菜葉6片牛奶30g小麪包5個沙拉醬30g黑胡椒粉1g雜蔬土豆泥的做法準備齊全食材洋葱...

瘦身果蔬泥

12-29 不愛吃胡蘿蔔加點蘋果不騙你哦，美味美味。。。。。。。。。。。。。。。用料胡蘿蔔蘋果温開水瘦身果蔬泥的做法胡蘿蔔，蘋果，都削皮切丁全放入料理機里加入半碗温開水打2分鐘。OK啦小貼士為什麼加温開水呢。個人覺得温開...

蔬菜泥

08-10 用料西蘭花一小碗淮山米粉二勺水適量或胡蘿蔔一根蔬菜泥的做法米粉加涼水攪拌均勻西蘭花洗淨煮熟，榨汁，米粉煮熱加入西蘭花汁一起煮即可也可以把西蘭花換成胡蘿蔔做胡蘿蔔泥...

自制蔬菜泥

10-11 用料胡蘿蔔，紫薯，土豆澱粉，鹽自制蔬菜泥的做法把胡蘿蔔，紫薯，馬鈴薯上鍋蒸熟，壓成泥放進空的果凍盒裏...

蔬菜土豆泥

05-12 用料土豆一個西蘭花一小朵鮮蝦三個嫩豆腐一元硬幣大小兩塊薑末，葱沫適量香油，鹽適量雞蛋一個金針菇，少許蔬菜土豆泥的做法土豆開水下鍋焯十分鐘，煮至八分熟時加入西蘭花，金針茹，水開撈出！鮮蝦剝出蝦仁，去蝦線，與土豆，西蘭花，金針...

蛋蔬土豆泥

04-17 用料土豆1個雞蛋1個牛奶少量黃瓜半根洋葱1/4個秋葵1根鹽1調料勺生抽1勺耗油1勺黑胡椒半勺蛋蔬土豆泥的做法黃瓜切片，洋葱切片掰圈，加入鹽醃出水冷水下鍋土豆，雞蛋，煮七分半（此時剛好是流心蛋）土豆方便去皮土豆切小塊上鍋蒸...

彩蔬鱈魚泥

06-16 食譜用小紅書錄制的，過段時間整理一下，下面都有文字介紹喲，我家小寶貝很喜歡吃用料雞蛋個胡蘿蔔根彩蔬鱈魚泥的做法鱈魚是兒童無刺鱈魚喲，一個人帶孩子太累了。偷懶一下啦...

果蔬土豆泥

03-01 主食+蔬菜的搭配有的時候真的很省事。平價、自然奶香的土豆味道，好聞又軟糯，實在是簡單又美味。值得一提的是，用牛奶代替黃油攪拌土豆泥的方法只適用於不想攝入過多脂肪的人，畢竟黃油的奶香和順滑口感無可代替。用料主料：...

綜合蔬菜泥

08-31 #菁菁食堂#Day187[愛心]昨兒菁菁姑娘六個月體檢，驗血白細胞偏高疫苗沒打成…結果發現好幾個寶寶都白細胞高，瞬間把心放回肚子裏。血紅蛋白指標倒是剛剛好及格60分，今天來一個綜合蔬菜泥，彙總西蘭花、油麥菜、小白菜和菠菜...

全蔬土豆泥

09-08 心血來潮想吃土豆泥，家裏有沒人給做，新人小白就自己動手創作了這道菜！一個人吃就用了一個小土豆，半根胡蘿蔔，喜歡火腿的可以放一根。綠色蔬菜是用來增加色彩的，我用的油麥菜，因為沒有黃瓜了，選自己喜歡吃的就可以啦！用料土豆1...

5蔬菜泥

02-11 能夠有效預防和緩解嬰兒的便祕狀況用料菠菜2顆南瓜1小塊鐵棍山藥1小段冬瓜幾片西蘭花1朵胡蘿蔔幾片香菇1朵5蔬菜泥的做法將食材洗淨，放入小鍋中煮爛；大火一般10分鐘，蔬菜便軟爛。將煮好的蔬菜倒入攪拌器中，加入約20毫升温...

蜂蜜蔬菜泥

05-22 夏日炎熱，適宜給孩子做點清淡美食，眼下正是毛豆上市旺季，用毛豆搭配蜂蜜和土豆做一款好吃的營養又豐富的蔬菜泥，無論是給大人還是孩子當早餐還是當作下午茶零食都是不錯的選擇。苦夏給孩子來點小甜食，讓他們快樂度過夏天，快...

三色蔬菜泥

03-25 寶寶不愛吃菜，為了讓他多吃蔬菜，長高高，雖然他現在還不會審美，but麻麻是個喜歡漂亮滴老阿姨😂再加上白天還要上班，so凍起來對於沒有時間的小仙女寶媽們也是個好辦法呦😁當然一定要儘快吃完，大約三天左右吧💃🏻用料胡蘿蔔大...

肝泥蔬葉包

01-08 用料包菜葉3片龍口粉絲95克泡發好豬肝125克綠豆芽95克鴨湯3湯勺食用油麻油胡椒粉鹽黃酒蒜汁薑汁花椒1小撮香葉1片生薑片3片老抽肝泥蔬葉包的做法把包菜葉邊緣剪去，做成蔬葉包。剪去的菜葉剁碎做調料把鮮豬肝在水中浸泡...

時蔬土豆泥

11-10 最簡單的土豆🥔做法，土豆泥～混合蔬菜之後增加了豐富的口感，加上黑胡椒蠔油汁的搭配，真的是好吃極了用料土豆1個雞蛋1個火腿腸半根黃瓜適量胡蘿蔔適量玉米適量甜豌豆適量味好美黑胡椒粉1勺味好美黑胡椒粒適量牛奶小半袋時...