減脂雙色蘿蔔湯怎麼做好吃，減脂雙色蘿蔔湯家常做法

減脂雙色蘿蔔湯

10-14 用料白蘿蔔1根鹽少許胡蘿蔔1根香菇3朵冰糖5塊減脂雙色蘿蔔湯的做法白蘿蔔切薄片兒，胡蘿蔔切滾刀。香菇洗淨後浸泡於農夫山泉水中。鍋中放少許橄欖油，將雙色蘿蔔放入。翻炒白蘿蔔雙面至金黃加入香菇繼續翻炒。食材倒入砂...

雙色蘿蔔羊肉湯

01-22 蘿蔔的營養價值就不説了，羊肉是温性實物，羊肉蘿蔔最佳搭檔用料紅蘿蔔半根白蘿蔔半根姜5片白葱半根鹽適量小葱適量羊肉適量香油1滴高湯精適量雙色蘿蔔羊肉湯的做法羊肉切片，可以切成這樣的冷凍放密封袋，用的時候拿出來。準...

雙色蘿蔔肉丸湯

08-14 天氣越來越涼了，又到了吃蘿蔔的季節了，給寶寶來一碗熱乎乎的雙色蘿蔔肉丸湯吧～用料豬肉50克乾貝一小包白蘿蔔100克胡蘿蔔30克玉米澱粉8克蠔油5克香菇粉、葱姜適量雙色蘿蔔肉丸湯的做法所有食材大合集乾貝一小袋提前2小時...

三色蘿蔔湯

09-06 秋冬季節乾燥，養生以潤肺為主。養生必讀：白蘿蔔：消食積、化痰、寬中胡蘿蔔：養肝明目、健脾、祛濕青蘿蔔：消食積、化痰、清熱豬骨頭：補腎、益氣、潤燥姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表用料豬筒骨500克青、白、紅蘿蔔各120克鹽...

【減脂餐】雞蛋蘿蔔湯

09-24 不到100大卡！可以當晚餐～用料雞蛋1個蘿蔔130克鹽一點點【減脂餐】雞蛋蘿蔔湯的做法白蘿蔔去皮切絲備用鍋裏一點點油放入雞蛋雞蛋差不多好了放白蘿蔔絲炒炒加入開水煮開煮兩分鐘加點點鹽調味就好了～...

雙色蘿蔔青菜湯-有機素食

05-19 過完年需要清理下腸胃，正好家裏露台上的青菜和蘿蔔能收了。就做了這道湯。用料白蘿蔔一小隻胡蘿蔔一小段蘑菇一到兩個青菜一小把香油一小勺胡椒粉一點點雙色蘿蔔青菜湯-有機素食的做法白蘿蔔胡蘿蔔對半切之後切成薄片...

蘿蔔絲湯(楊冪減脂湯)

02-03 明星都在喝的掉秤減脂餐，湯色奶白，飽腹美味，只要10分鐘，快做起來吧！用料雞蛋1個白蘿蔔半個蘿蔔絲湯(楊冪減脂湯)的做法白蘿蔔切絲；鍋內倒入一勺豬油，撒上少許鹽，防止粘鍋，下入雞蛋煎熟；（豬油會比較香，替換為植物油也可以）蛋煎好以...

減脂蘿蔔湯

01-12 第一次吃蘿蔔絲湯覺得太單調，就自己加入了很多其它材料。（當時吃這道菜是放在午餐的時候吃的，主食2個紫薯，晚上可以只放蘿蔔絲和西紅柿）用料蘿蔔小半根紅蘿蔔小半根雞蛋1個魚腸1根午餐肉3片娃娃菜6片西紅柿1個香油1勺雞油1...

雙色蘿蔔丸

12-21 用料青蘿蔔1個胡蘿蔔1根小葱2根雞蛋1個麪粉適量鹽1勺雞精半勺十三香適量姜兩三片（不吃可以不加）雙色蘿蔔丸的做法青蘿蔔胡蘿蔔擦絲，然後用刀剁的稍微碎一點，不然做出的丸子張牙舞爪的，當然也不用剁成末那麼碎剁好的蘿蔔放...

雙色蘿蔔扇子骨湯

09-07 就是愛喝湯，就是愛喝湯，就是愛喝湯！愛喝湯，愛煮湯！把湯做成生活裏的最美滋味！用料青蘿蔔一個胡蘿蔔一個根扇子骨一個小葱一小把薑片六片料酒3勺雞精1勺雙色蘿蔔扇子骨湯的做法扇子骨加薑片料酒焯水去去腥血沫，涼水沖洗乾淨。...

雞胸肉丸子蘿蔔湯（秋日白色減脂湯白蘿蔔煮湯很鮮）

09-15 聽過一個詞，叫做“三歲看大”，意思是很小的時候就可以看出來這個人以後會怎樣了。縱觀我這二十五年的人生與人性，我認為這個詞還是有一定的可信度的。“特能吃”屬性就如同“天才”屬性一樣，從很小的時候就顯現出來了。我...

牛肉筋燉雙色蘿蔔（牛肉燉蘿蔔）

10-12 家裏買了幾斤牛肉，剔下來一些肉筋，扔了有點浪費，這部分其實是很好吃的，於是把它燉了蘿蔔，做成牛肉筋蘿蔔湯，味道清甜。用料帶筋牛肉2000克紅蘿蔔（紅皮白瓤）1根胡蘿蔔3根蘋果1個葱葉2根姜2片小茴香兩茶匙八角1個現磨黑胡椒隨心...

減脂時期的色拉05:雙色胡蘿蔔色拉

06-24 菜譜來自食貼沙拉書用料紫皮胡蘿蔔4根手指胡蘿蔔4-6根櫻桃番茄適量山羊奶酪適量小油菜1棵植物油2湯匙黑胡椒少許鹽少許醬汁食材意大利黑醋10毫升橄欖油15毫升鹽1/4茶匙減脂時期的色拉05:雙色胡蘿蔔色拉的做法烤箱預熱...

雙色魚丸蘿蔔湯

09-13 作為一名營養師，在小思同學添加輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐，來我的公眾號“寶寶營養輔食”即可獲取。用料菠菜10g胡蘿蔔10g麪粉10...

雙色蘿蔔肚子湯

09-19 豬肚湯是滋補食療佳品，對身體虛弱者，術後病人，孕產婦具有很好的滋補作用。白蘿蔔具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、生津止渴、順氣利便的作用，民間常以其治療各種疾病。胡蘿蔔可以抗癌，有地下“小人蔘”之稱。用料豬肚一...

絕色佳人等愛-雙色蘿蔔燉牛尾湯

11-07 冬日一碗暖心湯猶如絕色美女在等愛用料牛尾三塊約半斤白蘿蔔拳頭那麼大一段胡蘿蔔一根枸杞一小把紅棗六個顆東北鮮參一根姜一塊約十片絕色佳人等愛-雙色蘿蔔燉牛尾湯的做法牛尾洗淨用水泡一下，換兩到三次水。每一刻鐘...

100道減脂菜| 蘿蔔絲湯

03-01 減脂期間，很多人晚上選擇不吃飯，其實從營養師的角度看，這個做法並不科學，並不利於減脂。所以推薦我冬天偏愛的蘿蔔湯～用料白蘿蔔半個雞肉丸七八個豆皮半張香菜適量100道減脂菜|蘿蔔絲湯的做法雞肉丸提前煮湯，家裏如果有高湯...

超養胃的雙色蘿蔔排骨湯

06-06 熱播劇《都挺好》中的菜譜。做了三次，都無比美味，大人小孩都極其愛吃，發現這裏沒有此菜譜，轉到這兒與大家分享下。用料排骨200克胡蘿蔔1根葱1根姜5片鹽少許超養胃的雙色蘿蔔排骨湯的做法白蘿蔔去皮滾切切塊胡蘿蔔滾切切塊...

雙色蘿蔔排骨湯

09-20 用料排骨250克胡蘿蔔300克白蘿蔔300克葱適量料酒1勺鹽1克雙色蘿蔔排骨湯的做法胡蘿蔔和白蘿蔔削皮，切成滾刀塊，排骨焯水洗淨將上述食材放入高壓鍋，加入水沒過食材，加入一勺料酒，選擇靚湯模式出鍋時撒上葱花2...

No.7雙色蘿蔔排骨湯

08-23 梅花落了，桃花謝了。櫻花開了，如雲似雪，如火似霞。還有一枝一枝，一樹一樹不知名的花樹，玫紅色的花朵爬滿枝條，卻不見半片葉子。地上，野草野花蔓延，一片一片，白的、黃的、紫的，與高高低低的花樹遙相呼應。有人説，歲月靜好。我卻覺...

雙色蘿蔔味增湯

11-01 孕期需要補鈣，蝦皮紫菜都是簡單又方便的食材。冬天吃蘿蔔，滋補又營養。用料胡蘿蔔1小根白蘿蔔1小根昆布適量用冷水泡發蝦皮1大把味增1大勺水適量雙色蘿蔔味增湯的做法取昆布適量，加冷水泡發蘿蔔清洗去皮後刨絲備用。把昆...

雙色蘿蔔花

04-29 用最普通的胡蘿蔔和白蘿蔔來做成很有立體感的一朵花，此花簡單明瞭，適合裝飾任何餐盤。此花做法簡單，容易成功，適合食品雕刻新手練習用料白蘿蔔2根胡蘿蔔1根雙色蘿蔔花的做法把白蘿蔔胡蘿蔔分別切成薄厚均勻，大小一樣的三角...

骨頭酥爛的雙色蘿蔔排骨湯

01-23 在北方上學少有機會喝到好喝的湯水這種湯還是家裏的最鮮美～我愛吃軟軟的，這次的方子，排骨很軟爛，連骨頭都是酥的。燉湯的時候不放鹽，吃的時候撒上一把青蒜花美極了～其實燉湯一點都不考驗技巧就是花點時間，人人都能燉出一鍋鮮...

白蘿蔔湯（減脂低卡）

11-24 減肥湯來了，百喝不厭，好喝低卡，減肥食譜用料白蘿蔔適量雞蛋兩個金針菇適量香菇一朵蒜黃適量葱花適量鹽適量十三香半勺雞精半勺香油適量白胡椒適量白蘿蔔湯（減脂低卡）的做法所有食材，都是低卡的，放心吃，管飽鍋裏放一點油，先把兩...

奶白色減脂湯丨筍乾白蘿蔔臘排骨煲

02-09 奶白色的湯底，超級鮮，油鹽都不用放，美味極了，蘿蔔軟爛，筍乾脆爽，排骨好吃！如果不想放筍乾也可以，要放的話，筍乾提前一晚泡發，第二天切塊就可以了。用料臘排骨200克白蘿蔔1只筍乾50克姜1片小葱1根香菜1根奶白色減脂湯丨筍乾白蘿...