輕鹽花生醬拌菜怎麼做好吃，輕鹽花生醬拌菜家常做法

輕鹽花生醬拌菜

09-24 萬能醬汁拌一切，這款醬汁改自麻辣拌醬汁，用自制的花生醬配上六月鮮的輕鹽牡蠣醬油，材料簡單，比麻辣拌健康更鮮。用料各種菜適量水適量花生醬1勺六月鮮輕鹽牡蠣醬油1勺醋2勺蠔油1/2勺輕鹽花生醬拌菜的做法把菜煮熟調好花生...

耗油生菜，輕鹽快手素菜

09-23 減肥餐一點也不單調用料生菜半顆蒜末5瓣玉米油少量六月鮮輕鹽牡蠣醬油2勺耗油1勺水澱粉適量糖少量耗油生菜，輕鹽快手素菜的做法水開後加入少量玉米油，生菜焯水兩分鐘撈出油熱後放入蒜末炒至變色加入準備好的醬料(六月鮮...

只放鹽也美味的芹菜拌花生

02-19 小時候過年家裏總吃的一道很經典的涼菜，反正在北方很常見。因為家裏老人不能吃辣，也不能吃味道太重的，所以即使只放鹽的情況下也很好吃。用料芹菜好多根花生米兩把八角半個花椒10粒鹽適量只放鹽也美味的芹菜拌花生的做法...

輕鹽醬油拌麪

09-23 喜歡吃麪條，因為我喜歡的人也喜歡吃麪條😊😊😊用料食材，自己手擀的鮮麪條二兩，白菜一丟丟，紅蝦皮一小把，六月鮮輕鹽醬油兩勺，米醋兩勺，香油一小勺輕鹽醬油拌麪的做法首先起鍋燒水，待水開，下去手擀麪，煮至麪條熟透撈出，放入大碗備...

【輕鹽六月鮮拌菜】

09-22 不經意間邂逅了輕鹽六月鮮，味道鮮美恬淡，特別適合用來拌涼菜和蘸食，有益於身體健康。處於減脂期的我，一遇見就愛了，今天用來拌胡蘿蔔、竹筍、木耳，口感爽脆。有時蔬的汁水，還有六月鮮淡淡的鹹鮮，真是太美妙了。。。。用料六月...

輕鹽醬蘿蔔

04-10 俗話説：十月蘿蔔賽人蔘，又説：冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開處方。白蘿蔔是常見的蔬菜，其營養價值和藥用價值都相當高，而且脆爽水嫩，開胃解膩，尤其是大魚大肉後來上一碟輕鹽醬蘿蔔，簡直完美！用料白蘿蔔1根六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油2大...

花生醬拌麪

03-25 雖然已過了秋分，但這天氣似乎一點也沒有轉涼的意思。秋老虎依舊肆虐，熱得讓人提不起食慾。這時候，一碗過水涼麪，清涼爽滑，拌上祕製的花生蘸醬，再來點脆嫩的配菜，一碗下肚超級過癮！拌均勻後的每一根麪條都裹滿了花生醬，醬香濃郁...

輕鹽醬油熗拌荷蘭豆

09-25 去廈門鼓浪嶼，住在了林氏府，早餐的九宮格里有一道涼拌荷蘭豆，味道難忘，清爽好吃。這次用六月鮮的輕鹽昆布醬油加蒜末熗拌，味道脆爽入味，又想起了那個鼓浪嶼的早晨………用料荷蘭豆150克六月鮮輕鹽昆布醬油3勺糖少許蒜末少許...

花生醬拌麪（自制花生醬）

02-15 親們，有沒有跟我一樣的感受，每個月總有那麼幾天，不想做飯呀？今天交給你們一個好辦法！親測有效😄做一份花生醬常備在冰箱裏，任何一個想要偷懶的日子，都可以拿出來做出一份非常健康好吃的拌麪簡單快手，5分鐘搞定👌用料花生500克...

花生醬拌生菜

12-30 花生醬是個好東西，生菜要是和它一起拌，我可以一個人全吃光連汁都舔乾淨。用料生菜250克花生醬5勺紅滷腐汁2勺橄欖油1勺壽司醋（康樂醋也可以）2勺沙拉醬2勺花生醬拌生菜的做法生菜要洗乾淨，涼白開裏放冰塊浸泡一會兒可以使生...

六月鮮醬油生蠔🦪輕鹽

09-26 用料生蠔六隻蒜一整頭金針菇適量葱花適量六月鮮輕鹽牡蠣醬油適量澱粉適量白糖適量水適量六月鮮醬油生蠔🦪輕鹽的做法準備食材，調料，生蠔打開洗淨，連接殼的地方剪斷一整頭蒜拍扁剁碎鍋裏放熱油，潑蒜蓉拌均勻，水澱粉勾芡，有一...

花生醬拌麪

07-07 用料花生醬2大勺鹽3-7克糖0.5勺醬油1.5勺鮮麪條（掛麪也可以）1份三兩左右醋1.5勺辣椒油3勺（不喜歡辣椒的可以少放）葱花兩根蒜2-3瓣姜2片小米辣2-3個空心菜1小把雞精5-10克花生醬拌麪的做法姜，蒜，小米辣切碎，放在一個小碗裏面，...

花生酸奶醬拌秋葵，三高輕鬆吃

02-04 用料300克水150克秋葵，切段150克蘆筍，切段50克新鮮豌豆仁60克無鹽熟花生2克鹽(約4滿茶匙)2克糖(約14滿茶匙)30克原味酸奶5克蘋果醋花生酸奶醬拌秋葵，三高輕鬆吃的做法1將水放入主鍋，架上蒸鍋，在蒸鍋內放入秋葵、蘆筍和新鮮...

花生醬拌菜

04-15 花生醬混合其它調味料做成花生醬汁，搭配很多食材味道都很好，而且做起來非常快捷和簡單，是一個百搭的醬料。用料無糖花生醬2湯匙有機醬油1茶匙陳醋1/2茶匙糖少許鹽少許熱水適量花生醬拌菜的做法花生醬汁材料：無糖花生醬2湯...

輕鹽生活🧂

09-25 六月鮮的輕鹽醬油帶給你新鮮的味蕾感受用料六月鮮輕鹽醬油雞蛋1個西紅柿1個麪條1份豆腐1塊輕鹽生活🧂的做法將所有的菜炒好加入輕鹽醬油，倒入開水，水開下面條即可哦...

可鹽可甜的葱油花生醬拌麪🍜

01-06 母親大人喜歡葱油拌麪🍜，父親大人喜歡花生醬拌麪🥜，於是我準備了葱油花生醬拌麪作為今天的晚餐，味道遠勝顏值哦。😄用料花生醬4勺食用油少許冰糖老抽（可用其他醬油代替）2勺鹽2-3克白砂糖4克葱半根掛麪一把花生碎30克左右可...

keto-生酮芝麻醬花生拌菠菜

06-13 用料芝麻醬8克顆粒花生醬5克菠菜100克紅米椒一粒鹽適量生抽5克keto-生酮芝麻醬花生拌菠菜的做法100g菠菜焯水過涼晾乾後稍微擠幹水分花生醬芝麻醬和紅椒在盆裏調味料拌勻上桌…...

低鹽醬小菜：花生油麪筋

03-20 食譜來自台版的《安心吃手作低鹽醬泡菜》。主要是因為想要每天多吃點品種的食物，但天天新做這麼多種也不現實也累人，所以買了本低鹽健康系的“醬泡菜”，其實都是些比較爽口開胃的小菜，又不鹹可以多吃點也挺好的~上載整理...

海鹽花生醬

11-29 ＋甜麪包🍞絕配，配方中的海鹽除了含有豐富的礦物質之外，鹽度比食鹽要淡很多。如果使用的是家用食用降低1克用料花生250克海鹽3克細砂糖15克海鹽花生醬的做法155℃烘烤中層上下火大約20分鐘，根據花生的大小和自家烤箱的功率...

輕鹽涼拌菜

09-20 最近經常吃這個涼拌菜，減脂又清淡，適合減肥的小可愛。今天正好剛收到六月鮮輕鹽原汁醬油，就用來試一試，所有材料都依個人口味加入，喜歡吃可以多加，不喜歡的可以換自己喜歡的哦😘用料生菜兩片西蘭花適量紫甘藍一片木耳適量米...

無鹽花生醬

01-05 其實我不太明白花生醬裏為啥要加鹽加糖加油，純粹的花生醬就已經非常好吃了！當然前提是花生要好😋用料紅皮花生500克無鹽花生醬的做法紅皮花生放烤箱160度烤15-20分鐘，我直接丟空氣炸鍋，聞到香味出來，可以拉開抽屜看看烤的...

拌菜醬之花生味的香菇醬

05-28 沒有什麼故事，就是想減肥，但是水煮青菜又太無味，調料太麻煩，買的拌菜醬又不健康，所以自制一些，菜煮好直接加香菇醬拌上，簡單又好吃用料幹香菇15朵花生適量豆鼓少量豆瓣姜蒜拌菜醬之花生味的香菇醬的做法幹香菇洗淨泡發後，切成...

花生醬拌雲吞

06-22 香滑的花生醬拌鮮蝦雲吞，作為早餐或者宵夜都是不錯的選擇呢。歡迎您關注我的微信公眾號《發酵食堂》，遇上你這個吃貨，是世界上最幸運的事...用料豬絞肉400克鮮蝦仁250克雲吞皮約70張葱白10克薑末5克生抽（餡料）2大勺15克油2...

花生醬拌豆角

10-27 涼拌豆角是女兒最愛吃的涼菜之一，之前一直用芝麻醬調，這次用四季寶的花生醬做的，非常好吃😋春暖花開了，一起輕食吧。用料花生醬20克豇豆一把生抽8克涼白開15克蒜3瓣橄欖油5克花生醬拌豆角的做法準備好食材豇豆，我們這裏俗...

輕鹽麻醬大拌菜

09-21 用料白菜3片火鍋食材若干芝麻香油2勺六月鮮輕鹽牡蠣醬油3勺芥末3釐米椒鹽花生碎30克香醋3勺芝麻醬4勺輕鹽麻醬大拌菜的做法把調料混合拌勻；把喜歡的食材煮熟，先放肉類；把食材和混合調料拌勻後撒入椒鹽花生碎!（煮好的食材...