三色蔬菜泥怎麼做好吃，三色蔬菜泥家常做法

三色蔬菜泥

03-25 寶寶不愛吃菜，為了讓他多吃蔬菜，長高高，雖然他現在還不會審美，but麻麻是個喜歡漂亮滴老阿姨😂再加上白天還要上班，so凍起來對於沒有時間的小仙女寶媽們也是個好辦法呦😁當然一定要儘快吃完，大約三天左右吧💃🏻用料胡蘿蔔大...

綠色蔬菜之蒜泥空心菜

06-21 開始所謂的養生之後，每頓飯都必須有綠色蔬菜。空心菜真的是沒碰之前不喜歡，吃了以後就愛上的品種，簡單炒炒就非常美味！用料空心菜1把蒜瓣3～4顆蠔油少許綠色蔬菜之蒜泥空心菜的做法鍋裏倒油，把拍扁的蒜瓣入鍋爆香。切菜的時...

土豆泥三色蔬菜餅

01-14 用料土豆兩個胡蘿蔔半個青椒一個玉米半個低筋麪粉適量土豆泥三色蔬菜餅的做法1.蔬菜洗淨，切粒。鍋裏燒開水，全部蔬菜放熱水裏過一下，方便煎時容易熟。土豆洗淨，放入鍋中蒸熟。取出去皮後用勺子碾成泥狀，加入適量的鹽備用土...

咖喱三色蔬

01-06 明天就能收到新的烘焙材料了，得想想再做點什麼哩，這樣的天氣麪包當然不適合了，最好就是做酥皮。期待那些酥香的小點心哪，配上一杯棗茶，更加美味了。呀，我的大棗呀，明天也能拿到啦。感謝小松鼠TV的辛勤跑腿，幫咱買到物美價廉的...

三色蔬菜面&香煎雞胸肉配南瓜泥（無油減脂版）

01-22 用料菠菜500克番茄2只南瓜1000克雞胸肉1塊麪粉1000克以上黑胡椒適量鹽適量料酒一把鷹嘴豆一把紅芸豆適量三色蔬菜面&香煎雞胸肉配南瓜泥（無油減脂版）的做法番茄開十字口，放入沸水中煮到表皮開裂就可以撈出，撥皮切塊，放...

三色蔬菜卷

06-23 用料胡蘿蔔半根大白菜葉子4片紫甘藍葉子2片韓式大醬1勺三色蔬菜卷的做法蔬菜葉子洗淨焯水胡蘿蔔和紫甘藍切絲用大白菜葉子包裹起來，攔腰切佐大醬食用...

三色蔬菜面

05-28 用料胡蘿蔔菠菜鹽雞蛋西紅柿麪粉三色蔬菜面的做法胡蘿蔔切小塊兒，加少量水，用榨汁機榨汁，過濾待用把菠菜汁切絲，加少量水，用榨汁機榨成汁，過濾待用用白水，胡蘿蔔汁，菠菜汁，和麪，稍硬些將麪糰分別擀成麪皮，摺疊切成麪條將麪條煮熟...

三色蔬菜批

08-10 用料胡蘿蔔根鹽克蝦仁魚膠粉西蘭花花菜三色蔬菜批的做法1.西蘭花切段紅蘿蔔切片或者切正方塊2.西蘭花花菜胡蘿蔔焯水蝦仁3.雞清湯和魚膠片以100：1的比例混合在一起4.花菜西蘭花放入容器中倒入魚膠水5.放入冷藏成型6.裝...

三色土豆泥

06-20 一個人利用現有的食材做道健康低卡的小吃吧用料土豆1個黃瓜1/2根小番茄4-5個食鹽適量三色土豆泥的做法土豆洗淨去皮後，切片，薄一點（這樣比較快熟）水沸騰之後後，放入切好的土豆片待水再次煮開，用筷子輕輕的戳一戳，如果可以戳...

三色果蔬面

03-11 小朋友吃做這個營養又健康用料麪條適量份紫薯1個南瓜適量菠菜一把三色果蔬面的做法把這三種材料打成泥比較好和麪，汁和麪比較顏色淡加麪粉，三種顏色分別和好面擀麪皮我這是手工麪條弄出的用這個手工出來麪條再切小段長...

三色蔬炒麪

01-21 每天上班自己帶便當，不想千篇一律的米飯炒菜米飯炒菜，所以就想試試炒麪吧。用料雞蛋2個圓白菜適量香菇適量胡蘿蔔適量火腿腸2根姜一片蒜一瓣兒生抽1湯匙美極鮮一湯匙老抽一湯匙蠔油一湯匙糖適量三色蔬炒麪的做法所有材...

【營養早餐】三色彩虹蔬菜泥

06-22 用料胡蘿蔔半根南瓜一小塊（約250克）甜玉米半根牛奶/温開水適量鹽/糖/麻油根據個人喜好加【營養早餐】三色彩虹蔬菜泥的做法材料洗淨切片，玉米掰粒，上鍋蒸15分鐘。我一鍋端，才方便。材料各自打成泥。這個步驟可以自由發揮，喜...

三色蔬菜絲

07-10 用料豆芽菜6兩胡蘿蔔1/4根黃瓜1/3根青椒半個油適量鹽1勺三色蔬菜絲的做法豆芽洗淨浸泡在水中燒前再撈出蔬菜蔬菜按需要的量切絲熱鍋加油入青椒絲翻炒青椒絲盛出備用入胡蘿蔔皮翻炒入綠豆芽繼續翻炒豆芽會出水所以全程...

三色蔬果面

09-27 麪條具有利於消化、吸收的優勢，能夠呵護腸胃健康。對於腸胃系統還比較脆弱的嬰幼兒來説，麪條是添加輔食後比較好的選擇，作為寶寶餐桌的主角之一，它不僅可以提供碳水化合物，還能提供蛋白質等豐富的營養素。市面上的麪條種類...

三色時蔬

08-02 味道鮮美，色澤鮮豔。健康又美味，很適合夏天~用料玉米適量黃瓜適量胡蘿蔔適量姜少許澱粉少許三色時蔬的做法鍋裏燒水，同時掰玉米，胡蘿蔔切丁，姜切小塊（不喜歡可不放）。黃瓜等後面再切。依次放入胡蘿蔔和玉米焯水，並過涼水，濾幹...

三色時蔬

12-01 番茄，青椒，土豆。三色時蔬，非常美味。用料西紅柿兩只青椒一隻土豆兩只蒜兩辦鹽生抽三色時蔬的做法備料土豆切片，浸泡水中以除去澱粉。青椒切段備用。番茄切塊備用。暴香蒜末。放入土豆片翻炒。加入少許生抽，鹽。放入番茄炒...

三色蔬菜泥盆栽杯

03-08 用料鐵棍山藥兩三根紅薯兩個豌豆500g奧利奧一包可以生吃的裝飾蔬菜一份薄荷冰菜金線蓮水果胡蘿蔔玉米筍喜歡哪個就用哪個1份三色蔬菜泥盆栽杯的做法紅薯、山藥、豌豆洗淨蒸熟把紅薯、山藥、豌豆蒸熟準備好食物處理機，...

三色炒雜蔬

12-28 用料西蘭花蘑菇肉末胡蘿蔔三色炒雜蔬的做法焯胡蘿蔔西蘭花丁油煎一下蘑菇撈出蒜蓉炒醃好的肉末倒入其他最後調味...

三色彩蔬

01-20 不知你有沒有試過，精心準備好的，一個小插曲就讓你完全改變了計劃，結果卻又讓人喜出望外？烹飪征途，為愛下廚房的我是時常給自己各種各樣的驚喜。正所謂無心插柳柳成蔭，大概也是這樣的一種情形吧！比如今天的三色彩蔬，就是這樣得...

三色泥

10-30 孩子們經常愛點的一道菜，其實自己做很容易用料紅薯1個土豆1個山藥1根橙子1個藍莓適量酸奶適量三色泥的做法紅薯，土豆，山藥蒸熟紅薯，土豆，山藥分別搖成泥橙子搖成橙汁，加冰糖熬成醬用裱花嘴分別把三種泥壓出來三種泥上分別擠...

涼拌三色蔬

11-10 從上一年開始，自己已經開始減少白米飯的吸收了，更多的就是吃雜糧少吃多餐，初衷是為了減肥，但是到了後來才發現減不了多少，但是少吃了澱粉質、糖分反而覺得自己比較舒服，可能本身就屬於營養過剩的，這下營養才平衡。夏天本來就...

三色豆腐泥

06-08 這款輔食造型可愛，口感軟嫩，營養全面，簡單易做，短短十分鐘就可以輕鬆搞定。豆腐含鈣量豐富，植物蛋白質含量也較高，包含了8種人體必需的氨基酸，還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。多給寶寶吃豆腐可以保護肝臟，促...

三色芋泥包

01-26 發麪和麪步驟可以翻看牛奶花式饅頭學習用料芋頭餡芋頭1個白糖70克南瓜麪糰南瓜四分之一塊普通麪粉100克水50克糖50克三色芋泥包的做法芋頭切塊上鍋蒸15分鐘，筷子可搓穿為熟透乘熱加入70g糖，糖可根據個人喜好自行調整面...

三色蔬菜餃

01-07 用料麪粉蘿蔔薺菜大白菜鮮香菇蘑菇黑木耳菠菜胡蘿蔔醋辣椒油三色蔬菜餃的做法菠菜洗淨湯熟沖涼,胡蘿蔔洗淨分別榨汁備用蘿蔔洗淨剁細,薺菜洗淨湯熟沖涼剁細,大白菜洗淨剁細,鮮香菇洗淨湯熟剁細,蘑菇洗淨湯熟剁細,黑木...

三色雜蔬粉

09-23 食譜名：三色雜蔬粉參考月齡：7個月以上今天教媽媽們的這種吃法也很管用。我把紫薯烘烤後研磨成粉，做好的紫薯粉就可以加入到各種食材中，既豐富了食物的顏色，還能讓輔食的營養更加豐富。紫薯打成粉後也會更加容易保存。用料...