炒嫩南瓜葉怎麼做好吃，炒嫩南瓜葉家常做法

11-21 眼下正是南瓜葉尖正嫩的時候，以前在家媽媽這個時候都會做來吃。用料幹辣椒皮3～4個南瓜葉尖3～4根（量自己掌握夠一盤就好）大蒜兩瓣食用油適量鹽適量炒嫩南瓜葉的做法1鍋裏水燒開把南瓜葉尖過水一分鐘2大蒜切片，幹辣椒皮切小段...

11-21 從小就特別喜歡吃瓜類，就是吃瓜一族🤭～hahaha用料青南瓜1個蒜粒2瓣姜3片醬油適量鹽適量鮮炒嫩南瓜的做法青南瓜一個，削好皮後，切成片，再切條刀工一般般，別笑切得粗一點煮出來不容易斷且顏值高點，我這切的有點細了，煮熟就斷了...

炒嫩南瓜絲

03-14 嫩南瓜，真的很好吃，清淡可口，消化還快。用料南瓜500克油10克鹽5克雞精半勺紅辣椒5個姜3片蒜3瓣炒嫩南瓜絲的做法1.選一個特別嫩的南瓜2.洗乾淨切絲，滴乾水分。3.切好佐料，小米辣紅辣椒5個切段喜歡辣的多加一點，姜切末，蒜切末...

清炒南瓜葉

07-25 用料南瓜葉500克食用油少許鹽少許芝麻油少許清炒南瓜葉的做法南瓜葉洗淨；去除表面螺旋狀部分；沿莖的根部開始往上，撕去毛刺；撒鹽再次搓洗南瓜葉；南瓜葉在熱水中汆燙後，用涼水沖洗乾淨；起油鍋煸炒南瓜葉，炒均勻後加少許鹽；淋少...

素炒南瓜葉

06-28 女神版用料南瓜葉蒜末剁辣椒鹽克蒸魚豉油素炒南瓜葉的做法南瓜葉擇好，洗淨！鍋裏放油，先放蒜末，再放南瓜葉！翻炒後，放點開水，炒至斷生後，放點剁辣椒，放點蒸魚豉油，出鍋！...

清炒嫩南瓜

12-21 用料嫩南瓜1個蒜3瓣鹽1勺蠔油1勺清炒嫩南瓜的做法嫩南瓜或者西葫蘆切片蒜末爆香倒入嫩南瓜片翻炒加鹽和蠔油調味翻炒均勻即可...

爆炒嫩南瓜

11-09 跟着老媽學的，説是他們小時候喜歡吃的菜用料一斤半重的嫩嫩的青南瓜750g葱，花椒，鹽，果蔬雞精，醋適量爆炒嫩南瓜的做法先將青南瓜洗淨（外皮不要銷掉），切成條狀（比筷子細一點長度大概5公分左右）切好條後放適合自己口味的鹽放在小...

嫩炒南瓜絲

08-27 嫩嫩的仔南瓜我們叫“仔番蒲”，家裏種的南瓜，從小到大都超愛的做法。清淡美味用料南瓜300克鹽適量蒜頭2-3瓣味精小几粒嫩炒南瓜絲的做法將青南瓜均勻切絲不需要削皮，南瓜還很嫩的。蒜頭拍扁備用熱鍋下油，爆香蒜頭後下南瓜...

嫩南瓜炒肉

09-09 簡單易做，美味下飯用料嫩南瓜200克瘦肉100克老抽1勺鹽3克生抽1勺嫩南瓜炒肉的做法將嫩南瓜洗淨切成薄片，瘦肉也切片鍋內熱油後，放肉片，煸炒片刻，然後放入葱薑蒜，然後繼續翻炒，然後放入嫩南瓜片，翻炒。倒入少許生抽和老抽提味...

素炒嫩南瓜

09-21 用料嫩南瓜蒜鹽醋油素炒嫩南瓜的做法1.大蒜洗淨切片，嫩南瓜洗淨切片2.鍋燒熱，下蒜片爆香，下嫩南瓜，炒3分鐘後加少量醋/鹽，炒勻後盛出...

炒嫩南瓜片

02-17 小時候家裏常炒的菜，簡單美味，有童年的味道。用料南瓜克蒜瓣鹽克幹辣椒個炒嫩南瓜片的做法嫩南瓜不削皮，切薄片。熱油下蒜片和幹辣椒，爆香後下南瓜，翻炒一下加水，蓋上蓋子中小火，熟了之後再加鹽。...

小炒嫩南瓜

06-08 用料南瓜一個鹽適量小炒嫩南瓜的做法準備一個南瓜，幾瓣蒜，幾個辣椒（可不放）南瓜對半切開在切片，最後切絲切好的南瓜加入少許鹽醃製一下醃製10分鐘後會出水，倒掉濾幹炒香蒜蓉（辣椒🉑️不妨）下入南瓜絲加鹽翻炒簡單地小南瓜皮就做...

炒嫩南瓜

07-11 用料嫩南瓜600克切絲蒜1瓣切蒜末姜1片切薑末幹辣椒2個切成段花椒5粒青椒2個切絲炒嫩南瓜的做法熱鍋燒油，倒入姜蒜花椒幹辣椒炒香，倒入青椒加適量鹽翻炒，再倒入南瓜翻炒炒軟熟後，起鍋的時候加鹽，雞精出鍋。...

青椒炒南瓜，南瓜一定要嫩哦

06-16 用料南瓜小半個青椒3個青椒炒南瓜，南瓜一定要嫩哦的做法南瓜，青辣椒切片熱鍋下油，加入大蒜沫，➕青辣椒爆炒➕南瓜，➕鹽，爆炒2-3分鐘，即可出鍋美味時間到～...

醬炒嫩南瓜

03-30 路邊攤偶得嫩南瓜，一半前天刨絲攤了南瓜餅，剩下的一半醬炒。我們這裏南瓜又稱“飯瓜”，可見是能飽肚充飢的。所以直接當了我的晚飯，只消滅了一半😄用料南瓜蒜甜麪醬蠔油紅剁椒白糖醬炒嫩南瓜的做法嫩南瓜去瓤，不削皮，切滾刀...

南瓜葉

08-06 米洗後放入水煮一下留水備用金，南瓜葉撕筋，搓洗兩遍切碎，紅椒姜大蒜切碎，放油放豬油渣煎一下，盛出，放入姜蒜椒，放入南瓜葉，炒一會加水加鹽（可加豬油），加淘米水煮，最後加切碎的豬油渣用料南瓜克蒜瓣南瓜葉的做法1...

嫩南瓜炒蛋

12-18 用料嫩南瓜半個雞蛋3個鹽適量蠔油1勺嫩南瓜炒蛋的做法雞蛋攪碎嫩南瓜切條狀起鍋熱油，下雞蛋液炒散，撈出備用熱油下南瓜翻炒片刻加少許水，加入雞蛋一起翻炒加1勺蠔油，適量鹽翻炒收汁即可...

清炒嫩南瓜

03-13 這種清淡口味的素菜，往往是餐桌上很耐人回味的一道美味用料嫩南瓜1個蒜末2瓣薑絲2片油10克鹽1/4茶匙清炒嫩南瓜的做法借了一張網絡圖片，小南瓜一隻，去蒂，去瓤，切片。片切得厚，炒的時間加20-30秒，片切得薄，時間減20秒。①點出...

嫩炒南瓜

01-16 一碗白米粥（自己在鄰居家買‘少施農藥’的稻穀，加工的米特別香，米糠又可以用來拌剩飯菜餵雞），一個水煮土雞蛋，還有綠色蔬菜，早餐的營養就足夠啦。用料嫩南瓜一個新鮮大蒜幾瓣新鮮紅辣椒一個嫩炒南瓜的做法先把嫩南瓜洗淨切成...

南瓜葉羹

08-12 第一次吃到炒的南瓜葉就喜歡上了，於是自己也學着做，但南瓜葉很吸油，為了解決這問題，經過實踐找到了方法，下面分亨給大家。用料南瓜嫩葉一把大蒜5瓣幹辣椒1個鹽少許水1000克澱粉3勺南瓜葉羹的做法南瓜葉切碎，加鹽，抓抓，抓出少...

嫩炒小南瓜

09-18 用料小南瓜1個油30鹽適量克味精少許克黑胡椒1勺嫩炒小南瓜的做法選用這種皮還是翠綠色的小南瓜，個頭的話，一個手掌✋能拖住的大小就夠一碗了，炒出來的味道很清甜。洗淨後，切成0.5釐米左右的厚片，然後切絲油熱後，下南瓜絲，炒...

69.蝦米炒南瓜葉

05-16 南瓜葉可以炒可以燒湯。用料南瓜葉若干蝦米若干69.蝦米炒南瓜葉的做法先洗淨，搓一搓使之軟化。再放點鹽搓一搓，再洗淨。準備切切好備用，切細點。蝦米先炒一下蝦米，再放南瓜葉炒。加水煮一下，不要生抽和酒，只要鹽。説是蔬菜...

清炒南瓜葉（本地人叫南瓜頭）

06-03 我們家鄉本地人夏天有這個菜，南瓜葉子嫩頭摘來，撕去絲，洗乾淨揉一下，用大蒜切成末炒南瓜頭，也可以放湯吃，反正簡單清爽又好吃用料南瓜葉1把蒜3瓣油適量鹽適量清炒南瓜葉（本地人叫南瓜頭）的做法現在的這個季節我們農村夏蔬菜不...

南瓜葉湯

05-08 小時候，一到暑假，家裏菜園的南瓜苗爬得滿菜園都是，媽媽總是會摘下嫩嫩的尖，做一碗碧綠綠的南瓜湯，這碗湯好像怎麼也喝不夠。後來長大，工作，離開家，好些年沒有再喝過媽媽的南瓜葉湯。再後來，記不清哪年的夏天，居然在異鄉的菜市場...

南瓜面葉

04-14 用料南瓜面葉葱白荊菜雞精鹽清水南瓜面葉的做法南瓜去皮切小塊荊菜摘乾淨洗洗葱白切圈面葉我用的現成的鍋中加入適量的油，待油熱後放入切好的葱花爆香，炒出香味後放入切好的南瓜塊，翻炒幾下後加入適量的鹽和雞精，待南瓜塊...