枸杞怎麼做好吃，枸杞家常做法

03-25 用料百合幹9片薏米150g綠豆100g蓮子8顆枸杞15粒冰糖10克百合蓮子薏米枸杞粥的做法薏米綠豆冷水泡2h百合幹蓮子温水泡0.5h入鍋煮至綠豆軟爛...

02-26 枸杞葉的功效很多，多吃有益1、清肝明目：枸杞葉具有清肝明目的作用，用枸杞葉泡茶飲用，對眼睛有好處。2、預防動脈硬化：枸杞葉能夠促進血液循環、防止動脈硬化，還可預防肝臟內脂肪的囤積。此外枸杞本身含有多種維生素、人體必...

01-28 tips：①本配方用到100ml量杯，可以用其它杯子代替，按比例就行；②甜度可以適當減糖，或者使用代糖更健康。用料洲星馬蹄粉1.5杯銀耳適量枸杞適量高達椰漿1杯白糖（可適當減糖）1.5杯銀耳枸杞馬蹄糕，滋補養顏，甘甜軟糯的做法先調銀耳...

天麻枸杞燉豬腦

03-25 補腦必備神湯！用料豬腦一個枸杞一小撮天麻幾片天麻枸杞燉豬腦的做法天麻洗淨，連同枸杞，生薑一起放入燉盅。豬腦洗淨，去筋膜，開水焯水。去除血水。燉盅八分水，隔水燉兩小時。出鍋撒鹽。小貼士豬腦要去筋膜。不要提前放鹽。...

全麥紅棗枸杞貝果

01-30 最近愛上了貝果，於是自己創新了一箇中西結合的口味，意外的還不錯，想要分享一下。用料高筋麪粉一45克全麥粉45克高筋麪粉二135克水125克鹽2克/0.35tsp乾酵母2克/0.65tsp枸杞30粒紅棗5顆代糖/糖15克煮貝果的水水1000克代糖...

枸杞紅棗香菇土雞湯

02-13 給自己做的營養湯～雞要新鮮的，最好是當天現殺土雞以前用電飯煲做的，這次用砂鍋，燉得更爛，味道更讚了用料土雞1只姜5片枸杞少量紅棗4顆香菇8朵料酒適量，看個人口味鹽少量枸杞紅棗香菇土雞湯的做法食材準備，香菇提前泡發雞切塊...

廚房裏的中藥《枸杞篇》

02-24 用料枸杞10粒黑枸杞10粒廚房裏的中藥《枸杞篇》的做法説到食補、養生，枸杞絕對是繞不開的“神仙果”。枸杞含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，既能更好的滋補肝腎、益精明目和養血，又能夠增強人們的免疫力。枸杞泡水別用開...

紅棗山藥枸杞小米養生粥

02-17 養血補氣，養胃健脾，趁着疫情期間，可以調理調理身體，滋陰補陽，適合全家喝的養生粥。很多女孩子一看中醫幾乎都是一樣的，脾虛、氣血虛、沒有胃口、濕氣重，好像全天下女人都是一個症狀！濕氣重也會造成肥胖，而且是那種運動都帶不走...

天麻黨蔘紅棗枸杞燉雞

02-15 用料雞1只天麻20克紅棗15顆枸杞20粒天麻黨蔘紅棗枸杞燉雞的做法準備主要食材：雞斬成大一些的塊，天麻洗淨提前用清水稍稍泡軟。鍋里加入清水，放入雞塊、薑片和料酒。大火敞蓋燒開後繼續煮2分鐘。撈出用温水沖洗乾淨附着在...

枸杞蛋花粥

01-03 此菜譜出自於“可口營養的兒童菜1688”幼兒（1～3歲）的營養菜的第067頁，主編甘智榮因為明天早上要做，我也搜了菜譜，沒一個和這個菜譜相似的，我也不想僅自己可見，還有，如果我侵犯到了正在看這個菜譜的你的權利，請一定要告訴我一聲，...

牛奶枸杞雞蛋醪糟（宿舍食譜）

12-21 疫情困在學校，大家開始鼓搗吃的用料酒釀2勺雞蛋2個牛奶250克枸杞4粒去核紅棗4顆牛奶枸杞雞蛋醪糟（宿舍食譜）的做法鍋中加入牛奶（我用的是麥趣爾兑水，很濃郁將雞蛋打散，等奶煮到冒泡後加入鍋中（注意慢慢均勻地加入，這樣不會結...

黑米紅豆枸杞黑芝麻山藥漿

01-24 用料黑米半杯黑米為主紅豆少量枸杞少量黑芝麻3丸山藥少量黑米紅豆枸杞黑芝麻山藥漿的做法將所有料加一起哦...

補氣補血藥膳湯當歸黃芪枸杞桂圓乾黨蔘西洋參

03-05 現代社會發展較為迅速，一不留神，就會被社會甩在後頭，跟不上時代的步伐。但是，隨着經濟的發展，人們的精神壓力也在劇增，如果不注重保養，身體就容易出現各種問題，因此平時的養生工作，就變的尤為重要。説到養生，是無法離開中醫的，中...

紅棗枸杞蘋果小米粥

12-30 用料小米100克紅棗10顆蘋果1個枸杞10粒紅棗枸杞蘋果小米粥的做法切成小丁小火慢熬開吃...

香氣濃郁de紅棗枸杞鯽魚湯

02-12 第一次做鯽魚湯，沒想到鯽魚湯還挺好喝的~尤其是加了點糖之後，不知不覺中喝了半鍋湯🤣用料鯽魚1條葱適量葱2根油適量雞蛋2個紅棗、枸杞隨你心意~鹽適量糖適量香氣濃郁de紅棗枸杞鯽魚湯的做法1.把鯽魚🐟洗淨，就算是超市處...

枸杞芽炒春筍豆乾

02-10 春日家常菜，鮮嫩爽脆比肉更好吃哦。用料枸杞芽150克春筍1根豆乾2塊枸杞10粒食用油適量鹽2克雞精1勺枸杞芽炒春筍豆乾的做法清洗乾淨的枸杞芽。去殼焯過水的春筍，豆乾，枸杞。春筍豆乾切絲，枸杞泡開。熱鍋加油放入春筍絲煸...

竹炭枸杞麪包

03-23 讀大學的時候發現一家麪包店，離學校挺遠。但是那時候為了15塊錢4片的竹炭枸杞麪包不知道去了多少次。好不好吃，你做了就知道。用料高粉270g低粉30g竹炭粉（食用級）5g雞蛋30g牛奶110g淡奶油85g糖45g鹽5g酵母5g枸杞30g竹炭枸...

紅糖紅薯雞蛋枸杞糖水

03-11 紅薯含有獨特的生物類黃酮成分，能促使排便通暢，可有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生；能提高消化器官的功能，滋補肝腎，也可以有效治療肝炎和黃疸。紅薯蛋白質質量高，可彌補大米、白麪中的營養缺失，經常食用可提高人體對主食中營養...

豬潤瘦肉滾枸杞湯

12-08 廣府白話不把豬肝叫豬肝，因為＂肝＂＂幹＂同音，非常不好意頭，於是起了一個極有文化的名叫＂豬潤＂，＂滋潤萬物＂及＂利潤＂之美意。嶺南物產豐富、人文薈萃，個個都很有文化、都深得中醫養生之精髓，他們深信枸杞（葉）清肝明目、清熱解毒，再加上豬潤，以...

大蒜枸杞酒

03-13 爸爸的高血壓老是不見有好轉，老爸又愛喝酒，好吧...那就做點又能降血壓又能過酒癮的酒吧。用料枸杞隨意白酒5斤左右(看瓶子大小)老冰糖500克(味淡可以放)黃糖3塊大蒜3斤大蒜枸杞酒的做法大蒜剝掉外皮，直接放入白酒，枸杞，黃...

當歸枸杞雞蛋糖水

01-11 最近由於皮膚超級乾燥（明明已經是夏天了），才想起這個湯來的，想試試看一段時間後，會不會有所改善。當歸適用於由血虛引起的病症及表現：皮膚乾燥，頭髮脱落，指甲乾裂；頭暈目眩，心悸乏力，月經不調，精神恍惚，失眠。【注】大便泄瀉者，水腫...

冰糖枸杞糯耳花膠湯

02-10 糯耳和銀耳是有一定區別的，糯耳價格要比銀耳更貴一些，實用價值和營養，功效都比銀耳要好，有美容養顏減肥，養肝有滋陰清熱、止咳潤肺、健脾養胃生津止渴、養血和血、補腎壯陽清腦、益腦醒神、緩解疲勞、盈潤皮膚等作用，還能夠...

甜酒紅糖圓子雞蛋紅棗枸杞

01-26 甜酒紅糖圓子雞蛋紅棗枸杞湯可以温補，產後坐月子吃甜酒很適合加速恢復身體，哺乳期食用可發奶用料酒釀200克紅糖45克糯米圓子60克雞蛋2個紅棗30克枸杞15克水750ml甜酒紅糖圓子雞蛋紅棗枸杞的做法準備好材料糯米粉加入冷...

銀耳紅棗桂圓枸杞湯

02-13 用料銀耳10克桂圓10顆枸杞20粒紅棗4顆水600克冰糖20-50克（甜度隨自己的喜好）銀耳紅棗桂圓枸杞湯的做法我用的幸福記憶即糯銀耳，品質非常好👍幹銀耳，只需10克冷水泡發3-5分鐘，清洗乾淨。主鍋加入銀耳、去核紅棗、桂圓、冰糖...

黑麥啤酒枸杞軟歐（博朗廚師機）

01-11 用料高筋麪粉200g、黑裸麥粉50g、黑啤165g黑糖或紅糖15g、蜂蜜15g、鹽3g、乾酵母粉3.5g無鹽動物黃油10g、幹枸杞35g、熟榛果仁20g熟黑芝麻20g、即食燕麥片20g黑麥啤酒枸杞軟歐（博朗廚師機）的做法準備所有需要的食材，無鹽...