涼拌山藥火龍怎麼做好吃，涼拌山藥火龍家常做法

12-13 前幾天從圖書館借了一本書，書名叫《非學不可500道家常菜聖經》，裏面有一道菜叫涼拌山藥火龍，剛好家裏所需的食材都有，所以就做了一次。芝麻醬的香味，果蔬本身的微甜，冰冰涼涼，在這個季節吃蠻舒服的。火龍果含有維生素E和花青...

12-16 用料山藥（淮山）鹽麻油醬油涼拌山藥片的做法淮山去皮（戴手套），洗淨後，切片開水鍋內煮軟撈起，瀝水。納涼。加入醬油,鹽，麻油，喜歡很鮮的加少許雞精。拌勻就OK.小貼士淮山上市時，很便宜，很粉，很嫩。涼拌，清炒，燉湯均可。...

07-24 用料雞蛋1個火龍果¼個山藥約15釐米麪粉15克輔食：火龍果山藥鬆餅的做法山藥，火龍果，雞蛋料理機打成糊加入麪粉，攪拌均勻，成酸奶狀。15g（奶粉勺3勺）多少適量調整。如圖即可用勺子或者裱花袋擠入不粘鍋中。剛放進去顏色是鮮豔...

涼拌山藥木耳蛋絲(涼菜)

09-28 用料山藥半根木耳30朵紅羅卜半根雞蛋3個香辣汁步驟2涼拌山藥木耳蛋絲(涼菜)的做法準備食材：山藥+紅羅卜+木耳+雞蛋。把山藥和紅羅卜去皮切菱形片，木耳洗乾淨泡軟，雞蛋打成液。鍋燒開水放少許鹽和油，倒入山藥+胡羅卜+木耳...

涼拌山藥

06-18 用料山藥2根枸杞5粒生抽2湯匙香醋1湯勺涼拌山藥的做法1.將山藥去皮切成小塊，在沸水中焯燙一下，撈出放晾，枸杞泡開備用。2.將生抽與香醋按2:1的比例調好淋在山藥上，撒上幾顆枸杞即可。...

花開富貴（山藥火龍果）

10-14 用料火龍果，山藥個蜂蜜，胡蘿蔔花開富貴（山藥火龍果）的做法山藥洗淨去皮，涼水上鍋蒸20分鐘取出，放涼。火龍果去皮壓成泥。火龍果泥倒在蒸熟的山藥段上，醃兩個小時。兩個小時後取出山藥。山藥切斜片，整齊擺盤，中間放胡蘿蔔薄片，蜂...

火龍果和山藥的完美搭配～火龍果蜜汁山藥

09-24 火龍果再不吃就浪費了，看到廚房裏的山藥，就突發奇想的做了這道菜～火龍果山藥。意想不到的驚喜，比藍莓山藥還要好吃。顏值爆表啊。火龍果潤腸通便，促進消化，山藥健脾養胃二者完美搭配完勝。用料火龍果1個鐵棍山藥3根冰糖20克...

火龍果山藥卷（特）

10-03 澤寶媽的方子我減半了😁此方子27.3苯小鑫博剛好吃一頓❤️2021.1.29用料火龍果（13.8）可以換成喜歡的蔬菜或水果25克千林自發粉15克温水7克山藥（13.5）可以換成紫薯地瓜芋頭25克火龍果山藥卷（特）的做法蒸好的山藥搗成泥放回鍋中...

寶寶火龍果藍莓山藥

05-11 這是一道既簡單又快手的甜品。用料山藥1/2根火龍果1/3藍莓適量小粒冰糖適量蔓越莓幹適量白醋1小勺寶寶火龍果藍莓山藥的做法山藥帶皮洗淨上鍋蒸20分鐘，用筷子能扎透就是成熟了。趁着蒸山藥的時間，把火龍果打成汁，放到鍋...

火龍果山藥

03-26 大概也沒人像我一樣吧，這樣玩，哈哈哈哈。喜歡吃甜的可以放一點糖，我是沒放，味道還可以用料山藥1根火龍果1個水適量火龍果山藥的做法山藥切段放入涼水中煮熟火龍果切塊用保鮮袋搗碎，再倒入山藥中攪拌...

爆漿火龍果配山藥泥

10-16 用料山藥1根紅心火龍果半個白糖20克蜂蜜2勺爆漿火龍果配山藥泥的做法山藥去皮。山藥削皮時，一定袋手套，並小心削。因為手直接碰到山藥會很癢。山藥削皮很滑，小心加小心。削好，切成段。將山藥蒸熟，約蒸20-30分鐘。蒸熟後，搗...

小火山（山藥泥搭配火龍果）

04-19 用料火龍果半個山藥2.5根牛奶50克小火山（山藥泥搭配火龍果）的做法蒸山藥：洗淨，去皮，分斷，放入蒸鍋蒸45mins。在蒸好的山藥裏少量多次加入牛奶，並搗成泥塊。用小叉子在山藥泥表面刮出些許紋路。切開半個火龍果，將果肉搗碎，放入...

トロロ「涼拌山藥泥」

12-11 很簡單的一款快手日本涼菜，好吃又營養。。。用料大蒜籽1瓣海苔碎少許山藥1小段芥末微量（約黃豆大小）香葱碎少許醬油（涼拌用）少許香油少許トロロ「涼拌山藥泥」的做法首先把山藥洗淨去皮，蒜剝皮，香葱切小段，然後準備好擦泥板（沒...

【東又西廚房】葱油拌麪+火龍果山藥泥

09-19 用料拉麪一個葱（留綠葉）5～8棵山藥1根紅肉火龍果1/3個蔬菜適量鹽，老抽，橄欖油適量【東又西廚房】葱油拌麪+火龍果山藥泥的做法拉麪煮好放涼水備用，葱洗乾淨瀝乾水備用（以免爆油時沾水），蔬菜洗乾淨備用！放橄欖油小火慢爆葱段，爆至...

山藥火龍果奶球

06-09 用料火龍果個山藥奶粉山藥火龍果奶球的做法山藥蒸熟去皮壓泥，火龍果切成小丁，然後用山藥泥包上一個火龍果丁，然後粘上奶粉就可以了...

火龍果山藥紫薯月餅

08-06 今年的中秋節真的很特別哦，和國慶節是同一天哦，中秋節是中華民族一個非常傳統的節日，中秋佳節不能缺少的是月餅，曾記得小時候，特別期待中秋節，因為真的很喜歡吃月餅，也只有中秋節才能吃上美味月餅，可現在不一樣了，各種各樣口味...

火龍果的皮炒山藥的條

08-14 火龍果皮富含膠質與花青素，扔了可惜～～用料火龍果皮一個山藥一段大蒜兩瓣香菜隨意麪醬一點火龍果的皮炒山藥的條的做法把皮稍打光。脱衣服¯\_(ツ)_/¯果子裝盤果皮切條，皮滑又粘，別切手。翻出一節兩三月前買的山藥🤪本想...

寶寶輔食：火龍果山藥卷

01-06 火龍果可以促進腸胃消化，但是我家寶寶不喜歡直接吃的味道😣所以做成了卷卷，加上了山藥泥，香甜軟糯，好看又好吃🤗用料紅心火龍果泥150克雞蛋1個麪粉80克山藥1根寶寶輔食：火龍果山藥卷的做法先將山藥削皮切成段放鍋中蒸熟然...

涼拌粉絲（山藥粉皮）

02-23 用料粉皮1包（220克）黃瓜1根白芝麻適量蒜瓣葱適量辣椒3個醋適量生抽適量香油適量花椒油適量涼拌粉絲（山藥粉皮）的做法我用的這種小粉皮，是圓的材料沒拍照，只有步驟1.提前半天泡上，熱水煮3—5分鐘，然後用涼水沖洗，衝完泡在涼水裏...

火龍果山藥卷（輔食）

09-18 8個月以上蛋黃不過敏的寶寶即可食用用料山藥60克紅心火龍果汁10克蛋黃1個低筋麪粉8克火龍果山藥卷（輔食）的做法山藥去皮切塊上鍋蒸熟低筋麪粉，蛋黃，火龍果汁攪拌均勻蒸熟的山藥按壓成泥不粘鍋刷一層寶寶油，電磁爐開最小火（...

山藥絲拌火龍果皮

07-16 火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便祕、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便祕。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解...

涼拌淮山藥

11-24 聽一耳清脆，咬一口爽滑。熱量：235千卡（2人份）用料淮山藥200g六月鮮特級醬油20ml木耳50g紅彩椒50g有所思檸檬沙拉汁10ml香葱5g芝麻油10ml涼拌淮山藥的做法山藥削去外皮，切成斜刀片；木耳用温水泡發，摘去根部；紅彩椒切菱形片；香葱...

紅火山藥（紅心火龍果山藥泥）

04-23 山藥健脾，但很多寶寶不喜歡吃。妹妹的二寶今天過來，我做了這道甜品給他，小傢伙吃得很開心。用料山藥半根牛奶約50ml白糖適量紅心火龍果1個薄荷葉一到兩片紅火山藥（紅心火龍果山藥泥）的做法山藥洗淨，上鍋蒸熟。我選的是温縣...

火龍果山藥餅（寶寶輔食）

10-24 用料火龍果半個山藥1/3根雞蛋1個奶粉2勺米粉或者麪粉2勺温水根據麪糊情況煉乳適量黃油10克火龍果山藥餅（寶寶輔食）的做法山藥削皮洗淨切小塊上鍋蒸熟，再將火龍果，山藥，雞蛋，煉乳倒入料理機打成泥，然後倒出加入2勺米粉或者面...

火龍果山藥煎餅

11-23 用料低筋麪粉25克山藥粉25克紅火龍果粉10克清水70克亞麻籽油5克火龍果山藥煎餅的做法準備材料火龍果粉+山藥粉所有材料放置容器內調成糊狀深煎鍋燒熱小火，單面煎熟蓋上蓋子捂一會兒拿出來晾到不燙，切割造型即可我做的是...