蛋炒飯西紅柿甘藍怎麼做好吃，蛋炒飯西紅柿甘藍家常做法

04-12 用料西紅柿2個米飯1碗葱夠熗鍋就行甘藍半個耗油鹽蛋炒飯（西紅柿甘藍）的做法西紅柿洗淨，切丁（最好不要硬柿子，不易出汁）甘藍切絲，洗淨（容易熟）加點涼白開，讓米飯不報團起鍋燒油，放葱花（不喜歡葱花的可以撈出來）炒出汁後放耗油拌勻，放...

西紅柿蛋飯

08-10 給想簡單餵飽自己又具有營養的親們。耗時不要五分鐘。用料一個西紅柿，切塊一個雞蛋一碗米飯🍚西紅柿蛋飯的做法熱鍋下油，油五分熱下雞蛋，稍後就用鍋鏟劃散蛋黃，蛋黃凝固，再稍翻炒幾下，下切塊的西紅柿翻炒再下米飯，讓三樣食物...

蛋炒西紅柿

10-08 用料西紅柿7個雞蛋3個鹽適量澱粉水一小碗蛋炒西紅柿的做法把西紅柿洗乾淨切小塊備用打三個雞蛋再加適量的鹽攪拌均勻準備一小碗澱粉水，出鍋前倒進去增加黏稠感起鍋燒油，把雞蛋液倒進去用小火慢炒這時候可以放一點點鹽，我...

好吃的家常～西紅柿炒甘藍

02-08 用料甘藍1/2個🍅2個葱薑蒜適量鹽1勺雞精1勺好吃的家常～西紅柿炒甘藍的做法甘藍切絲，葱薑蒜切沫，柿子切塊鍋中燒熱油，下入葱姜爆香，下入西紅柿炒至8分熟後（看快熟了的趕腳）下入'甘藍翻炒幾下，加入鹽，雞精，十三香！翻炒甘藍變...

西紅柿甘藍

05-16 抱着懷疑的態度，完成了這道菜。味道出乎你的想象，適合減肥的人羣。西紅柿的味道包裹着大頭菜的甘甜，可以爆汁的那種，在味蕾中炸開。我減肥不吃米飯，不然湯泡飯，很是下飯解餓啊。用料西紅柿一個大頭菜三分之一個陳醋雞精食鹽...

西紅柿炒蛋

07-26 用料西紅柿3個雞蛋5個糖2克鹽2克姜5片西紅柿炒蛋的做法食材全覽食鹽調味蛋花盛出備用西紅柿，炒碎，蛋花回鍋即可。...

西紅柿🍅木耳甘藍

03-04 酸甜可口的西紅柿木耳甘藍，有味道有營養也適合減肥餐的朋友哦！😋用料甘藍半個木耳半盤西紅柿1個乾紅辣椒半個生抽2勺米醋1勺白糖少許葱薑蒜適量西紅柿🍅木耳甘藍的做法木耳提前泡好用熱水綽下，一個西紅柿去皮切塊。甘藍...

【健康三餐】紫甘藍炒西紅柿

09-05 湯汁濃郁、酸甜口味，快手下飯菜。緩解紫甘藍易脹氣的缺點。第二頓更入味更好吃。用料紫甘藍1顆，切細絲西紅柿大的2個，切塊鹽適量葱花1根小香葱蒜3大瓣，切片小紅辣椒（選用）1根，切段料酒適量番茄醬適量糖或甜菊糖適量【健康三...

西紅柿炒飯

09-08 用料米飯1碗西紅柿1個雞蛋1個鹽適量葱適量黃瓜適量玉米粒適量豌豆粒適量西紅柿炒飯的做法西紅柿洗淨切丁，黃瓜切丁玉米粒豌豆我本身準備的也是熟的，熱鍋放油，油熱後打入雞蛋，微微定型時快速炒散，巴拉出去，放入小葱，西紅柿，黃...

西紅柿炒甘藍

07-24 超級簡單的做法，小白也可以輕鬆上手一個人也要好好吃飯🍚美味的食物從動手開始吧🍅🍅🍅用料西紅柿1個甘藍0.5個蒜1瓣糖1-2克鹽3克西紅柿炒甘藍的做法半個甘藍切成自己喜歡的形狀，我喜歡切條，洗淨控水備用西紅柿洗淨切塊...

西紅柿炒甘藍

10-07 用料西紅柿2個甘藍半個糖半勺蒜2瓣葱適量十三香適量生抽1勺水少量西紅柿炒甘藍的做法準備食材：西紅柿兩個，甘藍半個甘藍手掰塊後用水泡洗乾淨撈出，西紅柿切片、葱花、蒜末鍋內熱油，葱花、蒜末、生抽、十三香爆鍋，放入西紅...

西紅柿甘藍炒雞蛋

03-18 一道簡單的下飯菜用料包菜半個西紅柿2個鹽2勺生抽2勺葱1段雞蛋2個食用油4勺花椒10粒雞精1勺西紅柿甘藍炒雞蛋的做法雞蛋放鹽、少許水打散、炒熟；西紅柿🍅去皮切小塊；包菜洗淨控水切方塊、以油放花椒扎黑加生抽炒至斷生；...

西紅柿【西紅柿炒雞蛋】雞蛋

02-03 西紅柿炒雞蛋，又名番茄炒蛋，是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。烹飪方法簡單易學，營養搭配合理。鮮豔，口味宜人，爽口、開胃，深受大眾喜愛。其營養價值豐富，具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用。用料西紅柿個雞蛋個...

西紅柿炒蛋（西紅柿雞蛋麪）

01-01 不用放番茄醬，味道酸酸的，開胃，中午他端起這個盤子把剩下的湯喝了哈哈哈哈，奧利給用料西紅柿3個雞蛋3個鹽適量蒜2瓣姜2片西紅柿炒蛋（西紅柿雞蛋麪）的做法西紅柿挑選深紅色的，儘量有點軟的那種，這種就説明熟透了，有汁水。摸起來...

一人食西紅柿甘藍

07-30 用料鹽克油克番茄醬1勺可省略糖克看個人口味可省葱花少許一人食西紅柿甘藍的做法一個西紅柿甘藍（剝了大概五片頁）剝開吃可以更好儲存噢～西紅柿切塊甘藍切絲鍋中少許油，葱花爆香，放甘藍絲，炒軟，放西紅柿，炒出汁。加鹽，喜歡酸甜...

西藍花西紅柿炒蛋

12-12 用料西紅柿個雞蛋個西蘭花朵鹽克木耳朵糖克蠔油西藍花西紅柿炒蛋的做法西藍花小塊焯水，木耳泡發雞蛋多點炒成塊狀，盛出備用油葱，西紅柿出汁西藍花，木耳，雞蛋鹽，耗油，糖，味極鮮水澱粉...

西紅柿雞蛋燴餌塊（超下飯西紅柿炒蛋做法）

08-22 餌塊為雲南特有，是騰衝最著名的名特小吃之一，也是昆明地區常見的傳統食品之一。餌塊系用明最著名的名特小吃之一，也是大理地區常見的傳統食品之一。餌塊系用優質大米加工製成，其製作過程是將大米淘洗、浸泡、蒸熟、衝搗、...

西紅柿炒大頭菜（甘藍）

05-12 酸甜可口，拌飯吃是小朋友的最愛，這道菜做好後的口感應該是微甜偏酸，大頭菜的口感是脆的用料大頭菜半個西紅柿2個鹽適量糖少許生抽少許西紅柿炒大頭菜（甘藍）的做法西紅柿改十字花刀，開水去皮，切好備用大頭菜切絲，清洗後備用少...

酸甜脆的西紅柿炒甘藍

02-09 中午苦惱的想要做什麼菜吃，爸媽前幾天買的甘藍，但是普通的炒甘藍已經吃膩了，也感覺不太好吃，我是個重度西紅柿愛好者,就西紅柿炒甘藍啦用料西紅柿1個甘藍半個糖半勺蒜兩瓣鹽半勺多番茄醬1大勺蠔油1勺酸甜脆的西紅柿炒甘藍...

西紅柿炒紫甘藍拌麪下飯快手菜

02-21 用料熟透的大西紅柿1個紫甘藍1/4個紫洋葱1/4個蒜1瓣橄欖油3湯匙鹽1湯匙西紅柿炒紫甘藍拌麪下飯快手菜的做法紫甘藍切絲，西紅柿切塊，洋葱切絲，蒜拍碎，備用。中小火熱鍋，依次倒入橄欖油，蒜，洋葱，翻炒出香後，再倒入紫甘藍和西紅柿...

晚餐西紅柿炒鵝蛋+香椿芽炒蛋+炒甘藍

06-02 用料西紅柿4個鵝蛋3甘藍1適量香椿芽1把糖2鹽2耗油適量葱花適量味極鮮（生抽）適量木耳5晚餐西紅柿炒鵝蛋+香椿芽炒蛋+炒甘藍的做法炒甘藍：燒油到5-7成熱，放葱花，變黃，加入甘藍，炒，加入生抽，炒，加入蠔油，炒，加入鹽1.5勺，出鍋。西紅柿：...

西紅柿甘藍熗湯麪

01-14 用料西紅柿甘藍葱香菜麪條鹽雞精西紅柿甘藍熗湯麪的做法把西紅柿切成塊;甘藍切成絲或者塊起鍋倒油,油熱了放入葱爆香,然後放入西紅柿和甘藍翻炒,炒熟後添水,等水開後放入麪條,鹽和雞精,等到麪條煮好後,放入香菜就可以...

西紅柿燉牛腩土豆甘藍

08-17 營養健康美味🌹🌹用料牛腩甘藍土豆西紅柿番茄醬料酒香葉花椒.大料.小茴香葱.姜.蒜.蒜苗西紅柿燉牛腩土豆甘藍的做法準備食材牛腩切塊備用涼水下鍋，焯水，水開時放少許料酒，一片薑片去腥，把浮沫髒血撈出鍋。焯的水放盆裏沉...

甘藍炒飯

07-21 好吃，小菜是雞腿。用料雞蛋個油克鹽克米飯碗甘藍甘藍炒飯的做法甘藍切細絲，水焯，瀝乾備用。雞蛋炒熟，放在碗裏，備用。放油熱鍋，葱花煸炒出香，放入甘藍翻炒少許，再入米飯翻炒少許，再入雞蛋翻炒片刻，放鹽少許，出鍋。可雞腿佐餐。...

炒飯系列之西紅柿炒飯番茄醬炒飯雞蛋西紅柿炒飯

09-19 各種炒飯都是我最喜歡的只吃一種會膩？換着花樣炒每一粒米飯都被番茄醬包裹真是美妙極了醬一定炒到十分醬醬的才會把米飯炒飯乾爽好吃用料雞蛋2個玉米油適量克西紅柿一個糖一小勺鹽一點點米飯一碗葱花少許香菜少許炒飯...