素食下奶湯怎麼做好吃，素食下奶湯家常做法

07-24 説句實話，感覺我的下奶經歷可以寫一本小説啦，歷時之長，方法之多，害，追奶路程上老母親的艱辛，恐怕也只有當媽媽的人清楚了。我今年4月份順產的寶寶，寶寶6斤8兩，健健康康。可是我的奶水卻不夠啊，我的天，當時真的不知道怎麼辦才好，...

素食酸湯麪

06-07 用料麪條2人份雞蛋2個小葱1根老抽半勺醋5勺雞精1勺洋葱半個油適量鹽適量耗油適量素食酸湯麪的做法爆炒雞蛋，待用杏鮑菇切片，油煎，加耗油油加熱，潑在調料內，加入白開水面煮熟大功告成...

山藥素食湯

07-20 這個湯來自於我的好朋友美女莉的首創，我個人是重口味愛好者，非常講究吃，一切清淡如果不好吃一律不喜歡。可是有一次吃到這麼寡淡這麼簡單的湯，竟然覺得非常好喝，細品，一絲一絲蔬菜特有的甜味，刮油健康，回味無窮。用料山藥適當...

素食火鍋湯

12-01 這道菜老人小孩都能吃，湯很鮮美。能喝湯，能涮火鍋，能燉菜，能煮麪。關鍵是健康呦。用料姜2片鹽些許克杏鮑菇一個燕麥3-4勺素食火鍋湯的做法看圖。看圖。小貼士記得加3-4碗水不要太濃才能煮開燕麥要生燕麥不要即食的這樣加...

素食養生湯

09-23 土豆渾身都是寶，享有“地下蘋果”的美譽，每天吃130克土豆，能降低血壓、腦卒發病率降低40%。番茄有豐富番茄紅素，具有抗氧化作用，被稱“植物中的黃金”土豆搭配番茄，兩者合一起做湯是絕配哈不僅功效強大，還很好喝，酸酸的很開胃...

素食大醬湯

03-25 用料西葫蘆個土豆個胡蘿蔔根西藍花豆皮茄子黃豆醬味噌腐竹素食大醬湯的做法先炒辣椒，加水放味增醬或者黃豆醬，湯底濃稠後，加入各種蔬菜出鍋時加香油...

素食︶奶白番茄豆腐湯

05-10 🌵🌵😍一個人想身體健康，要常吃素。因為吃素能讓你的身體、血液呈鹼性體質，而吃葷的人，身體呈酸性。在癌症患者中，百分之八十到九十的人都是酸性體質，而常吃素的人都是鹼性體質。吃素的人不容易生癌症，既學佛又生慈悲心，身體...

大黃米湯圓（純素奶黃餡）（無油無糖素食）

10-15 這個大黃米做的糕面就是北方的黃糕面，這是今年的網紅湯圓，今天做了一下，不錯。這個純素無油奶黃餡本來是香蕉做餡，就是切了一塊香蕉包進去，純粹原生態，但煮熟後，香甜軟滑就像奶黃餡，一點都不膩，就直接稱之為素奶黃餡吧。素食真...

素食味增湯

11-02 冬日一碗味增湯驅寒暖胃用料味增海鹽生菜茼蒿白菇素食味增湯的做法鍋裏放上水，等水燒開後加入白菇，煮一會再放入味增，燒開就熟啦！盛到碗裏再放香油小貼士味增不要煮太久...

素食椰子湯

02-21 這是一款非常適合素食者喝的營養湯，香甜美味，大人小孩都很愛。用料印度椰子1個玉米1根胡蘿蔔1根無花果乾4顆腰果等各類堅果25克花生10克雪耳1朵雜豆（眉豆，紅腰豆）30克素食椰子湯的做法印度椰子一個切4塊，胡蘿蔔切大塊，玉米切...

養生素食湯

09-25 用料玉米半個山藥半個黨蔘適量熟地適量黃芪適量養生素食湯的做法將所有材料洗淨放砂鍋大火燒開，小火煮二十分鐘，關火。過半小時再開火燒十分鐘。最後加適量鹽巴...

素食牛骨湯

08-03 減肥的MM很想吃牛骨湯這種大葷(ಥ_ಥ)怎麼辦？用料牛骨300g魚丸兩個生薑三分之一個，切細點葱適量香菜一把胡椒粉和鹽適量玉米五個小段山藥比玉米少一點胡蘿蔔半截切片杏鮑菇香菇草菇各40g嫩豆腐40g素食牛骨湯的做法熱水...

炒雞無敵催奶下奶食譜，純素湯

10-02 寶媽們肯定試過每天擠奶的痛苦，寶寶嗷嗷待哺，母乳又少。想找別的寶媽借奶，疫情期間，又害怕...吃奶粉又過敏。心力憔悴！🌸🌸🌸二寶現在3個月，奶水越來越少，供不應求啊~~~幸運的是，我嫂子知道我的情況後，告訴了我一些超級下奶的...

下奶素湯

02-25 本人是哺乳期媽媽，長輩總讓喝肉湯，其實素湯依舊可以下奶，還不長肉，大家快去試試吧！！用料速食玉米1根胡蘿蔔1根山藥1根黃豆適量下奶素湯的做法將玉米，胡蘿蔔，山藥切段備用先將黃豆下鍋煮熟黃豆煮熟後，下入玉米段和胡蘿蔔段，放入...

奶油南瓜濃湯（素食）

05-12 我是為了消耗剩下的奶油，所以量有點大，大家可以視喜好減量哈，畢竟這湯喝多了還是會覺得膩。用料南瓜1只奶油400ml黑胡椒適量鹽少許奶油南瓜濃湯（素食）的做法貝貝南瓜洗淨，切塊，蒸熟將蒸熟的南瓜肉搗成泥，也可以用料理機，我是懶...

下奶湯

03-05 下奶好湯，月子去風，胃寒宮寒怎能少得了它，筍殼魚味甘,性平，具有健脾益氣、祛濕等功能，可用於營養不良、脾胃虛弱、小兒消化不良、脾虛濕困水腫等。用料薑，胡椒粒鹽少量下奶湯的做法洗乾淨薑片熱鍋放少許植物油兩邊煎至金黃...

素食之豆奶

12-10 一直喜歡喝豆奶，動手小試，想不到味道非常驚豔，鮮濃奶香，大人小孩都喝得放心用料水1000ml鮮核桃幾顆黃豆1/3量杯黑豆一小把紅糖2塊糯米一小把素食之豆奶的做法大風颳落的青核桃剝皮後的核桃肉+黃豆+黑豆+糯米+紅糖+1000ml...

素食羅宋湯

03-23 以前每次做羅宋湯總被牛肉限制，時間長、胃的負擔重，改良了一下素食版羅宋湯，30分鐘搞定，味道並不遜色。配米飯各種主食都很好吃。用料西紅柿3只洋葱1/3顆胡蘿蔔1/2根土豆1~2個圓白菜1/3顆番茄醬適量黃油10~20g蒜5瓣油適量...

素食南瓜湯

09-18 這款輕食版南瓜湯特別適合豐收的秋天的餐桌。這個菜譜來自我在日本居住練就一身好廚藝的好閨蜜👭，轉載請註明作者用料南瓜200克牛奶200克洋葱100克胡椒適量鹽適量素食南瓜湯的做法1.油炒圓葱，加南瓜加水，加一塊美極鮮調...

無蛋奶的上湯娃娃菜（素食湯羹）

05-05 外食時我喜歡點一個上湯菜尤其是其他菜太過於油膩的時候上湯菜更加顯得清甜可口，清脆鮮嫩特別解膩~這一次用娃娃菜也是我最喜歡的蔬菜之一外食的上湯菜很多都含有牛奶和皮蛋其實沒有用蛋奶也可以做出清甜的上湯娃娃菜！...

素食天下♡

11-09 有時候，特別是大魚大肉之後，總是特別期盼能吃點素的，甚至於想當一名素食主義者，讓我們以健康之名行動起來♡用料對健康飲食的嚮往素食天下♡的做法素素更健康小貼士不要小看♡素食的潛力♬...

素食湯

06-08 想喝湯了，家裏東西劃拉劃拉湊了一鍋，沒想到滿好喝的用料鹽適量葱適量豆皮1張豆絲1把香菜適量生抽適量土豆澱粉適量胡辣湯粉1包雪魔域適量蝦皮適量雞蛋1個素食湯的做法備好食材，該切絲的切絲，該泡發的泡發，該切段的切段，怎麼...

素食胡辣湯

09-13 作為西安人，大家都知道回民街誘人的胡辣湯。姑娘在大洋彼岸實在想念，隨操手做了一碗熱乎乎的胡辣湯。btw姑娘幾乎素食，所以這是冬日裏一個素食者不可多得的美味。用料海帶半磅豆腐乾兩隻豆腐皮0、3磅魚丸一個魚豆腐一個...

素食奶酪

06-07 用料材料：糯米粉……1大勺無糖豆漿……100毫升鹽……少許蘋果醋……5毫升素食奶酪的做法方法：1.所有食材攪拌均勻不見乾粉。2.放入鍋內小火加熱燒開.期間需要不停的攪拌至濃稠狀態即可。3.待温涼時，放入營養酵母（沒有可省...

素食者的湯

09-02 一丁點肉都沒有的湯卻能喝出肉湯的味道🙊秋冬滋潤的好湯之一。用料鹽適量板栗7個馬蹄7個胡蘿蔔1根赤小豆1小把生腰果1大把無花果乾5個玉米1根素食者的湯的做法超簡單，不需要技巧，材料準備好下鍋就行清洗乾淨加水開煲就...