牛奶水果麥片怎麼做好吃，牛奶水果麥片家常做法

03-03 懶人、撩妹必備的技能之一。就是這道麥片。用料燕麥克牛奶純的克蘋果克火龍果乾藍莓克牛奶水果麥片的做法紅心火龍果，來一點。出來牛奶會成粉紅色，少女心的人和小朋友很喜歡。你喜歡什麼形狀就切成什麼樣。蘋果切一點，我...

01-21 超級簡單，減肥必吃，早餐與加餐！用料沙拉菜適量富果樂適量聖女果3.4個藍莓5.6個烤腰果4.5個菲力斯千島醬適量牛油果🥑半個牛油果水果麥片沙拉的做法這些山姆會員店可以買，京東淘寶也可以買到，菲力斯千島醬這款是零脂的！！減脂...

水果牛奶麥片

08-09 超快手夏季早餐用料麥片100g牛奶150ml水果適量堅果適量水果牛奶麥片的做法水果切丁麥片打底，放入水果，堅果最後倒入牛奶，開動...

酸奶碗(水果酸奶麥片）

03-12 超級快手又簡單，適合做早餐、餐後甜品以及下午茶小點心。隨意搭配即可。用料酸奶適量水果適量麥片適量糖漿可選酸奶碗(水果酸奶麥片）的做法基本的搭配公示就是酸奶+水果+喜歡的麥片如果是無糖酸奶，可以加適量蜂蜜、白砂...

快手營養早餐（牛奶麥片水果）

08-15 因為懶經常忘了吃早飯可是為了身體早上還是要隨便吃點什麼於是選擇了最簡單的牛奶麥片為了避免空腹喝牛奶就在牛奶麥片中加入了水果的元素（不僅是蘋果其他的都可以嘗試）忽然發現了一片新天地用料牛奶（奶粉）一小包麥片適量...

水果蔬菜營養沙拉+牛奶麥片

11-05 寒冷冬日裏一個人的暖暖早晨用料雞蛋一隻西紅柿一隻蘋果一隻胡蘿蔔一隻火腿適當沙拉醬適當番茄醬適當水果蔬菜營養沙拉+牛奶麥片的做法將各材料切塊備用加入沙拉醬番茄醬麥片加入牛奶微波爐叮2min...

水果麥片牛奶燉蛋

05-17 雞蛋、牛奶加上這個脆脆的麥片😋喜歡它們的一定做來吃一下哈～用料雞蛋1個牛奶200克水果麥片50克藍莓幹20克水果麥片牛奶燉蛋的做法兩百克牛奶＋土雞蛋將雞蛋打入牛奶攪拌至均勻～加入水果麥片～加入藍莓幹～準備下鍋啦～下鍋蒸十...

水果麥片-酸奶麥片

06-24 用料燕麥片克酸奶克水果麥片-酸奶麥片的做法水果麥片酸奶水果麥片加到酸奶里加上藍莓！！好看又好吃！！！...

牛奶水果即食麥片

03-29 用料即食燕麥20克牛奶200ml草莓3粒藍莓20粒牛奶水果即食麥片的做法把即食麥片倒入碗裏，把草莓切粒，和藍莓一起放入碗裏把牛奶倒入碗裏...

營養早餐水果牛奶麥片西米露

12-30 用料西米10克牛奶200克維多麥穀物小餅2片無花果1個姑娘7個芝麻5克營養早餐水果牛奶麥片西米露的做法牛奶西米露，覺得吃不飽，營養也不夠加兩片維多麥穀物小餅，保證足夠的膳食纖維加上水果，顏值提升每一口都是健康的感覺✌...

健康極簡早餐蔓越莓果醬水果牛奶麥片

07-09 蔓越莓在英國超市上市了！蔓越莓的季節到啦！買了蔓越莓果醬來搭配飲食了。這是一個極簡單的早餐，大家都會做的，不過還得囉嗦一下，牛奶提供鈣和蛋白質，各種水果提供維生素和各種營養元素，麥片提供碳水化合物和膳食纖維，好吃不胖...

小學生一週早餐～～奶黃包，牛奶麥片，水果

11-04 用料雞蛋2個全蛋，1個蛋黃糖60g牛奶100麪粉40黃油45小學生一週早餐～～奶黃包，牛奶麥片，水果的做法1打散加入2，拌勻加3，4過篩加入3，拌勻無顆粒，加入5，小火煮到自己喜歡的幹度，就是奶黃陷...

牛奶麥片隨心水果

05-16 一餓就睡不着，想煮宵夜又懶的動灶，越吃不到就像貓撓心一樣難受就越睡不着，so...懶人就起來做美味又飽肚的水果麥片啦！用料麥片Calbee水果麥片冷or熱牛奶全脂牛奶(夏天推薦冰牛奶)水果家裏有啥就放啥享受美味的心情一份牛...

水果風味早餐牛奶麥片

06-28 多吃點枸杞，養養生。用料麥片適量牛奶250克香蕉半根芒果一個（小）奇亞籽適量枸杞一小碟楓糖漿一至兩勺水果風味早餐牛奶麥片的做法所有的材料準備好。麥片的量根據自己的食量來就好，接着在上面鋪上其他材料。從左到右分別...

低卡低脂的“雲朵牛奶水果麥片糊”

10-05 做過不少美食，但第一次髮菜譜，希望大家喜歡。這個是為減肥中的夥伴準備的早餐美食（不減肥當然也能吃啦，哈哈），早餐中所需要的所有營養都在了。絕對低卡不怕胖哦。這款糊糊的精華就是上面那層雲朵外貌，棉花糖口感的烤蛋白糊。...

牛奶水果堅果玉米片燕麥粥

04-28 用料燕麥克牛奶克堅果蘋果個牛奶水果堅果玉米片燕麥粥的做法即食燕麥倒鮮奶裏泡一下，煮幾分鐘，蓋燜1分鐘加糖，攪拌水果，藍莓，火龍果，芒果，西瓜切丁，加牛奶裏，加蜂蜜，也可加少量玉米片，加糖小貼士牛奶不宜和酸水果一起吃...

水果麥片牛奶

03-23 早上想要吃的好吃又健康還不費時間，沒問題。買了兩種麥片，果仁的不是即食的所以要泡牛奶放一晚slowlycook。但是specialK不能泡不然軟了不好吃，而且即食麥片的營養沒有第一種那麼高，所以我就把它們混在一起吃，發現意外的好...

美好早餐—玉米、牛奶泡水果、燕麥片

12-20 今天起晚了，早餐簡單的準備了下。很健康、很美好！用料脱脂牛奶玉米麥樂脆蘋果香蕉美好早餐—玉米、牛奶泡水果、燕麥片的做法牛奶泡蘋果、香蕉、麥樂脆玉米煮好...

減脂餐【奇亞籽水果酸奶麥片】#飽腹感超強#

02-03 上次是用牛奶泡的奇亞籽，但總掌握不好量，牛奶總會放多，這次就是用酸奶做的，飽腹感依舊很強，也很好吃！！聽説許多超模也是吃奇亞籽哦，減肥必備！這次水果加的是西梅和草莓西梅對於減肥人士也是很友好呀，熱量低但含有纖維素，能夠減少...

隔夜麥片 overnight oatmeal 水果酸奶麥片

08-16 適合上班族的隔夜麥片酸奶配上穀物和水果美味又方便健康滿滿◝(˙꒳˙)◜用料酸奶150g麥片3勺草莓4顆芒果半顆蔓越梅乾一點黑加侖幹一點堅果碎適量隔夜麥片overnightoatmeal水果酸奶麥片的做法第一天晚上把酸奶和麥片...

酸奶水果麥片牛軋糖～

11-06 試着用麥片做牛軋糖，結果意想不到地美味～試做的，所以配方量少，就圖片那一盤而已，想要做多點的可自己加倍～用料黃油20克棉花糖75克酸奶水果麥片70克奶粉50克酸奶水果麥片牛軋糖～的做法準備、稱量好材料～黃油放入不粘鍋，小火融化...

水果牛奶麥片奶昔

10-26 用料牛奶400克香蕉1根蘋果三分之二個麥片5勺紅棗5顆水果牛奶麥片奶昔的做法牛奶先加入麥片、紅棗微波一分鐘，紅棗去核然後全部放入攪拌機攪就可以啦，三明治另做...

牛奶麥片水果粥

02-13 用料牛奶克燕麥克水果牛奶麥片水果粥的做法牛奶煮沸麥片進去蓋蓋子等三分鐘倒出加水果小貼士水果甜味很香不用加糖...

【樉樉的小廚房】牛奶水果麥片碗

09-28 用料即食水果麥片1碗橘子2個香蕉1根純牛奶適量堅果，果乾（裝飾用）適量【樉樉的小廚房】牛奶水果麥片碗的做法準備好食材香蕉切片。橘子切片，香蕉橘子去皮留果肉備用。即食麥片放入大碗，倒入牛奶，不要沒過麥片。橘子片延碗邊...

水果麥片

05-04 🙋‍♂️|減肥最佳代餐+早餐伴侶Nodze水果燕麥Nodze諾姿產地比利時🇧🇪，很多著名的零食食品都出自這裏，彷彿是優質、安全的代名詞。而今天我給大家裂牆tj這款水果燕麥，是目前吃過最好的燕麥沒有之一。一共會有兩種口味，一種...