蒜蓉炒四季豆怎麼做好吃，蒜蓉炒四季豆家常做法

02-09 小美低温烹飪，保持了食材的營養和顏色…四季豆可以換成缸豆有小美Tm6的，一定選用高温模式，會更好吃用料四季豆300克蒜3瓣鹽適量生抽幾滴料酒10克蒜蓉炒四季豆的做法3瓣大蒜入主鍋，3秒速度6，倒入20克油，爆香2分鐘/Varoma/速...

蒜蓉四角豆

04-10 海南的四角豆，脆脆的，特別好吃。得益於互聯網和物流業，現在天南海北的東西都能隨便吃到。用料四角豆300克左右大蒜切末四瓣鹽蒜蓉四角豆的做法四角豆清洗乾淨把兩邊的兩根筋拉掉，和四季豆一樣的處理方法斜切水燒開，淖水半...

蒜蓉腐乳四季豆

07-30 用料四季豆250克腐乳1塊蒜4瓣小米椒3個生抽半勺蠔油半勺蒜蓉腐乳四季豆的做法1.四季豆斜切，蒜切成蒜蓉，小米椒切小段；2.冷鍋下油，油熱後下蒜蓉和小米椒，炒香後下四季豆；3.加醬油，蠔油，一塊腐乳，翻炒；4.加入適量水，加鍋蓋煮兩分鐘...

清炒四季豆

08-04 時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料四季豆300g蒜6瓣生抽15g食用油15g鹽3g清炒四季豆的做法四季豆摘掉兩頭，撕掉老筋，切成絲。中火加熱炒鍋，放入油，油熱後放入一半蒜末炒香。放入四季豆，翻炒半分鐘。加入生抽、鹽，炒...

蒜炒四季豆

11-15 四季豆有很多炒法，試來試去最愛的還是這種用料四季豆半斤擇好蒜一大顆切粒姜一大顆切粒鹽雞精少許蒜炒四季豆的做法姜蒜油裏爆香至焦黃色下四季豆快速翻炒下鹽雞精少許炒得幹了鍋鏟帶粘連了加圖中水三分之一，再炒至水乾...

蒜泥四季豆

04-03 四季豆很難掌握火候，太熟了就黃了，太生又不能吃，用小美就沒有這個煩惱。用料四季豆400克大蒜3瓣油30克鹽2克蠔油10克生抽10克料酒5克蒜泥四季豆的做法主鍋加入大蒜，3秒速度5切碎加入30克油，3分鐘V檔小勺煸香加入四季豆、生...

四季豆炒土豆土豆炒四季豆芸豆炒土豆

08-18 我喜歡吃四季豆，吃多了乾煸四季豆了，哈哈哈~換個口味~四季豆炒土豆搞起來，就是有點費油，其他都很好🤔甜甜辣辣的，也非常下飯四季豆軟軟的，土豆麪面的，好吃呦😍【❤️愛做飯的90後上班族❤️只會做些簡單的家常菜，主要用於記錄自己...

蒜香四季豆

09-21 用料四季豆500克油10克鹽適量蒜2瓣蒜香四季豆的做法四季豆擇好，水開放入鍋中，加點食用小蘇打，焯水五分鐘左右，具體看看四季豆是否熟了。（未熟的四季豆有輕微的毒性，所以提前焯熟）兩瓣蒜，拍打切碎。冷油入鍋，加入蒜、幹辣椒炒香...

【香辣】蒜蓉四季豆

11-26 用料四季豆適量大蒜4瓣白砂糖少許小米椒2個生抽2圈高湯/雞湯/開水適量【香辣】蒜蓉四季豆的做法清洗四季豆，剪去兩頭蒂，切成段瀝乾水分備用。熱鍋冷油，放入蒜末，小米椒爆香。倒入四季豆翻炒幾分鐘。加入少量白砂糖，根據個...

快手蒜蓉四季豆

02-13 用料蒜4瓣四季豆500克蒜蓉醬2勺（沒有可不放）鹽適量青花椒5～8粒快手蒜蓉四季豆的做法四季豆洗淨，去頭去尾切斷焯水，變色取出調料準備好熱鍋冷油，下料爆香下四季豆，放雞精：鹽，翻炒，加一點點水加入蒜泥醬，如果沒有這步可以省略收汁...

蒜蓉茄子四季豆

07-25 用料四季豆300g大蒜瓣雞精勺醬油勺鹽克茄子🍆2根蒜蓉茄子四季豆的做法茄子、四季豆上鍋蒸熟鍋底放油加一半大蒜粒炒香，放入四季豆和茄子翻炒，🏠如剩下的大蒜粒、調入適量鹽、雞精、生抽出鍋時放點葱花小貼士四季豆和茄...

蒜蓉肉末炒四季豆絲兒

01-15 用料四季豆蒜肉末姜尖椒鹽生抽雞精蒜蓉肉末炒四季豆絲兒的做法四季豆洗淨後斜切成絲（儘量切細一些哦~~），準備薑末、蒜蓉（多一些）、肉末和尖椒絲鍋內倒油，油温熱後放薑末，倒入肉糜劃散，加少許料酒，翻炒，盛起鍋底留油，倒入蒜蓉和尖...

四季豆炒肉

02-14 簡單家常的四季豆炒肉要點：1.四季豆切成斜條，更容易入味；2.肉用少量鹽和生抽調味；3.四季豆需燜煮熟才能放心食用。用料四季豆250克豬肉100克鹽適量生抽2勺雞精適量四季豆炒肉的做法醃製肉絲/片：烹飪前少量鹽和生抽調味醃製...

蒜蓉辣椒醬四季豆

03-24 前些日子，謝先森的朋友送了他一瓶李錦記蒜蓉辣椒醬，我一直不知道該如何下手。開蓋後，我拿筷子戳了一記，舔嘗一口，蒜香滿口帶着微辣刺激舌尖，鹹度適宜，靈感就來啦！四季豆清炒之後拌炒此神醬，極好吃！寫菜譜之前，先讓我到旁邊感動得...

蒜蓉四季豆炒茄子（亦可做蒜蓉豇豆）——中式一日三餐（一百零五）

01-09 為了防止四季豆中毒，炒之前需要焯水，一定要將四季豆煮透、煮熟，而且焯水後不需要長時間炒制，不會造成四季豆長時間炒制發黑。炒豇豆也是一樣操作。用料四季豆半斤左右茄子（也可不放茄子，單炒四季豆）半斤左右植物油適量蒜末3-...

小炒四季豆

03-17 清爽鮮甜的小炒四季豆，家常超級下飯小炒，就是這個味兒~用料四季豆一斤大蒜4瓣鹽適量白糖半勺小炒四季豆的做法四季豆洗淨切段熱油放蒜末爆香加四季豆翻炒至表皮起皺加鹽和適量清水最後加點白糖調味翻炒均勻就可以出鍋啦...

紫蘇蒜蓉炒四季豆

12-16 用料紅辣椒絲四季豆蒜蓉紫蘇豆豉鹽料酒糖紫蘇蒜蓉炒四季豆的做法四季豆豆角去筋洗淨切成小段，把四季豆先用水焯一熟，一定要熟，不然有豆腥味鍋里加油，下蒜蓉、豆豉、紫蘇、紅辣椒絲炒香下四季豆翻炒幾下，下少許料酒，糖和鹽再...

炒四季豆

04-08 最近物價上漲幅度大啊，特別是蔬菜。前幾天四季豆賣到15塊了，捨不得下手。今天5塊一斤，趕緊買點回來炒哈哈😄用料四季豆400克雞精1勺鹽1勺蠔油1勺糖1勺大蒜2瓣五花肉一塊炒四季豆的做法四季豆兩頭剔除，洗淨躺平斜切，方便入...

夏天來一碟蒜蓉四季豆

12-06 用料四季豆若干克夏天來一碟蒜蓉四季豆的做法1、四季豆洗乾淨，熱水燒開後丟進去煮5分鐘。撈出來，用淨水沖洗一下，切成自己想要的大小。2、蒜切末，熱油鍋，炸成金色後撈出備用3、保持第二步中的小火，在炸蒜剩下的油中加入2大...

蒜蓉清炒四季豆/刀豆/豆角健康少油版本蒜香微辣

07-17 夏天是四季豆成熟的季節。網上的食譜大多是乾煸四季豆，用很多的油來煸炒，我每次在餐廳吃總覺得不太健康，雖然是挺好吃的。我自己就用了普通少量的油，主要通過加一些水來燉煮，把四季豆煮軟煮熟，同時也煮入味。食材：3-4人份準...

蒜蓉四季豆

07-26 因為不想吃水煮四季豆有不想放辣椒所以就參考了蒜蓉青菜的做法哈哈哈hhhhh超級簡單方便的做法味道超棒用料四季豆適量蒜蓉適量鹽適量油適量蒜蓉四季豆的做法把四季豆折斷鍋燒水加少量油水開放四季豆煮五分鐘（焯水？？？）煮到...

健康芝香蒜蓉四季豆

09-26 簡單快手健康開胃的一道小菜！用料四季豆250克蒜2瓣香油1茶匙鹽1茶匙香醋1小勺白芝麻1小勺健康芝香蒜蓉四季豆的做法四季豆兩頭掐尖，清洗乾淨，鍋中燒水，水開放入四季豆焯燙7分鐘撈出四季豆放入涼水中冷卻撈出並控幹四季豆...

蒜末四季豆

02-27 喜歡的菜之一用料四季豆適量克大蒜3瓣鹽適量克醬油適量勺幹辣椒適量個蒜末四季豆的做法肉末炒香裝盤放油辣椒蒜末炒香，放四季豆，炒至微焦（中間適當加水）放入肉末，煸炒差不多出鍋...

蒜蓉薑末炒四季豆

06-03 在我們家叫四月豆，每年農曆4月份的時候就可以採摘了，天氣漸漸變熱經常沒胃口用蒜蓉薑末炒特別下飯用料四季豆300克姜適量切末蒜2瓣切末鹽適量油適量蒜蓉薑末炒四季豆的做法四季豆洗淨去掉兩頭的須，然後切斜刀，容易熟和入...

給肉都不換，巨美味的蒜蓉炒四季豆

10-11 四季豆又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，為一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些華中地區叫做四季豆，是餐桌上的常見蔬菜之一。它的色澤青綠，肉質飽滿，嫩脆爽口，回味味甜，淡淡清香，常見的做法有油燜四季豆、乾煸四季豆，今...