娃娃瘦肉皮蛋粥怎麼做好吃，娃娃瘦肉皮蛋粥家常做法

05-12 用料皮蛋2個瘦肉90克左右鹽適量姜四五片大米適量醬油一勺子娃娃菜三片娃娃瘦肉皮蛋粥的做法先洗淨所以食材，皮蛋剝皮切成粒狀，瘦肉切條，然後把娃娃菜也切條。洗好鍋，放入洗淨的大米，大約煮5至7分鐘，然後把肉絲我薑片放入鍋...

08-25 用料瘦肉250葱花，薑絲少許娃娃菜半顆各種調料少許娃娃菜炒瘦肉的做法切好葱花薑絲，娃娃菜，瘦肉備用，熱鍋熱油，放入葱花薑絲緊接着瘦肉，炒至八分熟，然後放入娃娃菜然後放入娃娃菜，一段時間後放入調料入味即可！...

04-29 安馨3021減脂餐平均30天瘦21斤的餐單食譜用料精瘦肉150g香菇50g娃娃菜150g小紅椒1橄欖油適量海鹽適量低鹽生抽適量安馨3021減脂餐——娃娃菜香菇瘦肉的做法請用不粘鍋熱油（技術好的可以不用不粘鍋），下紅椒爆香（不吃辣的可...

皮蛋肉沫蒸娃娃菜

06-03 廚房剩了一個皮蛋，吃膩了涼拌，總想把它吃了，正好家裏肉末，娃娃菜都有少量，炒一起吃又怪，蒸吧！味道不錯！寫下來分享一下。用料娃娃菜一顆大蒜適量生抽適量鹽適量小葱一根糖適量肉末適量皮蛋一個皮蛋肉沫蒸娃娃菜的做法洗淨菜碼...

讓娃吃蔬菜系列～青菜瘦肉粥

01-17 家有不愛吃蔬菜的娃，沒辦法，只能絞盡腦汁做成美味讓他吃。大家如果有好的菜譜，請儘量推薦給我哦，謝謝啦。用料青菜一小把瘦肉50克白米粥1碗麻油2勺鹽，糖適量讓娃吃蔬菜系列～青菜瘦肉粥的做法準備：瘦肉糜一小塊（我這次用的是小...

皮蛋鹹肉蒸娃娃菜

03-22 用料娃娃菜顆皮蛋個鹹肉克蒜頭1瓣皮蛋鹹肉蒸娃娃菜的做法鹹肉切薄片，皮蛋切粒，蒜切末起油鍋小火爆香蒜加入鹹肉煸炒加皮蛋一起炒盛出備用水燒開，下娃娃菜或黃心白菜心，比較大的葉子要豎着對半開燙六七分熟後撈出，在盤中擺...

娃娃菜豆腐瘦肉湯（快手湯）

07-05 這道湯特別適合一個人疲憊的時候喝，我認為湯是治癒系的東西，它需要時間去等待美味現在的社會來去匆匆，已經少了等待的耐心，但是我們一個人停下來短短的時間裏，也請好好對自己，好好喝口熱湯，然後再重新出發。用料娃娃菜1顆豆...

豆腐娃娃菜瘦肉燉粉條

09-13 用料豆腐200g瘦肉100g娃娃菜300g豆腐娃娃菜瘦肉燉粉條的做法熱油煎豆腐，稍煎下，就放切好的瘦肉煎炒加水開燉...

有娃必備的豬肝瘦肉粥

12-06 豬肝切成稍厚的片，泡水，換水，一直到豬肝乾淨為止。豬裏脊肉或，切成細絲，加入一點香油，澱粉和鹽一起醃。水煮開後，加入大米煮成略稀的粥。然後放入浸泡乾淨的豬肝片和瘦肉絲，煮上三四分鐘放入葱花薑片，鹽，香油，調味即可。這個粥有...

娃娃菜【上湯娃娃菜】皮蛋

01-24 上湯娃娃菜是一道色香味俱全的傳統名餚，屬於粵菜系。主要食材是娃娃菜，主要烹飪工藝是煮，而後以濃湯調製而成。成品香濃、味鮮、口感濃郁。娃娃菜洗淨後從中間剖開，劈成四段備用，蒜頭切成片，皮蛋切成粒狀。娃娃菜焯水後備用...

上湯娃娃菜瘦肉花生粥

12-25 怎麼方便的把米菜肉煮到一起，又好吃，娃娃菜瘦肉粥，值得擁有～用料娃娃菜1顆瘦肉適量花生數顆米1杯澱粉1勺鹽適量上湯娃娃菜瘦肉花生粥的做法將娃娃菜先浸泡着，瘦肉清洗後切片澱粉鹽醃着淘米煮粥，切娃娃菜大火燒開後，先放入娃...

瘦身減脂的皮蛋上湯娃娃菜

10-26 娃娃菜可炒，可蒸，但是以做湯為最佳，夏天馬上到了，需要露肉的季節，今天給大家分享一道無油低脂版的上湯娃娃菜。(分享的是三人份)用料娃娃菜2顆皮蛋2個鹹鴨蛋黃1個蟹味菇1盒蝦仁40克火腿80克白胡椒粉適量鹽適量生抽1勺雞精...

【娃娃菜湯】改良上湯娃娃菜，不用皮蛋鹹鴨蛋

02-14 有一天小豬睡覺做夢，夢見了很好喝的娃娃菜湯，剛端起碗正要喝，就被我扒拉醒了，非常不開心。於是我就琢磨了一下，給做了這鍋小豬夢中情湯。小豬表示非常不錯，比夢裏的好。小豬不喜歡上湯娃娃菜的皮蛋和鹹鴨蛋，我就改良了一下，用...

娃娃菜瘦肉餡餛飩

08-03 自從學會包餛飩，一發不可收拾。用料餛飩皮娃娃菜瘦肉薑末油鹽醬油娃娃菜瘦肉餡餛飩的做法洗淨的娃娃菜疊好，豎向分切成三條，鍋中熱水，滾水稍灼，晾涼後切碎，擠幹水份。將豬肉沖洗乾淨，割片，切粒，剁末，油鹽醬油拌入調味。準備好的...

娃娃菜瘦肉粥（一個人的午餐）

11-14 用料娃娃菜一顆瘦肉50g大米一把娃娃菜瘦肉粥（一個人的午餐）的做法娃娃菜洗淨，撕成小片瘦肉切片。淘米。所有材料入電飯煲，加水，加油，加鹽。選擇煮飯模式。自動生成。小貼士出鍋之後，若覺得味道較淡，可以再拌醬油或其他調味料...

娃娃菜瘦肉粥

12-22 拔牙後第三天，還只能吃流食，家裏有娃娃菜，那就去買點瘦肉餡兒熬粥吧。用料寧夏枸杞10顆瘦肉餡兒2.5兩娃娃菜半顆大米3量杯小葱一把娃娃菜瘦肉粥的做法大米淘淨，娃娃菜洗淨掰小小塊，小葱手掰成小段開水煮米到煮開，然後倒入瘦...

皮蛋瘦肉粥

09-20 用料大米1杯皮蛋2個裏脊肉100g生薑適量鹽適量米酒適量胡椒粉適量皮蛋瘦肉粥的做法米清洗乾淨,加水煮開瘦肉(我用的是裏脊肉)切薄片,姜切細絲,肉絲加鹽,薑絲,米酒,胡椒粉攪拌醃製皮蛋切小塊粥煮開之後加入瘦肉絲,再煮1...

皮蛋娃娃菜

04-29 用料娃娃菜，松花，醋，蒜末，生抽，一點蜂蜜，麻油，適量的麻醬，香菜等各適量，或者是白菜心，都可以皮蛋娃娃菜的做法娃娃菜，把葉子，一片一片拿下來，然後洗淨，平鋪在菜板上，像切魷魚一樣，打上適量密度的斜刀，然後再直刀切絲，切的要均勻，放到純淨...

鮮味十足的海蠣瘦肉粥(娃的營養粥)

12-29 海蠣的含有豐富的蛋白質、補鋅、補鈣，這是一道非常適合娃的營養粥。用料大米(米飯)1杯(碗)海蠣150克或是適量瘦肉沫適量芹菜沫適量薑絲適量鮮味十足的海蠣瘦肉粥(娃的營養粥)的做法1.海蠣洗淨(挑去海蠣殼放曬網中在水...

碧嬌果娃娃菜瘦肉湯

01-19 碧嬌果娃娃菜瘦肉湯，是一道清理腸胃促進消化的好湯。娃娃菜味道甘甜，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養價值。碧嬌果，有愛情果的美稱。它不僅色澤豔麗，而且營養豐富，維生素的含量是普通番茄的1.7倍。碧嬌果娃娃...

排骨娃娃菜蝦仁瘦肉粥

08-23 二人份，非常清甜的粥，做法簡單，也沒有任何調味料除了鹽，清淡鮮甜用料娃娃菜1顆排骨200克瘦肉100克蝦仁75克芹菜5根鹽克排骨娃娃菜蝦仁瘦肉粥的做法娃娃菜，芹菜洗淨，芹菜切成末，娃娃菜切掉頭，手撕或者切塊都可，瘦肉剁碎備用排骨...

無水瘦肉娃娃菜

02-16 用料娃娃菜1斤豬肉/雞100克生抽勺鹽克胡椒粉克蒜末可無無水瘦肉娃娃菜的做法全部調料放去醃肉，然後不沾奶鍋中放入一層娃娃菜，一層一層肉，分幾層，全部放入小火十五分鐘即可，中途翻拌勻一次...

火腿瘦肉娃娃菜粥

12-08 最喜歡娃娃菜，對比於大白菜它更甜更好吃，其藥用價值也很高，性微寒無毒，經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效，再搭配火腿瘦肉以及薑絲，符合中醫一消必有一補的原則，是一道營養價值很高的冬季養生餐。用...

蝦皮娃娃菜

06-25 用料娃娃菜200g蝦皮(或蝦米)1把鹽適量蝦皮娃娃菜的做法娃娃菜洗淨，切絲；過水抄熟鍋中放油，放入蝦皮，炒香倒入抄熟的娃娃菜，大火翻炒炒熟後，加適量的鹽，撒葱花起鍋...

娃娃菜包肉好吃還瘦

01-01 減肥還不想虧待自己個用料娃娃菜1顆葱2根鹽10克蠔油1勺醬油1勺五花肉餡500克料酒1勺十三香1勺胡蘿蔔1根西葫蘆半個鹽5克娃娃菜包肉好吃還瘦的做法將肉餡、料酒、葱花、鹽、胡蘿蔔素、西葫蘆絲、生抽、十三香攪拌均勻...