雜糧豆粥怎麼做好吃，雜糧豆粥家常做法

雜糧豆粥

04-08 用料黑糙米黎明小米鷹嘴豆腐竹香菇枸杞青菜鹽咖喱黑胡椒孜然松茸味精山藥豆雜糧豆粥的做法糙米和鷹嘴豆藜麥泡一下，香菇腐竹切小塊；煮粥功能；青菜最後放；...

雜糧十五粥

10-09 説起這款粥，就要特別感謝我的營養老師。它是穀類和雜豆類的巧搭配，營養全面，口感還好，所以全家都愛吃用料黑米克小米克紅豆克燕麥克糙米克雜糧十五粥的做法提前一晚上浸泡，第二天一早熬粥，口感相當好哦...

紅豆雜糧粥

09-13 自己喜歡什麼豆子就放什麼豆子沒有固定的量，隨心放我喜歡紅豆沙，所以紅豆放的多豆子提前3小時浸泡我一般是提前一晚浸泡，第二天早上煮一般兩百克左右的豆子配1200ml的水喜歡稀一點的話就再加水量用料小紅豆60克大紅豆20...

雜糧粥1

06-19 雜糧粥，每天早上當早餐，再添一個水煮雞蛋，足夠了。用料黑米一把紅米兩把黑豆一小把紅豆一小把小米一小把紅棗4、5顆枸杞4、5顆葡萄乾（可選）7、8顆冰糖適量雜糧粥1的做法早上上班前，把紅米、黑米、黑豆、紅豆，放在一個碗中。...

雜糧粥

11-29 用料看後面的照片雜糧粥的做法糯米雜糧米Highpressure,more，porridge,90分鐘小貼士雜糧米1杯，糯米1把，水1500毫升。instant鍋選高壓，more，熬粥，90分鐘。（instant的鍋熬粥比日本的tiger鍋都好，技巧只有一個，把時間調到90分鐘）...

女神雜糧粥

02-06 女人要懂得好好愛自己，收藏這碗粥，每週兩次，讓你臉色紅潤有光澤用料紅棗5顆枸杞5粒黑米紅米糯米花生紅豆適量女神雜糧粥的做法洗乾淨材料放進鍋中，啟動雜糧粥模式女神雜糧粥出爐...

雜糧豆奶粥

12-13 看到採取牛奶燕麥粥，但我乳糖不耐受，不喜歡牛奶，所以突發奇想，用燕麥和各種粗糧豆類加上豆漿一起熬粥了，沒想到特別美味！我太喜歡了用料適量豆奶（無糖）少許燕麥少許花生少許綠豆少許三色糙米（糙米、黑米、紅米）兩顆紅棗雜糧豆奶...

雜糧甜粥

07-08 養生專家説過！多吃雜糧總沒錯～人體所需！補腎益氣！用料大米適量紅豆適量糙米適量燕麥適量紅米適量紅腰豆適量黑豆適量花生適量百合適量黑棗2～4顆黃片糖適量雜糧甜粥的做法糙米紅米黑豆花生提前一晚浸泡全部雜糧放進鍋裏煮！浸...

雜糧粥-紅豆黑米薏米粥

02-10 好久沒有來更新下廚房了，久違了。最近經常給娃煮粥，所以又看看曾經吃過的粥，經常去翻閲過去的微博，太麻煩了。看到自己之前的圖片是，那麼我還是記錄下來，方便查看。這款粥也是來自範志紅老師21天吃出好身材的食譜，特別好吃。...

雜糧菜粥

06-05 清清淡淡，適合減脂～用料雜糧（小麥、黑麥、小米、黑小米、蕎麥）50g快熟燕麥片20g蔬菜（菜花、青瓜、木耳）大約100g雞蛋1只鹽適量水適量（500-700ml）雜糧菜粥的做法隔晚泡好雜糧和木耳蔬菜切成丁，雞蛋打散，鍋裏倒入適量水和雜糧一起...

牛奶雜糧粥

12-29 用料糯米50克黑芝麻10克紅皮花生25克黑豆25克紅小豆25克血糯米25克紅棗適量水2碗牛奶200ml牛奶雜糧粥的做法所有食材提前一晚放入電飯煲煮好後加入牛奶，攪拌均勻...

雜糧粥2

07-18 懶人健康早餐:所有雜糧洗淨放入電飯鍋，加水，調好程序、時間，第二天早上起牀即有健康養生粥吃。用料銀耳蓮子茨實紅豆黑豆糙米雜糧粥2的做法見圖見圖見圖...

紅豆雜糧粥｜牙疼粥

06-17 可愛的老媽還在牙疼，鹹粥喝完又想喝甜粥了😂，可是這一大早上的雜糧都沒有泡過夜怎麼辦？用了之前學會的紅豆湯的辦法，硬硬的雜糧只要泡2小時就可以了。用料紅豆1/5杯黑米1/5杯蕎麥仁1/5杯藜麥1/5杯大米1/5杯花生1小把黑芝...

豆漿雜豆雜糧粥

07-08 原菜譜出自@Sunny_Kreglo,我做的是簡潔版。用料雜糧米，紅芸豆，斑豆，黑豆，亞麻籽，紅棗豆漿雜豆雜糧粥的做法雜糧米，紅芸豆，斑豆，黑豆泡一晚上濾水放入豆漿亞麻籽大棗，電飯煲按煮粥鍵出鍋啦👾...

綠豆雜糧粥

03-11 用料綠豆50克大米50克米；水1；10綠豆雜糧粥的做法分別取自己喜歡的雜糧浸泡一晚100克雜糧豆放1000克水，大火煮開轉小火煮半個小時即可...

黑豆雜糧粥

04-01 去超市的時候特別喜歡買五穀雜糧導致家裏櫃子裏幾乎什麼穀物都有每次煮就都放一點應該叫大雜燴粥.豆類的都不太容易煮軟以前每次用鍋煮都要煮上4、5個小時.今天是用高壓鍋煮的一個小時豆子就軟了.紅豆黑豆綠豆各種顏...

豆豆家的土豆雜糧粥

03-04 兒子很不喜歡喝粥，在跟小小的他討論喝什麼粥的時候，他突發奇想説：“媽媽，咱們喝土豆粥吧”，於是這個土豆火腿雜糧粥出鍋了。用料大米，半杯火腿一根土豆2個小個燕麥米1/4杯綠豆1/4杯水適量小葱白半根薑片兩片豆豆家的土豆雜...

雜糧粥吐司

08-28 記錄下來方便自己查閲用料雜糧粥330克雞蛋一個50克先鋒高筋粉500克鹽8克糖70克鮮酵母15克黃油40克雜糧粥吐司的做法爆發力還不錯只怪自己太黑心，餡料加的太多，最後出爐有些塌...

三米雜糧粥

04-11 孩子就願意喝粥，白米粥又不夠營養，於是家中常備三米三白一黃用於煮粥。三米是黑米、紅米、糙米。三白是芡實、銀耳、山藥。一黃是黃小米。黑米享有“藥米”、“長壽米”、“世界米中之王”等美稱，其性滋補養潤,有開胃益...

甜系雜糧粥:芸豆雜粥

03-21 一時頭腦發熱，買了5斤芸豆放家裏，再不吃就全部生蟲子了。然後就琢磨着怎麼消耗完。用料白芸豆/花芸豆80-150克紅米20克糯米50克花生20克水1000克-1500g冰糖15-30克甜系雜糧粥:芸豆雜粥的做法白芸豆泡發10小時，去皮（也可以...

豆漿雜糧粥

08-19 用料詳情做法豆漿雜糧粥的做法原方黃豆或黑豆30克雜米130克雜豆85克種籽75克水1200ml吃4-5頓換算後三餐及營養素比例合適碳水化合物55%脂肪25%蛋白質20%考慮到粥的配菜令脂肪比例會大大提高，粥作為主食碳水也會差一點...

五豆雜糧粥

01-04 温補脾胃是解除濕困的最好途徑煮祛濕温脾的薏仁五豆湯：薏米、紅豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黃豆、眉豆、荷包豆等可選加點陳皮。更可加點山藥、核桃、蓮子肉等等。這款五豆粥，是我家的常客即可做早餐又可當主食，全部是健...

雜糧粥

11-25 用料黑米紅豆糯米花生雜糧粥的做法黑米，紅豆，糯米，花生根據個人適量，然後拿水泡6小時吧？泡軟一點容易煮，高壓鍋一下就好了，糖根據自己放_(:з」∠)_煮的時候放太多水，所以沒有放牛奶，平時做紅豆粥也可，花生紅豆粥也可，黑米紅豆也...

【主食】養生雜糧雜豆粥

06-19 熬粥喝粥大概是最近最舒服的一件事了，温温熱熱的粥，不會給胃很大負擔，膳食纖維滿滿，植物蛋白滿滿，也有充足的碳水，其實一碗粥的營養已經比較全面了，配上正常的青菜和動物肉類，營養滿分！這個食譜最大的好處就是隨意發揮，想吃啥放...

【雜糧粥】

02-02 用料燕麥片80克黑米100克黑大麥50克紅豆50克棒渣50克飲用水900克【雜糧粥】的做法1.混合食材，淘洗一遍；2.加水煮熟即可。...