蔬菜營養軟餅怎麼做好吃，蔬菜營養軟餅家常做法

01-15 孩子不喜歡吃蔬菜，這樣做有營養。用料胡蘿蔔1根西蘭花4/1雞蛋個鹽克麪粉克十三香蔬菜營養軟餅的做法備好料還有葱花加上面和水一起攪拌成泥狀這種狀態出鍋了配上豆汁非常有營養...

03-05 這是一個意大利吃法。之前看房東太太這麼做的時候我還默默在想：“這什麼鬼能吃？”直到有次盛情難卻之下我嚐了一口，一口瞬間顛覆了我的認知！！！這個菜譜是土豆芹菜糊，我也試過很多組合，但這個搭配最驚豔！！！你也可以換別的蔬菜，但是...

蔬菜營養粥

12-30 用料大米剩下的大米飯香菇一兩朵鹽兩小勺青菜幾片蔬菜營養粥的做法香菇和青菜分別用油炒一下，加點鹽大米加水開火熬，水滾了加入香菇小火熬十五分鐘，再加入青菜熬五分鐘，加點鹽，就可以關火了。...

營養蔬菜包

09-25 用料麪粉克水克雞蛋2個火腿腸1根胡蘿蔔1根黃瓜半根包菜適量紅薯粉條適量調料類耗油1勺醬油1勺雞精1勺十三香半勺咖喱粉1勺食用油15克營養蔬菜包的做法所有蔬菜切丁備用，只要自己喜歡的都可以哈粉條過開水煮軟鍋中放油...

營養輔食蔬菜雞蛋餅

02-22 用料雞蛋兩個胡蘿蔔半根麪粉100克火腿腸1根西蘭花2朵菠菜兩顆黃瓜半根營養輔食蔬菜雞蛋餅的做法西蘭花，菠菜，胡蘿蔔，黃瓜，洗淨備用，西蘭花，菠菜先焯水，焯水後及時撈出或者放在冷水裏把準備好的胡蘿蔔，西蘭花，火腿腸，菠菜，黃瓜切...

營養蔬菜粥

01-21 解決只喝粥補充蔬菜和營養的快手餐。用料大米適量水，雞湯或者骨湯，實在沒有就只用水蔬菜：油麥菜或者生菜(口感發脆的最好)，沒有其他替代吧配料：薑末，香菜，葱花，香油，鹽，雞精(可不加)雞胸肉或者裏脊肉營養蔬菜粥的做法大米加水，雞...

營養蔬菜汁

05-15 平時很少吃青菜，就覺得每天必須吃點才行，排毒養顏。用料黃瓜半根西紅柿半邊胡蘿蔔半根大芒果半邊營養蔬菜汁的做法這是打好的，除了芒果，其他食物我都是蒸熟了的，給寶寶喝怕生拉肚子，這些食材都是可以生吃的。這是兩杯的量小...

營養美味蔬菜雞蛋餅

11-13 快手早餐營養美味小朋友如果不喜歡吃蔬菜可以試試蔬菜小餅用料雞蛋2個麪粉適量火腿5片小油菜5顆鹽適量水視情況加入營養美味蔬菜雞蛋餅的做法火腿片切丁小油菜切碎，放入碗中打入2個雞蛋，加入麪粉、鹽所有食材混合，攪拌一...

營養早餐——蔬菜雞蛋餅

01-04 快節奏的城市，忙碌的日子，並不影響我們追求健康的生活。孩子是我們的天使，老公是家裏的支柱，自己是家庭的中心。每一個人的健康都關乎着家庭的幸福，一頓健康營養的早餐是一天的營養來源。再忙都不能讓生活太草率，再累都別忘...

軟嫩營養蔬菜軟餅

06-13 用料雞蛋3個麪粉鹽黑胡椒粉牛奶胡蘿蔔生抽軟嫩營養蔬菜軟餅的做法一根胡蘿蔔擦絲，也可以加其他蔬菜絲或沫我用的土雞蛋個頭小，用了三個麪粉用盛飯勺舀三勺鹽、黑胡椒（自己看着給）生抽一小勺用牛奶調到合適的程度，不能太濃...

營養無油蔬菜雞蛋餅

08-23 健身減肥也可以吃的健康又美味保證了蛋白質和蔬菜的使用量，又沒有油！快手又方便用料雞蛋2個鹽3克麪粉根據自己喜歡的濃度慢慢加胡蘿蔔半根菠菜葉適量培根3片營養無油蔬菜雞蛋餅的做法將自己喜歡的蔬菜切成小丁，與雞蛋和...

營養蔬菜卷

04-12 吃膩了炒菜，燉菜，來份簡單易做、清爽上手的營養素菜卷怎麼樣呢？用料煎餅（玉米煎餅）適量豬肉末適量黃瓜絲適量胡蘿蔔絲適量菠菜適量薑末適量葱末適量鹽適量生抽適量米醋適量白糖適量營養蔬菜卷的做法胡蘿蔔切成絲，黃瓜切成絲...

營養蔬菜面

07-04 用料蔬菜1根雞丸6個火腿腸1根年糕片8片土豆1個營養蔬菜面的做法清洗乾淨。土豆切片兒，元根麪條兒。小貼士耐心...

蔬菜蛋餅【減肥營養餐】

08-15 不粘鍋鍋面加刷一層薄薄的油（無油更好），雞蛋3-4個，洋葱4/1個、火腿（培根）一塊、青紅椒各一根。雞蛋打碎放入碗中，洋葱，火腿，青紅椒全部切成小顆粒，加少許鹽同雞蛋一起攪拌，攪勻即可。不粘鍋燒至七八分熱，將之間攪拌好的含蔬菜的蛋...

蔬菜營養面

02-04 美食創作靈感用料薯仔1個瘦肉10片左右彩虹蔬菜貝殼面一碗蔬菜營養面的做法薯仔削皮切片，鍋加入水，沸騰時加入薯仔片豬肉切片，清洗乾淨後加入適量鹽，醬油，油豆粉，糖，均勻攪拌後倒入沸騰的水煮（和薯仔片一起煮）蔬菜面煮5分鐘，倒出...

營養豐富的蔬菜捲餅

07-20 蔬菜主食一鍋出，而且營養豐富麪糰製作：寶寶可以吃燙麪的，面用熱水燙，等涼了和團，餅的口感軟喜歡香香脆脆的口感可以正常和麪，不用太硬麪團可以前一天晚上和好放冰箱，早上起牀拿出回温，待用用料胡蘿蔔半根小油菜一棵雞蛋一個香...

營養蔬菜湯

11-16 一碗湯什麼營養都有了，也很容易做。用料玉米粒隨意裙帶菜一小撮豆腐半盒牛心菜隨意克營養蔬菜湯的做法裙帶菜，豆腐，玉米，牛心菜一丟丟裙帶菜泡一堆堆😀一鍋還沒熬太熟的雞湯，用雞湯做蔬菜湯湯底還是不錯的。先煮玉米粒10分...

營養蔬菜餅

03-14 現在很多小寶貝都不喜歡吃青菜讓我們這些寶媽們很頭腦試做一下這個吧簡單營養又美味小孩子看了就喜歡用料雞蛋1-2個菠菜或芹菜葉適量麪粉適量鹽少許黑芝麻少許水少許營養蔬菜餅的做法1.菠菜洗淨切斷兒加少許水榨成汁2...

營養洋葱蔬菜雞蛋餅

01-26 每天給兒子做不重樣的早餐，不會做飯的我突然覺得烹飪使我更快樂，哈哈。用料雞蛋1個洋葱1個麪粉100克水30克鹽5克花椒粉少許胡蘿蔔半根黃瓜半根橄欖油培根1片葱花少許玉米粒20克營養洋葱蔬菜雞蛋餅的做法食材切丁，為了更...

營養美味的蔬菜捲餅

11-07 相信會有不少的麻麻和我一樣，每天早晨會為給小盆友做什麼早餐而犯愁🤔🤔……什麼樣的早餐既好吃又能滿足小盆友的日常營養呢？😊最近搗鼓了一個，反正我家小盆友是挺愛吃的，而且，把他不太愛的胡蘿蔔和青椒也加進去了🤫因為所...

營養早餐蔬菜雞蛋餅

03-17 用料雞蛋一個菠菜一小把西紅柿一個自制蝦皮粉適量水適量鹽適量營養早餐蔬菜雞蛋餅的做法菠菜洗乾淨戳水，西紅柿切塊菠菜用料理機搖成菜末西紅柿搖成泥加麪粉，雞蛋，蝦皮粉，鹽，適量水攪拌成糊狀糊狀鍋底刷少許油加熱，用勺子舀...

營養美味的蔬菜餅

02-08 自從有了下廚房，學會了很多菜，每次學做了新菜，看到家人吃點開心，讓我覺得下廚是一件很快樂的事情。現在每天做菜前查看下廚房已經成為習慣了。一直想也能分享一個食譜給大家，但是自己太懶惰了。今天跟大家分享一個簡單、營...

蔬菜米餅#營養早餐#

03-22 昨夜的剩飯配上新鮮的蔬菜不再是每天千篇一律的營養雜糧粥瞭如果你有心稍起早些外脆裏糯且有營養的蔬菜米餅也可以成為你做給家人的一份愛心早餐配上一杯蔬果汁完美心情用料生菜葉四片紫甘藍四片番茄去皮半個雞蛋一個...

營養雞蛋蔬菜麪條餅

06-11 在一個月黑風高的晚上，某人突然餓了，可是家裏沒有食材了，就利用家裏一點可憐的糧食做了這個哈哈哈，希望小夥伴們喜歡哦麼麼噠用料雞蛋兩個麪條一小把蔬菜想吃什麼放什麼，我放了青椒和捲心菜，還可以放胡蘿蔔土豆神馬的調料鹽...

簡易營養早餐～蔬菜餅

06-24 蔬菜和雞蛋的有又一次完美結合～用料雞蛋1個麪粉克鹽適量胡蘿蔔適量土豆適量芹菜或香菜或小葱大家喜歡什麼或有什麼都可以啦😄😄簡易營養早餐～蔬菜餅的做法土豆，胡蘿蔔切絲，芹菜葉子適量，打一個雞蛋，適量麪粉（麪粉不要放太多...