豆漿雙素湯怎麼做好吃，豆漿雙素湯家常做法

豆漿雙素湯

05-22 快手又營養豐富的素湯有什麼呢？黃豆的營養價值大家都不陌生吧！這次使用黃豆榨漿後配合豆腐，再用鮮菇提鮮，偶爾一碗素湯來調理腸胃，這個夏天必不可少噢！用料黃豆50g豆腐2塊鮮菇6朵豆漿雙素湯的做法材料準備，豆腐我提前切成小...

【豆漿雙素湯】

05-02 豆漿雙素湯，顧名思義，是豆漿和兩個素菜的“跨界混搭”。而具體用什麼素菜，倒沒有強制要求。比如我今天做的，因為想要湯鮮，便放了鮮味比較足的嫩豆腐和香菇。大家在家做的話，也可以根據喜好，自行更換一些相對清淡的素菜~做這...

🥔雙豆湯

02-17 用料雞腿（可換成排骨）1只土豆1個豌豆150克小芹菜1根鹽雞粉🥔雙豆湯的做法材料準備好，這裏我用的雞腿是熟雞腿，大家可以換成生雞腿或者雞殼以及豬骨，不用和我一樣。我這是冰箱庫存利用起來。高壓鍋中加水，放入處理好的肉類，土...

玉米土豆椰漿濃湯（純素Vegan）

05-11 使用加熱功能的破壁機，米糊或者玉米汁（25分鐘）這個選項就可以熬製出美味濃湯，如果不嫌時間長的話，也可以用濃湯這個鍵去做，需要60分鐘。用料玉米1根大土豆半個椰漿125ml水適量鹽適量黑胡椒粉適量玉米土豆椰漿濃湯（純素Vegan）...

豆漿湯糰

08-27 用料豆漿500克無鹽熟花生30克糯米小圓子130克葡萄乾20克枸杞子1茶匙糖1茶匙豆漿湯糰的做法食粵飄香中式甜品及小食...

豆豆素湯

11-10 一款很養生的豆豆素湯，材料可以任意添加，素湯要雜才好喝，這是這兩年做素湯的心得！用料花雲豆一把白芸豆一把薏米一把赤小豆一把幹香菇三四個豆豆素湯的做法家裏有什麼豆類都可以泡一點，有個七八種材料都沒關係，這樣營養更均...

純素鹹豆漿

12-22 因為太喜歡眷村的鹹豆漿，疫情期間又不能去堂食，決定自己在家研究一下，純素的食材就不能放蝦米皮，於是就有了這款純素鹹豆漿。用料鹽1克油條0.5根紫菜5克榨菜2小勺生抽1勺香醋1勺辣椒油1勺香芹（香菜）1/4根黃豆50克水600ml純...

回味無窮的雙豆豆漿

03-03 有一天想喝黃豆豆漿，發現黃豆快沒了，只能湊了一點黑豆，一些花生🥜，加了一點點圓糯米，沒想到味道超級好喝，竟然比純的黃豆豆漿要好喝，讓我對黑豆刮目相看😂黑豆黃豆也是對女性很好的豆豆，要多吃哦用料黑豆2勺黃豆2勺花生1勺圓...

湯圓豆漿

11-28 疫情期間沒有肉，蛋白補給從豆子來用料黃豆10克枸杞20克湯圓8個雞蛋1個湯圓豆漿的做法因為沒有豆漿機，煮好豆子用榨汁機榨成豆漿倒入鍋里加枸杞，湯圓煮一會，打入雞蛋(沒拍到雞蛋那個)榨汁機...

素鷹嘴豆漿

10-11 富含蛋白質，低熱量，簡單作法，成本低鷹嘴豆是純蛋白質含量高達28%以上，脂肪5%，碳水化合物61%，纖維4－6%。用料鷹嘴豆200克內酯豆腐300克水100克木瓜丁素鷹嘴豆漿的做法泡鷹嘴豆一晚上，豆子發起來取出內酯豆腐一塊將內酯豆腐與鷹...

豆漿素面

01-23 這是歐陽應霽的遊牧料理中的一碗麪。因為季節的原因，我做了一些調整，把冰鎮豆漿換成了熱騰騰的，而且不用現成的細掛麪，而是手擀了蔬菜汁寬面。同時添加了蘆筍，使得營養更豐富。這樣一碗簡單至極，清爽純正的豆漿素面，淡紫色手...

【豆漿素面】豆漿也能煮麪條？

06-12 你有沒有想過，豆漿也可以做湯底呢？！不想吃肉？沒有高湯？異國風情？辣醬些許韓式風味，味增來點日式風情與平時吃的所有面類都很不同，不妨一試哦~用料主材料面兩人份湯底豆漿500mL生抽1勺/13g味淋2勺/30g味增1勺/10g韓式辣醬1勺/1...

雙豆湯

03-12 用料土豆一個蠶豆若干鹽少許雙豆湯的做法我用的是老蠶豆，要至少提前泡48小時，用新鮮蠶豆則不用泡。土豆切片。土豆切片泡水。蠶豆冷水下鍋，煮開後，小火煮20分鐘。然後，下土豆片，煮至綿軟，既可。放少許鹽，既可。...

雙豆營養豆漿

12-29 冬天特別喜歡熱熱微甜濃稠的飲料，喝下去感覺胃被親了一口，整個一天心情倍兒棒。用料黃豆30克黑豆10克燕麥兩勺紅棗5顆芝麻7克蜂蜜適量清水700毫升雙豆營養豆漿的做法隔夜清洗浸泡。第二天加入破壁機打即可。1.加入燕麥...

素·手工豆漿湯麪

07-01 天氣轉涼的時候，會想喝鮮甜的、帶有生薑味的湯。有一個大石臼，就泡好了豆子慢慢磨出漿，存在冰箱裏，每次拿一點用來煮湯。用料水鹽一半全麥粉，一半白麪粉，一點鷹嘴豆粉黃豆生薑蒜大葱胡椒素·手工豆漿湯麪的做法黃豆提前一晚...

豆漿湯圓

01-05 本來想做一款與眾不同的湯圓，可沒買到糯米粉，想到書稿的大綱上有這一道“豆漿湯圓”，那就試着嚐嚐。雖然只做了一些小小的變化，但豆漿、湯圓和糖桂花這樣營養的組合配搭，意想不到的美味。這幾天我見人就説快試試豆漿湯圓，味...

雙豆素丸

06-29 用料老豆腐80克熟鷹嘴豆90克香菇3朵胡蘿蔔1段西藍花適量雙豆素丸的做法老豆腐放入紗布袋擠幹水分，放入大碗裏，香菇洗淨切片，胡蘿蔔去皮切小丁，西藍花焯熟切取花冠綠色的部分熱鍋不放油，倒入香菇片炒至水分收幹，和熟鷹嘴豆一...

雙豆紅棗豆漿

08-19 親戚之前送了我們一些自家種的黑豆，可以打豆漿了，加點紅棗一起，淡淡的甜味，不用再另外加糖了。現在提倡減糖飲食，這樣更健康哦。用料黑豆適量紅豆適量花生6粒紅棗2個枸杞1把雙豆紅棗豆漿的做法準備好各種材料，用豆漿機自帶...

雙豆雞湯

01-11 用料紅花腰豆小紅豆嫩母雞四分之一隻雙豆雞湯的做法豆子洗乾淨，泡12小時雞切塊，洗乾淨，在沸水中過水，洗乾淨豆子和雞放在砂鍋裏燉到豆子爛軟就可以了，接着加進雞蛋籽（就是買雞時候買到的雞肚子裏沒生出的蛋，“殺雞取卵”）煮十...

赤小豆雙蓮祛濕湯（素食）

10-30 用料蓮藕一段紅蓮適量薏仁一小把赤小豆適量薑片一片陳皮1/2個赤小豆雙蓮祛濕湯（素食）的做法赤小豆預先浸泡半天，蓮藕切片，和紅蓮子，薑片，薏仁陳皮一起放電飯鍋裏，加足清水。開啟煲湯程序。兩小時後完成，加鹽調味即可。...

豆漿魚湯

09-25 用料鯽魚2條豆漿4杯1.3-1.6L鹽1勺香菜白胡椒粉豆漿魚湯的做法鯽魚洗淨去黑膜，薑切片，葱搗爛，放入適量料酒，放入水，把魚泡在葱姜水中15分鐘豆漿煮沸，魚擦乾，鍋內放入油，中火下魚煎至少30s後翻面，放入葱姜料酒，把魚煎透倒入煮沸的...

雙料豆漿

01-14 黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素的含量最高，眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的元素，就連古代藥典上都有記載：黑豆可駐顏、明目、烏髮，使皮膚白嫩…不僅如此，常吃黑豆，還可以防止腰疼，對於像俺一樣天天...

紅腰豆椰漿咖喱南瓜濃湯--素食Meal Prep

04-10 在一個公眾號上看到一個mealprep方子寫“紅薯扁豆紅咖喱”。剛好饞咖喱了，又想吃南瓜，正好早上煮了紅腰豆。於是按照自己的野路子燉了一大鍋“紅腰豆椰漿咖喱南瓜濃湯”，其實就是一鍋咖喱亂燉hhhhh🙈沒想到的香濃好吃吖...

素食無油低脂鷹嘴豆濃湯豆漿機版豆漿機食譜

06-21 鷹嘴豆含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸以及纖維素。同時也是含有高鈣、高鋅、高鉀、高維生素B等有益人體健康營養素。對於身體健康有很大的益處。這道濃湯製作簡易，味道鮮美，調味簡單，不添加油脂，是一道健康快手美食～用料...

雙素雙飛

01-17 這道雙素雙飛本利用諧音雙素雙肥。葷素各兩種食材配合在一起，中西食材配合在一起充分體驗出來，愛不應該受約束，愛不應有國界......愛就是簡簡單單的！選擇了彼此，就應該相濡以沫的走下去。用料培根3條羊角椒2個洋葱半個雞蛋...