蠔油蘆筍面怎麼做好吃，蠔油蘆筍面家常做法

12-29 家裏沒有米，天天吃麪條，也有新花樣滴用料蘆筍韓國面蠔油蘆筍面的做法蘆筍切段，沸水焯；至水再沸，取出蘆筍用涼水衝下蘆筍，使蘆筍鮮綠，香脆（若有冰水更好了）用鍋再煮韓國面啦鍋中加油，至油九分開，加入蘆筍翻炒一分半，加入蠔油，再翻炒...

蠔油蒜泥蘆筍

09-22 用料耗油蒜泥蘆筍白蘑菇蠔油蒜泥蘆筍的做法蘆筍蘑菇焯水放盤蒜泥蠔油過油裝盤即可...

蠔汁蘆筍

03-08 用料蘆筍根油克蒜瓣蠔油勺鹽克澱粉香油蠔汁蘆筍的做法原料焯水醬汁爆鍋熬醬汁蠔汁蘆筍蠔汁蘆筍蠔汁蘆筍蠔汁蘆筍...

蠔油蘆筍蝦球

02-12 這道菜贏在顏值吧！而且營養價值也高～用料蘆筍適量蝦適量蠔油適量大蒜適量料酒適量生抽適量食用油適量蠔油蘆筍蝦球的做法蝦去頭、去殼、去蝦線、開背（下鍋翻炒後成蝦球狀，好看）蘆筍去根部，清洗切段兒。切好蒜片備用。鍋中倒...

竹報平安：蠔油蘆筍

09-02 過年時十分鐘搞定的一道吉祥好菜！用料蘆筍一把蠔油一湯匙左右竹報平安：蠔油蘆筍的做法將蘆筍洗淨，把根部老硬的部分掰掉或者切去。放入開水中焯1-2分鐘，撈出用涼水衝一下以保持綠色。撒上蠔油，即可上桌。竹報平安，幸福吉祥！...

蒜蓉蠔油蘆筍

05-27 我覺得蘆筍本身只需簡單的烹飪就非常美味，營養價值又很高，適合忙碌的上班族。用料蘆筍根蠔油適量大蒜瓣鹽適量葱蒜蓉蠔油蘆筍的做法蘆筍洗淨去掉老梗，切段。大蒜剁碎成蒜蓉。炒鍋放油燒熱，下葱花熗出香味後下蘆筍翻炒，加入...

【曼食慢語】蠔油蘆筍牛肉粒

01-03 用料蘆筍250g牛肉200g蠔油3大勺黑胡椒1大勺糖半大勺蒜頭4瓣姜1小塊澱粉1.5大勺料酒1大勺老抽幾滴【曼食慢語】蠔油蘆筍牛肉粒的做法牛肉切成1cm見方的小丁，蘆筍去掉老根也切成差不多大小的丁，蒜和姜都切成茸待用牛肉中...

鮮蝦蘆筍（蠔油版）

08-05 前天在淘寶網買了兩斤蘆筍，今天收到！意外驚喜！超級鮮嫩爽脆！趕緊做起來！我兒子説太美味了！用料蘆筍250g蝦仁適量蒜蓉適量蠔油適量鮑魚汁(沒有可以不放）適量鹽適量料酒適量澱粉適量鮮蝦蘆筍（蠔油版）的做法蝦仁放入料酒、鹽、少...

蠔油蘆筍玉米

09-20 用料蘆筍10支左右玉米1小碗大紅椒半個鹽適量蠔油適量生抽適量鹽適量糖適量醋少許清水適量蠔油蘆筍玉米的做法蘆筍洗淨折段焯水（沸水裏燙一下就撈起）、玉米粒洗淨、大紅椒切小片、蒜粒切片；蠔油＋生抽＋鹽適量＋糖＋醋少許＋清水適...

蠔油菜心&蠔油蘆筍

06-07 兩道菜做法一樣，可以一起做。用料菜心200克蘆筍200克姜蒜適量蠔油30克醬油30克醋15克雞精適量鹽適量蠔油菜心&蠔油蘆筍的做法菜心和蘆筍焯水，一分鐘即可撈出。姜蒜切絲，撒在菜心和蘆筍上。取一小碗，放入蠔油、醬油、...

蠔油蘆筍炒雞片

04-12 時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蘆筍150g食用油20g鹽2g醃製雞肉雞胸肉片250g蠔油40g玉米澱粉8g蠔油蘆筍炒雞片的做法雞肉用蠔油和澱粉醃製，抓均勻。有時間可以醃製20分鐘，如果沒有時間，可以直接炒制。開大火，熱...

爽脆的蠔油蘆筍

07-20 用料蘆筍10根蠔油3勺鹽2克雞精1/3茶匙爽脆的蠔油蘆筍的做法蘆筍洗淨，去掉老根，切段鍋中燒開水放一點油和鹽水開後，下蘆筍焯水2分鐘撈出浸冷水瀝乾熱鍋冷油下蘆筍爆炒加蠔油、鹽、雞精炒三十秒即可出鍋，爽爽脆脆的蘆筍就做...

蠔油香菇蘆筍

03-22 用料蘆筍200g香菇幾個蒜三瓣蠔油1大勺油適量蠔油香菇蘆筍的做法蘆筍洗淨，切去老根，一般表皮發灰白的部分意味着已經老去不能食用蘆筍斜切成段，保證漂亮的切面角度，香菇切厚片，蒜切粒鍋內入油爆香蒜末放入香菇煸炒，至香菇金...

蒜香蠔油蘆筍

06-05 小清新～簡單的食材，簡單的做法，卻烹飪出不簡單的味道，配一碗白飯，營養美味～用料蘆筍適量蒜瓣適量蠔油適量糖少許鹽少許蒜香蠔油蘆筍的做法蘆筍洗淨，切斜刀段，蒜瓣切碎備用；鍋中放入花生油燒熱，放入蒜粒爆香，隨後放入蘆筍翻炒；放入...

蠔油蘑菇蘆筍

12-20 蘑菇時很鮮美的蔬菜,而蘆筍時很清香的,兩個在一起產生奇妙的味感.不管你喜歡重口味還是小清新,這道菜都可以以蔬菜的特有方式滿足你!用料圓蘑菇蘆筍蒜蠔油生抽白糖鹽橄欖油蠔油蘑菇蘆筍的做法第一步將圓蘑菇切片,蒜一...

蠔油炒蘆筍（含營養分析）

11-16 又到了春夏交接吃蘆筍的季節，這道快手菜只有3種用料，10分鐘不到就可以上桌，而且吃起來美味鮮甜，呈現了食材本來的味道。菜譜可做兩人份，每份110千卡，7克脂肪，5克蛋白質，10克碳水，其中5克膳食纖維，223毫克鈉（每日上限的10%）。用料...

蠔油蘆筍

05-23 用料蘆筍10根蠔油2勺糖5克蠔油蘆筍的做法蘆筍400克蘆筍一切二，把老的一段與嫩的段分開。老的那段去皮用作他用(如炒來吃)。鍋內水煮沸，加入少量食用油。投入蘆筍，快速氽一下。撈出浸入冰水中。待冷卻後撈出，瀝乾水分，整齊...

快手蠔油蘆筍蝦仁炒麪

07-15 只需要放點蠔油和糖就是一碗好吃的炒麪，加點蘆筍和蝦仁更棒😎😎用料麪條一份蝦仁適量蘆筍適量蠔油適量糖適量姜葱適量料酒適量胡椒粉適量生粉適量橄欖油適量快手蠔油蘆筍蝦仁炒麪的做法蝦仁用少許鹽、胡椒粉、料酒、姜...

蠔油蝦仁魚餅炒蘆筍

03-08 簡單煮簡單吃，我還蠻喜歡吃蘆筍的，由於這裏價錢比較昂貴也不是很時常買。用料蘆筍1包蝦仁適量魚餅1條蒜頭3-4辮調味料蠔油適量蠔油蝦仁魚餅炒蘆筍的做法蝦仁去殼，魚餅切片備用蘆筍洗淨切段蒜切末把切段的蘆筍放入滾水裏...

蠔油蘆筍-小熊貓啃筍兒童吃飯不愁

05-04 網上看到有做熊貓飯糰的，正巧冰箱有蘆筍，熊貓和筍絕配啊！即刻做了，萌化了！用料蘆筍1把杏鮑菇1根紅辣椒半個蒜頭1瓣米飯適量海苔片1條蠔油3勺生抽2勺蠔油蘆筍-小熊貓啃筍兒童吃飯不愁的做法準備食材，蘆筍把較老的部分切掉，切...

蠔油雙筍（春筍蘆筍）

02-22 用料蠔油1勺蘆筍9根糖2勺生抽半勺老抽2勺春筍4根香醋1.5勺蠔油雙筍（春筍蘆筍）的做法蘆筍，春筍分開焯水，水裏加鹽和橄欖油。熱鍋，倒入2勺橄欖油，倒入雙筍翻炒。使油均勻裹在筍上，再倒入2勺老抽翻炒上色。倒入一勺蠔油，半勺生抽...

蠔汁蘑菇炒蘆筍（少油快手）

09-10 蘆筍和蘑菇很搭哦~用料蘆筍6-7根口蘑6個蠔汁蘑菇炒蘆筍（少油快手）的做法切好熱鍋少量底油蘆筍翻炒一會兒加蘑菇炒幾下加小半碗水翻勻，加兩勺蠔油炒勻炒熟即可...

蠔油草菇炒蘆筍

07-01 用料蘆筍1把草菇若干蠔油1.5勺油少量蠔油草菇炒蘆筍的做法蘆筍，草菇洗淨草菇對半切蘆筍刨到嫩段蘆筍切段蘆筍草菇過水撈出備用熱鍋加少量油倒入蘆筍草菇稍翻炒因已過水都是熟的就不需要翻炒太久加入1.5勺蠔油翻炒均勻...

蠔油肉沫杏鮑菇蘆筍

02-23 這個季節吃蘆筍不錯用料杏鮑菇1個蘆筍1把肉沫適量蠔油1勺生抽1勺糖半勺鹽少許蒜末適量蠔油肉沫杏鮑菇蘆筍的做法肉沫用料酒，澱粉，鹽，醃製一會杏鮑菇切條備用，蘆筍斜刀切備用，蒜末備用肉沫炒制變色稱出備用入底油，蒜末爆香，入...

熊熊白白-蒜蓉蠔油蘆筍

10-17 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...請搜“熊熊白白”，或者點擊關注，打開小鈴鐺！:-P!用料蘆筍1扎蠔油1勺蒜蓉1勺熊熊白白-蒜蓉蠔油蘆筍的做法原料切割再切割焯水第一部分第二部分控水炸香...