薏仁紅棗銀耳湯怎麼做好吃
銀耳,發源於四川通江。其營養成分相當豐富,在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質,有“菌中之冠”的美稱。既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化療的耐...
用料薏仁米銀耳冰糖薏仁銀耳的做法薏仁米,銀耳洗淨,用水泡大半天把銀耳黃色的根部去掉把泡好的薏仁米、銀耳和適量冰糖放到電砂罐裏燉一晚上就好啦~~~...
女人喝湯很美容有沒有,薏仁可是消水腫的好東東有沒有,紅棗、銀耳更不用説了!這道湯品滋陰潤肺、補氣血,男女老少皆宜,還等什麼,趕緊自己動手做做吧!用料大紅棗8顆銀耳若干薏米適量白糖8顆紅棗銀耳薏仁湯的做法幹銀耳用涼水泡...
秋收冬藏,秋天得補,食補羹湯第一用料薏米適量銀耳適量冰糖適量紅豆適量百合適量紅棗適量蓮子適量核桃仁適量紅豆紅棗薏仁銀耳百合羹的做法準備食材,洗淨瀝乾水。加入適量清水,燉鍋晚上預約7小時,早上起來後,就可以享用美食...
炎炎夏日,窩在家裏,被空調吹得懨懨的,趕緊燉個湯來補充下膠原蛋白。用料鮮銀耳一朵紅棗20顆薏米30克紅棗薏仁銀耳湯的做法銀耳泡發後洗淨。紅棗泡發。薏仁淘洗乾淨,浸泡4小時。破壁機裏倒入銀耳。倒入紅棗。倒入薏仁。倒...
冬天暖心早餐用料紅豆200克紅棗20顆百合2塊薏仁50克銀耳50克冰糖適量紅豆薏仁紅棗銀耳百合湯的做法紅豆薏仁泡一夜。早上起來h全部放鍋裏,煮起來~燒開後放到電捂煲一小時,酥爛...
用料銀耳薏苡仁百合紅棗冰糖銀耳薏苡仁百合紅棗粥的做法銀耳薏苡仁百合紅棗前一晚全部泡在水裏第二天早上起來出水放入鍋中,加適量水,煮30分鐘,悶5分鐘,放入冰糖...
女生多喝養生粥,清淡營養又美容~用料銀耳朵紅棗顆薏米克冰糖克南瓜綠豆南瓜銀耳紅棗薏仁綠豆粥的做法所有食材除了南瓜冷水泡發南瓜削皮去瓤,預先煮一下所有食材一起放入燉鍋中,一鍋亂燉5小時以上開吃...
準備時間半小時-1小時製作時間半小時-1小時用料紅棗20g薏仁30g紅豆30g枸杞5g銀耳5g蜂蜜適量大棗銀耳紅豆薏仁米糊的做法將紅豆、薏仁、枸杞、銀耳、大棗反覆清洗乾淨將上述食材浸泡1小時,大棗去核浸泡好後,講銀耳撕成小...
用料銀耳適量蓮子適量薏米適量紅棗適量冰糖少量銀耳紅棗薏米蓮子湯的做法銀耳薏米蓮子提前泡三個小時以上把泡好的銀耳蓮子薏米和紅棗洗淨放入燉鍋,大火燉開改小火燉兩個半小時加適量冰塊糖就ok啦😄小貼士也還可以快燉...
薏仁:有利水消腫,健脾去濕能使人體皮膚光澤細膩,消除粉刺等都有良好療效。銀耳:有補脾開胃的功效,益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。紅棗:健脾益胃,補氣養血......總之這是一碗美容養顏的湯水。為什麼我要叫它羹呢?主要是我自己...
在大熱天喝上一碗冰鎮濃稠的銀耳湯,真的太爽了!新家沒高壓鍋,為了快速出膠去搜索了一下,找到一個好方法,寫在文章末尾了!用料銀耳半朵薏米仁1把大塊冰糖適量紅棗適量紅棗薏仁銀耳湯附快速出膠祕訣的做法銀耳和薏米仁洗一下,...
薏米健脾去濕、蓮子養心安神、銀耳潤肺養顏、紅棗補氣益血。是一款美容滋補的湯水。用料銀耳薏米蓮子紅棗冰糖薏仁紅棗銀耳羹的做法銀耳用冷水泡發,泡發後剪去根部,剪成小塊。所有材料洗淨、紅棗去核,一起入鍋,加冷水約2L...
銀耳有滋陰,潤肺,養胃,生津,益氣,補腦,強心之功效;紅棗有安神健脾,養顏美容的功效;薏仁有祛濕,消水腫,使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效;蓮子去火,潤肺等功效。此款湯羹老少皆宜,尤其對女性朋友的嫩膚美容更合適。用料薏仁20g(...
用料桃膠10顆銀耳小半朵紅棗隨意,我用了7個紅豆隨意,我抓了一小把薏仁跟上面的一樣冰糖減肥的不要加了,不減肥的隨意加桃膠銀耳紅棗紅豆薏仁羹的做法桃膠晚上吃就早上泡,早上吃就提前一天晚上泡,大概十個小時,我忘了提前泡...
用料銀耳一朵薏米少許紅棗5顆紅棗薏仁銀耳露的做法銀耳泡發,然後把黃色蒂去掉,切成小塊,薏仁泡一下,紅棗去核。然後一起放入破壁機按豆漿模式打。小貼士1放入紅棗可以增加甜味,如果想喝更甜的可以加入冰糖少許。...
北方長大的北方大妞,卻偏愛各種南方的燉湯,買了迷你養生杯,開啟辦公室燉燉燉模式~燉盅容量為500ml用料紅棗2顆銀耳(小)0.5朵薏米5克桃膠10克銀耳桃膠薏米紅棗湯的做法桃膠提前清水浸泡2小時,摘去雜質。銀耳泡發1小時,撕成小塊...
用料燕麥米一小把大米糯米少量紅棗五顆蓮米六顆薏仁一小把銀耳少量銀耳紅棗薏仁粥的做法糯米蓮米薏仁提前泡好。銀耳捏碎。所有材料下鍋。煮粥。煮好起鍋。小貼士不用加糖。紅棗本身的甜味已經夠了。可以煮好後加幾顆...
用料薏仁銀耳紅棗牛奶冰糖薏仁紅棗銀耳牛奶羹的做法將薏仁和銀耳分別用温水浸泡10分鐘左右,清洗乾淨後放入電飯煲中,加入2-3倍的水,插上電飯煲的電源,在“功能”區選擇“湯/粥”功能,然後按“預約”,將時間調整在你想結束的...
夏季解暑祛濕解饞用料銀耳1朵紅棗15顆薏米150克白砂糖適量紅棗薏米銀耳羹(湯)的做法薏米和銀耳冷水浸泡30分鐘後,銀耳去蒂洗淨。紅棗洗淨,一起放入鍋中,加水至中間位置,按下電飯煲“豆類”鍵。煮好跳至保温檔,依個人口味加...
每個星期至少燉一次,美容養顏又潤肺😄用料薏米50克銀耳半朵紅棗4顆桂圓乾10個冰糖80克銀耳桂園紅棗薏仁湯的做法銀耳温水泡發4至5個小時左右薏仁鍋裏炒制比較麻煩,可用微波爐中火加熱4分鐘左右,也可達到去濕效果將銀耳及...
用料銀耳朵蓮子克紅棗顆薏米克枸杞粒冰糖克銀耳蓮子薏米枸杞紅棗湯的做法銀耳提前倆小時泡好,泡好後去掉蒂,切成碎丁,把所有材料加入燉盅裏,開甜品模式,(可以加百合,我忘記放了),快好時提前二十分鐘把冰糖放裏面。然後就OK了...
用料薏米適量紅豆薏米的1.5倍銀耳1/3朵紅棗6顆牛奶250克冰糖適量紅豆薏仁紅棗銀耳牛奶的做法紅豆薏米銀耳紅棗洗淨,將銀耳泡發。放入燉鍋內。我一般都是預約,隔水燉4小時,早晨燉好。在快燉好時,倒入牛奶。等到牛奶熱起來...
用料銀耳半朵百合50克薏米100克芡實50克棗8顆白砂糖兩勺薏仁芡實百合銀耳紅棗湯的做法把銀耳、紅棗、芡實、薏仁泡水,泡四個鍾以上,泡久的話容易煮熟。泡好後,把銀耳、薏仁、芡實、紅棗先放鍋裏煮,水開後,煮半個鍾,再把百合...
用料黑米薏仁蓮子大棗銀耳冰糖黑米薏仁銀耳蓮子紅棗粥的做法銀耳提前冷水泡發放入電燉鍋定時慢燉4小時小貼士(1)有了小電燉盅,非常方便。素材備齊,放入盅裏,定好時,隔天早上就能喝上暖和的粥了。(2)冰糖可加可不加,因為大棗也...
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