涼拌芹菜腐竹怎麼做好吃，涼拌芹菜腐竹家常做法

07-26 自己學做菜，記錄一下，選自《名廚手把手教做家常菜》用料芹菜100克腐竹100克香油5克鹽2克醋適量生抽適量白糖適量花椒油適量涼拌芹菜腐竹的做法嗯嗯...

08-27 用料腐竹200克芹菜8朵木耳10朵紅羅卜半根炸花生適量醬料步驟2香菜3根涼拌腐竹芹菜木耳紅羅卜(涼菜)的做法準備腐竹和木耳洗乾淨泡開切段，芹菜切段，紅羅卜切片。準備一碗香辣醬料汁：碗中放入，蒜末+葱花+芝麻+小米椒+花椒粉...

脆芹拌腐竹

06-04 芹菜中含有的維生素ｐ具有降低毛細血管通透性，保護和增加小血管的抵抗力等作用，因而對高血壓、血管硬化和出血性疾病有輔助治療作用用料芹菜300克水發腐竹150克蒜末10克精鹽1小匙米醋2小匙味精1╱2小匙香油1大匙脆芹拌腐...

十分鐘一道菜～涼拌芹菜黑木耳腐竹2020.05.03

04-20 夏天來了，餐桌上少不了幾道涼拌菜😋用料鮮腐竹1盒芹菜8顆黑木耳隨意胡蘿蔔1根辣椒醬1/2調羹（按個人口味調整）生抽3調羹麻油2調羹橄欖油2調羹十分鐘一道菜～涼拌芹菜黑木耳腐竹2020.05.03的做法鮮腐竹洗淨，沸水裏30秒，撈起。...

快手涼菜:涼拌腐竹芹菜

09-16 用料腐竹克芹菜根蒜瓣鹽克香油勺生抽勺醋胡蘿蔔蠔油幹辣椒雞汁快手涼菜:涼拌腐竹芹菜的做法1.腐竹泡發，芹菜紅胡蘿蔔洗淨芹菜切斜刀。2.開水鍋中加少許鹽和食用油，焯芹菜、胡蘿蔔、腐竹。大約30秒鐘。撈出過涼水。3.調...

腐竹拌芹菜

02-15 用料芹菜150克腐竹（幹）20克調料：葱花適量，鹽2克，植物油3克。腐竹拌芹菜的做法水發腐竹洗淨，切菱形塊；芹菜擇洗乾淨，切斜段，倒入沸水中焯熟，過涼；取盤，放入腐竹塊、芹菜段、鹽。鍋倒入植物油燒至七成熱，下葱花炒出香味，關火；將炒鍋內...

【涼拌腐竹】

02-26 腐竹不僅在做菜方面非常百搭，炒菜燉肉樣樣上手，而且在營養價值也非常高。涼拌可以讓營養得到更多的保留，所以這裏的腐竹只經過軟化和焯水，不僅簡單有營養，還能保持原有的香味和口感。這段時間出門少了，運動也少，多吃點素菜調...

芹菜拌腐竹

04-01 芹菜對高血壓患者有一定功效，但是對於胃腸功能的人羣要適當限制食用，芹菜膳食纖維含量高，粗纖維含量高，可能會引起胃疼或者消化不好。豐佃娟：芹菜是作為一種蔬菜在蔬菜中含膳食纖維含量非常高的，它性涼，味甘，對高血壓患者其實...

西芹腐竹 | 夏日涼拌菜

08-14 之前公司斜對面有家漢水源，西北風味廿年老店，裏面的漢中菜品都很不錯。店裏有一款西芹腐竹，吃着很脆爽，適合夏天。我搬走後，偶爾會想起來，便做一頓來消夏。用料腐竹適量西芹3-4瓣胡蘿蔔🥕半根食用鹽少量紫皮獨頭蒜1顆小米椒...

西芹拌腐竹

07-24 一道十分清新爽口的家常小涼菜~用料西芹100g胡蘿蔔50g腐竹（泡發後重量）100g蒜末2茶匙色拉油1茶匙鹽適量糖適量白醋/米醋1/2茶匙西芹拌腐竹的做法腐竹泡軟後斜切成條。胡蘿蔔去皮切條。西芹摘去葉子，撕去老筋後切條。蒜切...

夏日清涼小菜：涼拌腐竹西芹

07-26 用料腐竹半袋木耳幾片西芹三根葱薑蒜適量夏日清涼小菜：涼拌腐竹西芹的做法1.提前腐竹泡軟、木耳泡發；燒開水一鍋，燒水的時候西芹切段；葱薑蒜香菜辣椒切碎；2.腐竹木耳入開水汆燙3分鐘撈出，西芹放入燙2分鐘撈出瀝乾水份；3.油鍋...

芹菜拌腐竹

06-03 時間：約20-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料芹菜200g腐竹（幹）60g鹽2g白糖3g生抽10g蒜末10g醋10g香油3g芹菜拌腐竹的做法幹腐竹掰成小段，用水泡發，芹菜切成小段。腐竹焯水1~2分鐘，芹菜焯1分鐘後撈出。碗中依次放入芹菜、腐竹...

涼菜：爽口的涼拌小菜：腐竹芹菜花生米

02-11 用料花生米克煮料：葱薑蒜花椒大料桂皮香葉，鹽放2-3倍量。胡蘿蔔根芹菜根鹽克花椒油熟白芝麻涼菜：爽口的涼拌小菜：腐竹芹菜花生米的做法花生米洗淨，加煮料冷水下鍋煮大約40分鐘，撈出瀝乾水份。腐竹温水泡軟。切丁。水燒開加...

🔥【涼拌腐竹】好吃有訣竅，用這個方法拌，鮮香美味又下飯！

03-14 無雞精、無味精、健康又美味！！!用料腐竹150克小米椒6個大蒜6瓣食鹽1小勺白糖1勺生抽2勺陳醋3勺芝麻油1勺辣椒油1勺香菜3根🔥【涼拌腐竹】好吃有訣竅，用這個方法拌，鮮香美味又下飯！的做法腐竹折斷，洗淨，用清水浸泡一個小時。...

涼拌腐竹芹菜

05-20 用料腐竹200克芹菜5根涼拌腐竹芹菜的做法腐竹泡水一天後放國內焯水放涼，西芹切片，紅椒切絲，然後放一起加鹽，醋，糖，橄欖油或者香油，拌拌就可以吃了！...

夏日涼菜之涼拌西芹腐竹

08-11 西芹清脆爽口我的愛👏🏻👏🏻👏🏻用料腐竹150克西芹4-5根生抽3勺麻油1勺鹽適量糖適量夏日涼菜之涼拌西芹腐竹的做法腐竹温水浸泡30分鐘左右。泡開的腐竹過一遍清水，改刀切成小段備用。處理過的腐竹沸水入鍋，焯水1分鐘撈...

夏日涼拌菜|芹菜腐竹花生米

12-29 最喜歡滷菜攤上的這道素涼菜，從小就愛吃，導致我有種執念，只有帶有芹菜味兒的腐竹才是最美味的~腐竹和芹菜最搭，不容反駁🤣用料腐竹適量花生適量芹菜適量辣椒油適量生抽適量蠔油適量蒜末適量醋適量夏日涼拌菜|芹菜腐竹花生...

外婆祕製涼拌腐竹西芹

09-07 想念外婆祕製涼拌醬汁，用此醬汁可涼拌數種涼菜，簡單馨香。用料大蒜5瓣小葱5根尖椒（不要太辣的那種）4顆鹽20g菜籽油50g腐竹（涼水發泡2小時）50g芹菜50g六月鮮生抽20g醋20g香油10g外婆祕製涼拌腐竹西芹的做法辣椒，大蒜，小葱，鹽剁...

【低脂涼拌菜】之涼拌西芹胡蘿蔔腐竹

02-19 上大學時一到夏天就會沒胃口，中午吃飯最喜歡食堂三樓的涼拌菜，便宜又好吃，其中最愛的當屬西芹胡蘿蔔拌腐竹了，大學畢業好多年對這道菜的熱愛依然如故，這不天氣漸暖了，剛好最近也在減肥，這道菜就安排起來了用料胡蘿蔔0.5根西...

快手涼拌芹菜腐竹木耳

05-07 清清爽爽的快手涼菜，健康營養解油膩。腐竹，木耳-Hmaret用料腐竹1包木耳6朵西芹4根蒜3瓣生抽3勺醋2勺糖1勺麻油1勺小米椒2-3個洋葱或者小葱1/4個或2顆老乾媽1勺快手涼拌芹菜腐竹木耳的做法材料大合照，木耳提前泡發。芹菜...

芹菜【芹菜拌腐竹】

01-22 用料腐竹克芹菜根胡蘿蔔根芹菜【芹菜拌腐竹】的做法芹菜紅椒腐竹焯水鹽雞精白糖米醋香油拌勻。小貼士芹菜拌腐竹是浙江省傳統的名菜，主料是芹菜、腐竹，配料是香油等，調料為味精、食鹽等，通過涼拌的做法而成（香哈）...

涼拌腐竹木耳芹菜

01-24 用料腐竹克木耳朵芹菜蒜瓣生抽勺海鮮醬油糖香油醋涼拌腐竹木耳芹菜的做法腐竹、木耳温水泡發，芹菜洗淨切段焯水備用加入蒜泥，白糖，米醋，生抽，海鮮醬油，香油，拌勻即可小貼士這個簡單的做法適合很多種涼拌菜，清新爽口...

涼拌芹菜腐竹花生米

12-02 用料花生米克西芹根花生克香油勺雞精勺八角個生抽勺鹽克花椒油涼拌芹菜腐竹花生米的做法煮花生米40分鐘（放花椒，香葉，桂皮，大料，大量鹽）煮好，放涼。腐竹提前泡好。芹菜和腐竹切小段，焯水，芹菜焯1分鐘，腐竹下水撈起即可，焯好後放...

腐竹拌西芹

09-11 用料腐竹一把西芹2-3根鹽少許雞精少許糖少許麻油少許腐竹拌西芹的做法準備腐竹和西芹腐竹提前1小時泡軟切段鍋內燒開水把腐竹和西芹分次焯一下水放入糖一點點鹽少許雞精少許加入麻油拌勻即可成品謝謝大家捧場...

涼拌爽口腐竹芹菜花生米

06-26 用料花生米適量芹菜1根腐竹適量花椒八角香葉幹辣椒適量生抽1湯匙鹽適量香油適量辣椒油適量涼拌爽口腐竹芹菜花生米的做法腐竹提前泡軟。生花生洗淨，加入八角，幹辣椒，花椒，香葉煮熟。芹菜撕去筋和腐竹切小段，用水焯一下。焯...