熱拌金針菇菠菜怎麼做好吃，熱拌金針菇菠菜家常做法

04-23 菠菜含有大量粗纖維，潤腸通便，促進腸道蠕動，增強抵抗力。金針菇氨基酸非常豐富，對心腦血管很有益處。微波爐製作的熱拌金針菇菠菜，不需焯燙，省時省力，菠菜翠綠不變色。用料金針菇100g菠菜150g胡蘿蔔絲20g蒜2瓣醬油4g鹽1g醋2g...

熱拌牛肉菠菜金針菇

09-11 大冬天的，實在不願意沾油煙把自己弄得油膩膩的。可點外賣也吃膩了，還不健康。懶人辦法多，所以這道又省事，又少油煙的佳餚就出爐了~用料金針菇半把肥牛8根菠菜1把老乾媽辣醬見下文鹽，生抽，白糖，蠔油見下文熱拌牛肉菠菜金針菇...

老乾媽涼拌金針菇菠菜

06-17 老乾媽版的酸辣口菠菜金針菇，補充纖維和葉酸哦用料金針菇一把菠菜一把香油兩勺鹽半勺糖一勺生抽一勺醋兩勺水兩勺老乾媽！一勺老乾媽涼拌金針菇菠菜的做法菠菜金針菇焯水1min撈出，過涼水，要攥幹，否則吃的時候沾不上涼拌醬汁...

涼拌金針菇菠菜(涼菜)

09-04 用料金針菇1把菠菜1把紅羅卜半根雞蛋1個食鹽適量白糖1勺香醋1勺蒜片8片幹辣椒2個花椒粉1勺辣椒油1勺香油1勺葱3根碎花生適量涼拌金針菇菠菜(涼菜)的做法準備金針菇洗乾淨焯水，擠幹水分。準備菠菜洗乾淨焯水過涼水，擠幹...

純素 ·涼拌金針菇菠菜

03-15 用料金針菇150g菠菜200g辣椒醬兩勺花生醬兩勺醬油、醋、糖、鹽適量花生碎適量白芝麻適量純素·涼拌金針菇菠菜的做法1.金針菇和菠菜開水裏燙熟，一分鐘即可。2.調味：辣椒醬，花生醬，花生碎，鹽，醋，糖，醬油。和金針菇、菠菜拌在一...

涼拌菜～菠菜金針菇

10-26 用料金針菇1把菠菜1把大葱1段熟油鹽雞精生抽香醋香油白糖辣椒油適量涼拌菜～菠菜金針菇的做法鍋中水開加點鹽，少加點油，倒入洗乾淨的菠菜焯水。一分鐘後撈出來。再把金針菇焯水，金針菇可以多煮兩分鐘。焯好水的菠菜金針菇...

菠菜金針菇

04-28 最喜歡的兩個素菜在一起啦！老公炒的，加了一點點王守義的麻辣鮮，但我感覺味道影響不是很大，不加應該也很好吃～用料菠菜1大把金針菇半把蒜3-4瓣醬油2-3勺糖小半勺鹽小半勺麻辣鮮調味料一丟丟菠菜金針菇的做法菠菜洗淨備用金...

涼拌菠菜金針菇粉絲

04-19 用料菠菜把粉絲把香油勺醋勺糖克蒜瓣鹽克雞精勺醬油涼拌菠菜金針菇粉絲的做法菠菜金針菇粉絲用開水焯過放入盤中加鹽醬油醋糖少許香油少許雞精少許蒜末少許攪拌即可...

菠菜拌金針

01-01 我拌素菜加香的方法：一個是多放蒜末另外就是放炒好的花生，這個菜只用了鹽來調味，所以最後放點辣椒炸出的辣油來豐富菜的味道。用料菠菜金針菇花生米蒜朝天椒一個鹽菠菜拌金針的做法菠菜摘洗乾淨，金針菇去根洗淨，蒜切末，朝天...

菠菜涼拌金針菇蝦皮

05-08 用料金針菇半把菠菜二兩蒜3瓣香油柚子淡醬油淡蝦皮菠菜涼拌金針菇蝦皮的做法菠菜、金針菇都去根洗淨，分別入開水汆燙、過冰水，瀝乾備用。蒜瓣拍碎切細，加入菠菜、金針菇，淋香油、柚子淡醬油，手抓拌勻，撒上蝦皮即可。小貼士...

涼拌金針菇菠菜雞蛋

04-12 用料菠菜半袋雞蛋1個金針菇半盒涼拌金針菇菠菜雞蛋的做法金針菇水開後煮5分鐘菠菜煮3分鐘雞蛋煮熟15分鐘調料:小米辣3大顆，蒜5大顆切碎，老乾媽辣椒油兩勺，白芝麻一把，少量熱油激發香味(不用很多，稍稍覆蓋一點調料就好)，兩勺...

涼菜•涼拌菠菜金針菇

04-28 天氣越來越暖和了，涼菜自然是每餐必備。菠菜和金針菇都是富含營養的蔬菜，搭配一起很好吃的。歐洲這邊買到的菠菜品種沒有國內的小菠菜那麼嫩，吃起來會有一種澀的感覺。所以大家在德國選購菠菜的時候，儘量選擇嫩的菠菜，口感...

健康好吃的熱拌金針菇菠菜

08-17 這道菜配上我做的香菇肉醬或者剁辣椒，味道是不一樣的哦！🤓如果是加香菇肉醬就不需要加肉沫，如果是剁辣椒，可以自己做點肉沫加入一起煸香。但是！不管是哪種醬，都不要再放鹽了，因為還有蠔油，再加鹽，一天的鹽就超標了！用料金針菇半...

素菜~涼拌菠菜豆皮金針菇

01-22 涼拌菠菜豆皮金針菇原料：菠菜250G豆皮1張，金針菇150G胡蘿蔔半根小紅辣椒2個白芝麻少許調味料：生抽適量香油適量色拉油適量白砂糖適量做法：1把菠菜洗淨切成段，金針菇洗淨切成段，胡蘿蔔去皮切成細絲，豆皮切成絲備用。燒開一鍋...

金針菇拌菜

01-26 用料金針菇把黃瓜油克生抽勺糖克鹽克蒜芝麻油金針菇拌菜的做法金針菇剪掉根，水開焯水3分鐘，撈出控幹水分黃瓜切絲蒜泥加白醋，生抽，糖，鹽，芝麻油調勻，倒盆裏熱鍋冷油炸花椒，倒盆裏拌勻，大功告成小貼士金針菇作為我們日常生活中...

涼拌菠菜金針菇雞蛋皮

05-26 菠菜和金針菇都是爽口的食材，加上香噴噴的雞蛋皮，低卡健康又美味。炎炎夏日，這樣的涼拌菜做起來簡單，吃起來舒坦，最是受歡迎。用料菠菜一把金針菇一把雞蛋一枚蒜瓣一粒花椒少許生抽適量香醋適量白糖適量鹽少許涼拌菠菜金針...

快手涼菜--菠菜拌金針菇

03-28 今天用葱伴侶的甜麪醬突發奇想來了一個快手涼菜～菠菜拌金針菇，非常好吃，喜歡的小夥伴可以試試哦…用料菠菜一把金針菇一把葱伴侶甜麪醬1湯勺生抽1湯勺葱蒜末適量老乾媽辣醬1茶勺香油1茶勺快手涼菜--菠菜拌金針菇的做法先...

涼拌菠菜，木耳金針菇

04-03 用料菠菜1把金針菇1包木耳6朵料汁姜適量蒜5瓣辣椒1個辣椒粉1勺醬油3勺陳醋2勺糖1勺芝麻油1勺油1勺炸魚片1片涼拌菠菜，木耳金針菇的做法把姜，蒜切碎，加入所有料汁原料，熱鍋熱油淋到醬汁原味，備用。炸魚片，木耳泡水煮一煮，魚片...

涼拌菠菜金針菇雞胸肉

04-05 用料金針菇半把鹽適量醋適量雞胸半塊菠菜一小把黑胡椒粉適量料酒適量葱蒜姜適量涼拌菠菜金針菇雞胸肉的做法把金針菇，菠菜分別放入水中抄一下，很容易熟把雞胸冷水放在鍋中煮熟，放料酒、葱、姜、蒜、花椒(有啥放啥)，為了快...

涼拌蛋皮菠菜金針菇

12-05 快手低卡健康美味的夏日減脂涼菜用料金針菇適量菠菜適量蒜2瓣雞蛋1-2個油醋汁適量涼拌蛋皮菠菜金針菇的做法雞蛋打散，鍋中噴油，煎成蛋皮，切條備用金針菇和菠菜去根，對半切，焯熟盛出，過涼，攥幹水分備用蒜切沫，噴油，微波爐高火30...

涼拌金針菇菠菜粉絲

08-03 用料金針菇1包菠菜適量粉絲1小包自制蒜香麻辣椒適量自制香鬆鰹節油辣子適量生抽鹽糖香油適量意大利黑醋適量涼拌金針菇菠菜粉絲的做法粉絲先浸泡軟，焯水後放入乾淨的漏籃裏，放入處理乾淨的菠菜焯水撈起放入漏籃，最後把去...

涼拌芝麻醬菠菜金針菇

10-03 家裏有涮鍋剩的一些金針菇，配點菠菜。又清腸，又健康用料金針菇把菠菜把鹽克糖克涼拌芝麻醬菠菜金針菇的做法金針菇撕開，菠菜洗乾淨，開水煮熟，注意不要煮時間長，尤其是菠菜，一開鍋就關火撈出來。務必空幹水分。調一碗芝麻醬，放...

春天的涼拌菠菜金針菇

05-27 非常簡單的一道涼菜😜用料金針菇一小把菠菜一小把鹽少許雞精少許香油少許春天的涼拌菠菜金針菇的做法菠菜洗淨，只用菠菜的頸部(葉子可以做其他，比如菠菜湯、雞蛋炒菠菜……反正不能浪費😜)焯水斷生撈出備用金針菇一根根...

菠菜拌針菇

07-01 一道很普通的涼菜，酸辣蒜香口。好吃美觀，適合款待客人朋友。用料菠菜一把金針菇一袋生抽適量香醋適量蒜適量辣椒適量辣椒粉或幹辣椒適量植物油少許味精少許雞精少許鹽少許糖少許菠菜拌針菇的做法首先準備食材，洗淨，菠菜焯...

金蒜菠菜拌金針菇

12-17 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料菠菜200g金針菇150g食用油10g大蒜20g蠔油10g生抽10g鹽1g白糖3g金蒜菠菜拌金針菇的做法鍋中水煮沸，先放入金針菇，再放入菠菜，焯水40秒後撈出。油鍋燒熱，倒入大蒜，煸成金蒜表面焦黃...