人蔘果怎麼做好吃，人蔘果家常做法

01-15 用料黃瓜100克人生果200克純淨水人蔘果黃瓜昔的做法黃瓜，人生果去皮切小塊混合純淨水放入攪拌機打碎即可小貼士功效：黃瓜具有良好的減肥輕身作有。人生果富含多種維生素，具有保健作有。...

04-27 減肥ING用料紫甘藍片人蔘果個【吃草】紫甘藍生食佐人蔘果的做法紫甘藍洗淨，最好切絲（沒條件只能手撕的我…），無須調料，直接搭配小人蔘果吃。小人蔘果很甜，一口菜一口果，可以咽得下去|ω・）小貼士紫甘藍500克，放微波爐不加蓋加...

人蔘果紅豆粥

12-25 用料人蔘果三分之一量杯紅豆三分之一量杯大米三分之一量杯人蔘果紅豆粥的做法用料各三分之一放入豆漿機，用倍濃豆漿模式。粥細滑有營養，可以加糖。小孩愛喝一掃而光...

人蔘果“熱氣球”

09-25 生活裏處處是驚喜，愛她哦用料人蔘果半個各種隨便什麼樹葉隨意人蔘果“熱氣球”的做法人蔘果切半樹葉剪成上述圖案...

⭐️人蔘果燉牛奶⭐️

01-31 説到人蔘果的營養。人蔘果有高蛋白、低脂肪、低糖等特點。由於低糖，所以吃起來不會很甜，現在也有含糖量比較高的新品種。除此之外，它還富含氨基酸、維生素C和硒及鉬、銅、鋅、鐵等對人體有益的微量元素。人蔘果除了當做...

黑胡椒牛肉粒炒人蔘果

11-07 牛肉是優質蛋白質。人蔘果呢，含糖量低，是減脂好水果~兩者搭配一起，好吃又健康~牛肉不好處理，只需味好美的嫩肉粉（主要成分為澱粉），便可告別"牛肉咬不動"用料鮮牛肉粒180克人蔘果1個青紅辣椒小塊一大把大蒜4瓣生抽（醃製牛肉用）6...

人蔘果炒肉片

01-15 含有多種營養成分的美食，什麼水果敢聲稱含有多種營養成分呢？那就是人蔘果。記得小時候在看了《西遊記》的小説以後，一直就想着是不是真的有人蔘果樹呢？能結什麼樣的人蔘果？真的跟小説裏寫的那樣嗎？那還敢吃嗎？後來有了電視劇...

皂角米人蔘果（蕨麻）湯

01-04 用料皂角米1兩冰糖10克人蔘果（蕨麻）1兩皂角米人蔘果（蕨麻）湯的做法將皂角米人蔘果（蕨麻）洗乾淨，放入高壓鍋，倒入500毫升水，加入10克左右冰糖（根據個人口味適當增加或減少），上火燒至高壓鍋頂帽開始大聲旋轉時，轉為小火半個小時就可...

人蔘果三明治

07-08 週末，鄭州難得的好天氣，拉開窗簾，滿屋的陽光便灑了進來，懶懶的起牀，也只有週末，有時間給自己做一份營養美味的早餐，熱一杯牛奶。打開電視，電影頻道在播《西西里島的女人》，配樂的曲子一上來，看着陽台陽光下的植物，就彷彿進入到了...

來自高原的能量——人蔘果飲品

10-20 昨天爸媽去參加朋友66大壽帶回來一盒糕點，煮了份人蔘果做飲料就着餅乾就是一頓早餐了。蕨麻亦稱人蔘果。具有較高的醫療和營養價值，它有着健胃補脾、生津止高渴、益氣補血的功能，故藏醫稱其為卓老沙，常以其入藥。人蔘果素...

肉炒人蔘果

06-01 用料人蔘果3個豬肉片一小塊澱粉1勺料酒1勺鹽1小勺醬油1勺葱花適量薑片2片肉炒人蔘果的做法人蔘果切片。像黃瓜那樣切片一小碗肉片。加入一勺料酒。一勺醬油。一勺澱粉。小半勺鹽。醃製10分鐘葱姜切好鍋中少量油。放入...

蒸人蔘果

04-14 用料人蔘果1個藜麥少量蒸人蔘果的做法將人蔘果洗淨，縱切至2/3處，讓一部分果皮與果肉相連，將果瓤挖去，放在一邊待用餡料選取自己喜歡的。可以是蒸熟的藜麥，糯米將餡料和果肉填入果殼。入籠蒸熟，取出待温，就可以開心享用啦！...

人蔘果芡實雜糧粥

12-26 蕨麻是青海特產，補氣血的好東西，吃起來有點微甜，芡實補脾，搭配起來很好吃。用料蕨麻一小把芡實一小把大米一小把小米一小把玉米碴一小把藜麥一小把黑豆一小把水1500克人蔘果芡實雜糧粥的做法蕨麻和芡實泡發隔夜，洗淨和其他...

人蔘果冰糖養生水

07-23 清香飄逸的人蔘果，再加上微微清甜的冰糖水，香氣飄逸，簡單又好喝，大家可以試試哦～用料人蔘果1個冰糖20克水120克人蔘果冰糖養生水的做法將人蔘果切片，先存放在一旁水與冰糖混合，製作糖水這樣就做好啦，很好喝哦～有想加配料的還可...

人蔘果炒肉

08-18 很多人都吃不慣人蔘果，因為有一股氣性味（類似於汽油的味道），其實只要把皮去掉，不管是直接吃還是拌沙拉都會很好吃。用料人蔘果兩隻五花肉250g澱粉少許糖少許料酒一點點生抽一小勺人蔘果炒肉的做法把五花肉切薄片，加入一點點...

養生湯--人蔘果煲湯

07-22 「雲南石林人蔘果」被醫學界稱為“生命火種”“抗癌之王”“補鈣之星”“富硒之果”，富含的微量元素能補充人體所需，營養較為全面。也是理想的減肥美白佳品！低糖多汁，清潤又好吃。現在正是吃人蔘果時節，收到一件果子有3個...

人蔘果補心潤肺湯

07-31 人蔘果與雪梨乾，完美搭配，清熱解毒，強心潤肺，小柒時不時都會燉來喝用料蜜棗3個百合適量紅蓮適量雪梨乾適量人蔘果適量玉竹適量南北杏適量百合適量瘦肉適量人蔘果補心潤肺湯的做法瘦肉用水汆燙後，加入藥材中，一起清洗乾淨，加...

刻一朵人蔘果花

10-10 看見新奇的東東就想知道它是什麼味？能怎麼做？好吃嗎？還沒嘗過人蔘果，看在它漂亮的份上買來試試。味道清甜，甜度偏低，汁比較多。不算多麼好吃，但果臬花紋獨特，漂亮，跟着網上小視頻刻了一朵花。友友們，喜歡不？！WhenIseesomethingnew...

人蔘果米飯

04-16 用料人蔘果個大米人蔘果米飯的做法1.將人蔘果浸泡30分鐘2.然後將其反覆沖洗乾淨3.將洗淨的人蔘果和大米放在一起淘洗乾淨4.放入電飯煲內，和平時燜米飯做法一樣，加適量水5.蓋蓋、接通電源即可...

人蔘果果醬

03-05 【人蔘果的功效人蔘果每100克鮮果中含蛋白質910毫克，脂肪650毫克，胡蘿蔔素62.4毫克，維生素C200毫克，鈣含量可高達0.91%，鐵0.11%、鈷0.67%、鋅0.68%、並含有蛋白質、脂肪、糖類、銅、鉀、鎂等幾十種微量元素，尤其含有被稱為...

人蔘果銀耳羹

04-09 冬至過後，先是凍雨，然後開始下雪了，窗外是樹掛，白雪，銀裝素裹，坐在窗前賞雪，頓覺手裏少了一碗暖暖的羹與這番景緻呼應，於是下廚房我又來了～用料銀耳適量枸杞數粒冰糖適量紅棗五顆牛奶一袋人蔘果3個人參果銀耳羹的做法銀耳提前...

椰香人蔘果麪包卷

07-31 吃不完的人蔘果，拿來做麪包餡，好像更加受歡迎呢😍用料麪糰材料：麪包粉250克酵母粉3克細砂糖30克鹽2.5克奶粉15克雞蛋50克水110克左右黃油25克人蔘果餡料：人蔘果5個細砂糖2-3大匙肉桂粉1/2小匙蔓越莓2大匙水澱粉1-2大匙其...

人蔘果蒸糯米

03-24 非常好吃的人蔘果蒸糯米，親們可以試試！用料人蔘果1個糯米適量葡萄乾等適量人蔘果蒸糯米的做法做法非常的簡單。蒸過的人蔘果很好吃。人蔘果對半切開。填入糯米和葡萄乾枸杞等，不用加糖，我覺得口感還可以。喜歡甜的可以拌...

人蔘果蘋果酵素

08-04 人蔘果內含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，對於女性美白養顏很有功效，還可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉乾燥等病，還能增加食慾，加強腸胃的吸收功能。蘋果能夠促進胃腸蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物...

人蔘果蔬菜沙拉

04-14 人蔘果，又叫長壽果、豔果、茄瓜等，它富含蛋白質、維生素C、銅、鉀、鎂等幾十種微量元素，尤其含有被稱為生命火種、抗癌之王的硒元素、硒、鈣的含量大大地高於其他的果實和蔬菜。因此人蔘果有抗癌、抗衰老、降血壓、降血...