靈芝扇骨養生湯怎麼做好吃

01-31 喜歡靈芝：提高免疫力，養肝護肝，適合經常喝酒熬夜的人羣。可是日常怎樣搭配煲湯呢？多數人會困惑，不知隨意搭配是否好喝？今天分享的這款湯，味道清甜，好喝～用料靈芝8克枸杞5克黨蔘8克北芪5克玉竹6克紅棗幾顆鹽少許靈芝扇骨養生湯...

雪梨麥冬扇骨湯-肺熱肺燥養生湯

07-13 這幾天小夥子有些許咳嗽，給小夥子燉了秋冬養生湯，清肺熱，潤肺燥，緩解咳嗽症狀。味道偏甜，不過還是不錯的，小孩會喜歡這種甜味。麥冬有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效。雪梨有生津潤燥、清熱化痰、瀉熱止渴、潤肺鎮咳的...

生薑靈芝湯

05-02 這兩天下了點雪，温度突然下降到了零下十度多。老公晚上騎電車回到家都凍傻了，立刻吃了點飯，蓋上兩個大被子，一個熱水袋，還有我特別熬的兩大碗薑湯，過來了一個小時才緩過温度來，但是感冒已經不可避免。用他的話説，電池不充電了...

💜養肝靈芝雞骨草湯

10-27 雞骨草和靈芝聯合使用具有保肝的作用雞骨草味甘、微苦，性涼，歸肝胃經可以利濕退黃、清熱解毒、疏肝和胃、止痛。因為雞骨草甘苦而涼，又能夠清熱利濕、退黃（據説用雞煲更好喔，用瘦肉就清淡點）我比較喜歡用扇骨煲湯因為覺得煲...

養生湯猴頭菇靈芝湯

08-29 猴頭菇靈芝湯，常喝可助消化、滋補安神、改善神經衰弱，有益睛明目，潤肺止咳的作用。此湯譜是5-6人份，可根據人數多少調整用料豬脊骨900剋剋猴頭菇5個靈芝片5片枸杞15-20粒薑片5片用具6人份燉盅1只養生湯猴頭菇靈芝湯的做法...

靈芝生魚湯

07-03 靈芝清熱解毒提高免疫力生魚有生機活血，癒合傷口用料陳皮1/4片靈芝25克生魚1條瘦肉100克姜2片靈芝生魚湯的做法去市場購買一條野生生魚。肉切片爆炒，魚頭魚骨煲湯。生魚血有着生機活血，癒合傷口功效，所以直接把生魚清洗幹...

靈芝排骨養生湯

07-28 給寶寶補補用料排骨一條切片靈芝若干西洋參一小把沙蔘五六根枸杞子一小把靈芝排骨養生湯的做法排骨熱水燙過濾去浮物體，備用準備養生藥材，洗淨備用放入高壓鍋，壓十五分鐘後轉電燉盅，這樣靈芝的味道才能出來～電燉盅燉大約一...

靈芝豬骨湯

02-02 用料靈芝30克枸杞少許紅棗若干幹桂圓少許黨蔘15克靈芝豬骨湯的做法備好靈芝、黨蔘，洗乾淨哦…將其切成小塊兒容易煮。這樣可以出味快些。把枸杞、紅棗、幹桂圓洗乾淨，入鍋備用把豬骨頭焯水過去豬骨血水洗乾淨，放進鍋中，並...

秋季健康營養湯：胡蘿蔔花生蓮藕扇骨煲（養生養心補身）

10-09 早晨起牀明顯感覺有點涼爽了，秋季是吃蓮藕的最佳時節！吃完早餐帶娃出去溜達溜達，順便逛逛超市，發現好多人買蓮藕，挺新鮮的，我也拿了一根，娃天天囊囊要吃肉肉，恰巧趕上肉攤上的扇骨很新鮮，也要了一根，家裏胡蘿蔔還有半根，今天就煲...

簡單營養：靈芝豬骨湯

06-25 紫靈芝，湯色金黃、菌味濃郁，有止咳平喘，保肝解毒、抗衰老、補氣安神等功效。無毒，無任何副作用。💕以下食材煲湯可供3～5人食用！豬骨也可以換成雞肉，排骨煲湯喲！用料豬骨適量靈芝5-10g紅棗5顆鹽適量簡單營養：靈芝豬骨湯的做法1....

靈芝排骨湯

09-06 用料靈芝15克排骨400克鹽適量水適量靈芝排骨湯的做法靈芝提前用適量水浸泡半個小時。排骨焯水洗淨。把焯水過的排骨放進燉鍋裏。燉1.5個小時。時間到，加適量的鹽調味。...

養生系·祛頭風頭痛·天麻扇骨湯

01-19 啊啊啊，一覺起來竟然頭痛了，別人家裏睡覺還得開風扇，而我竟然開始蓋棉被了😄用料豬扇骨（肉類都可以）500克左右天麻50克左右鹽克姜1～2片養生系·祛頭風頭痛·天麻扇骨湯的做法天麻選用姜酒制過的效果更好。這個是自家制的，用...

靈芝骨頭湯

10-24 睡眠不好，煲個靈芝湯養養～用料豬骨靈芝黃芪紅棗去核桂圓靈芝骨頭湯的做法準備材料（我這是一人份，所以較少）豬骨過水燉盅放入材料加水，隔水燉三小時。就有了上圖晚餐中的靈芝湯啦！忘記單獨拍湯了，湊合一下嘻嘻小貼士可以加一些...

養生湯.靈芝茶樹菇燉雞湯

10-20 一道鮮美的雞湯靈芝，有補氣安神，提高免疫力的功效燉雞湯放一塊是鮮美的雞湯又多了份健康營養燦若晨曦自帶陽光🌞為家人烹飪各種美食是個人愛好🥘分享點滴的小確幸是對生活的尊重🌸小婷食光新浪微博：用料清遠雞1只幹香菇，...

靈芝白山藥養生滋補湯

12-04 靈芝，主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。《神農本草經》把靈芝列為上品，紫芝主治耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年益壽。白山藥，有益氣補脾，滋補；助消化，強精，長肌肉，止瀉，祛痰之效。主治脾腎虛...

養生系·野生菌扇骨湯

05-10 用料豬扇骨700克左右姬松茸適量茶樹菇適量香菇（可選）適量鹽適量養生系·野生菌扇骨湯的做法準備好所需食材菌類提前十五分鐘浸泡清洗乾淨，茶樹菇可以切兩段鍋內熱水加入豬骨綽水，後撈起用清水洗乾淨待用湯鍋內加入適量清...

養生蓮子薏米芡實扇骨湯

07-18 喝靚湯和睡懶覺是週末份快樂用料蓮子2-3把薏米1-2把芡實1-2把扇骨250克姜4片鹽適量養生蓮子薏米芡實扇骨湯的做法扇骨洗淨準備4片姜準備蓮子薏米芡實（雞頭米）這個芡實大概是30克吧（一包50克，這個是一半多一點）三種的分量差...

靈芝扇骨祛濕湯

06-04 老公經常應酬，喝酒也不少，酒喝多了自然濕氣就很重了，煲點湯給他去去濕氣，對身體也有好處。做法超級簡單，都在圖片上哈用料薏米適量赤小豆適量蜜棗2個扇骨一條茯苓適量克靈芝適量靈芝扇骨祛濕湯的做法這是所有食材和做法。...

靈芝土茯苓湯【祛濕解毒養生湯】

11-15 靈芝—味甘苦、性平，可養心安神，養肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。土茯苓—味甘、淡，性平，具有清熱解毒、利水祛濕、消腫止痛的功效。兩者合而煲豬骨湯，是一道美味的保健養生湯。這款湯不僅能去濕氣、身體排毒和通利骨節，並且平...

廣東老火靚湯-花姑靈芝養生湯

07-16 花菇含蛋白質、氨基酸、脂肪、粗纖維和維生素1、B2、C、煙酸、鈣、磷、鐵等。歷來被我國人民作為延年益壽的補品。另外它具有調節人體新陳代謝、幫助消化、降低血壓、減少膽固醇、預防肝硬變、消除膽結石、防治佝僂病...

秋冬季養生湯.靈芝燉雞湯

11-01 作為一名地道北方人，每天煲湯那是做不到的但每週煲一次湯還是很容易實現的尤其秋冬季煲一鍋湯全家喝營養豐富暖暖的建議用砂鍋或琺琅鍋烹飪燦若晨曦自帶陽光🌞為家人烹飪各種美食是個人愛好🥘分享點滴的小確幸是對生活...

靈芝土茯苓扇骨湯

02-26 用料靈芝1朵土茯苓15元扇骨35元約1.5斤蜜棗3顆靈芝土茯苓扇骨湯的做法上述材料全部放進去鍋裏面，煮1.5h可以吃啦...

靈芝花生花菇養生老火雞湯

09-28 今日靚湯之靈芝花生養生老火雞湯功效:補肝益氣，健脾開胃，治理神經衰弱，夜寐不寧，失眠多夢，降血壓。材料:靈芝，花菇，花生，枸杞，蜜棗，淮山，瘦肉(100g用減少藥味)，雞(300g)用料瘦肉100g雞肉300g靈芝4片花生10g淮北21g枸杞17g蜜棗2顆...

野生靈芝人蔘排骨湯

01-26 長白山的野生靈芝越來越少，這一味被稱之為“仙草”的珍惜食材（藥材）長期服用可以治療百病，而人蔘我選擇的是林下參的一種，叫做池底子，長得醜但是功效極好，堪比野山參，一週堅持兩次這款湯，不僅美味濃郁，一口鮮甜，更能增強體質，大補...

養生系·墨魚扇骨湯

01-24 用料鹽克墨魚乾適量豬扇骨適量乾貝適量薑片4～6片養生系·墨魚扇骨湯的做法墨魚乾可以切需要用的量，其他的放進冰箱急凍保存。墨魚後面有一條骨，它有具有藥用。百度知識：墨魚骨在治療胃部疾病上，療效最為顯著，可治療胃炎、痛...

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