鮮辣蒸鱈魚怎麼做好吃，鮮辣蒸鱈魚家常做法

鮮辣蒸鱈魚

02-03 偏東南亞口味，鱈魚的營養價值不必多説，但是煎炸的做法用油太多很不健康，清蒸又過於清淡，而這道菜不需要用油，低脂又風味十足，適合我這樣無辣不歡的重口味，做法也同樣適用於其他可以蒸的魚類或海鮮，十分美味獨特～用料鱈魚1塊西...

滑口鮮香的清蒸鱈魚

08-04 此道菜品以清蒸為主，口味較為清淡，做法簡單快捷。鮮嫩味美的魚肉，特別適合小孩子或者老人食用。用料鱈魚4塊醬油1大勺葱2根料酒1勺芝麻油3滴生薑1小塊滑口鮮香的清蒸鱈魚的做法1:將超市買回來的鱈魚塊，放置一旁自然解凍，然...

朝鮮族辣燉鱈魚明太魚減脂

04-01 用料鱈魚2條白蘿蔔1小根大葱3根白洋葱1個紅辣椒2個大蒜細辣椒末1小勺濃醬油/老抽3小勺麥芽糖1小勺朝鮮族辣燉鱈魚明太魚減脂的做法將鱈魚解凍，如果怕弄腥案板，找幾張紙墊着用處理魚類的剪刀將鱈魚所有的魚鰭都剪掉，肚子...

活力蒸鱈魚

08-27 寶寶一犯懶，媽媽就犯愁！今天推薦給媽媽們一款營養充沛的活力蒸鱈魚，新鮮鱈魚，用清蒸手法烹製，既簡單又最大化保留了鱈魚的營養，更重要的是口味清淡非常適合寶寶，媽媽們速速下廚，用這款美食帶給寶寶們更多活力吧！用料鱈魚塊適量...

香蒸鱈魚

05-26 借鑑網友配方，適當量化。用料鱈魚250克姜一小塊（約8克）黃油一小片（約10克）迷迭香碎適量黑胡椒粉適量生抽2湯勺料酒1湯勺香蒸鱈魚的做法鱈魚解凍，瀝水，裝盤待用。姜切細絲，切一小片黃油待用。迷迭香碎、黑胡椒粉、生抽、料酒待...

清蒸鱈魚

09-17 用料鱈魚7－8塊葱切絲適量姜切絲適量鹽適量清蒸鱈魚的做法魚洗乾淨之後，用料酒薑片少許鹽醃製半小時，薑片去腥，鹽入味備好蒜片薑絲葱絲幹辣椒四勺生抽一勺耗油把魚擺在盤裏把備好的葱薑蒜辣椒放在盤裏，開始蒸，蒸五分鐘左右會...

蒸鱈魚糕

02-16 用料鱈魚一塊雞蛋一隻胡蘿蔔半根海苔少量蒸鱈魚糕的做法蛋清蛋黃分裝，胡蘿蔔插絲，鱈魚和蛋清放入料理機打散，倒出用筷子攪拌上勁，放入胡蘿蔔絲和海苔碎，拌勻，上鍋蒸10分鐘，抹上一層蛋黃液，蒸10分鐘，出鍋涼涼擺盤，配一杯青汁潤潤...

鱈魚蒸飯

02-04 用料鱈魚塊米飯西蘭花胡蘿蔔雞蛋黑芝麻核桃油黑芝麻三文魚粉澱粉鱈魚蒸飯的做法準備食材鱈魚切碎西蘭花切碎，胡蘿蔔切丁依次將雞蛋、胡蘿蔔、西蘭花、鱈魚、澱粉放入米飯中，加入三文魚粉加入核桃油拌勻容器中刷油，放入米...

🍄菇香蒸鱈魚🐟鮮辣口兒

04-10 我喜歡一個人吃飯按自己的口味去做更不用遷就甚至忍受同桌人用料鱈魚1塊香菇泡幾朵生抽1勺白酒1勺薄荷1片辣椒2個黑椒麻椒花椒混合適量粒🍄菇香蒸鱈魚🐟鮮辣口兒的做法大火開轉中小火蒸9分鐘...

辣醬蒸鱈魚

01-15 辣醬蒸鱈魚用料老乾媽辣醬適量鱈魚一塊西蘭花一塊鹽適量料酒適量糖適量辣醬蒸鱈魚的做法鱈魚自然解凍後，清洗乾淨。用一點點鹽、料酒醃2個小時鍋裏放熱水，將醃製好的鱈魚放在盤子裏，舀出一大勺豆豉辣醬蓋在上面用大火蒸1...

崔玉濤版鮮蔬鱈魚蒸蛋

06-09 用料鱈魚塊雞蛋個胡蘿蔔根鹽適量崔玉濤版鮮蔬鱈魚蒸蛋的做法準備檸檬榨汁，胡蘿蔔去皮切丁，菜花留花頭切碎放入蒸鍋蒸15分鐘蒸熟後所有材料入研磨碗磨碎蛋黃打散鱈魚胡蘿蔔菜花放入蛋黃中攪拌均勻加1.5倍温水調勻，滴幾滴...

鱈魚蒸蛋

11-23 這樣的蒸蛋營養又美味用料雞蛋1個生菜1片鱈魚1塊香菇1朵鱈魚蒸蛋的做法蒸的時候，一定要蓋上保鮮膜，用牙籤扎一些小孔，這樣蒸出來的雞蛋會非常嫩滑，可以把雞蛋和鱈魚放一起，蒸8分鐘。生菜切段。香菇切碎，下鍋煮熟。過濾出香...

蒸鱈魚羹

09-19 中秋節是團圓的節日。我家每年都會在這一天聚在一起，每個小家庭做兩三個菜，大家湊齊一桌豐盛的家宴。這麼有儀式感的活動，我當然要早早準備起來。今年，我準備做一道魚肉羹，為了買到放心的食材，我去了麥德龍選購。家附近的麥...

蒸鮮鱈魚粒

05-14 誰還不知道【跟做蒸鮮鱈魚粒還有醬油拿】？速速點擊這個鏈接【】瞭解。瞭解好別忘了回來上載跟做哦~等你٩(๑>◡<๑)۶歐洲人曾説鱈魚是除了麪包之外唯一的，一旦習慣了就絕不會吃膩食物，鱈魚極高的營養價值，是它一直以來...

鮮辣鱈魚鍋

12-18 用料鱈魚北豆腐黃豆芽萵筍青辣椒青、紅辣椒紅辣椒西洋菜韓式辣醬雞粉鮮辣鱈魚鍋的做法鱈魚解凍洗淨，用廚房紙吸乾表面水份，用鹽、料酒、胡椒粉和幹澱粉拌勻醃製一下；放入平底鍋中略煎至魚肉收縮北豆腐用鹽開水泡一下；黃豆...

豆豉蒸鱈魚￨極其鮮美

07-12 平時很少做魚，因為覺得比較麻煩但是作為一個資深吃貨，怎麼能被懶惰打敗呢可能是懶人有懶福，10分鐘就做好開吃哈哈哈沒想到味道很好呀肉質厚實，細刺極少，肉味鮮美有點小感動呢現在就教你們來做這份10分鐘就能搞定的豆豉蒸鱈...

狗狗鮮食——清蒸鱈魚

11-30 （本人的食譜大多為寵物食譜，不喜勿入。未經許可，不得轉載）今天的食譜是一頓的量，因為早上的早飯是在別人家蹭的哈哈哈哈~~晚飯於是準備了鱈魚，説實話正宗鱈魚挺貴的400克100多塊還是淘得便宜的，不過偶爾吃吃挺好的。爺也挺愛...

蒸鱈魚

12-18 不用蒸很久，要不然魚肉會太老啦用料鱈魚塊薑絲克料酒勺醬油勺鹽克葱絲克蒸鱈魚的做法鱈魚解凍，放上生薑和葱、黃酒、生抽、少糖...

鱈魚蒸糕

06-24 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的500道營養輔食，有了這500道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。如何給寶寶添加魚肉，這個問題有沒有讓你很發愁？如果直接蒸好...

美極鮮味汁🐟清蒸鱈魚

08-28 簡單省時，減肥必備！用料料酒1勺鹽適量黑胡椒粉半勺食用油適量美極鮮味汁適量鱈魚3塊薑絲適量葱絲適量美極鮮味汁🐟清蒸鱈魚的做法鱈魚提前解凍鱈魚清洗乾淨後，用鹽、料酒、黑胡椒粉、葱薑絲，醃製半個小時入味去腥。上鍋蒸...

麻辣鱈魚

11-21 我很喜歡的一道菜特別下飯用料鱈魚一條幹紅椒適量麻椒粒適量澱粉適量料酒少許麻辣鱈魚的做法鱈魚切小塊加鹽料酒醃製十分鐘在加入適量澱粉抓拌均勻油温五成下入鱈魚炸定型油温升高復炸一下炸至這樣撈出控油準備葱薑蒜...

清蒸鱈魚

03-18 用料鱈魚1塊料酒2勺大蒜3瓣鹽2克生抽1勺清蒸鱈魚的做法用鹽兩邊抹一下放入葱姜放醬油醋大火蒸開改小火蒸十分鐘...

【辣椒蒜蓉醬蒸鱈魚】

06-09 用料材料：鱈魚、蒜蓉未、辣椒未蒸魚調味料：蠔油、糖、生抽、蒸魚醬油、和少量水【辣椒蒜蓉醬蒸鱈魚】的做法1⃣️準備好材料材料有：👉🏼鱈魚👉🏼蒜蓉未👉🏼辣椒未2️⃣開鍋放油，放蒜蓉未和辣椒未炒香3⃣️放入蠔油、糖、生抽、...

低卡鮮味清蒸黑鱈魚扒

12-17 黑鱈魚的營養價值很高，低脂肪，高蛋白！用來製作清淡鮮甜，肉質嫩滑的海鮮美食：清蒸黑鱈魚扒，加上自制的靈魂蒸魚汁，低卡又美味，健身又減脂的小夥伴們，一起來享受美味吧！用料黑鱈魚扒1塊蒜3瓣葱2根紅椒半個薑片若干蒸魚醬油2勺食用...

鱈魚蒸飯

12-26 買來鱈魚本身是要煮湯的上班無聊左思右想哈哈結合我的所有食物用上我可愛的塔吉鍋來了個自創的鱈魚蒸飯吼吼不過最後的時候我的鱈魚變得好小小。小。。小。。。小。。。。用料鱈魚胡蘿蔔幹香菇精瘦香腸姜大米鹽胡椒粉...