元氣雞蛋杯怎麼做好吃，元氣雞蛋杯家常做法

08-19 葷素搭配，營養豐富用料雞蛋6個胡蘿蔔1根洋葱半個哈爾濱紅腸半根蘆筍3根（取嫩頭）玉米粒50克奶酪絲50克葱5根元氣雞蛋杯的做法如圖準備好材料用黃油先炒洋葱，然後依次＋胡蘿蔔＋紅腸＋蘆筍＋玉米粒，最後＋海鹽＋黑胡椒粉烤盤抹油或者放紙...

元氣早餐—雞蛋火腿漢堡

07-24 分享今日2人份早餐【雞蛋火腿漢堡配熱牛奶】早餐的重點是快❗️五分鐘❗️開吃❗️用料漢堡胚2只雞蛋2個火腿2片生菜2片西紅柿2片牛奶2杯鹽少許元氣早餐—雞蛋火腿漢堡的做法準備好食材煎雞蛋啦.撒少許鹽調味可單面煎也可雙...

元氣早餐土豆絲雞蛋餅

08-01 週末の早晨，給喜歡的人做一份用心的早餐，簡單又美好~~用料雞蛋2個土豆一個火腿腸一根青椒少許鹽適量黑胡椒粉適量五香粉適量元氣早餐土豆絲雞蛋餅的做法比較簡單，所以沒有拍步驟圖啦~~1.土豆切絲，儘量細一點。2.火腿腸切...

來杯元氣滿滿的豆漿吧

08-15 前幾日入手一台九陽破壁機，帶加熱功能，便宜的只有一個杯。按照食譜做了黃豆紅棗的，感覺太稀了，有豆腥味。不太喜歡，現在慢慢摸索中，這是第一個配方。喝起來還不錯。1400ml，一個人喝不了，😂不上班送家人，上班送同事。等我把電子...

元氣雞蛋杯盞

02-18 最近工作與畢業的各種瑣事加在一起，整個人都昏頭轉向，難得回了趟宿舍，決定做一個元氣早餐治癒一下自己。外酥裏嫩的雞蛋杯盞與清甜爽口的雪耳小麥粥真是又美味又簡單，早早起牀化了個精緻的粧，穿了剛買的小紅裙，覺得自己開心...

寵物元氣蛋

03-24 用料鵪鶉蛋少許紅薯兩個雞胸肉2大塊圓白菜少許西藍花少許寵物元氣蛋的做法鵪鶉蛋煮熟剝皮紅薯蒸熟攪拌成泥雞肉、圓白菜、西藍花攪拌成泥所有材料攪拌均勻，一個方向攪拌鵪鶉蛋外面一層紅薯泥，紅薯泥外面一層雞肉泥，白菜...

元氣早餐-番茄雞蛋炒麪

09-10 早晨起牀不知道吃什麼？來點開胃的小面吧，吸溜吸溜一會見底，小小的幸福感，開啟元氣滿滿的一天吧～～～用料雞蛋2個西紅柿2個掛麪2把（這是兩人份的哦）鹽1/2勺老抽1/2勺葱2根油4勺元氣早餐-番茄雞蛋炒麪的做法番茄滾刀塊備用，雞蛋加葱...

元氣早餐之溏心蛋+雞蛋吐司

11-26 裹上蛋液的土司煎出來格外讓人垂涎欲滴…配上溏心蛋簡直是完美～✊用料土司1片雞蛋2只鹽1小勺色拉油清水元氣早餐之溏心蛋+雞蛋吐司的做法先將一顆雞蛋打散，不喜歡濃稠的可以加點清水打勻！然後把土司一片一片的沾上蛋液，四...

元氣蛋黃酥

06-11 在細雨濛濛的午後！一杯咖啡配上蛋黃酥！享受慵懶時光！用料油皮低粉150克黃油30克鹽1克糖5克牛奶70克油酥低粉60克黃油40克內陷鹹蛋黃8個豆沙200克可多可少白酒少許元氣蛋黃酥的做法油皮，油酥，分別混合成團，油皮裏包油酥，擀皮，...

元氣雞蛋奶羹（烤箱版）

03-02 不知你是不是也每天啃着麪包喝着牛奶，有時就給自己加個雞蛋。急着忙着擠着趕上去公司的車，手中的早餐已經涼了。上期我教大家用雞蛋和吐司麪包做了一份簡單美味的元氣早餐。這次再教你們用短時間做一份營養熱乎早餐~用...

元氣烏雞湯

04-12 用料烏雞半隻紅棗10顆桂圓10顆枸杞10粒老薑3片大葱葱白3段清水適量料酒30毫升鹽3克元氣烏雞湯的做法紅棗、桂圓、枸杞各10顆，洗淨放入碗中，倒入清水，浸泡5分鐘拿出準備好的半隻烏雞，切成小塊，洗淨放入碗中。倒入沸水，燙5分...

元氣精緻早餐：雞蛋沙拉培根卷+酸奶燕麥杯

06-28 用料吐司2片培根2片雞蛋2個黑胡椒適量蛋黃醬適量鹽一小勺酸奶一杯燕麥適量橙子一個元氣精緻早餐：雞蛋沙拉培根卷+酸奶燕麥杯的做法水開後煮雞蛋7分鐘吐司切去四條邊邊取一小段黃瓜分別切成小塊雞蛋煮熟後撈起放入涼水...

元氣早餐—黃瓜雞蛋餅

08-31 早飯吃的好🌞一天心情好用時大約40min，如果前一天晚上提前準備好麪糊，可以節約時間哦，不過要注意保存。我是吃到好吃的就想自己做的小棉花🍬o(≧v≦)o愛你們喲~用料雞蛋3個黃瓜根麪粉一碗油適量鹽半小勺火腿腸1根葱花適...

元氣早餐雞蛋餈粑匠

01-10 過年的餈粑真的是童年的味道，今天做的鹹蛋味兒，控油控糖逆生長🌼用料雞蛋1個餈粑4塊食鹽3克元氣早餐雞蛋餈粑匠的做法電餅鐺煎餅模式預熱，餈粑沒解凍也可以泡泡水就平鋪放進電餅鐺（我是挨着放的，後來煎成一整塊用到切開更...

元氣滿滿~~酸奶能量杯

08-02 其實方法很簡單，可以添加的材料也不固定一個是記錄，一個是分享歡迎各位把自己覺得好的搭配PO出來~~我們一起瘦看自己食量酌情增減奶和麥片看目前體重酌情增減堅果看心情酌情增加果乾就醬~~~~~~用料自制脱脂酸奶或牛奶20...

狗狗元氣蛋

05-07 元氣蛋用料雞蛋做幾個就準備幾個雞蛋雞肉儘量多一點風乾機狗狗元氣蛋的做法雞蛋煮熟過涼水，一定要煮透雞肉片成片，越薄越好剝出蛋黃，用雞肉片包住蛋黃，多包幾層，儘量不要露出來蛋黃風乾機風乾...

元氣早餐之----蔬菜雞蛋餅

05-07 每天的早餐是我做重視的！既要簡單快捷，又要營養美味！孩子們往往不喜歡吃蔬菜，這款蔬菜雞蛋餅讓孩子們補充了蛋白質的同時也攝取了各種蔬菜的營養！再隨便搭配些水果，乾果，牛奶！孩子們一天精力滿滿的！用料雞蛋4個胡蘿蔔香菇嫩芹...

老葉一分三十二秒元氣彈馬克杯蛋糕

08-22 轉自“老葉瘦身實驗二所”卡路里135碳水4.7脂肪0蛋白質27.3用料乳清蛋白粉30g泡打粉1/2tsp脱脂牛奶60ml雞蛋或蛋白（可選）1個馬克杯1個老葉一分三十二秒元氣彈馬克杯蛋糕的做法在馬克杯中混合食材微波爐，高火，50秒小貼士還...

元氣早餐培根雞蛋漢堡

11-21 用料漢堡胚一份培根4片雞蛋一個黃油7g生菜幾片甜玉米粒少量美乃滋適量元氣早餐培根雞蛋漢堡的做法生菜洗淨切掉梗部培根厚切片平底鍋加熱關火放黃油黃油融化後開火打入雞蛋小火煎熟雞蛋翻面後放入培根雞蛋煎熟盛出培...

元氣早餐之雞蛋三明治

12-26 改良版《深夜食堂》雞蛋三明治為了控制熱量，只用了5g沙拉醬，所以粘合度不夠高，怎麼辦呢？我在切好的三明治底部裹了一片海苔，吃的時候不易散掉~用料現磨黑胡椒粉適量吐司2片雞蛋1個鹽1g海苔2片沙拉醬5g現煮咖啡1杯糖適量棉...

摩飛氣泡果汁杯——元氣滿滿的荔枝氣泡水

11-27 荔枝季又到啦，在家復刻一款超好喝的元氣荔枝氣泡水，清涼又解暑，讓你一天都元氣滿滿\^O^/最近剁手了一款摩飛家的氣泡果汁杯，以後就可以實現氣泡水自由，再也不用去外面買氣泡水喝咯用料荔枝8顆氣泡水200ml蝶豆花5克冰塊4塊...

元氣小蛋餃

06-03 食譜名：元氣小蛋餃參考月齡：11個月以上今天推薦媽媽們一道小蛋餃，我選用的是牛裏脊，牛肉最嫩的部分，加水攪打後非常細膩軟嫩，一抿就碎了，而且非常好消化。用料萵筍20克牛裏脊40克雞蛋1個（約50克）元氣小蛋餃的做法準備食材：萵筍2...

元氣雞湯

04-29 用料姜1大片去核紅棗3顆雞4分1只幹淮山8片海蔘2個芡實一把元氣雞湯的做法1.雞肉斬件，跑活水，盛起用清水洗去浮沫備用2.海蔘提前泡發好，冰箱取出後，用開水泡一會，除冰鮮氣味3.洗淨淮山，芡實，紅棗4.將1-3步驟放入燉盅，放3到4碗...

元氣香腸蛋

03-27 用料香腸1根雞蛋1個鹽1勺胡椒粉1勺元氣香腸蛋的做法把香腸切成兩條不要切斷如圖把香腸弄成愛心形在用牙籤串在一起如圖把香腸在鍋裏在香腸空心部分打一個雞蛋如圖加入一勺胡椒粉和一勺鹽如圖煎至兩面金黃即可食用如圖...

元氣煎蛋

08-08 每天都吃蛋，簡單，快捷，營養，好看，好吃是我所追求的。用料雞蛋1個葱3根鹽適量蕃茄醬裝飾元氣煎蛋的做法葱切成小段，蛋先打碗裏備用（也可以直接打下鍋）。平底鍋中火加熱，加少許油。放葱煎炒一下。儘量底下一點下蛋會圓一點。灑點...