黑米薏仁豆漿怎麼做好吃，黑米薏仁豆漿家常做法

01-06 早餐是一日之重，所以一定要認真對待，而且，早餐吃的豐盛，補充了身體所需要的營養，那麼晚餐，便可以適當的清淡少量一些，這樣，不僅膳食平衡，還能達到保持身材並瘦身的作用，所以，擺脱睡懶覺的習慣，早起三十分鐘，為自己和家人精心準備一...

薏仁黑豆酢漿草茶(清熱除濕)

09-09 酢漿草是學名其實就是公園裏花盆裏常有的小三葉草喔用的一般是開小黃花的是草藥來的有藥用價值民間多用家人常煮這方小涼茶日常清熱解毒去濕氣棒棒噠（☆_☆）覺得這個涼茶看起來小清新喝起來酸甜可口也很小清新可以作下...

薏米紅豆漿

06-15 聽説薏米可以祛濕。早餐做飲品，多餘的當做一天的水喝，替代了飲料。想喝濃一點就水少點，稀一點就水多一點。糖或蜂蜜也是，口感由人。用料紅豆50克薏米50克清水500克白開水500克糖或蜂蜜等看自己喜好如果有其他堅果之類的也...

薏米黑豆漿

09-02 薏米，性微寒，味甘、淡。有健脾利濕，清熱排膿之效。不過，曾經在某節目裏聽説，薏米偏寒，對於脾胃虛寒者不宜長期食用，有那日日以薏米沖泡飲水的，後來出了個什麼狀況？忘了。炒薏米，薏米以小火炒至微黃，聞起來有一股焦香，原來薏米炒過...

黑米薏仁粥

12-29 這是兩到三人份的食譜，如果想多人吃的，可以在原有基礎上成倍增加1，黑米：比大米營養更高，還可以預防貧血，補腎黑髮，防癌，延年益壽，給老年人是很好的補品2，紅豆：紅豆含有豐富的B族維生素與皂苷，不但能夠減少脂肪囤積，還能夠排除體內...

紅豆薏米漿

05-24 便於計量寫個簡單的方子自用😊用料薏米30克紅豆40克紫米30克紅棗5顆開水1100毫升紅豆薏米漿的做法所需材料稱量洗淨，紅棗去核倒入加熱破壁料理機選擇倍濃豆漿完成即可小貼士三人份用餐飲用，可根據個人口味加糖...

祛濕茶/紅豆薏仁米糊（豆漿機版）

08-30 主要是這個熬粥又硬又難喝，拿豆漿機打成米糊好多了。用料紅豆適量薏仁適量水適量祛濕茶/紅豆薏仁米糊（豆漿機版）的做法紅豆薏仁比例一比一，提前用水泡一宿。之後步驟同豆漿機做豆漿。...

薏米三豆漿

02-01 濕毒清薏米，有健脾滲濕，除痺止瀉，清熱排膿之功效。綠豆，清熱解毒，消暑利水。赤豆，利水消腫，解毒排膿，適用於水腫脹滿，腳氣水腫。黑豆，補腎滋陰，補血明目，除濕利水。四者聯用，是不是就更能除濕呢？這可不好説。用料薏米20剋剋綠豆20克...

黑米薏仁羮

03-25 看看雜糧君，是如何讓不愛吃雜糧粥的孩子和家長們，喜歡上它的！此法適合各種粥品，可謂是＂一法百用＂的好妙招呀！用料黑米，白米，薏仁也可入些紅豆按自家食量放白糖料理機一台黑米薏仁羮的做法用高壓鍋將粥煮熟！微微晾涼。加入料理機...

薏仁米黃豆漿

12-28 現在人很多長的胖，十個有五個都是因為體內有濕氣，有濕氣身體機能就會出現很多問題，老祖中説過：“粗茶淡飯保平安”多吃點五穀雜糧，對身體是非常有益的。用料薏米黃豆水蜂蜜薏仁米黃豆漿的做法將黃豆和薏米洗淨後，用清水泡上...

【黑米赤豆薏仁粥】

02-01 用料黑米50克紅豆50克薏仁25克飲用水500克【黑米赤豆薏仁粥】的做法煮...

糙米薏仁蕎麥羹（豆漿機）

10-29 看《甄嬛傳》腦洞大開的產物，糙米薏仁蕎麥都是不錯的東西，但是自覺薏仁糙米熬成湯我估計不會太喜歡那個口感。。就直接扔豆漿機裏打成羹了，順手加了蕎麥進去，口感居然還挺好，沒有蕎麥也可以不下。薏仁消腫利水，糙米飽含大量...

紅豆薏仁黑米蜂蜜粥

12-22 用料黑糯米一小把紅豆一小把薏仁米一小把蜂蜜30克紅豆薏仁黑米蜂蜜粥的做法準備食材將準備好的紅豆、薏仁、黑米洗淨一起放入碗中，加入適量自來水。頭一天晚上將加水的豆和米放入冰箱中侵泡，至發脹晚上泡好之後放入鍋中...

紫米薏仁黑豆漿

08-19 聽説黑豆補腎紫米養顏薏仁祛濕啊～那麼混在一起就會成為上班的族快手養顏早餐！PS.豆漿機真的是早餐神器用料薏仁1把黑豆1ba紫米2把紅蓮子十粒紫米薏仁黑豆漿的做法所有材料泡一晚（2-3小時也是OK的）第二日早將所有材料倒入...

薏米紅豆黑米漿

02-09 用料薏米70克紅豆70克水700克黑米20克芝麻5克燕麥片50克薏米紅豆黑米漿的做法薏米，紅豆一比一，再抓入一小把黑米提色提味，洗淨（喜歡比較濃稠的多加一些，可以像粥一樣，還有未完全磨碎的薏米，更好喝哦）放入豆漿機，加水五穀豆漿模...

紅豆薏仁黑米糕（無糯米）

12-31 愛吃粽子，但糯米熱量高且不好消化～換了個大米替代的方式，吃起來沒差耶！用料黑米250克大米250克玉米澱粉一點點即可紅豆100克薏仁可選赤蘚糖醇適量酵母5克紅豆薏仁黑米糕（無糯米）的做法大米+黑米清洗後浸泡3至4小時；紅豆薏仁...

薏仁芡實紅豆黑米粥

10-21 薏仁除濕，芡實養胃，紅豆黑米補血佳品。做法簡單，大家來嘗試一下吧。在寒冬裏給自己的家人送上這一份甜蜜的暖意～用料黑米1杯紅豆半杯薏仁3勺芡實2勺花生20粒紅棗10顆白米3勺薏仁芡實紅豆黑米粥的做法首先按用料準備好黑米...

薏米豆漿

05-09 還從來沒有單獨用薏米與黃豆相配做豆漿。據説，薏米有諸多好處，甚至有防癌的功效。一向喜歡薏米煮到軟爛時那糯糯的口感，以及它獨特的味道。而當它與黃豆一切變成豆漿的時候，是不是也這般惹人喜愛呢？沒有加糖的豆漿，是薏米和...

黑豆薏米豆漿

09-16 聽説可以美白美白美白！用料黑豆50g薏米22g水1200ml黑豆薏米豆漿的做法豆子和薏米隔夜拿水泡第二天倒入豆漿機再加水，按開始鍵～過一會兒就能喝上了...

黑米黑豆薏仁米糊

10-23 用料黑米手握一把黑豆手握一把薏米手握一把黑米黑豆薏仁米糊的做法先將黑米、黑豆、薏米用清水淘一下將淘乾淨的米豆都倒入豆漿機，加入適量的水，豆漿機裏面都有刻度線，按一下開關就可以啦…...

黑米薏仁糕

05-11 一款集顏值與美味於一體的米糕，入口時先是粳米的醇香，再是黑米的甜糯，最後還有薏仁的Q彈，非常好吃薏仁祛濕，黑米益氣，可以説是比較養生的糕了(*¯ω¯*)~用料薏米100克·大米部分·糯米粉200克粳米粉120克水220克·黑米部分...

薏米綠豆漿

01-03 用料綠豆25克薏米25克薏米綠豆漿的做法綠豆、薏米洗淨後放入豆漿機；（我這幾次都提前泡了，我覺得泡的話口感更好一點，看各人的啦，比如某個懶人，懶得泡豆）加水到上下水位線之間選擇富纖豆漿功能，按下啟動鍵！十五分鐘就OK了小貼士...

破壁機黑豆紅豆薏米豆漿

04-07 用料黑豆30克薏米5克赤小豆10克水300克破壁機黑豆紅豆薏米豆漿的做法材料洗淨洗淨放入破壁機選擇豆漿功能飽腹感強的豆漿就做好了配上自己做的麪包🍞是一頓簡單快手的早餐小貼士注意不要超過破壁機的上線水位...

青豆薏米漿

05-30 總以為機器是笨蛋。豆腐機做豆腐要濾網很正常，可是喝豆漿，連渣豆漿，這濾網就沒必要了。也不知道去掉濾網來打豆漿成不成呢？不妨就試一試。做完豆腐，稍事歇息，接着進行青豆薏米漿。帶着喝連渣豆漿的願望，去掉濾網，倒入豆子，加水...

紅豆薏仁米漿

04-18 最近喜歡湯湯水水，味道不錯，做起來吧。用料炒紅豆20克炒薏米20克米35克冰糖40克水1000克紅豆薏仁米漿的做法材料稱好所有材料放到破壁機，用五穀漿功能30分鐘，美味的紅豆薏米米漿就做好啦...