鮮菇荷蘭豆炒牛肉怎麼做好吃，鮮菇荷蘭豆炒牛肉家常做法

03-28 用料荷蘭豆100克鮮菇80克牛肉150克鹽1克姜1片油適量蠔油適量鮮菇荷蘭豆炒牛肉的做法洗淨鮮菇切片，把薑片切絲荷蘭豆前後兩角去掉，洗淨備用鍋燒熱倒入適量油，把鮮菇和荷蘭豆放入鍋翻炒，炒至鮮菇有出水的樣子，又或者看到荷蘭...

06-01 1人食。特別喜歡吃鮮菇。然後最近買了鑄鐵鍋，就喜歡雜煮雜炒。但因為是減肥人士+喜歡食材本身的味道，儘量不用鹽油所以很健康。用料雞胸肉60g香菇2個蟹味菇30g荷蘭豆50g洋葱小半隻雞蛋1個鹽少許食用油1-2g燕麥50g荷蘭豆...

荷蘭豆炒牛肉

11-24 用料牛肉300剋剋荷蘭豆250克葱50克蒜茸20克西紅柿80克東古金標蠔油10克東古一品鮮10克味精5克白糖5克地瓜粉50克胡椒粉3克荷蘭豆炒牛肉的做法葱切成葱段蒜頭切成蒜未西紅柿切成塊荷蘭豆頭尾兩邊摘除牛肉切片加入東古...

香菇牛肉炒荷蘭豆

09-30 昨天剩下的香菇用來炒荷蘭豆啦啦啦完美用料荷蘭豆一盒牛肉200g左右香菇五朵葱薑蒜適量香菇牛肉炒荷蘭豆的做法牛肉和葱薑蒜放入碗中加生抽鹽一點點白糖醃製十五分鐘熱鍋後倒入花生油炒牛肉七分熟時放入香菇翻炒最後放...

清新小炒，荷蘭豆海鮮菇炒蝦仁

11-24 類似於荷塘小炒，但是食材稍微有些不一樣，做法都是相通的。這道菜，比較清淡，顏色也是很小清新的，我覺得是比較適合夏天的一道小炒，看顏色，品味道，整個人的心情都很好的！荷蘭豆清脆的口感，海鮮菇的鮮香脆嫩，再配上蝦仁的滑嫩，這道菜...

鮮松茸荷蘭豆炒牛肉

07-23 用料牛展心200克新鮮松茸4個荷蘭豆100克鮮松茸荷蘭豆炒牛肉的做法荷蘭豆去掉頭尾老梗，焯水。新鮮松茸處理乾淨切片。（菜譜裏松茸雞湯有詳細處理方法）牛肉，按我的菜譜裏“嫩牛肉”醃製方法醃製。當然，我懶得寫，你也可以懶得...

白玉海鮮菇炒荷蘭豆

07-16 這是一道很普通的農家家常菜，早上的蔬菜也是新鮮且又比較好的食材。每天最喜歡做的事情就是到菜市場去走走逛逛，偶爾還會跟叔叔阿姨聊天幾句，即使是最簡單樸素的詞語都能讓人感覺一種街坊鄰里的親近感。就像以前著名明星...

荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉

02-05 荷蘭豆（荷蘭豆）並非產於荷蘭，之所以被稱為荷蘭豆，乃是因為荷蘭人把它從原產地帶到中國用料荷蘭豆臘肉荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉的做法荷蘭豆加鹽油沸水投晾。臘肉洗淨蒸熟切片姜蒜乾紅椒炒香，放臘肉炒透明。加荷蘭豆翻炒...

荷蘭豆菌菇炒雞胸肉

10-13 用料荷蘭豆60克白玉菇60克雞胸肉100克木耳12朵大蒜1瓣荷蘭豆菌菇炒雞胸肉的做法準備好食材荷蘭豆如圖摘掉兩頭（不要摘太多了）水開後加入一勺鹽喝少量橄欖油（為了保持色澤），放入荷蘭豆焯1分鐘撈出用水衝一下白玉菇去蒂，洗淨...

蠔油牛柳•荷蘭豆炒牛肉

06-15 用料荷蘭豆250g牛肉200g蠔油適量鹽適量糖適量生抽適量澱粉適量蠔油牛柳•荷蘭豆炒牛肉的做法荷蘭豆掐頭去尾，牛肉切條，蒜切碎油鍋滾燙時下牛肉，ps.滾燙的炒肉快比較嫩醬油，黑椒汁，鹽少許。翻炒剛好轉色就行，不要再炒啦，不然...

眼肉心牛排炒荷蘭豆

07-15 消耗冰箱的牛排🥩用料荷蘭豆200克眼肉心牛排1塊現磨黑胡椒適量澱粉適量生抽適量鹽適量蒜末適量薑絲適量眼肉心牛排炒荷蘭豆的做法牛排化凍切方塊、薑絲、現磨黑胡椒、鹽、澱粉適量醃製下牛排丁。荷蘭豆摘頭洗淨備用準...

牛肉炒豌豆片（荷蘭豆）

10-14 牛肉真的貴，豬肉一漲價，感覺牛肉也飆了價上去，反正一小坨牛肉，40多。報個價吧，最近的花椒128一斤。牛肉68一斤，買了一塊，分成兩份。一份炒了豆乾，菜譜也做了的哈，這次炒了豌豆片。家裏老人幫我清理的豌豆片，清理得特別細緻。用...

肉炒荷蘭豆

01-08 青脆香甜～用料荷蘭豆400克五花肉150克蝦乾（鮮蝦也可）80克蒜頭2瓣肉炒荷蘭豆的做法温水泡軟蝦乾，肉切片，荷蘭豆去絲，蒜瓣剁成粒。2.熱鍋熱油，放入五花肉炒勻油至變色，再放入蝦乾繼續炒勻至出香時，加入蒜粒翻炒出香，再放入荷蘭豆...

荷蘭豆炒蘑菇

06-01 時間：約12-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料荷蘭豆150g口蘑100g蒜1瓣植物油2ml鹽2g荷蘭豆炒蘑菇的做法蒜切末，蘑菇切片。荷蘭豆洗淨撕去兩頭及豆筋。水燒開後，放入荷蘭豆焯制變色撈出。焯好的荷蘭豆過涼水備用。鍋燒熱後...

瑪捷斯-荷蘭豆炒牛肉

03-06 荷蘭豆炒牛肉，用小魔炒更加鮮綠，牛肉更嫩滑，超簡單的。荷蘭豆可以換成萵筍片和芥藍都可以。用料荷蘭豆400克牛肉100克鹽5克糖3克料酒1勺胡蘿蔔半根瑪捷斯-荷蘭豆炒牛肉的做法主鍋倒入油，先熱鍋烹飪—煸炒模式—3/auto/160...

小清新荷蘭豆炒牛肉

05-20 作為全國著名吃貨潮汕人中的吃貨戰鬥機每天都在研究如何在艱苦的環境下滿足自己的味蕾和胃😋牛肉是潮汕人餐桌上一道很常見的家常菜海內外無數背井離鄉的潮汕人，最懷念的媽媽的菜中一定有一道#芥蘭炒牛肉#然而芥蘭是冬...

荷蘭豆炒海鮮菇

05-01 用料荷蘭豆1小盒海鮮菇1盒紅蘿蔔1個姜、料酒、蠔油、味極鮮醬油、鹽少量荷蘭豆炒海鮮菇的做法海鮮菇、荷蘭豆焯水2分鐘撈出；紅蘿蔔切片。油熱，加入薑片煸炒，入紅蘿蔔片、海鮮菇、荷蘭豆翻炒。加入料酒、蠔油、味極鮮醬油...

荷蘭豆炒肉

05-17 當荷蘭豆遇上醋肉～用料荷蘭豆若干鹽少許蒜依個人愛好豬肉若干澱粉適量雞精少許荷蘭豆炒肉的做法①把豬肉洗淨切成一小塊，與澱粉雞精一起攪拌。醃製下會更入味。②鍋裏倒入適量油，大火燒開後放入豬肉，半炒半油炸，熟了後撈出...

荷蘭豆炒黑椒醬牛肉

01-18 肥牛肉是專門汕頭寄過來的，各種炒法和燙湯都非常好吃。荷蘭豆合適搭配各種肉都美味。用料荷蘭豆500克鹽2克肥牛肉250克黑椒醬3勺醬油2勺生粉水3勺荷蘭豆炒黑椒醬牛肉的做法荷蘭豆摘掉兩頭一拉兩邊絲就摘掉，吃起來不老肥...

牛肉炒苦瓜荷蘭豆香菇

11-27 用料牛肉適量荷蘭豆若干苦瓜1根胡蘿蔔少許洋葱少許香菇3朵姜蒜片若干紅椒1個調味步驟2牛肉炒苦瓜荷蘭豆香菇的做法準備食材：苦瓜+荷蘭豆+香菇+牛肉+姜蒜片+洋葱片+胡蘿蔔片+紅椒圈。牛肉切片醃製：生抽1勺+老抽少許+胡椒...

海鮮菇雞蛋炒荷蘭豆

03-09 心得春天的氣息，荷蘭豆清脆欲滴，營養豐富！養生必讀荷蘭豆:利水、增強免疫力、護眼明目雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目用料菏蘭豆150克海鮮菇100克雞蛋3個食用油適量食用鹽適量雞精適量醋適量蠔油勺鹽克海鮮菇雞蛋炒荷...

荷蘭豆白玉菇～鮮味小炒

02-11 鮮美搭配，簡單美味😋用料荷蘭豆250克白玉菇一小盒胡蘿蔔半根蠔油1勺鹽少許蒜、薑片三四片荷蘭豆白玉菇～鮮味小炒的做法將荷蘭豆處理一下，掐掉兩頭，扯下邊上的硬絲纖維，清洗乾淨。白玉菇切去黑色的根部，同樣清洗乾淨。半個胡...

蟹味菇荷蘭豆炒雞胸肉

10-10 用料荷蘭豆8-12個蟹味菇1/2盒雞胸肉1/4塊鹽2g/2次料酒1勺黑胡椒1勺蟹味菇荷蘭豆炒雞胸肉的做法準備：雞胸肉切小塊，荷蘭豆對半切，蟹味菇切半醃製：1勺料酒+隨意黑胡椒+少鹽熱鍋冷油放沾菌菇裏有水分，可能會有些炸鍋，新手寶寶...

低脂荷蘭豆炒牛肉丁

07-01 豐富的蛋白質和膳食纖維，低碳低脂，非常適合健身或者減脂的朋友吃哦^_^用料荷蘭豆300克牛肉丁300克醬油2勺黑胡椒1勺料酒1勺澱粉1勺孜然粉1勺鹽2克橄欖油1勺低脂荷蘭豆炒牛肉丁的做法將牛肉丁拿澱粉、醬油、孜然粉、料酒...

香菇荷蘭豆木耳炒鹹肉

09-30 用料荷蘭豆適量木耳30朵鮮香菇2朵鹹肉片12片紅椒1個蒜片10片香菇荷蘭豆木耳炒鹹肉的做法準備食材：鹹肉片+鮮香菇+荷蘭豆+木耳+紅椒+蒜片。鍋燒開水加入鹽和油，倒入香菇+木耳焯水1分鐘，再倒入荷蘭豆+紅椒焯水1分鐘至斷生...