㊙女生必喝怎麼做好吃，㊙女生必喝家常做法

09-08 秋冬天來了，每天堅持吃一碗五紅粥，勝過敷100張面膜！特別是每個月那幾天，補充能量，吃出好氣色，女生必備噢。經常食用此粥有補血補氣，補腎黑髮，防癌抗癌，延年益壽的功效噢。今天分享的是懶人必備養生粥，一起來做吧用料黑米適量紅...

女性必喝的秋冬養生湯內調吃出好氣

08-06 這幾天整理出來補氣血方面的食譜，大家放心食用天氣漸冷，好氣色吃出來~來一碗暖暖的湯水，養胃養生養氣色~~動手起來吧~用料紅薯1個栗子9顆紅棗5顆紅糖2塊枸杞3克桂圓3顆女性必喝的秋冬養生湯內調吃出好氣的做法👉栗子紅薯...

夏天必喝丨最適合女生的養顏養生羹!減肥美白

07-01 最近温度升高，天氣悶燥，分享些清涼夏日銀耳甜羹。銀耳可以任意搭配任何食材做成養生羹湯，不僅好吃而且營養價值高，是非常適合女生吃的平價滋補食材。為了這個夏天變成小仙女，姐妹們👭快快行動起來吧！喜歡的話可以收藏，也可以...

仙女必喝

02-07 五黑湯祛黃淡斑保護我們的卵巢喝起來仙女們！用料黑芝麻5克黑豆20克黑米10克黑枸杞3克桑葚8克水600ml冰糖按需仙女必喝的做法所有食材準備好破壁機豆漿模式30分鐘1.皮膚暗黃長斑2.面部手背出現皺紋3.月經紊亂4.掉髮白髮...

㊙適合小女生喝的青梅酒❤青梅醬/青梅罐頭

07-19 一年難得的青梅季節，泡上酸酸甜甜的梅酒，慢慢等待……用料青梅800g酒（40度）800g黃冰糖400g牙籤或叉子1根密封罐/罐頭瓶㊙適合小女生喝的青梅酒❤青梅醬/青梅罐頭的做法青梅用鹽水泡半小時，去蒂，晾乾。（抱歉北方快遞過來的青...

女人秋冬必喝的養生粥，補氣血∣暖宮∣養顏

08-29 秋冬是適合養生的季節，女性朋友多喝些養生粥能強身健體，養顏補氣血。用料五穀雜糧見詳細做法女人秋冬必喝的養生粥，補氣血∣暖宮∣養顏的做法1、五紅補血粥----補氣益血食材：枸杞、紅棗、花生、紅豆、紅糖做法：花生、紅豆...

女生必喝的補品簡單方便

05-01 用料牛奶克紅棗枸杞冰糖木瓜女生必喝的補品簡單方便的做法木瓜切中小塊紅棗枸杞先熱水泡泡，泡好切把牛奶，冰糖，水先煮開煮開後加入紅棗枸杞木瓜煮至變小軟就好就好啦！多喝沒問題...

女生必喝5款養生粥！補氣血、暖宮、養顏

06-24 今天跟大家分享幾款我自己就非常愛喝的養生粥，補血養顏、暖宮活血、祛濕抗衰！非常適合女生哦~簡單易做，好吃又營養，喜歡的挑着來做吧，2020我們要健健康康！男朋友也可以做給自己的女朋友吃哦~喜歡可以收藏，感覺不錯可以關注我...

適合女生喝的12道養生湯☺女生要多喝

06-02 廣東人有煲湯的習慣我媽就經常煲湯給我喝，多喝湯身體會健康一些，可以補充一些營養尤其是對女生來説在家沒事要多煮湯喝！用料鹽適量適合女生喝的12道養生湯☺女生要多喝的做法💙低卡清湯🔹蝦仁冬瓜湯🔹娃娃菜豆腐湯🔹番茄...

花生毛豆㊙夏日必備

08-22 花生和毛豆煮熟簡單，怎樣才能更好吃呢？用料花生毛豆葱鹽冰糖生抽老抽白酒花椒幹辣椒八角香葉調料花生毛豆㊙夏日必備的做法花生和毛豆洗去泥沙，浸泡一小時沖洗乾淨。水裏撒鹽，把毛豆搓一搓洗淨。花生捏開條縫。鍋內倒油，放...

每個女生冬天必喝的烏雞湯

01-20 冬天一定要喝上一口熱乎的烏雞湯，補補身體~用料烏雞半隻甜玉米1根冬菇7朵薑片8片料酒1勺紅棗7顆葱1根燉雞料包2小包鹽適量白糖少許每個女生冬天必喝的烏雞湯的做法烏雞洗淨切塊烏雞冷水下鍋，放入紅棗，薑片，燉雞料包，倒入少...

分享女生必喝的6款養生養顏豆漿

05-29 💜平時也會看一些食譜來學習豆漿的不同的喝法以下這6款式我覺得最好喝而且非常養生健康。用料紅棗10g黃豆50g分享女生必喝的6款養生養顏豆漿的做法🔹紅薯燕麥豆漿食材：紅薯半根、生燕麥15g、黃豆50g紅薯含有豐富的纖維...

紅棗薑茶～女生必備～多囊女必備

03-22 備孕一年都沒有成功，去醫院檢查是多囊卵巢，雄激素比較高不會排卵，從此我就走上了與多囊鬥爭的道路。看了西醫開達英35降低雄激素，看了中醫説我腎氣不足體寒，讓我鍼灸和打胎盤組織液。每次鍼灸醫生都要讓帶一袋切碎的姜放肚...

女生必喝的甜品！木瓜枸杞燉牛奶

03-15 香香甜甜的木瓜配上醇香的牛奶，有哪個女孩不愛呢！用料木瓜1個牛奶250克糖適量克枸杞一小把粒女生必喝的甜品！木瓜枸杞燉牛奶的做法準備一個木瓜，一瓶純牛奶木瓜去皮切塊。放沒過木瓜的水，冰糖以及枸杞，煮十五分鐘放入牛奶，牛...

養生茶｜女孩換季必喝美白瘦身養顏

10-14 換季期間，氣候不穩定，皮膚冒油爆痘，腸胃堵塞，身體發胖。下面這四款茶就專門為換季準備，對抗換季的乾燥和不適。女孩子們一定要好好調理呀～用料配料見下圖文養生茶｜女孩換季必喝美白瘦身養顏的做法1、養顏瘦身——玫瑰茉莉檸...

夏天必喝❗一週不重樣，超適合女生的養生羹合集

12-01 哈嘍寶寶們今天給你們分享六款超級好吃又有營養的燕窩羹呀~銀耳搭配不同的食材都可以有意想不到的效果呀而且又很平價吃起來也不心疼~🌸🌸趕快學起來吧~用料雪梨百合銀耳羹雪梨、百合、銀耳、枸杞各30克蘋果銀耳羹蘋...

女生必喝粥

12-13 紫米黑米紅豆補氣血女生必喝粥🥣用料紫米黑米紅豆女生必喝粥的做法紫米黑米紅豆浸泡一晚，煮半個小時即可，可以再放點紅糖...

夏日養生茶（女生必喝）

11-19 從以前就聽我媽媽説夏天調理身體是最好的無奈以前仗着自己夠年輕天氣一熱就喜歡喝冷的吃香的經過自己病一場還是覺得身體第一後來關注了陳允斌老師的公眾號，買了她得書研究了一下食療，確實很不錯這個方子也是在陳允斌老...

女生必喝滋補湯

11-29 女孩子一定要多喝四物湯，補血補氣，皮膚還會變好哦🥳🥳用料紅棗5顆雞半隻四物1包鹽少許女生必喝滋補湯的做法雞肉洗淨，切塊，水中泡10分鐘去去血水。準備四物（當歸，川芎，白芍，熟地）、紅棗5顆，黑棗5顆。洗淨後，放入盤中。用碗扣住藥...

女生姨媽過後必喝紅糖雞蛋水

04-09 生薑紅糖雞蛋中的營養成分非常豐富，可以促進腸道蠕動，而且含有的糖分可以緩中止痛，痛經、手腳冰涼、產後、姨媽期過後的女性非常友好！！用料雞蛋2個紅棗2顆紅糖2粒薑片少許水一碗半枸杞少許女生姨媽過後必喝紅糖雞蛋水的做...

女人必喝的養生粥，內調暖胃，瘦身養顏

08-18 今天跟大家分享幾款我自己愛喝的養生粥，女生減脂吃也可以不長肉，內調暖胃吃起來不輸掉外面的粥。用料各類食材按照食譜提示添加女人必喝的養生粥，內調暖胃，瘦身養顏的做法紫薯切塊，放進去一起煮熟出鍋。這個真的好吃，天冷了...

6⃣️款女生必喝養生茶‼️記住這個搭配喝出好氣色

01-01 女孩子👧不要只會喝熱水啊這幾款養生茶喝起來哦喝出健康好氣色我是一直比較崇尚食補的人健康沒有副作用用料枸杞粒紅棗顆6⃣️款女生必喝養生茶‼️記住這個搭配喝出好氣色的做法三紅飲，喝出好氣色冰糖+枸杞+紅棗+桂圓肉熱...

一週不重樣，女生必備養生茶，喝出好氣色。

02-23 今天給大家分享6款用玫瑰搭配的養生茶，是我日常一直在喝的，沖泡簡單又養生。經常對着電腦，臉色暗黃，失眠，愛發脾氣，長痘，氣色不好，都可以喝起來！材料很簡單，跟着一起沖泡吧！用料陳皮0.5片玫瑰4朵桑葚3g克菊花3g朵金銀花3g克洛神...

女生必備的經期養生湯，催月經暖宮還很好喝

07-28 今天給大家分享幾款非常適合女生的養生湯，催經暖宮還很好喝，是屬實女生經期必備，做法也很簡單，姐妹們快碼起來！喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到都會回覆~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平時沒有時間做的朋友也可以...

一週不重樣 | 女生必喝養生茶，皮膚真的喝好！

12-09 今天給姐妹們分享6款辦公室養生茶，沖泡簡單又方便。如果你長期睡眠不好，經常上火長痘，皮膚暗黃都可以一起打卡喝起來！打工人、學生黨出門前帶上一瓶喝，真的會有意想不到的驚喜！用料玫瑰4朵山楂3克桑葚5克菊花2朵洛神花2朵一...