喝湯喝出好氣血怎麼做好吃，喝湯喝出好氣血家常做法

04-01 身為廣東女生，煲湯是基本功，雖然做菜我也只會基本功用料雞腳7只黨蔘適量當歸2片桂圓適量枸杞適量薑片2片料酒適量鹽適量喝湯喝出好氣血的做法1.雞腳洗乾淨，去指甲2.和料酒一起放入水中煮5分鐘3.拿出過冷水4.準備黨蔘，當歸...

10-06 今天給集美們分享兩款非常適合冬季喝的茶飲，簡單易做，不用煮不用燉，泡一泡就能喝，口感清甜又能補氣血，喝出好氣色吶，也可作為冬日精緻生活的下午茶內容之一！用料補氣血果味茶：紅棗5顆桂圓5顆玫瑰花5朵金桔2個藍莓8粒蘋果1/4個...

秋冬最愛喝的黑米蓮子粥！補血益氣太好喝！

08-29 秋冬喝粥最健康！粥每天必喝！每天不重樣！營養好！身體棒！秋季的蓮子最好吃！我家平時喜歡喝黑米八寶粥，家裏有好多蓮子，就一起煮粥喝！補血益氣太好喝！平時閒來無事的時候我還會學煮紅棗雞蛋湯和喝桂圓膠妍膏來補氣血，調理姨媽問題，效...

月經量少氣血不足女生必喝—補氣血五紅湯

08-25 月經來就一兩天，基本就用護墊，量特少就怕了，也是很多朋友説這個湯有用，女生只要勤快點，大姨媽不怕不來赤小豆♥♥♥補血、利尿消腫紅棗♥♥♥補氣益氣、養血安神花生♥♥♥養血止血、補脾胃之氣的作用，也能促使小血板生成紅...

暖宮，驅寒，補氣血!女生好氣血喝出來

09-15 🌿今天跟大家分享一道冬日小甜湯，做法簡單又快捷，常食用面色紅潤有光澤，喝完暖宮驅寒補氣血，滋補又養顏~~用料雞蛋1個桂圓6顆紅棗5粒枸杞3克紅糖2塊清水2碗暖宮，驅寒，補氣血!女生好氣血喝出來的做法🌿桂圓去殼，紅棗和枸杞洗...

喝出好氣色：紅豆陳皮當歸蓮子湯

06-23 美容養顏，身體最誠實。與其彩粧護膚品堆成台，不如食補潤紅好氣色。紅豆湯試着煮了很多版本，最終加了清新陳皮，益氣當歸，補血紅糖……調和了甜度，互不違和的口味，配以電飯煲直接放任式自燉，這味紅豆湯成了我家中常物飲品。悦己...

膠原湯喝出好氣色━━花膠雞腳黨蔘湯

10-09 這款湯十分適合女性喝，尤其是需要緊急保養的集美們，花膠和雞腳都是膠原蛋白含量很高的食物。▶花膠能補腎益精，滋養靜脈，能治療腎虛滑精及產後風痙。花膠含豐富的蛋白質及膠質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。▶黨蔘具有補氣、養...

女生大姨媽結束後氣血不足，喝一喝四物湯補補吧

09-15 此湯適合姨媽剛完時候喝它的，氣血不足，姨媽不夠通暢，量少，痛經之類的都可以喝一喝。用料當歸3片紅棗3顆枸杞10粒熟雞蛋1個桂圓10顆紅糖適量克女生大姨媽結束後氣血不足，喝一喝四物湯補補吧的做法把材料準備好，雞蛋煮熟備用...

㊙️喝出好氣色，美容養顏五紅湯💃🏻

06-29 身體體虛或者坐月子在廣東都會煲這款糖水，是一款體虛型的糖水，適合🈴️一家老少飲用🥰用料紅豆50克桂圓30克紅皮花生50克紅棗7顆紅糯米50克紅糖1塊㊙️喝出好氣色，美容養顏五紅湯💃🏻的做法準備好這些材料放燉鍋燉兩個小時就...

補氣血山藥鴿子湯👍（來完姨媽喝益氣補血美容養顏）🥰

03-10 鴿子湯製作原料主要有鴿子、枸杞、紅棗、當歸、黃芪等，不但營養豐富，還有一定的保健功效，能防治多種疾病。中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。用料紅棗6顆枸杞數粒鴿子1只薑片2片山藥1根當...

適合女性調理，氣血不好者喝的湯。

08-01 中醫調理給大家介紹我最近常喝的一款湯😜適合人羣:適合女性調理，氣血不好者。-----------------------------此湯補氣血，通血脈，適用於中老年女性存在心腦血管疾病，或者平日存在疲倦乏力頭暈胸悶，手腳麻木，痺痛，發涼等———...

氣血不足?秋季喝對湯，經期也有好氣色~

08-09 手腳一天到晚都冰冷的親們，天氣轉涼，身體寒氣入侵❄️❄️🔮特別是小仙女們，姨媽期還會腰痠背痛，肚子脹痛等等嚴重難受。這是典型的宮寒氣血虛，需要補氣血，暖宮調經活血☀️🙋，我會給自己煲“黃精當歸黨蔘黃芪烏雞湯”，很適合秋涼進...

想要氣色好，喝補血湯

03-08 女人血氣足才好看，月經過後的前六天是補血最佳時期，多喝些補血的湯水，讓我們的氣色恢復快快噠，我們要做氣血足的女人！用料雞肉適量薑片2-3片紅棗（去核）6顆枸杞適量黃芪適量黨蔘適量阿膠半片想要氣色好，喝補血湯的做法把雞肉，姜...

生理期必喝！！！三分鐘酒釀雞蛋，喝出好氣色～

02-24 每次生理期都會想喝一碗酒釀衝雞蛋，暖暖的，喝完整個人覺得特別舒暢，氣色也棒棒噠用料枸杞適量，15-20顆雞蛋1個酒釀4-5勺飲用水一碗生理期必喝！！！三分鐘酒釀雞蛋，喝出好氣色～的做法把一碗水、4-5酒釀和枸杞放入鍋中，一起煮。煮沸...

女生喝出好氣色：6分鐘補血益氣好喝的米酒釀蛋

09-12 酒釀蛋口感好，營養價值高，食療功能更強大！適合所有人食用，對中老年人、孕產婦和身體虛弱者更加適合宜用於產後或病後身體虛弱。美容養顏，補血益氣的效果很好。天氣慢慢轉涼，早上喝一碗温熱甜甜的酒釀蛋，胃很舒服啊。酒釀蛋具...

手腳冰冷是氣血虛的表現，氣血茶喝出好氣色！

01-30 用料紅棗5顆枸杞5克桂圓5克黨蔘8克手腳冰冷是氣血虛的表現，氣血茶喝出好氣色！的做法準備各種材料枸杞洗淨放入蘇泊爾養生壺的濾壺裏桂圓洗淨放入蘇泊爾養生壺的濾壺裏紅棗洗淨、去殼放入蘇泊爾養生壺的濾壺裏黨蔘洗淨、...

喝出來的氣血

01-02 用料紅棗3⃣️顆枸杞10粒桂圓4⃣️顆當歸3片雞肉200克涼白開一碗黃芪7片喝出來的氣血的做法食材洗乾淨丟進燉盅雞肉開水燙、洗乾淨隔水燉40分鐘、燉好➕少許鹽調味即可...

補血五紅粥，喝出好氣色～

06-10 每週都會給自己熬一兩次的養生粥，補氣血，喝出好氣色，特別是大姨媽期間手腳冰涼的女生，一定要喝，這個做法超級簡單，平時工作再忙，也要照顧好自己噢～用料花生適量紅豆適量枸杞適量紅棗適量紅糖一塊參考材料用量糯米適量補血五紅...

香菇燉雞湯-氣血不足，腎虛者多喝

10-02 滋補湯類中，我最喜歡的就是香菇燉雞湯了~雞肉燉煮軟爛湯汁濃郁，搭配香濃山珍味的香菇菌，吃一口嘴裏滿滿的都是鮮美用料雞半隻香菇20朵紅棗5顆薑片5片枸杞10粒鹽10克花旗參片20克香菇燉雞湯-氣血不足，腎虛者多喝的做法幹香...

胡吃海塞吃出來的高血脂高血壓脂肪肝喝喝這個茶吧！

06-20 八十多歲的老爸前陣子體檢，被檢查出高血脂高血壓高尿酸還有脂肪肝。還好，指標都只有一點點高，好好調理完全可以降下來。老爸年老發福，胃口一直都很好。吃了太多的肥甘厚膩，損害了脾胃的運化，脾胃運化不好，這些肥甘厚膩沒有變...

㊙女生必喝，補氣補血美容養顏粥，喝出好氣色

09-08 秋冬天來了，每天堅持吃一碗五紅粥，勝過敷100張面膜！特別是每個月那幾天，補充能量，吃出好氣色，女生必備噢。經常食用此粥有補血補氣，補腎黑髮，防癌抗癌，延年益壽的功效噢。今天分享的是懶人必備養生粥，一起來做吧用料黑米適量紅...

毛毛蟲出出門吃吃喝喝

08-13 記錄自己的旅行外食用料bonsrestosletempsl'argentlesamis(?)毛毛蟲出出門吃吃喝喝的做法旅行，吃很重要的！...

喝出好氣色～當歸黃芪黨蔘補氣血養生甜湯

10-20 一到秋冬季節就覺得手腳冰涼，掉髮嚴重，姨媽期量少，喝了一段時間的黃芪當歸黨蔘補氣血甜湯，不僅改善這些問題，而且臉色紅潤有光澤了，還能遠離姨媽痛，氣血雙虧必備之！用料鵪鶉蛋8個黃芪6克當歸3片黨蔘10克紅棗6顆桂圓3顆古方紅...

㊙️一碗喝出好氣色｜補血益氣暖身美容的五紅湯

09-12 自古《黃帝內經》中就有許多關於藥食同源的記載！許多食物既是食物也是藥物，食物和藥物一樣，配搭好了同樣能夠防治疾病。補血益氣美容暖身的五紅湯，就是一款藥食同源的靚湯。不僅能夠養顏美容還可以緩解痛經，告別氣血不足手...

氣血越好臉越白淨｜內調五紅湯喝出好氣色～

12-06 對於女生來説氣血充足很重要，氣血不足的話就會導致身體虛弱，那方面量少，面色發黃暗沉，更容易手腳冰涼～👉五紅湯喝起來哦～不僅能美容養顏，還可以補氣養血緩解痛jing，做法簡單，不要錯過哦～👇👇👇👇👇更多的營養菜譜【頭髮不掉的菜...