芝麻脆皮烤三文魚怎麼做好吃，芝麻脆皮烤三文魚家常做法

05-28 這個適合不愛吃生肉的寶寶們🥰用料三文魚230克白芝麻適量大蒜3瓣生薑3片生抽2勺白醋1勺香油1勺蠔油1勺芝麻脆皮烤三文魚的做法將大蒜🧄、生薑切碎，加入生抽、白醋、香油、蠔油攪拌在一起；將三文魚放置其中，醃製20分鐘；烤...

08-16 減肥不能一味地節食，吃對吃好身心愉快才能堅持。雖然是我要低碳減肥，但是父子倆都願意跟我吃減肥晚餐，因為不僅他倆吃得飽而且還很美味。用料三文魚三塊大蝦15個西蘭花兩朵蘑菇一盒調味料：鹽，蒜粉，黑胡椒粉，生抽，辣椒末（可選），羅...

芝麻脆皮三文魚和清爽沙拉汁

07-16 用料帶皮三文魚一大塊沙拉雜蔬適量白芝麻適量沙拉汁檸檬1/4個蜂蜜半勺蛋黃醬一勺水一大勺芝麻脆皮三文魚和清爽沙拉汁的做法三文魚用廚房紙吸乾表面水分，撒黑胡椒碎和幾滴檸檬汁略醃入味。土豆去皮切寬條，加鹽，孜然粉，胡...

烤脆皮三文魚

03-15 中式風格的醬汁，西式的做法，中西合璧的烤三文魚，皮很脆，肉很嫩。用料三文魚3塊黑胡椒適量鹽適量豆瓣醬3大勺油適量糖1小勺烤脆皮三文魚的做法用鹽和黑胡椒醃製土豆切塊煮熟調醬汁抹上烤盤刷油，放土豆，撒鹽，淋油，放魚230度烤15...

烤三文魚皮

08-28 三文魚真的哪個部位不管怎麼做都好吃，不過這也是自己第一次烤三文魚皮，好吃的不要不要的，就是吃多了略膩，準備一杯茶解膩哦～用料三文魚皮隨意醃料孜然＋燒烤粉蘆筍兩根烤三文魚皮的做法用調料醃製三文魚15-30分鐘醃製好後鋪...

烤三文魚皮（烤箱版）

07-02 用料三文魚魚皮適量奧爾良醃料適量烤三文魚皮（烤箱版）的做法魚皮加入醃料醃製五分鐘烤箱錫紙塗一點點食用油，防粘。魚皮平鋪排好隊。烤箱190度5分鐘。準備一個小碗食用油加點醃料，給魚皮刷一遍，少量刷哦，撒芝麻。190度4分鐘...

脆皮三文治

06-18 這款三明治外皮脆香內軟，做起來也簡單省時！絕對適合每天趕時間的朋友們！用料吐司片3片馬蘇裏拉奶酪適量薩拉米香腸12片披薩醬適量脆皮三文治的做法先將吐司片放在烤架上擠上適量的披薩醬然後塗抹均勻撒上一層馬蘇裏拉奶...

芝麻脆皮三文魚

01-05 用料菠菜面2人份（或者其它麪條，也可以用薯條，蔬菜，意麪或者risotto等來搭配，總之根據自己口味來吧）檸檬片幾片三文魚300g左右黑白芝麻適量芥末醬（wasabi）適量海鹽適量現磨黑胡椒適量橄欖油適量芝麻香油適量芝麻脆皮三文魚的做...

烤雜蔬配脆皮三文魚（紫土豆版）

04-30 烤蔬菜這種事，永遠是墊底的馬鈴薯最低調最好吃😋用料三文魚1塊橄欖油少許洋葱小個1個鹽黑胡椒辣鮮露其他蔬菜菜花、南瓜等等烤雜蔬配脆皮三文魚（紫土豆版）的做法所有蔬菜洗淨，控幹水分，切成小塊三文魚洗淨擦乾水分，抹少許鹽...

「生酮keto/原始」烤三文魚皮（亞麻籽脆皮or杏仁粉）

06-24 低碳水用料食材一：食材三選一三文魚皮無肉無鱗雞蛋一隻食材二：食材三選一三文魚皮帶鱗帶肉食材三：食材三選一三文魚腩配料亞麻籽粉可換杏仁粉蒜粉適量胡椒粉適量椒鹽粉適量海鹽適量「生酮keto/原始」烤三文魚皮（亞麻籽脆...

烤三文魚配芝麻菜+酸甜櫻桃蘿蔔（烤箱）

02-03 櫻桃蘿蔔：蘿蔔的味道比普通蘿蔔小，但是勝在水分足，脆脆的口感很解膩。芝麻菜：略帶苦味，喜歡的人很喜歡，不喜歡的人難以入口，就像香菜，但勝在營養豐富，顏值高，沙拉的重要組成部分，擺盤好看。三文魚：含有優質脂肪，蛋白質，用烤箱烤出脂...

芝麻烤三文魚

06-10 BBC美食頻道看到的菜譜,非常簡單健康,是我減肥期間經常做的一道菜,可搭配米飯和烤蘆筍。(此菜譜為4人份)用料三文魚4塊醬油2大勺白醋1大勺芝麻油1大勺蒜1大瓣姜適量白芝麻適量芝麻烤三文魚的做法烤箱預熱405華氏度(20...

帕馬森黃油脆皮烤三文魚

11-08 將營養豐富的三文魚搭配奶香濃郁的君菲世家帕達諾奶酪和愛樂薇的鹹味黃油口感細膩，味道層次豐富，操作簡單，對萌新廚友也很友好哦~tips：預計烹飪時間為15分鐘，食材分量為1人份用料君菲世家帕達諾奶酪適量愛樂薇鹹味黃油40g...

煎個脆香脆香的三文魚皮

02-21 皮之不存，口感焉附？好多好吃的東西，口感全在有皮，比如烤鴨，比如紅燒肉，比如三文魚……用料三文魚皮若干塊橄欖油1勺鹽少許黑胡椒適量檸檬1個煎個脆香脆香的三文魚皮的做法三文魚皮切塊，用鹽和黑胡椒醃製15分鐘。平底鍋燒熱後...

香脆烤三文魚皮

08-04 衝動之下買了一整條三文魚，處理好了好了魚頭魚尾魚肉，就還剩兩大張魚皮。雖然是四斤半的大魚，但最後烤出來也沒有很多，香香脆脆當零嘴一會兒就吃完了。用料去好麟的魚皮鹽胡椒粉辣椒麪橄欖油白芝麻香脆烤三文魚皮的做法烤...

香煎三文魚(脆皮)

12-04 家裏的小挑食竟然很愛吃這道菜😋用料三文魚1塊鹽適量黑胡椒適量迷迭香2根（可省）香煎三文魚(脆皮)的做法買三文魚中段，去魚鱗去刺，用廚房紙巾吸乾魚肉上的水分。熱鍋，加入橄欖油，中火把魚肉這面先放下去煎，左右放入2支迷迭香（...

烤三文魚頭（香脆！）

08-10 就是剛好想吃三文魚頭，然後就買啦，簡單方便的做法。用料三文魚頭半個耗油適量生抽適量檸檬半個番茄醬適量烤三文魚頭（香脆！）的做法三文魚，如果一個人吃的話，半隻就夠了哦～～～～甚至半隻都吃不完，因為真的，三文魚頭油多，有點膩。切成小...

芝麻三文魚

01-17 三文魚煎熟了吃也別有味道，口感會和豆腐似的非常鮮嫩。選用語腩來做的話含有一定的油質，口感和香味會更濃郁，如果給老人和孩子做這道菜，可以仔細的將魚刺剔乾淨，這樣吃起來會更方便些用料新鮮三文魚250克芝麻少許檸檬汁30m...

芝麻照燒醬烤三文魚

09-07 試過幾次照燒醬的做法，這次食譜的配比我很喜歡！雖然是洋人做出來的照燒醬，意味着不正宗，但是很方便啊，沒有味醂也沒事……但是放了芝麻油！嗯……三文魚除了用紅椒粉煎外，我也喜歡照燒的做法。用上我當時剛買的鑄鐵鍋，感覺更棒...

黃金芝士脆皮三文魚

07-04 這是一道名副其實的快手菜，也是一道不需要廚藝的新手友好菜。只要你有一個烤箱，或者空氣炸鍋也行，不需要任何醃製，拌好調料放進爐子一烤就得到一個硬菜了🤩這也是改變我對三文魚看法的一道菜。我不喜歡吃三文魚，刺身我不敢...

焗烤三文魚+香煎三文魚皮

08-28 一魚兩吃^ _ ^用料三文魚皮鹽白胡椒迷迭香檸檬汁三文魚肉迷迭香香芹第戎芥末醬黑醋橄欖油鹽黑胡椒檸檬焗烤三文魚+香煎三文魚皮的做法醃製魚肉.魚皮魚皮用小火煎12分鐘左右，不用放油三文魚肉包錫紙進麪包機，20分鐘...

三文魚皮麻辣脆

07-08 今天去海鮮市場買了好大一片三文魚回來，把淨魚肉分好了，魚皮怎麼辦呢？我決定再次祭出我的六婆辣椒麪大招！用白白的話來講就是，你們四川人真可怕，什麼都要加辣椒麪。是的，因為總覺得，加了辣椒麪，什麼都對了。六婆辣椒麪發源於成...

脆皮烤三文魚【easy make】

07-18 簡單烹飪與完美口感的結合～三文魚頭煲【中餐廳版】請移步【_title_a】用料三文魚1塊鹽適量黑胡椒適量油適量脆皮烤三文魚【easymake】的做法三文魚解凍後在廚房紙上吸水，烤盤鋪好錫紙刷一層油放入烤箱預熱上下火200度10...

Omelet三文魚/芝麻版

01-27 為了小朋友的飲食確實絞盡腦汁❤用料三文魚一塊橄欖油少於雞蛋4只芝麻少量鹽少量沙拉醬裝飾用可放可不放Omelet三文魚/芝麻版的做法準備食材，雞蛋…三文魚提前解凍把雞蛋打發，用少許鹽攪勻，三文魚切粒狀，越小越好啊。容易...

【健康零食】香香脆脆的烤三文魚皮

07-21 喜歡吃三文魚，但是很討厭魚皮_脂肪厚，吃了還膩_直到我把它扔進了烤箱烤完了以後脆脆的超級好吃好嘛！油都滋滋的冒出來了，只餘滿口香而且，懶人黨們，悄咪咪告訴你們，不用刮魚鱗！相信我，完全吃不出來！菜譜更新：平底鍋煎：要刮魚鱗，吃得...