雙疏怎麼做好吃，雙疏家常做法

08-13 家常下酒小菜用料小魚乾250g小尖椒150g芹菜150g生薑些許料酒些許蘑菇精些許食鹽些許雙疏小魚乾的做法成品如圖小貼士小魚乾冷水浸泡至軟！雙疏過油撈起備用保證色澤！小魚乾和生薑煸香烹製！熱油入鍋待小魚乾變成金黃酥脆！倒...

08-13 温通周身，促進氣血循行，正適合秋冬季節飲用。用料玫瑰5朵、桂圓乾5顆、紅棗3顆、枸杞10粒、金桂花3g。秋冬。補養氣血、疏肝補陰雙桂玫瑰茶的做法準備開水沖泡，代茶飲。小貼士功效秋天應少辛辣多酸甜，但秋季也風寒重，該怎...

疏夫梨

12-29 做了兩次，配方完全不一樣。鬱悶的是為啥兩次效果一樣呢？請各位達人指教下！！！！用料雞蛋3.....2牛奶180ML......120ML糖40G麪粉40G.......30G淡奶油..........60ML奶油芝士...........30ML黃油10G疏夫梨的做法第一次做是按照...

春季疏肝茶

02-21 春過了春分正好過去一半。此時是春氣最盛的時候，也是人體肝氣最盛之時。人的肝氣就像春天的草木，需要舒發，不能壓抑。這是春季養肝的首要工作☕春季疏肝小茶方1⃣體質偏寒，需要解鬱——玫瑰月季飲功效:理氣解鬱，去肝斑，緩解...

雜疏燒海蔘

01-10 用料水發或鮮海蔘胡蘿蔔黃瓜彩椒葱薑蒜蠔油一湯勺胡椒粉適量料酒一茶勺鹽適量水澱粉少許麻油幾滴雜疏燒海蔘的做法海蔘洗淨，斜切厚片胡蘿蔔、黃瓜斜切菱形片，葱薑蒜切末，彩椒切斜塊起淨鍋，入少許油，三成熱時下葱薑蒜末爆香...

雜疏炒餅

12-16 傳統家常炒餅都是切絲，配豆芽、捲心菜等，換個搭配一樣可口，做菜要不拘一格。用料家常餅切三角塊紫甘藍、莧菜、菜花手撕成片姜、蒜切片尖椒或幹辣椒鹽、油、黑胡椒碎雜疏炒餅的做法菜花笊水，瀝乾待用油熱葱姜入鍋，炒出香味...

疏肝健胃飲

04-12 疏肝理氣、開胃消滯，適用於情緒不暢，脘腹脹悶，食慾欠佳之人用料青皮10克陳皮5克生麥芽20克糖適量疏肝健胃飲的做法青皮、陳皮、生麥芽放煲內，加水2碗，水煎片刻，去渣加糖，代茶飲...

百蜜一疏

12-27 茉莉花茶來了～用料百香果1個蜂蜜適量冰塊適量西柚1片小青檸1個茉莉花茶適量薄荷1片百蜜一疏的做法把一個百香果倒入杯子中～加入適量蜂蜜攪拌～加入適量冰塊～把西柚放入杯壁，更加美觀～再加入冰塊，把小青檸切一半放入杯中～倒入適...

培根炒雜疏

01-10 用料甘藍適量胡蘿蔔半根香菇兩朵培根適量葱薑蒜指椒或幹辣椒兩三隻生抽適量胡椒粉適量鹽適量培根炒雜疏的做法將各種食材洗淨，甘藍撕成適口小塊，胡蘿蔔切片，香菇也切片並用開水焯過過清葱薑蒜切末，指椒切粒，培根切段起熱鍋...

花茶系列——雙花茶（疏肝理氣）

02-18 春分時節，一定要保持平和心情。如果脾氣真的很暴躁一定要喝這個月季玫瑰花茶心情真的舒緩都忘記自己是個暴脾氣用料幹月季花6朵幹玫瑰花6朵紅糖（蜂蜜）適量花茶系列——雙花茶（疏肝理氣）的做法乾花全部放入杯子裏，洗一遍茶。...

牛肉雜疏餅

01-09 早餐恐怕是每個廚娘都煩心的事。因為早餐一則都不想多吃，二則還要有營養，三則還要眾口有調。熬碗雜米粥，配上牛肉餅，營養真是沒説滴。在這寒冬冷風肆虐的天氣裏，用這香香的肉餅給所有的上班滴、上學滴人們充上足夠的能量吧...

雜疏菠菜面

06-12 我是一個熱愛美食的媽媽，也是一個兩孩子的媽媽，最喜歡的就是學習或者自創各種營養簡便的美食，做給孩子們吃，也喜歡教給身邊的寶媽們😊，同樣喜歡美食的寶媽們歡迎加我微信，咱們一起交流學習喔，我的微信是：icebin725用料菠菜，一...

雜疏捲餅

09-25 用料麪粉300g水50℃左右220ml鹽一小勺雞蛋兩個火腿兩根黃瓜一根甜麪醬適量雜疏捲餅的做法麪粉，鹽，水和成光滑麪糰蓋保鮮膜醒10-20分鐘。案板撒少許麪粉，將麪糰分成大小均勻的小劑子。將小麪糰擀成薄餅，入平底鍋小火烙至兩...

疏菜丸子

04-30 用料波菜，青椒，紅尖椒，雞蛋，麪粉少許，葱，姜，鹽少許。肉餡，雞蛋，葱，姜，醬油，鹽，十三香。疏菜丸子的做法準備兩個小盆調糊用把所有菜切丁放小盆裏調好要先煮肉丸子喜歡疏菜就多放疏菜可以換成自己喜歡的要求沒哪麼嚴重要的是調成粘稠...

粉蒸時疏

02-17 胡蘿蔔一根，刨絲，冷水泡一下，控幹水份，澱粉加入適量拌勻，開水上鍋蒸兩分鐘，蒜，雞精，鹽，熱油放花椒，放點香菜點綴，即可。用料胡蘿蔔🥕一根克大蒜雞精，鹽玉米🌽澱粉粉蒸時疏的做法粉蒸時蔬做好。...

疏菜餅

04-06 疏菜小孩子不喜歡吃，做成各種形狀餅就成了他的再爰。用料蘿蔔一根根麪粉50克雞蛋2個鹽小量，小蝦米小量，葱花這些按個人喜好加克疏菜餅的做法將蘿蔔洗乾淨，去皮、切絲。放入盆中，加入雞蛋，配料，糆粉拌均勻。加水拌麪糊，放入電...

雜果疏菜煲

01-05 胡蘿蔔素屬於脂溶性維生素,湯里加入特級初榨橄欖油，更能容易被人體所吸收。使食物中的各種食材吃起來更和諧，使雜果疏菜煲口感更豐富、滋味更美妙。平衡人體較高酸度，對攝入大量海鮮，引發的痛風，可以幫助尿酸排出。用料火...

雜疏雞蓉羹

01-01 用料大米60g雞腿肉37g土豆70g胡蘿蔔30g小油菜30g鹽少量水適量雜疏雞蓉羹的做法所有食材洗淨，土豆、胡蘿蔔去皮，與其他食材分別切丁分別把切細丁的食材放入珍豆源的料理桶裏加入適量的飲用水機器接上電源後，選擇營養米糊...

疏菜色拉

12-18 飯前的開胃小菜用料苦芹紫苷藍小西紅柿柚子糖白醋橄欖油疏菜色拉的做法將所有疏菜清洗乾淨，用冷開水泡一下。剝開的柚子取少許將所有的食物加入糖，白醋、橄欖油拌均勻小貼士加入柚子是很有必要的，吃起來會有不一樣的口感...

疏芙喱

10-12 酒店吃過很好吃，終於知道做法，馬上試整。用料雞蛋兩個（蛋白）白糖15克疏芙喱的做法白糖放蛋白中打發到調轉不掉。預熱烤爐，160度熱，30分鐘。出爐，開動啦...

疏肝解鬱茶

01-28 用料玫瑰花5顆蒲公英根5根桂圓3顆紅棗3顆疏肝解鬱茶的做法準備食材直接開水沖泡即可小貼士不少姐妹在姨媽前都會情緒不好，生悶氣，經常生氣容易有有乳腺結節。大姨媽前胸漲胸痛，姨媽期有血塊，還臉黃，可以喝這款茶，疏肝的同時...

菌疏窩窩頭

05-15 我家先生一提粗糧久皺眉頭，他總説卡嗓子，我就不明白了，挺好吃的呀，為了讓她可以快樂的吃粗糧，就做了這款窩頭，這下好了，不光有粗糧，還加了菌疏，完美呀，你也來試試吧。用料玉米麪200克水150克（按實際情況調整）普通麪粉100克油菜幾...

疏肝散結膏

02-21 肝氣鬱結，指肝失疏泄，氣機鬱滯，情志抑鬱，氣不暢。人處在鬱悶，壓抑的狀態之中，也就常説的憋屈，生悶氣，心裏堵得慌。女子以肝為先天，因此肝氣鬱結在女性中更為常見。多夢也是肝氣不舒的表現。肝氣鬱結也會引起脾胃的問題，食慾下降...

咖喱雜疏面

11-28 本打算做擔擔麪，但是倒春寒的早上被活活凍醒，於是想着還有上次做咖喱牛腩剩下的兩塊咖喱。於是就捯飭捯飭做了個咖喱雜蔬面。用料掛麪一人份小油菜一棵蟲草花若干香乾3-4塊咖喱塊1枚香油咖喱雜疏面的做法清水入鍋燒，燒水...

雜疏雞肉

09-10 用料蒜瓣雞肉雜疏雜疏雞肉的做法雞肉加料酒澱粉醬油黑胡椒醃一下雜疏泡一下熱水暴香蒜末，炒雞肉，拿出來炒雜疏，加雞肉可以加點耗油...