南瓜海鮮煲怎麼做好吃，南瓜海鮮煲家常做法

11-19 南瓜是維生素A的優質來源，性温味甘，可當菜又代糧，是餐桌上不可缺少的一份菜餚。以南瓜做料理，是大人小孩都愛的佳餚。低熱量，也是減肥人士可以入菜的簡易選擇喲。（使用鍋具：和風藤編陶鍋；料理時間：20min；食用人數：6人）用料南瓜400...

海鮮南瓜湯

02-21 因為某寶不喜歡吃南瓜，但南瓜又很益而且便宜。[偷笑]所以我會留意各種南瓜食譜，看看如何把南瓜做得好吃。這款南瓜湯是從超市免費派送的食譜中看到的，去除或替換了一些在國外才能買到的食材和調料，做出來一樣香甜美味。分...

海鮮南瓜羹

04-15 用料南瓜300克土豆1個洋葱50克腰果30克黃油30克蝦仁150克鮮貝150克娟豆腐1盒鹽5克水600克海鮮南瓜羹的做法準備好300克南瓜，1個土豆去皮切塊，30克腰果，30克黃油，50克洋葱，150克鮮貝，150克蝦仁，1盒娟豆腐。主鍋加入150克蝦仁，1...

海南魚煲

04-05 這個魚煲也不算很正宗，因為人在外地，材料也不太齊全，鮎魚也買不到，所以用了草魚代替，大家也可以選一些刺少的魚代替也可以。配菜放多放少按自己喜歡。用料魚500克芋苗梗適量竹筍適量青椒2個空心菜適量豆腐2塊生薑適量大蒜5...

絲瓜海鮮煲

05-01 這是一道突發奇想的菜，因為總是不喜歡吃絲瓜，某一天圖片想到這道菜用料絲瓜1根基圍蝦10只沙白10只鹽，魚露，澱粉，油適量蒜頭4瓣音樂你喜歡的那首心情平和的那種哈哈😄絲瓜海鮮煲的做法基圍蝦十隻左右，去頭，去蝦線解剖技術越來...

海鮮煲

08-15 用料蝦，鮑魚，海蔘，魷魚數只海鮮煲的做法洗淨，泡發飛水土雞排骨節瓜煲+各種海鮮分批放入最後加入海蝦...

海鮮南瓜餅

03-26 用料青南瓜1/3個麪粉5勺玉米澱粉1勺基圍蝦350克紅甜椒1個韭菜1把雞蛋2個鹽適量黑胡椒適量油適量香葱1小把海鮮南瓜餅的做法趕早買的活蹦亂跳的基圍蝦。剝殼，洗淨瀝水備用。蝦一破兩半。加白胡椒、料酒抓勻備用。準備好...

南瓜海鮮湯

08-12 用料嫩南瓜250克大番茄1個黑木耳若干海鮮各種若干自制榨菜半塊姜，蒜，胡椒粉，鹽若干南瓜海鮮湯的做法南瓜削皮，切片（我用的是嫩南瓜，皮還是青色的那種。）起油鍋，爆香薑絲，蒜片，下南瓜片翻炒一會，放半鍋冷水。再放入番茄塊，泡發的黑...

南瓜豆腐海鮮煲

08-11 微博看到的菜譜，下廚房一搜竟然沒有，所以就來搬運啦。原博微博博主@熊仔糖o，侵刪。第一次嘗試了一下，超好吃！加了很多黑胡椒和辣椒粉嘿嘿嘿而且蛋白質滿滿的！又超級好準備，快手哦。用料南瓜100g青豆，玉米，胡蘿蔔丁適量牛奶（可脱...

海鮮瓜湯煲

05-06 隨意搭配新鮮的海鮮，隨意選擇瓜類：節瓜、冬瓜、絲瓜……煮一煲瓜湯最後把備好的海鮮落入，簡單而鮮美的海鮮瓜煲鮮美又好吃。用料節瓜隨量海鮮（螃蟹、蛤蜊、鮮魚、蝦等）隨量生薑2片食鹽少許海鮮瓜湯煲的做法把節瓜刨皮後清...

海鮮南瓜盅

06-15 南瓜盅味道鮮美，是四季皆可吃的美味佳餚。南瓜盅的種類很多，做法也很多種，這裏分享下海鮮南瓜盅的做法。用料墨魚25克蝦仁20克海蔘20克大米150克水800克洋葱20克鹽8克酒10克胡椒粉和味精、稀奶油少許南瓜1個海鮮南瓜盅的...

海鮮南瓜粥

12-05 用料大米平時煮粥的量南瓜隨意（可多可少）海鮮喜歡什麼放什麼鹽巴、雞精、生抽，食用油適量五花肉適量蒜苗、芹菜、大蒜適量大白菜或青菜適量胡蘿蔔、洋葱適量海鮮南瓜粥的做法新鮮螃蟹洗乾淨，切塊備用.新鮮鮑魚清理乾淨，切...

南瓜海鮮盅

02-15 美善品顧問，健康管理師，歡迎和由美一起開啟美食之旅。V：18168873980用料南瓜2個蝦仁100克龍利魚柳200克玉米豌豆若干絹豆腐半盒油10克鹽4克白胡椒粉適量現磨黑胡椒適量南瓜海鮮盅的做法兩個小南瓜，切蓋，去籽，放下層蒸鍋25分...

海鮮南瓜飯

06-01 用料南瓜克米飯適量蝦仁適量鹽適量玉米粒適量胡蘿蔔丁適量豌豆粒適量海鮮南瓜飯的做法先把南瓜頂蓋切開取出南瓜瓤，上鍋蒸熟，再把米飯、蒸熟的海鮮等食材放入南瓜中，就這麼簡單的一道美食就完成了...

沒有煲的南瓜海鮮煲

06-22 一個寂寞的渣女週末餓了~用料南瓜800克南瓜的內心蝦仁400克鮮蝦的肉鹹蛋黃3個嫩豆腐半盒愛一噸沒有煲的南瓜海鮮煲的做法丨丨丨丨丨丨丨丨丨...

南瓜海鮮麪

07-29 用料面1人份南瓜蝦2只魷魚1只蛤4只細芹1根鹽，胡椒粉少許南瓜海鮮麪的做法南瓜切塊蛤吐沙洗淨，魷魚切花，整理好食材加水，和南瓜一起煮，煮10分鐘左右南瓜有點軟的時候下面，煮3分鐘將剩餘食材倒進去，加少許油，鹽，胡椒粉調味即可出...

南瓜海鮮羹

07-02 孕期控糖，做一道南瓜羹可以當主食吃。用料南瓜300克鮮蝦適量蓮子少量鹽，胡椒粉少量南瓜海鮮羹的做法南瓜取一半切薄片，上鍋蒸熟，剩下一半切小粒備用蒸熟的南瓜倒入破壁機，加入少量清水打成南瓜糊蓮子和南瓜粒先用少量清水...

南瓜香芋海鮮煲

04-28 買的南瓜給女兒們煮南瓜粥，因為怕女兒吃太久不新鮮，而切片炒的話家裏人又都不喜歡，只好想方設法做大家都愛吃的，所以就有了這一道南瓜香芋海鮮煲的誕生啦。第一次做，可以説算是成功了，鄰居朋友吃過的都覺得贊，很開心，家人朋友...

椰香海鮮芋頭南瓜煲

06-27 用料南瓜克芋頭個鹽克海鮮椰子椰香海鮮芋頭南瓜煲的做法準備好南瓜芋頭和海鮮分離椰汁和椰肉大火燒水開後加南瓜芋頭煮10分鐘，然後加椰汁和海鮮煮5分鐘。加鹽和白胡椒粉調味後可乘出...

海鮮豆腐南瓜煲

02-18 沒有南瓜濃湯的綿膩，多了一份清爽的鮮甜，非常少的油，健康營養。用料貝貝南瓜2只（去籽後果肉約180g）水（蒸南瓜用）600g絹豆腐（切丁）半盒蝦仁120g目魚花150g乾貝20顆料酒10g洋葱20g食用油10g鹽1茶匙水（烹煮用）150g海鮮豆腐南瓜煲的...

南瓜海鮮粥

01-18 自己不是專業的美食家用量用料都是看自己心情。用料南瓜若干米若干蝦若干南瓜海鮮粥的做法米提前泡好南瓜切丁備好。水煮開加入米和南瓜最後放入蝦小貼士多煮一會讓粥更軟糯。...

海鮮燴南瓜

12-21 不知道是不是大家和我一樣從來沒有想過螃蟹、扇貝跟南瓜一起入鍋燉煮會是什麼味道？！答案是讓你絕對意想不到的味美食鮮~南瓜燉入湯汁轉化為南瓜泥，海鮮卻也奪不去南瓜的香甜~好奇的寶貝們試試看~~用料扇貝柱100g螃蟹（小海...

南瓜海鮮豆腐煲

05-08 這道湯煲以南瓜為主角，味道非常鮮甜，混合着蛤蜊和鮮蝦的鹹鮮味。無敵鮮甜的湯，再加上豆腐的滑嫩一併入口，滑下胃部，整個人瞬間被治癒啦~用料南瓜500g鮮蝦300g嫩豆腐1塊新鮮蛤蜊10個左右火腿適量葱適量鹽適量南瓜海鮮豆腐煲...

鮮香海鮮煲

07-17 用料龍利魚2塊魷魚30個蛤蜊肉10個西紅柿1個柱侯醬1勺香菜三把蠔油1勺鮮香海鮮煲的做法龍利魚片2塊，魷魚圈抓兩手，蛤蜊或者花蛤肉抓一手，一勺鹽，一勺白胡椒粉，醃十分鐘。給龍利魚沾澱粉、炸粉，剩下的也給其它海鮮沾一沾別浪...

南瓜燉海鮮（太陽果黃色小南瓜）

07-28 <米芝蓮餐廳最受歡迎的100道料理>此書中的一道菜。好吃用料黃色小南瓜（有的地方叫太陽果）適量鮮蝦蛤蜊墨魚西蘭花胡蘿蔔洋葱蒜泥披薩用奶酪絲橄欖油白醬羅勒白葡萄酒胡椒粉南瓜燉海鮮（太陽果黃色小南瓜）的做法1食材準備2....