護膚怎麼做好吃，護膚家常做法

護膚師推薦~養生山藥粥

08-27 山藥養生粥，最適合病後體弱者的粥，營養豐富還不會給腸胃造成負擔，還具有延年益壽、美容養顏哦！老少咸宜！用料鐵棍山藥半根西蘭花4朵水或高湯適量胡椒粉少許胡蘿蔔半個大米160g鹽少許芝麻油幾滴護膚師推薦~養生山藥粥的做法...

黑米糕血糯米盞養顏護膚快手小甜品

10-08 以前酒席上總會吃到這種黑米糕，現在已經很少見了！血糯米也是個好東西，能美容養顏還補血，這是一個十分適合女孩子的中式小甜品。用料血糯米/黑米500克椰漿適量煉乳25克蓮子若干黑米糕血糯米盞養顏護膚快手小甜品的做法血糯...

護膚師推薦之~美容養顏瘦身的花茶

08-28 決明子清肝明目，潤腸通便，搭配美容養顏的玫瑰和開胃的山楂，不僅可以助消化還可降火。用料熟決明子6g山楂片3片玫瑰花6瓣護膚師推薦之~美容養顏瘦身的花茶的做法所有材料放入濾網在清水下衝洗乾淨放入壺中，煮開後再煮五六...

小掌櫃純中藥護膚坊-蓮藕桂花羹

05-28 今天要為大家介紹的這道美食的主要食材是蓮藕。蓮藕是荷花的根部，深埋在淤泥裏。我覺得蓮藕吃起來清爽可有，帶有甜甜的口味，無論是是生吃還是入菜，都很不錯。這裏與大家分享的是蓮藕桂花羹的做法，吃起來清香可口，快來看看具...

🍹 🍹 下午茶獼猴桃汁🍹 🍹 最近感冒菌猖獗，急需補充維C獼猴桃素有“維生素C之王”之稱👍🏻還可以美白護膚、提高睡眠質量！要不要每天來一杯，變得美美噠？

05-13 用料梨彌猴桃2個蜂蜜1勺水250克🍹🍹下午茶獼猴桃汁🍹🍹最近感冒菌猖獗，急需補充維C獼猴桃素有“維生素C之王”之稱👍🏻還可以美白護膚、提高睡眠質量！要不要每天來一杯，變得美美噠？的做法將彌猴桃切粒，放入派多樂榨汁杯裏，...

美容護膚肉

12-17 一説豬蹄兒。零點几几几几秒，聰明的咱們都會齊聲回答：美容啊！光記住美容了，就記不住它很好吃麼？就算不美容，也難有人真的會拒絕它的美味。雞爪好吃但沒多少肉，豬蹄沒有豬腿上有肉但是比吃雞爪子可是過癮多了。不過，豬蹄之所以...

香脆美味的炸胡蘿蔔絲（營養美味.護膚養顏）

10-08 胡蘿蔔營養豐富,含有大量的胡蘿蔔素。胡蘿蔔絲素水解後形成維生素A，是人體不可缺少的一種維生素，可促進生長髮育，維持正常視覺，防治夜盲症、乾眼病、上呼吸道疾病，又能保證上皮組織細胞的健康，防治多種類型上皮腫瘤的發生和...

護膚師推薦~~美白、養顏、祛斑湯

08-25 很簡單的食材分別是~綠豆，赤小豆，百合。綠豆有清熱解毒，利尿消腫，祛面斑等功效，赤小豆也能利水消腫，清熱祛濕，百合潤養肺經，補氣生津，可養膚，美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還源，具漂白作用。這三種食材有這麼好的...

這菜叫君子菜，女性夏季要多吃，養顏護膚，常吃皮膚水嫩如嬰兒般

12-06 用料苦瓜2根大蒜4瓣幹辣椒5個鹽5克雞精1勺食用油適量這菜叫君子菜，女性夏季要多吃，養顏護膚，常吃皮膚水嫩如嬰兒般的做法苦瓜洗淨，用刀一切為二，用刀子颳去苦瓜瓤苦瓜切成筷子粗細的條，放盆裏備用，不要切的太粗了大蒜切去根...

民國美齡粥，護膚養顏食補粥。

11-11 最近上班太累了，皮膚變得很差，旺強説給你熬個“美齡粥”養養顏吧。民國美齡粥歷史文化：據説，有段時間宋美齡茶飯不思，於是府裏的大廚用香米和豆漿等食材熬了一鍋粥，宋美齡吃了胃口大開，後來這就成了她鍾愛的一道粥。再後來，流...

固體護膚香水膏

05-03 我們是否曾經在和他人擦身而過的時候，聞到對方身上散發出濃烈的化粧品或者香水的味道，我有時候真的能遇到這樣的人，味道特別衝，本來是讓人心悦的香味，卻變成人們遠離的根源。今天給大家分享一個簡單的香水固體膏，這個固體膏...

梅子味紅豬手--常吃能護膚養顏😋

06-21 豬蹄富含膠原蛋白，能延緩皮膚衰老，豬蹄營養豐富，肥而不膩，深受人們喜愛。梅子味鹹豬蹄，二者是絕配，青梅汁巧妙的化解了肉的肥膩，還增添了一份特有的果香，大葷的豬蹄吃起來一點也不膩了，淡淡酸味開胃又解膩。下面分享製作方法，一...

護膚膠原蛋白家庭製作電飯煲

06-25 愛美是女人天性，市面上膠原蛋白成分少到可憐，還不如純膠原蛋白好。我記得海藍之謎有一款護膚霜就是膠原蛋白成分比較高，開始是固體隨後用手温融化，那個裏面是真正的膠原蛋白。所以想自己做成分更高，效果更好。用料豬手2支...

女性必備6款破壁豆漿機食譜🌸養生養顏護膚

09-11 終於整理了六款迷你破壁豆漿機食譜，養生，養顏，護膚，養胃，拿走不謝~用料破壁機1台女性必備6款破壁豆漿機食譜🌸養生養顏護膚的做法1️⃣核桃燕麥豆漿食材：花生30g，核桃3顆，燕麥10g，黃豆20g功效：健腦益智，美白嫩膚做法：燕麥浸泡4小時，...

護膚養顏&暖胃-鮮貝丁疙瘩湯

08-21 早上來一碗鮮貝丁疙瘩湯，既健腦又健脾和胃，鮮貝適用於脾氣虛弱，食慾不振，肢倦乏力等症，具有暖胃功效！！用料雞蛋個麪粉克水克葱花克芸豆克鮮貝丁克六月鮮特級醬油勺蠔油勺護膚養顏&暖胃-鮮貝丁疙瘩湯的做法葱花切碎，芸豆切...

護膚師推薦之~獼猴桃酵素營養飲料（美白瘦身）

08-27 酵素是一種酶，是人體的必需品，酵素就是承擔人類最基本生命活動體內幾千種酶的通稱。獼猴桃營養價值：美白，去脂減肥，促進消化，提高免疫力，促進傷口癒合。這次教大家做的是高營養價值的獼猴桃酵素。不喜歡麻煩的可以選用奢悦的...

護膚護眼的鮮榨聖女果汁

10-28 最近團購了很多水果，剛好入手了一台新的果汁杯，於是開始動手做起了鮮榨果汁。第一天先嚐試聖女果汁。用料涼開水1杯聖女果5顆蜂蜜少許護膚護眼的鮮榨聖女果汁的做法水果洗乾淨一分為二，倒入東菱泡泡果汁杯裏，加入涼開水，不...

護膚減法

02-10 用料杏仁100克枸杞20粒冰糖10克護膚減法的做法無添加美肌保養不揉搓，不摩擦減少臉部接觸培育皮膚健康菌羣不健康肌膚傷害肌膚的美顏法傷害肌膚美顏法好習慣好習慣專欄痘痘原因錯誤痘痘防護身體保養洗得太乾淨反而會有...

純手工玫瑰型阿膠糕誰吃誰漂亮養顏美容護膚

07-19 我之所以做阿膠這一領域,其實是生完兩個寶寶後身體發出了各種不好的信號😔：抵抗力下降、氣虛血虛、貧血、脱髮，通過看中醫從醫生處瞭解到阿膠調理是很對症的，回來後就開始各種研究阿膠食療，首先是去了解市面上阿膠品牌，做...

紅棗燕窩—美容護膚佳品

01-08 增加免疫力，美容護膚，好吃又營養的紅棗燕窩。服用燕窩時需要注意空腹，早上起牀後或者晚上睡覺前服用最好。過程中用到的水要用純淨水哦。我有三四年服用燕窩的經驗，大家還有什麼問題可以留言評論，看到我會回答的。用料燕窩...

護肝養顏護膚苗方-銀耳紅棗羹

08-22 常食銀耳能通便並提高肝臟解毒能力，還可提高免疫力，增強皮膚的抗損能力，保持皮膚潤澤細嫩。護膚美顏我是認真的，推薦這個護肝養顏護膚苗方-銀耳紅棗羹給大家用料枸杞20粒冰糖50克紅棗10顆銀耳1朵護肝養顏護膚苗方-銀耳紅...

護膚師推薦之~~值得收藏的5大美白祛斑食譜

08-25 想要變白從食療上是可以的，但是效果沒那麼快，可以通過食療加上平常的護理和喝美白飲品，但是護膚方法和美白飲品的選擇得要從你的肌膚情況來了，對應的肌膚用對應的護膚品，不可以亂搭，不然不緊沒有效果，還會加重肌膚問題哦，美白...

【雙重護膚】燕窩花膠燉奶

05-03 90年後的老呀姨把奶茶換成養生湯。花膠滋補調理，補充膠原蛋白，燕窩養顏補充氨基酸，這兩者結合，比敷十片面膜還要見效。用料花膠20克燕窩1盞紅棗2顆枸杞適量鮮奶1瓶百合適量【雙重護膚】燕窩花膠燉奶的做法先提前一天把花...

美白護膚的“燕窩”羹

08-24 這食材被稱為“窮人的燕窩”，立夏後要多喝，美白護膚提高免疫力用料銀耳1.5朵冰糖30克蓮子適量枸杞少許美白護膚的“燕窩”羹的做法銀耳、蓮子用冷水泡上（銀耳不建議用熱水泡發）銀耳泡軟後，撕成小朵繼續用水泡上把泡好的蓮...

女性護膚抗衰（一）百合赤小豆甜湯

07-08 養生功效～赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用；百合有滋陰潤肺、養心安神、降壓降脂的功效。兩者配伍食用，可加強養顏護膚的功效。用料赤小豆100...