臘腸燒麥元氣早餐怎麼做好吃，臘腸燒麥元氣早餐家常做法

臘腸燒麥#元氣早餐#

03-28 用料糯米適量香菇適量香腸根1胡蘿蔔根1糖半勺鹽半勺生抽兩勺老抽半勺耗油1勺五花肉適量青豆適量甜玉米適量胡椒粉半勺中筋麪粉200g水適量臘腸燒麥#元氣早餐#的做法準備食材（幹香菇泡發後切碎，泡發的香菇水留着）五花肉，臘...

元氣早餐烤冷麪配燕麥粥

07-26 如何能快捷的做一道美味既好吃又不用去碰炒鍋呢？Bingo！立馬想到了把美味捲起來的這個快捷方式！簡單易學好吃！用料烤冷麪皮一張雞蛋一枚香辣醬適量午餐肉若干片生菜葉2片食用油少許元氣早餐烤冷麪配燕麥粥的做法先將食用油...

元氣早餐卷

07-17 早餐——新一天的第一餐！怎麼能湊合！這一天是否精力充沛就看這餐了！為一天開個好頭兒，來一份營養美味的“元氣早餐卷”吧！用料捲餅1張美式香腸1根雞蛋1個蔬菜若干芝士片1片黑椒醬少許元氣早餐卷的做法從超市買回來的捲餅取...

元氣早餐😋

08-02 用料奇異果1個酸奶蛋糕2個鮮牛奶1杯元氣早餐😋的做法細心用心...

【元氣早餐】水果隔夜燕麥

11-15 唯有美食不可辜負。喜歡健康飲食的你一定會喜歡這款【元氣早餐】最簡單又美貌的早餐用料碧根果2顆牛奶100ml酸奶100ml燕麥3至4勺或依據個人喜好枸杞20粒紅棗2顆【元氣早餐】水果隔夜燕麥的做法食材代替碧更果=杏仁，腰...

香蕉堅果燕麥，元氣早餐

01-22 用料85克香蕉，冷凍45克紅棗，去核85克生腰果2茶匙天然香草精595克水200克冷凍混合莓果125克燕麥片225克牛奶20克楓糖1茶匙鹽香蕉堅果燕麥，元氣早餐的做法1將冷凍的香蕉、去核的紅棗、腰果、1茶匙香草精和225克水放入主鍋，...

臘腸燒麥

04-05 媽媽看抖音給我們做過一次，覺得好好吃，比外面賣的還好吃，工作期間也想自己做一次試試，網上的方法和媽媽的，結合一下安利給大家，避免踩雷。用料糯米一定要長糯米臘腸3根老抽2小勺生抽4小勺糖1勺鹽適量胡蘿蔔半根香菇4朵洋葱...

元氣早餐

09-07 早餐是胃每天開始運動的動力是和親愛的小玥玥聊天的元氣用料雞蛋2個牛奶250克蔬菜100克培根4片法棍1根藍莓果醬少量葡萄10顆西瓜1/6個元氣早餐的做法法棍200攝氏度烤12分鐘同時培根煎好雞蛋煎好蔬菜切碎擺盤...

元氣早餐粥

12-07 家裏經常備着各種穀物雜糧，早餐不知吃什麼的時候各抓上一把，就是一頓健康美味的元氣早餐粥。用料血糯米糙米黑米薏仁桂圓蜜棗紅豆冰糖元氣早餐粥的做法薏仁，桂圓，紅豆，蜜棗，提前晚上泡着。早上洗淨血糯米，糙米，黑米，把前晚泡好...

元氣早餐記

02-12 願你的生活，温柔，有趣，不必太激烈，三餐，四季，不必太匆忙。用料雞蛋個貝果1個堅果少量蔓越莓幹藍莓幹少量紅薯兩塊玉米一個三仁膏（祛濕）1袋阿膠糕1塊元氣早餐記的做法早餐打卡貼小貼士美好的一天，從一頓精緻的早餐開啟🔛...

元氣早餐 — 全麥三明治

11-11 超級簡單的三明治早餐搭配紅棗豆漿元氣早餐從這裏開始用料全麥吐司9片雞蛋3顆奶酪3片西紅柿1顆生菜1棵火腿片9片元氣早餐—全麥三明治的做法全麥吐司去邊備用煎三顆雞蛋備用生菜西紅柿（切片）洗淨備用奶酪片備用火腿切片...

元氣早餐(☆_☆)燕麥薏米豆漿

06-26 燕麥含有豐富的膳食纖維，薏米可以健脾祛濕，豆漿的好處就不用多説啦，又豐胸又美白，於是這杯元氣滿滿的五穀雜糧就誕生啦，我叫他“小白”，因為基本都是白色，下次做個黑色五穀，紫色五穀，黃色…我是要集齊彩虹色唄🌈用料煮熟薏米60...

元氣早餐香蕉葉麥粥

02-10 由於自己上倒班，夜班下班，有大量的休息時間，女票起來遲，沒時間做早餐，而不吃早餐又有很多的危害，所以決定為她做好早餐。吃一頓可口的早餐，成了一天中所以幸福的開始。這道粥營養均衡，並且簡單易學，很適合早起上班的朋友們。用...

元氣早餐～一碗肥腸面

08-29 想要一天精神滿滿一份棒棒的早餐超重要哦～睡前準備下原材料週一早上用不了多久就能捧出這一碗熱氣騰騰、噴香的肥腸面哦～可能對於某些同學來説口味有點重了哈肥腸就是這樣一種食材吧愛的愛死不愛的避之不及用料麪條熟肥...

元氣早餐全麥三明治

08-06 元氣早餐營養早餐用料雞蛋1個生菜2片黃瓜1根麪包2片火腿3片元氣早餐全麥三明治的做法先煎好雞蛋啦火腿也見了下然後切好黃瓜片火腿片材料準備好啦開始啦先鋪一層生菜依次火腿片然後雞蛋黃瓜再放一片生菜麪包片就OK啦...

元氣早餐「波洛尼腸吐司」🥪

04-17 美好的一天就應該從滿滿元氣的早餐開始，帶來一款簡單快速的波洛尼腸吐司，有肉有蛋，手殘黨也絕對能輕鬆完成，難度指數🌟。用料吐司2片培根2片雞蛋1個芝士碎適量美乃滋適量黑椒粉適量元氣早餐「波洛尼腸吐司」🥪的做法取2片...

元氣早餐—蛋燒吐司（無油）

05-25 碳循環的高碳日想給自己改善一下伙食保證無油的基礎上豐富一下味覺算是一種嘗試吧還算比較成功無油無負擔用料雞蛋1個全麥吐司2片元氣早餐—蛋燒吐司（無油）的做法全麥吐司對半切將兩片分為四片雞蛋打散備用（可以加入胡椒...

元氣早餐燕麥粥oatmeal

11-22 腦力工作者的早餐首選！健康好吃為長長的上午提供能量！用料桂格生燕麥（不要express）1/3杯牛奶1杯紅糖適量肉桂粉適量藍莓適量元氣早餐燕麥粥oatmeal的做法牛奶倒入牛奶小鍋，開火加熱。緊接着倒入燕麥。攪拌。開中小火煮，牛奶...

親親元氣早餐

10-01 早上時間不夠，又想吃到好吃營養的早餐，趕緊來試試這個，簡單易做，不用10分鐘，喚醒一天好活力用料雞蛋2個番茄1個親親腸10根黃油20克親親元氣早餐的做法雞蛋打入碗裏，加入少許鹽攪拌均勻把親親腸從中間十字切兩刀，成章魚爪🐙形...

元氣早餐｜芝士烤腸卷

01-21 五分鐘就能做完的早餐，吃飽飽的一天元氣滿滿～用料芝士2片雞蛋1個香腸/烤腸/墨魚腸2根三明治2片元氣早餐｜芝士烤腸卷的做法噹噹食材準備好啦雞蛋打散，備用按照三明治、芝士、烤腸這樣的順序放好然後這樣一卷，就卷好啦放入碗...

香椿厚蛋燒吐司+牛奶燕麥【元氣早餐】

08-22 用料雞蛋2只香椿一小把吐司3片聖女果2顆牛奶250g燕麥100g草莓3顆藍莓10顆千島醬適量鹽適量生菜3片香椿厚蛋燒吐司+牛奶燕麥【元氣早餐】的做法準備好香椿厚蛋燒的原材料香椿洗淨香椿焯水1分鐘這步很關鍵焯燙1分鐘左右...

元氣早餐--藜麥蛋餅

08-14 藜麥是對健康非常有益的食材，跟雞蛋結合做的早餐蛋餅能讓一天都元氣滿滿！用料藜麥30克雞蛋3個鹽1克橄欖油適量元氣早餐--藜麥蛋餅的做法首先把藜麥放在水中浸泡一個小時然後煮15分鐘，讓藜麥完全熟透，取出控水備用加入雞蛋...

元氣早餐盒

03-05 用料雞蛋一個芝士片一片黃油10克厚土司一塊醃製雞胸肉一塊牛奶25ml元氣早餐盒的做法1.土司從中間切開2/3，不要切斷了。2.黃油融化小火煎土司，雙面金黃微焦即可。3.雞蛋調散+牛奶攪勻，倒入鍋中從四周往中間推，撒鹽和黑胡椒...

藍莓酸奶燕麥塔（元氣早餐）

05-19 用料酸奶適量香蕉2根蜂蜜1勺燕麥適量藍莓酸奶燕麥塔（元氣早餐）的做法蜂蜜香蕉攪拌均勻放入模具內，烤箱165度20-25分鐘出烤箱後加上酸奶和水果就OK了...

元氣早餐-美式早餐

07-17 一份炒蛋、一根熱狗，兩片培根，一杯咖啡，構成經典美式早餐。多加了沙拉和堅果，補充能量。5分鐘就能完成的營養早餐！ps.在沙拉醬的選擇上，儘量選擇低卡或0脂的哦！用料雞蛋1個培根2片熱狗（台灣）1淡奶油0.5勺橄欖油0.5勺青豆（沙拉用...