清心潤燥飲怎麼做好吃
一小段白蘿蔔,配搭幾個荸薺,用冰糖和幹桂花調味,簡單易做的湯水,清心止燥,潤肺生津,營養加餐,能夠有效緩解口乾舌燥的症狀。用料白蘿蔔1小段荸薺5個黃糖片1小塊幹桂花適量清水清心潤燥飲的做法蔬菜洗淨,荸薺和白蘿蔔去皮,分別...
這道清新的小炒很適合春天這樣一個季節,不管是顏色的搭配還是營養的搭配都是很豐富的,清熱潤燥,養血益脾,可以緩解春天的乾燥和脾胃虛弱的症狀。關鍵還很低卡,不都説春天是減肥的季節嗎???嘿嘿。。用料藕1節荷蘭豆100克胡蘿蔔...
清暑熱,補脾胃。用料石斛10克沙蔘10克玉竹10克排骨300克豬腱肉1塊清熱潤燥湯的做法食材清洗乾淨備用,將所有材料放入燉盅,加入三碗水,燉好三盅湯。...
一款大人小孩都適合的茶水用料羅漢果1個梨1個紅棗5顆川貝10克陳皮一片水1500+亳升羅漢果雪梨清心潤肺飲的做法材料準備好,洗淨紅棗去核剪成丁,雪梨去皮切塊(不去皮也可以),羅漢果剝碎川貝打成粉末(這圖中不止10克,我是多打一...
古語有云:“寧可食無肉,不了飯無湯。”秋燥來襲,最適合喝這款養陰清熱,潤肺化痰,健脾益胃,補而不燥的湯水,男女老幼都能喝。用料沙蔘25克玉竹50克淮山50克百合50克無花果5個薏米50克生薑數片瘦肉500克水2500毫升鹽適量清補潤...
秋季乾燥,多喝點清潤湯滋補一下用料椰子1個雞骨架2只枸杞適量紅棗6顆姜3片鹽適量潤燥清潤椰子雞湯的做法一個椰子去皮(這是個技術活,可以買的時候讓老闆幫忙去皮,如果自己買回來難去皮不説,很容易在去皮的時候椰子爆開,椰子...
每次回廣州,總喜歡到祈福菜市場買煲湯的料包,既方便又容易帶回蘇州。“燥”是秋季氣候的特點。秋燥消耗津液,並從口鼻先行入肺。如果不及時化解,會出現口乾口渴、食慾不振、尿少便祕、體重下降、皮膚乾燥等現象。治療“秋...
雖然説廣東人煲湯材料多,這種材料這個功能那種材料那個功能霎時間容易讓人覺得複雜,但是其實簡單起來也可以很簡單,就好像這一道雪梨雪耳(銀耳)蘋果湯,只要寥寥幾種材料,就有潤燥功能,而且需時不長,再忙的時候都分分鐘可以喝上...
秋季來了,我們來一款清潤養心的粥,大家可以看情況自己做做。配上紫甘藍小鹹菜,簡單美味小輕食O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜,如作商業用途,請先徵得我們同意。用料蓮子50克糯米40克幹銀耳5克紅加侖十幾顆清潤降秋燥,喝碗粥就好丨...
盛廷睿的公眾號:容德醫館小吊梨湯是老北京的傳統飲品,琥珀色的湯汁讓人覺得温暖又舒心,還有滋陰護肺、清潤養心的功效,熬上一大鍋香甜可口,適合與家人們一起分享~用料雪花梨2顆銀耳150克枸杞20克蓮子20克大棗8枚冰糖100克...
從活法兒上轉來的方子,淡淡的竹葉香。材料在同仁堂配齊,一副也就四五塊錢的樣子,可以煮一大鍋。“具有清心瀉火的作用。改善咽乾口渴,喉嚨痛,舌苔黃,便祕,煩悶躁動,面赤,發熱,舌紅苔黃等症”用料麥冬5g竹葉5g甘草5g燈心草5g生地...
用料梨1個冰糖3小塊紅棗3顆枸杞10粒飲用水少量冰糖雪梨(潤肺清燥)的做法梨🍐洗淨,頂部切一小塊下來,中間用勺子🥄把梨核挖淨;加入冰糖、紅棗(去核)、枸杞,再倒入少量飲用水;蓋好,放入蒸鍋;蒸1小時;美味出鍋。潤肺清熱的冰糖雪梨就...
一入秋,早晚温差變大、忽冷忽熱,空氣乾燥,容易出現上火、燥熱等症狀,這時候吃一些降火氣的水果,清熱潤燥、養陰潤肺,預防秋燥再好不過了。新鮮水果的攝入還能保濕皮膚和輔助足量飲水,醫食兼優的鳳梨,生津止渴,促進消化,再配上活...
清甜微甘的味道,特別適合夏天!一家老小都能喝!以下材料是一大家長的量,大家請自行調整!用料羅漢果大的半個,小的一個枸杞一小把菊花20~30朵桂圓10~20顆冰糖適量水3L清潤明目飲的做法把羅漢果,菊花,枸杞,桂圓用涼開水清洗乾淨把所...
在夏天,因為暑熱傷陰,人體很容易出現口乾舌燥的現象,加上有些人空調使用過多,房間空氣乾燥、污濁,很容易出現咳嗽的現象。今天給大家推薦這款湯,可滋陰潤肺,生津降燥,潤肺止渴。用料海底椰適量無花果10個沙蔘5克玉竹適量扇骨4...
清熱潤燥、健脾化痰,適合秋冬季“風燥”引起的口鼻乾燥、運動後咳嗽、燥熱乾咳或有痰。口感清甜,椰香濃郁用料玉竹30克沙蔘30克海椰皇30克南北杏30克淮山20克海底椰15克紅棗3-5粒豬骨500克水1200克沙蔘海椰皇清潤湯—(清...
秋天適合喝點銀耳雪梨湯,我買好材料準備燉湯,奈何孩子不喜歡,所以就換一種形式,做成QQ彈彈的桂花糕,配上桂花蜜,孩子説這個果凍太好吃啦(。ӧ◡ӧ。)用料銀耳若干梨1個冰糖適量克吉利丁四片牛奶200克桂花若干適合秋季的潤燥清肺點...
白色的食物在五臟中是歸為肺,肺主皮毛,養好肺,皮膚自然也會慢慢變好.夏天天氣炎熱人也容易浮躁不安,來碗百合蓮子瘦肉湯,清甜的味道會讓人有片刻清心.蓮子也是清熱解毒.這樣的湯在夏季可謂“好湯品”用料蓮子15克新鮮百合3...
秋冬寒風一刮,很明顯感覺到皮膚啦,身體啦都乾乾的,這樣的季節需要多喝一些潤燥的甜品或者飲品,我喜歡在午後陽光從窗外撒落進來的時候,自制一碗甜品或者飲品,坐在陽光裏看看書或者看看碟,愜意的午後時光。一杯老北京小吊梨湯...
是日起牀感覺鼻子呼出來的風偏熱,刷牙照鏡子眼睛分泌物有點多……啊……今日多喝水系列走一波.。o0O用料馬蹄10個竹蔗半斤茅根一捆胡蘿蔔1根清熱潤肺,降火去燥之夏日飲品~竹蔗茅根馬蹄水的做法馬蹄可以去皮,我嫌麻煩,連皮...
🍂白露時節,秋燥傷人。🍁在白露前後,一般還要在飲食上有所講究,達到人體的平衡。🍱在氣候上,白露的另外一個顯著特點就是“乾燥”。🍂中醫稱之為“秋燥”,很多人會出現口乾、咽乾、皮膚乾等症狀。這時可多吃一些含維生素的...
秋初,悶熱乾燥,用一杯滋潤的三白飲來度過再好不過了。所謂三白就是梨肉,百合,南北杏了。潤燥補肺,每一天都要更温柔的對待自己!梨:生津止渴,清心潤肺。百合:解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神。南北杏:補肺,潤燥,止咳喘。枸杞:養...
今日分享#魚腥草雪梨陳皮潤燥飲[話題]#特別適合流感高峯期飲用秋冬天氣乾燥,忽冷忽熱稍不留意就會感冒咳嗽上火試試這款茶飲,很清甜滋潤且去火🔥大人小孩均適宜~用料魚腥草100克陳皮1片蜜棗2個雪梨乾4片水1500ML清甜滋潤...
秋高氣爽調養身心正當時,一款清潤養心的好粥品,搭配上紫甘藍小鹹菜,很簡單卻是很美味。瞭解我們:關注微信公眾號“解密生命”,每週都有最新素食推送哦,歡迎轉發本食譜,如作商業用途,請先徵得我們同意。用料糯米適量蓮子適量銀...
很多寶媽常常苦惱孩子不愛喝水,喜歡喝碳酸飲料,可以常煲這個糖水喝,口感清甜又健康,經常看電腦手機,孩子學習用眼過度,秋燥上火,常煲這個適合一家大小喝的糖水。用料蘋果1個雪梨1個無花果3個竹蔗1小根茅根2兩枸杞子15克清熱...
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