番茄洋葱燉雞胸怎麼做好吃，番茄洋葱燉雞胸家常做法

01-26 需要減肥但外賣油膩，不知道做什麼，可以嘗試一下這一道菜，可以不用平底鍋哦，有平底鍋更好可以嘗試不放油……用料西紅柿1個洋葱1個雞胸肉1塊蝴蝶面適量番茄洋葱燉雞胸的做法這一步驟沒有拍到，準備食材😄雞胸肉切塊（不要太小，...

01-14 用料雞胸肉50g洋葱半個西紅柿1小個橄欖油適量鹽適量番茄醬適量/可不加燴麪（其他面也可以哦）50g香菇1個蒜幾瓣葱花適量番茄洋葱雞胸肉燴麪（減脂餐！！）的做法準備好以上材料！！這裏用的是誠實人河南燴麪（適合減脂）放一些水，水開後放...

番茄洋葱圈

12-13 酸甜中帶着洋葱的微微辣夏天沒什麼胃口，一盤清爽可口的番茄洋葱圈是絕好的選擇。番茄洋葱圈，酸中帶着洋葱的微微辣，很好吃，做法也簡單，很容易做的。用料紅皮洋葱1個番茄1個鹽雞精生抽番茄洋葱圈的做法番茄去皮切小丁，洋葱切...

洋葱蘑菇番茄燉牛肉

08-20 用料牛肉一盒蘑菇一盒番茄一個洋葱一個八角一個檸檬汁少許黑胡椒適量洋葱蘑菇番茄燉牛肉的做法醃製牛肉，把洋葱切絲，蒜切蓉，倒入少量糖，鹽，檸檬汁，醃上30分鐘以上先下油，爆香蒜片（另備），把牛肉挑出，煎香，再把其餘醃料放入，中火30分...

番茄洋葱包

01-01 用料洋葱丁150g（30%）意大利綜合香料10g（2%）高筋麪粉500g（100%）番茄醬100g（20%）鹽10g（2%）乾酵母5g（1%）橄欖油20g（4%）水200g（40%）番茄洋葱包的做法將所有材料一起攪拌攪拌至麪糰表面光滑，室温，發酵60分鐘滾圓，放入烤盤，以温度30℃，濕度75%，發...

番茄洋葱湯

02-07 帶點fa式的根莖類蔬菜大亂燉，如果我取個普羅旺斯洋葱湯什麼的你們不會打我吧……用料西紅柿1個白洋葱1個杏鮑菇1個胡蘿蔔1根鹽1撮優質橄欖油交關黑胡椒粉1些些什錦香料幹1..番茄洋葱湯的做法貧民窟女孩用5塊錢原材料做...

洋葱炒番茄

09-28 洋葱甜甜的原味，西虹市酸酸的香味，讓人吃了還想吃用料西紅柿2個洋葱1個鹽1克白糖2克雞精半勺洋葱炒番茄的做法番茄洗淨，去蒂，切成塊洋葱洗淨，去老皮，切條鍋內倒油燒熱，放入洋葱炒至變色，再加入番茄醬和番茄一起炒幾下，加鹽、白...

番茄洋葱小葱炒雞蛋

08-09 不下飯，不適合下面條配米飯，如果要配需要加番茄醬（猜測）使酸甜味更重一點用料雞蛋2個洋葱半個西紅柿1個小葱5幹鹽1勺老抽1勺蠔油1勺番茄洋葱小葱炒雞蛋的做法準備菜品：葱薑蒜準備，西紅柿切塊，茄子切片，雞蛋打散，調料瓶備好炒雞...

番茄洋葱土豆燉羊心

12-07 用料油花椒十幾粒姜幾片蒜兩瓣孜然粉兩小勺糖半勺鹽依個人口味洋葱2個土豆2-3個羊心2個蘑菇3-4個料酒醃羊心去腥用西紅柿3-4個雞精半勺辣椒粉半勺到一勺番茄洋葱土豆燉羊心的做法羊心清水泡，泡到沒有血水，最好用料酒和...

洋葱雞胸

07-11 減肥的朋友可以把油換成其他的油，香味欠很多但更健康用料雞胸肉1塊黃油20克鹽1/4小匙白胡椒1/4小匙料酒1大匙洋葱半個小葱2根調味汁生抽1大匙味霖1大匙白葡萄酒1大匙洋葱雞胸的做法雞胸肉對半剖開成兩片撒上鹽和白胡椒...

番茄土豆洋葱燉魚湯

12-20 番茄土豆洋葱湯我特別喜歡，除了燉魚，燉肉圓子也超級香。我做菜比較隨意，都是邊做邊嘗，調味料真是沒具體克數，有什麼疑問大家一起交流哦～用料鉗魚1條土豆2個番茄2個洋葱1個鹽適量白胡椒適量姜適量花椒一把料酒適量番茄土豆洋...

土豆番茄洋葱燉牛腩

12-21 僅僅寫給自己看的用料牛腩克西紅柿個土豆個洋葱個葱姜幹辣椒八角桂皮香葉片冰糖克土豆番茄洋葱燉牛腩的做法牛腩泡水。同時處理各種食材。處理完各種食材了。牛肉拿去焯水。加葱姜料酒焯水。起鍋燒油。加冰糖炒出糖色...

番茄青椒洋葱蘑菇雞肉亂燉

06-02 記錄一下自用用料青椒半個洋葱半個番茄一個雞肉150克蘑菇三個蒜一瓣生抽兩勺蠔油一小勺番茄青椒洋葱蘑菇雞肉亂燉的做法青椒、洋葱、蘑菇、蒜切塊。番茄劃兩刀開水煮一會，剝皮切塊。鍋里加油，把雞肉表面炒熟，不需要炒太...

洋葱番茄土豆燉肋排

11-25 我們家最愛的下飯菜之一，超級簡單又美味哦用料肋排500g洋葱1個土豆2個番茄3個胡蘿蔔半個蘋果醋2勺鹽少許洋葱番茄土豆燉肋排的做法把肋排燙水備用洋葱，土豆，番茄，胡蘿蔔切塊熱鍋里加油，先炒香洋葱，再放肋排炒一炒然後，再加入...

番茄洋葱燴雞胸

08-09 低脂高蛋白的雞胸是健身人士的最愛～這個做法是從fittime睿健時代學來的，自己稍稍修改了一下。告別白水煮雞胸！封面圖是人家推送的……自己做的在最後，於是就看出差別了……………………用料雞胸肉適量洋葱半個胡蘿蔔三分...

番茄洋葱面

06-04 我是一個愛吃番茄的大胃王，做出來一般都是用超大碗裝的，所以裏面的分量可以按自己的喜好增減哦！用料青菜適量番茄1-2個胡蘿蔔半根葱白1段姜適量蒜2瓣麪條適量洋葱半個雞精適量鹽適量黑胡椒適量麻油一滴番茄洋葱面的做法...

番茄洋葱

09-04 用料洋葱1只番茄1只番茄醬適量番茄洋葱的做法洋葱下鍋煸炒兩分鐘至金黃倒入番茄一起炒至番茄軟爛加入鹽番茄醬些許按個人口味加量炒熟即可出鍋...

番茄洋葱醬

03-14 用料西紅柿5個洋葱0.5個冰糖2大塊醋少許檸檬半瓣番茄洋葱醬的做法番茄醬劃十字刀沸水滾煮洋葱切條狀改丁大小大概這樣！翹皮撈起晾晾橄欖油嗆洋葱丁。翻炒幾下，出香味即可。碾花番茄醬~與洋葱美好融合，相濡與沫。加冰糖，愛...

番茄燉雞胸

05-31 用料白胡椒適量蠔油適量雞胸肉適量西紅柿1個鹽適量黑胡椒適量洋葱1醋適量黃豆芽適量番茄燉雞胸的做法番茄頂部劃十字過開水去皮切碎，洋葱洗淨切碎鍋里加入少量水，剛好能淹沒碎洋葱和番茄就可以了，水開後放入洋葱，豆芽和番...

洋葱番茄湯

07-11 快手百搭的湯！重口的加上各種香料吧！小清新的加上土豆和海鮮也不錯喲～（其實是這次我來不及買鮑魚和土豆，就用洋葱番茄加上各種香料湊活煮一煮了…捂臉跑開…）但菜譜就按正式的寫吧用料番茄2個洋葱4分之1個土豆1個麪粉少許鮑...

番茄土豆洋葱燉牛腩

10-07 用料牛腩500克西紅柿3個土豆2個洋葱1個薑片3片料酒適量八角1個香葉4片冰糖適量老抽1勺生抽適量大葱半根番茄土豆洋葱燉牛腩的做法牛腩焯水，放冰糖，八角，葱段，薑片，香葉，炒至微黃，加料酒適量，加水沒過牛腩燉30分鐘少油，土豆番茄...

減脂晚餐—番茄洋葱菌菇雞胸肉湯

11-20 用料雞胸肉80克番茄1個洋葱半個金針菇秀珍菇等250克娃娃菜1顆減脂晚餐—番茄洋葱菌菇雞胸肉湯的做法熱鍋一點點油，放入番茄、洋葱（切成小丁）翻炒，再放入菇類翻炒（金針菇放水之後再放加黑胡椒、生抽調味，加熱水，水開後放入金...

番茄洋葱蝦

02-16 用料西紅柿1個蝦8+只洋葱大半個個黑胡椒現磨轉五下大蒜3瓣鹽適量番茄洋葱蝦的做法蝦剪去蝦槍蝦爪，挑去蝦線，洗乾淨後控幹水分，可用廚房紙擦乾；番茄洋葱洗乾淨切小丁；蒜頭切末。鍋內倒入適量油（少點），燒熱後先加入蒜末後加洋葱...

番茄洋葱濃湯雞胸肉

07-05 番茄精愛吃吧！還有愛吃洋葱的！雞胸肉可以替換成別的肉類！裏面還可以加主食，例如：烏冬面，意大利麪，年糕……等等！還可以加入其他各種自己愛吃的食材！可以做一鍋端！很快手！我做的是一人份的量！用料番茄（看大小調整個數）2個洋葱半個雞...

番茄炒洋葱

05-02 這道菜清爽卻不寡淡，加入適量番茄醬和羅勒使醬汁風味更濃郁。把洋葱和番茄切小一點，炒出湯汁，一點也沒有洋葱的辛辣味，拿來拌意麪拌飯都是極好的。可以作為正餐用醬汁拌麪，配一塊煎或烤的雞胸魚排熱量表：番茄150克————...