健康無油薯片怎麼做好吃，健康無油薯片家常做法

10-06 用料土豆你所需要（2個）鹽，椒鹽，孜然自己的口味添加健康無油薯片的做法土豆洗淨去皮切片，用水浸泡去下澱粉擺好，不能重疊，瓷盤子最好刷油或墊上錫紙，微波爐15-20分鐘（因為厚！請根據薯片薄厚控制時間）啦啦啦撒上作料吃！小貼士根據薯...

無油健康小零食：薯片

09-08 跟着抖音學做飯，第一彈參考自抖音號：Dh130523小嚶吶在其基礎上，根據我的實際情況，有所更改用料鹽1勺土豆2個奧爾良風味醃製料適量無油健康小零食：薯片的做法土豆洗淨，去皮，切成1mm左右的薄片（過薄，容易糊；過厚，不脆）放水，大致沒過...

健康無油原味薯片了啦！

11-27 個人很喜歡原味薯片你們呢？下面該到製作薯片的時間啦用料土豆兩個微波爐健康無油原味薯片了啦！的做法首先大家要把土豆切片兒.最好是薄片哦.然後大家把薄片泡水裏十分鐘.讓澱粉散掉然後大家用乾毛巾瀝乾土豆片再撒上小...

健康烤薯片

11-03 寶貝1歲半的時候不太愛吃土豆，就想怎麼才能讓他把土豆自己吃進肚裏呢？就嘗試着給他烤健康薯片，沒想到，烤出來的薯片脆脆的，香香的，特別好吃，從此小寶寶就愛上了！用料土豆1個食用植物油少許健康烤薯片的做法土豆切片放水裏浸泡...

無油無糖健康焗紅薯

12-28 用料紅薯2個酸奶100克雞蛋1個小青桔1個燕麥片抓兩下無油無糖健康焗紅薯的做法紅薯削皮切塊，上鍋蒸熟。用勺子搗爛成泥。加入100克無糖酸奶攪拌均勻。（其實我感覺牛奶也可以）平鋪在烤碗裏，再平鋪一層麥片（可省略）雞蛋打散倒...

健康無油版～薯片雞翅，你的飯我安排了

01-31 今天大連天氣簡直好爆了！彷彿在宣告疫情結束了的樣子！正趕上週日！我們和鄰居在院子裏燒烤，孩子們在旁邊玩的特別開心！疫情在嚴重，也抵不過我們嚮往美好的心！所以不要把病毒想的那麼可怕，可怕的是人逢糟心事，卻無心抵擋的恐懼和...

薯片（健康無油烤箱版）

09-30 進入正題，看圖説話…用料土豆一個鹽，胡椒隨意隨個人喜好添加味道如：孜然粉，辣椒粉…薯片（健康無油烤箱版）的做法考驗刀工的時刻，土豆有多薄切多薄…加鹽和胡椒泡十餘分鐘…晾一晾，最好用廚房紙吸乾水份，進烤箱（視個人烤箱不同自...

少油無鹽健康版【煎薯條🍟】

06-23 這個菜實在沒啥可寫的，因為太簡單了，食材簡單，只要土豆和一點點油就可以，做法也簡單，只要平底鍋煎就好！用料土豆6個油少量少油無鹽健康版【煎薯條🍟】的做法土豆去皮切成寬一點土豆條，無需過涼水，直接用就好了。平底鍋里加入...

自制無油健康薯片

12-22 空閒時，自己做些零食，無油的薯片絕對健康用料土豆一個黑胡椒粉適量孜然粉適量自制無油健康薯片的做法土豆去皮切成1毫米薄片，放在清水中浸泡10分鐘把土豆片放在廚房紙上擦乾水分擺入微波爐的轉盤上，撒少許黑胡椒粉和孜然...

健康無油麻辣薯片芋片

09-15 用料土豆個芋頭燒烤粉健康無油麻辣薯片芋片的做法土豆芋頭切片要薄才會脆泡水去澱粉芋頭片和土豆片做法一樣用吸水紙擦乾水分擺在盤子中撒上燒烤粉我用的是這個微波爐3分鐘即可放涼更脆哦超級快手💁...

無油無糖紫薯薯片，咯嘣脆，低脂又健康

09-27 想吃薯片又怕長胖，試試這個無油無糖的紫薯薯片，非常的酥脆用料紫薯2個牛奶適量無油無糖紫薯薯片，咯嘣脆，低脂又健康的做法紫薯去皮，上鍋蒸熟用叉子搗成泥，加入適量的牛奶，拌勻即可裝入裱花袋中，擠入放有油紙的烤盤裏烤箱100度...

紫薯脆片（蛋卷機版）無油炸更健康

05-31 給寶貝無添加的愛，真的是又香又脆，一口一口的停不下來，製作方法很簡單，就是需要一點耐心，烘烤的時間會比較長，只要堅持下來，你會認為付出是值得的，還食物原本的味道用料熟紫薯(去皮）200g水80克鹽2克木薯澱粉70克油8克紫薯脆片（...

自制無油版健康薯片

09-12 喜歡吃薯片，又覺得油炸不健康…偶然間説起，同事介紹了這個方法，既簡單又解饞用料紅薯1個自制無油版健康薯片的做法將紅薯洗淨去皮切片…根據自己的喜歡程度來定厚薄…3mm為最佳厚度…薄了味淡，厚了不好熟將切好的薯片均勻...

無油微波爐健康薯片

10-25 嘴閒着肯定會想吃東西吧，零食熱量太高，那就自己動手做做健康的薯片吧，既能滿足自己的嘴又不會長肉用料土豆1個調味料（我用的是鹽）根據喜好來吧無油微波爐健康薯片的做法把土豆切成薄片（嘿嘿，本人刀功不咋好）放在水裏浸泡，使澱...

無油無糖健康紫薯餅

06-15 用料紫薯1個酵母2克麪粉同紫薯重香蕉1根紅棗8顆無油無糖健康紫薯餅的做法『醒面』麪粉加酵母，加適量水，揉至面不沾盆。隔温水醒面。『煮紫薯』在醒面的空檔，可以煮紫薯，煮的更軟糯~『壓餅』麪糰用擀麪杖擀薄一點，放上紫薯...

無油健康薯片（微波爐）

07-26 自己和孩子都比較喜歡吃零食，外面買的添加劑多，也容易發胖，從其他方子裏看到了微波薯片，自己就着家裏現有的材料和工具做了一些調整，方便以後用。用料土豆1個鹽，五香粉，孜然粉少許無油健康薯片（微波爐）的做法將土豆洗淨去皮，削...

無糖無油健康紅薯幹

10-22 用料紅薯1個無糖無油健康紅薯乾的做法紅薯洗淨去皮，切成粗細均勻的小段。烤盤墊油紙，將紅薯段平鋪在油紙上。烤箱設置4D熱風80度，將鋪好紅薯段的烤盤放入烤箱。5個小時後取出。晾涼後即可享用原汁原味超健康的紅薯幹啦。...

無油健康零食～100%原味薯片

03-23 怕胖，又饞！這個是健康原味薯片，多吃也不怕用料鹽4克土豆隨意無油健康零食～100%原味薯片的做法切薄片，放入鹽水（4克鹽，500克水）泡5-10分鐘，撈出晾乾無水分，或者用廚房紙吸掉水分盤子上鋪硅油紙，擺一層，入微波爐2分30秒，翻面再2分30...

無油版健康薯片

05-28 用料土豆若干個五香粉1勺孜然粉1勺十三香1勺雞蛋1個山茶油適量鹽適量無油版健康薯片的做法洗淨土豆，去皮泡水裏，防止表皮氧化用刀片工具切薄片，泡水裏手抓幾下，去掉澱粉晾乾備用，晚上做好，第二天就晾乾了放到烤盤裏，抹上一層...

平底鍋版健康無油孜然薯片

05-26 做過烤箱版的薯片今天嘗試用平底鍋做薯片沒想到意外的成功主要是健康無油這會兒立馬編輯菜譜與大家分享希望大家喜歡用料土豆一個鹽適量孜然適量水適量（沖洗浸泡用）平底鍋版健康無油孜然薯片的做法土豆削皮待用準備一碗...

健康無油烤薯條（紅薯）

07-05 紅薯當季，烤，炸，煮……怎麼吃都好。今天咱們就來做一種吃起來有嚼勁的烤薯條。很簡單哦！用料紅薯一個健康無油烤薯條（紅薯）的做法紅薯洗淨削皮。將紅薯切成厚約0.5cm的長條。水開後中火放蒸屜蒸約15分。蒸熟後稍晾涼進烤箱，...

健康薯片

09-11 薯片孩子的最愛！可是一想到那個油炸不説還很多的添加劑、防腐劑，很多家長都把它列入了垃圾食品行列，我也不例外，今天自己做一款健康不油炸的薯片，解解嘴饞之癮！用料土豆1個鹽適量木薯澱粉（會比較脆）適量食用油適量雞蛋1個健康...

健康無油烤箱薯片

04-15 給嚴重腦力消耗導致饞嘴的男朋友，整個健康零食，畢竟傲嬌屬性，給買零食又不要説不健康怕胖，那天可能逼瘋了一口氣四包咪咪蝦條深夜懺悔。。如果失敗也行，就難吃到讓他再也不想吃零食！用料土豆2個鹽每片都撒點克健康無油烤箱...

無油無糖健康零食～薯片（烘乾機版）

04-06 婆婆回老家帶了不少紅薯，地瓜幹做過了，這次試一試紅薯片！雖然麻煩點，但是效果真是不錯！酥脆，健康～認真記錄自己和家人的美食！如果你喜歡，就試一試吧！😊😊用料紅薯1個無油無糖健康零食～薯片（烘乾機版）的做法紅薯洗淨去皮切薄片，放篦...

無油健康版烤紅薯片

08-30 因為正在減肥，所以就弄點低熱量的烤紅薯片打打牙祭，不另外加油加糖，所以熱量也不高！用料紅薯1個無油健康版烤紅薯片的做法大紅薯洗乾淨，建議用刨子刨成片，這樣厚度比較均勻，最後的成品也會比較好看烤箱預熱，160度15分鐘結束後...