3分鐘清炒莧菜怎麼做好吃，3分鐘清炒莧菜家常做法

3分鐘清炒莧菜

07-12 莧菜是最常見的蔬菜，炒熟之後玫紅色的汁兒，淋在白米飯上特別好看，尤其能增進兒童的食慾。自家菜園子摘來一籮筐，小而嫩，簡單清炒，營養又下飯。用料新鮮莧菜200克蒜瓣3-4個薑絲少量鹽適量白糖少許3分鐘清炒莧菜的做法新鮮小...

喜歡原味~3分鐘清炒小河蝦

03-23 清炒，連葱薑蒜也不放，宵夜快樂！用料小河蝦半斤辣椒麪適量喜歡原味~3分鐘清炒小河蝦的做法新鮮小河蝦用水洗乾淨，瀝乾水分，不然下鍋後會往後退幾步…鍋裏稍微多些油，大火燒熱浪滾滾，倒入小河蝦，不停翻炒~炒~炒~就這樣不停的翻...

3分鐘快手小菜：清炒紅乳空心菜

12-31 用料空心菜1把豆腐乳1塊油和鹽適量3分鐘快手小菜：清炒紅乳空心菜的做法空心菜掐成5cm左右的段，清洗乾淨瀝乾水份豆腐乳用筷子夾成小塊鍋中加入適量油，倒入準備好的豆腐乳，小火慢慢翻炒等聞到豆腐乳的香味後，倒入空心菜，大火...

3分鐘家常快手菜，韭菜炒雞蛋

04-21 用料韭菜200克雞蛋2個澱粉2克味好美金陽青椒粒15粒食用油25ml鹽適量雞精少許3分鐘家常快手菜，韭菜炒雞蛋的做法準備好食材。韭菜清理乾淨，清洗乾淨後切段。雞蛋打勻，加入水澱粉調勻。鍋燒熱倒入食用油，加入青椒粒炒出香味...

青菜菜譜1⃣️-清炒木耳菜（3分鐘快手菜）

07-27 適合減肥、清熱解毒的一道菜。據説更有抗癌防癌的功效～用料木耳菜1把鹽少許生抽2勺小米椒2根蒜1瓣青菜菜譜1⃣️-清炒木耳菜（3分鐘快手菜）的做法一把木耳菜洗淨去根。小米椒和蒜切丁備用。熱鍋涼油翻炒均勻後加入木耳菜，加...

5分鐘快手菜：蒜泥莧菜

03-05 用料莧菜1把鹽克蒜瓣5分鐘快手菜：蒜泥莧菜的做法莧菜洗乾淨，摘去根。起油鍋下蒜末爆香倒入莧菜加鹽，一碗開水蓋上鍋蓋2至3分鐘即可出鍋。...

莧菜清炒

11-22 用料菜鹽、蒜莧菜清炒的做法炒出鍋...

3分鐘清炒梭子蟹

04-23 做了很多年的梭子蟹，幾乎沒變化，就是小葱變大葱或者變回小葱來清炒，葱姜炒梭子蟹是不變的定律了。用料梭子蟹3只姜5片大葱1根大蒜5瓣鹽1小勺生粉2小勺油1大勺胡椒粉1克3分鐘清炒梭子蟹的做法活蟹或者凍蟹解凍後，開蓋去腮...

3分鐘搞定——清炒綠豆芽

02-09 用料綠豆芽300克幹辣椒2個鹽少許蠔油適量3分鐘搞定——清炒綠豆芽的做法油熱放幹辣椒爆香，然後下青椒絲翻炒。下綠豆芽翻炒，然後加少許鹽，這個時候會發現綠豆芽出水了，同時加少許蠔油（也可不加），再翻炒幾下，就可出鍋啦。Ps：想...

清炒雞絲，3分鐘上桌的快手美食

01-16 我喜歡軟軟的，顏色淡一些的菜。今天做一道快手菜，3分鐘上桌！用料筍片（玉蘭片）1個雞絲若干白胡椒粉少許清炒雞絲，3分鐘上桌的快手美食的做法玉蘭片（筍）切片備用。我偷懶了，我買的現成的😂雞肉切絲，放少許鹽，白胡椒粉，放澱粉抓勻。...

3分鐘開胃下飯的炒酸菜

12-07 夏日胃口不佳，來個簡單的開胃菜，下飯或搭配粥都可以。用料酸菜400克小葱頭（切碎）1個蒜（切碎）1瓣生抽1/2勺糖1/2勺辣椒/辣椒幹1個3分鐘開胃下飯的炒酸菜的做法酸菜切丁，準備所有材料。如果有紅辣椒，切丁。爆香葱頭，放入蒜和辣椒...

3分鐘快手菜——葱炒蛤蜊

11-22 夏天懶的時候愛做這個快手菜，配小碗白米飯和味增湯就可以，或單獨配個冰鎮啤酒當零嘴也很棒！整個過程很快，2-3分鐘搞定，味道槓槓滴!~~和大家分享一下。用料蛤蜊或其他貝類一盤量蒜末、薑片、葱－料酒、生抽少量日式味淋少量黑...

3分鐘清炒苦瓜

04-22 很多人不愛吃苦瓜，其實只要和辣椒結合苦瓜苦味反而更有味了用料苦瓜1根大蒜6瓣小辣椒若干豆豉1小勺油1大勺白砂糖2小勺生抽2小勺3分鐘清炒苦瓜的做法準備一根新鮮苦瓜苦瓜當中切開一分四準備一個不鏽鋼小勺子，挖空白瓤...

蘑菇炒肉，菜花炒肉，炒青菜，5分鐘3個菜

12-29 用料雞毛菜一斤菜花半顆蘑菇1個辣椒段少許葱薑蒜若干料酒2勺醬油2勺蠔油1勺鹽50克蘑菇炒肉，菜花炒肉，炒青菜，5分鐘3個菜的做法準備好菜，所有菜都放葱薑蒜辣椒，特別步驟1.青菜，蘑菇放蠔油，2菜花和蘑菇先炒肉，炒肉放料酒，醬油，3....

清炒紫莧菜

12-12 莧菜，我們老家稱漢菜，清炒出來有股莧菜獨特的清香。用料紫莧菜蒜瓣清炒紫莧菜的做法紫莧菜洗完瀝乾水，切成寸段，莖、葉分開熱鍋下油，大火，先將莖下鍋翻炒，感覺稍軟時，將葉下鍋，不停翻炒，葉蔫了即放鹽，翻炒，將蒜瓣拍碎入鍋，翻炒幾下...

清炒莧菜梗

01-03 用料莧菜梗一份紅椒1個蒜末1小匙鹽適量清炒莧菜梗的做法莧菜梗摘去老梗，洗乾淨後，摘成段，並去筋膜。紅椒去籽切絲待用熱鍋入油，六分熱後下莧菜梗、紅椒絲大火爆炒，並烹入鹽，大火快炒1分鐘後，起鍋後加入蒜末炒勻即可小貼士1、...

清炒紅莧菜

05-18 莧菜營養豐富，藥用價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪，糖類以及多種維生素和礦物質，有利於強身健體，提高機體的免疫力，具有一定的保健功效，因此又稱“長壽菜”。口感脆嫩，開胃下飯，夏天怎能少了它？用料莧菜1把蒜3-5瓣鹽3克雞精1克清...

清焯萵苣(3分鐘速成菜😄)

10-27 清爽可口，更適合夏天吃~用料芝麻少許萵苣500g油，鹽，糖，少許清焯萵苣(3分鐘速成菜😄)的做法萵苣擦成絲煮開水後放入少許的油，然後到入萵苣絲，水開夠馬上撈起加入少許的鹽糖攪拌，也可省略鹽糖，吃的時候再放入醬油，記得調味料別放...

3分鐘辣醬炒綠菜(超下粥)

11-08 嚴歌苓在《非洲札記》中提到，非洲所有的綠色蔬菜都只有一個名字——綠菜。問小販怎麼吃？他們就説：煮煮。其實神經一大條，會有驚喜發現。何必分什麼雞毛菜、生菜、油菜、菠菜......統統一起炒，那種不同菜蔬類似又不同的口感...

小美·四分鐘搞定清炒紅莧菜

06-27 炒完豆瓣魚，不用洗鍋，直接把洗好的莧菜放進去，4-6分鐘，輕鬆搞定一盤素菜。用料可以參考清炒系列的配料蒜3-5瓣油10-15克小美·四分鐘搞定清炒紅莧菜的做法我這事幾個菜需要的蒜末一起打這是一份菜需要的大概量，倒入油,也可...

3分鐘快手菜—韭黃炒蛋

02-21 簡單下飯，營養又美味用料韭黃200克雞蛋2個雞精小半勺鹽小半勺3分鐘快手菜—韭黃炒蛋的做法油熱，下雞蛋液，快速把雞蛋炒熟炒散把炒熟的雞蛋盛出備用接着韭黃頭放下去，大火翻炒，然後倒入炒好的雞蛋接着放鹽、雞精調味，再放入...

清炒莧菜

03-28 小美炒青菜少油少鹽很健康用料莧菜1把鹽適量油適量清炒莧菜的做法主鍋加少許油，蓋上蓋子，設置5.5分鐘V鍵反轉小勺，聽到鍋裏油聲差不多過去1.5分鐘的時候從量杯孔放進莧菜和鹽時間到後盛出食用...

兩分鐘炒青菜-清炒蓋菜

12-12 我是不太善於分辨青菜的，所以只買自己認識的生菜，上週超市青菜賣完了，就嘗試了從未吃過的蓋菜。比生菜好吃十倍！用料蓋菜1棵小葱1棵姜1片小米辣2個（可以不放）蒜3瓣蠔油2勺鹽可以不放糖一點提鮮花生油適量兩分鐘炒青菜-清炒...

3分鐘炒飯

04-23 投資3分！炒年糕沙司拌飯用料米飯、洋葱、葱葱3分鐘炒飯的做法材料很簡單！準備炒蔬菜放炒年糕沙司炒飯完成了！...

清炒菜莧

12-17 用料油克鹽克菜莧500克葱適量根生抽適量勺糖適量克清炒菜莧的做法洗淨切塊洗淨炒葱加入菜莧鹽生抽糖顏色變了就能出鍋了...