今晚食乜餸怎麼做好吃，今晚食乜餸家常做法

07-22 🍲營養美食之旅🍲💕從愛心晚餐開始💕用料新鮮營養食材適量爰心多一點今晚食乜餸的做法一煲靚湯鮮魚有機蔬菜鮮肉&蔬菜色彩搭配...

06-03 用料玉米麪適量白麪適量裏脊肉適量章魚適量今日早晚飯的做法玉米餅玉米麪7白麪3的比例加入白糖，酵母，牛奶調製糊狀，發酵後加適量鹼面，不粘鍋烙制！風味裏脊肉：豬裏脊肉切片放鹽，料酒，白胡椒，澱粉醃製兩小時，煎熟撒孜然粉即可白灼...

今天的晚飯

06-22 用料有啥買啥做啥吃啥今天的晚飯的做法隨心所欲地做做認認真真地做做任何人都可以在這裏傳你們的晚飯哦~小貼士來吧~讓我看看今天你吃的晚飯是什麼美味~~...

今晚的🎂

06-08 用料雞蛋10牛奶100粉100油80糖120今晚的🎂的做法蛋黃糊蛋白脱模...

今日晚餐

06-22 用料蝦🦐牛排🥩今日晚餐的做法避風塘炒蝦蒜蓉蒸蝦牛排🥩今天煎太熟了有點點失敗，還有一塊，下次一定會注意煎5分熟的....

今晚來做排

02-15 用料肋排姜蒜糖、生抽、老抽、米醋今晚來做排的做法肋骨洗淨焯水鍋加熱放姜蒜加肋骨煎至金黃加小半杯水加生抽、糖、鹽，蓋鍋燜一會水乾後加老抽調色，收汁起鍋...

今日晚餐

12-26 今日【晚餐】榴蓮披薩雞蛋沙拉海苔蝦巧克力慕斯現在每天在家最大的樂趣就是做飯😂😂用料榴蓮披薩2個海苔蝦1份雞蛋沙拉1份今日晚餐的做法原計劃只做一個榴蓮披薩，結果怕不夠吃又做了一個。事實證明，這是一個明智的決定！...

03-25 私人記錄用認認真真喝咖啡用料咖啡豆濾杯濾紙稱手磨鶴嘴壺乜乜乜的手衝記錄的做法記錄每次手衝...

今晚吃雞

01-23 過敏體質開啟了無麩質飲食分享簡單快手又營養好吃的無麩質菜譜用料雞腿蒜鹽蜂蜜無麩質蠔油洋葱口蘑黑胡椒蘸料青柑汁加無麩醬油今晚吃雞的做法最後蘸料是無麩醬油擠上青柑汁yummy！...

今晚加雞腿

08-12 用料雞腿只鹽克醬油勺料酒勺今晚加雞腿的做法下次補步驟...

今晚的夜宵

12-28 好吧以一個算是營養師的人來説晚上吃東西不好,但是我消化能力好強啊!!!!!!!!!!!可以不吃就不吃,這是基本政策!用料肉肉適量麪條適量蛋糕適量餅乾適量水果適量菜菜適量奶粉適量今晚的夜宵的做法煮的煮烤的烤蒸的蒸煎的...

05-19 持續更新……天氣熱了，每天下班都要糾結今晚吃什麼呢？告訴你們個祕密哦⊙∀⊙！為什麼胡蘿蔔素能防曬？在果蔬中,胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜等,都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質,有助於抗氧化,增強皮膚抵抗力,具有防...

今晚來吃雞

07-24 想吃雞，想吃雞，想吃雞，那就吃個雞。用料老抽1勺雞1只八角1個姜10片生抽5勺糖5克白酒1勺花椒10粒胡椒粉5克香葉3片姜5片今晚來吃雞的做法蘆花雞一隻，所有調料給雞抹勻，醃製3小時以上電飯鍋裏墊幾片姜，放進醃好的雞，醃料倒進去...

今晚吃雞

08-21 因為我餓用料自制辣椒醬1勺紅色線椒1個劉氏薑片5片天然冰糖少許紅燒醬油1勺雞腿肉2只杏鮑菇7個西紅柿1個土豆2個料酒5勺耗油3勺醋2勺葱3根蒜3瓣鹽少許今晚吃雞的做法大致用料。西紅柿、辣椒、蒜、葱、薑片、切碎備用...

今日晚飯

03-09 上班第二天晚餐！用料草莓3顆山竹1個蒜蓉生菜1份番茄1個炸火腿腸2根今日晚飯的做法隔壁壯哥贊助的現撈！吃就完了！...

今日的晚餐

08-03 用料雞蛋1個銀耳0.3朵胡蘿蔔一根蘋果1個雞肉丸1包紫菜0.3張今日的晚餐的做法銀耳炒蛋紫菜雞胸肉丸蘋果胡蘿蔔汁，超好喝，蜂蜜都沒加！...

今天的晚餐

09-27 自己種的綠色蔬菜陷包子用料前腿豬肉200g冬瓜200g大葱、姜適量今天的晚餐的做法活好面，待發。剁肉餡。怎麼順手怎麼來吧！小貼士今天的面發的不好，可能是酵母有點失效了，後來加了烤蛋糕省得泡打粉，效果還不錯。...

乜的包

05-25 記錄自己的歐包法棍用料水克鹽克麪粉克酵母克乜的包的做法準備好菜譜準備好原料開始搓包...

10-11 第一次整炒麪，雖然忘記落芽菜，不過味道滿意👍🏻用料綠豆芽少量老抽1湯匙糖1/2茶匙生抽0.5湯匙油適量蛋面2個麪餅（二人份）幹葱1個蒜頭1片葱幾條蠔油半茶匙豉油王炒麪（今日食乜嘢）的做法【準備材料】：洗好芽菜瀝水用煮滾的水浸...

09-02 每逢週末，最期待就是鋒哥做的醒神早餐。🍳🍞🥓🥪🍔🌮🧃☕️🥛🧋本篇純粹記錄鋒哥的傑作，也可讓自己到星期五的時候，提前申請兩天後的早餐款式。分享週末早餐的喜悦與快樂😆😆😆用料所需食材見配圖下方文字可根據個人喜好添...

今日份晚餐

08-11 又到晚餐時間了，你們吃了沒？我們今天的晚餐有葷有素，營養又美味，忙碌了整整一天，來上一份有葷有素的晚餐後，美美的睡上一覺後，又是元氣滿滿的一天哦！用料帶魚適量香菇適量幹豆角適量青菜適量生抽2勺老抽2勺醋2勺糖2勺鹽2勺胡...

今晚食咩菜

07-14 用料雞蛋3個番茄2今晚食咩菜的做法炒雞蛋炒番茄，加鹽炒出汁，然後加水再炒，感覺那雞蛋能被水吸收就好了把炒好的蛋倒一起翻炒下，湯汁剛剛好吸收雞蛋就完美了...

今晚喝湯

04-13 冬天冷的時候下班回家特別想喝一碗熱湯建個小菜譜記錄一下歡迎大家上載自己的湯😬用料各種蔬菜、肉適量今晚喝湯的做法用雙立人鑄鐵鍋將食材分別按比例和時間放入鍋中，少量水小火燉熟...

今晚吃西餐

07-19 用料黃油克今晚吃西餐的做法蔬菜配菜主角羊排牛排烤了再煎的羊排好了芝士蘑菇和蝦牛排南瓜奶油濃湯開吃...

今天晚餐

11-14 白灼菜心，冬陰功湯，五常大米燜飯，咖喱雞用料五常大米雞肉蝦泰菜料菜心今天晚餐的做法白灼紫砂鍋燜...