三天生酮新體驗怎麼做好吃，三天生酮新體驗家常做法

三天生酮新體驗

10-23 有幸獲得三天體驗裝，決定好好試一試！當然因為我體重基數太低，所以是由我老公試的用料理想燃料三天體驗裝午餐三頓每天水3000克三天生酮新體驗的做法每天稱體重尿液分析第一天91.2.酮體0.午餐水煮生菜和純肉腸第二天午餐...

缽缽雞冷串串新體驗

11-21 一直以來重慶成都在我的感受裏全變成了火鍋，麻辣串串的代名詞，看到下廚房有缽缽雞冷串串的調料體驗申領，激發了做美食的熱愛，冷串串是一種四川及重慶的地方傳統名小吃，葷素菜品用竹籤穿成串用特製的湯汁浸泡着，隨吃隨取。由...

體驗生酮飲食

10-15 斷碳水化合物，不吃米飯，麪食——晚飯我可以做到來一碗肉丸白菜豆腐湯吧用料肉餡兒500克胡蘿蔔半根葱姜花椒水1碗鹽適量豆腐半塊杭白菜2棵體驗生酮飲食的做法肉餡兒加胡蘿蔔碎和鹽攪拌，加入少量玉米油攪拌，加葱姜花椒水攪...

【理想燃料】生酮享瘦，三日斷糖體驗

10-26 很幸運可以參與體驗這次【理想燃料】的活動，讓我更加清晰的瞭解到生酮的相關知識，開啟三天的享瘦體驗，特別適合我這種嘴饞，但是不怎麼愛運動的小懶人，期待有驚喜🤗用料肉類蔬菜雞蛋理想燃料【理想燃料】生酮享瘦，三日斷糖體...

我的健康素食新體驗

03-14 本着健康、科學、營養、環保的理念，不盲從，不偏見，不信奉主義，結合自身，理性思考，獨立判斷，體驗一種新的飲食方式－健康素食營養，以期望開啟全新健康的身心靈！😎😍😘吃得健康最重要，開心的吃最重要！用料全穀類各種豆類各種蔬菜紅黃...

美好外食嘗新體驗

07-01 記錄外食的美好用料各種餐廳酒足飯飽美好外食嘗新體驗的做法外出吃吃吃😊小貼士尋覓城市中的美食，並記錄...

生酮第三天

10-19 生酮二天掉秤2斤，歐耶✌🏻繼續加油！用料土豆1個胡蘿蔔1根雞胸肉1塊生抽1小勺料酒1勺黑胡椒粉適量紅薯澱粉適量生酮第三天的做法早餐，依然是水煮蛋➕水果➕能量飲料🥤雞胸肉炒土豆胡蘿蔔丁（胡蘿蔔土豆切丁備用，雞肉切丁加調...

新手全麥土司初體驗

07-06 麪包牛奶、麪包豆漿一直是我小小上班族的快手早餐～營養均衡又方便，在時間緊迫的早上簡直不要太完美。之前一直都是買做好的，現在終於有烤箱了、趕緊安排起來～全麥的更健康哦！我也是跟着小廚房的配方步驟一起做的，寫菜譜也是...

生酮食譜三日套餐體驗

10-23 用料蘆筍6根雞蛋2個牛肉適量各種蔬菜適量生酮食譜三日套餐體驗的做法第一天早餐:一瓶理想燃料防彈咖啡首次喝，口感還可以接受，喝完一瓶飽腹感挺強的午餐:蘆筍炒雞蛋、牛肉、一顆🍓，再加上一包防彈紅茶晚餐:吃了一根理想...

輕鬆享瘦~生酮初體驗

10-18 3月第一天開啟低碳水斷糖生活，昨天第一次三餐生酮飲食，感覺還不錯，也沒有不適反應😊用料理想燃料3日斷糖計劃套餐1份牛油果1個雞蛋2個小番茄10個西蘭花3朵自制香草海鹽1克血橙1/4個雞翅4個水果黃瓜1根球生菜1/3個羅馬生...

體驗生酮飲食的一天

10-17 很久沒有喝飲料了，收到理想燃料後，驚喜連連，貌似可以“開開葷”～用料理想燃料飲料1瓶牛肉粉絲湯1碗理想燃料餅乾1塊理想燃料固體飲料1包體驗生酮飲食的一天的做法早上喝了點水後喝了一瓶能量瓶子的飲料，腦力勞動，上午沒有感...

體驗生酮減重法則

10-26 隨着年齡增長，飲食不節制，體重容易蹭蹭蹭的往上漲📈感謝理想燃料活動支持，讓我體驗了一次生酮飲食減重…減少澱粉質的攝入，科學搭配飲食，慢慢健康掉秤。用料能量瓶子1固體飲料1能量棒1塊午餐魔芋1小包雞蛋1個西藍花少許泡...

理想燃料三日生酮餐體驗

10-19 每逢佳節肥三斤，春節宅家一不運動二不節食，妥妥地胖了幾斤，去年努力減掉的脂肪又輕輕鬆鬆回來了😂剛好看到這個三日生酮體驗活動，簡直來的太及時了，馬上申請了，也很幸運中了，於是按照理想燃料指導説明認真體驗了三天。三天結...

新手向-曲奇初體驗

03-12 做的最成功比例的一次曲奇，紋路明顯，入口很酥，不是很甜，火候也剛好。過程簡單，容易操作，無需打蛋器打發，細節要求少，味道很好(๑•̀ㅂ•́)و✧用料黃油145克低筋麪粉185克蛋黃2個細砂糖70克椰漿（可代替）20克新手向-曲奇初體驗...

新手主婦買肉初體驗

09-04 第一篇不是菜譜巧婦難為無米之炊先從買汰燒的買開始食物鏈頂端生物當然是吃肉的所以第一篇是菜場買豬肉小心得總共買了一百六十多塊的愛森豬肉包括四塊大排兩條肋骨小排兩隻前爪一塊豬腿肉當場做肉糜一小塊五花肉可以...

體驗一日生酮餐

10-25 用料防彈咖啡1瓶防彈可可1條海鹽芝士能量棒1條體驗一日生酮餐的做法早餐醒的比較晚，就喝一瓶能量瓶子（沒有什麼甜味，有一些厚重的咖啡味）午餐用小煎鍋做了個越南春款版的煎餅果子配防彈可可喝一樣是沒什麼調味，可可味很香...

生酮飲食體驗日

10-25 三月不減肥，四月徒傷悲，想減掉身上的游泳圈。很幸運申請到了理想燃料3日斷糖計劃的產品，那就來體驗一下吧。感覺一天下來飽腹感挺強，其實我平時從來都不喝咖啡的，理想燃料的產品口感味道都還是很不錯的。用料理想燃料產品...

新手初體驗

04-10 來着各種app學着做的第一次食圖用料隨意新手初體驗的做法自留地...

生酮飲食初體驗

10-25 窈窕淑女，君子好逑！保持苗條身材是每個愛美女生一直的追求，而我是有心力不足，所以一直在減肥的路上😂我是個“吃貨”節食減肥我做不到😭這次有幸體驗理想燃料，3日斷糖計劃，讓我喜出望外，終於可以遠離捱餓，快樂減脂了👏👏用料...

✨生酮體驗-挑戰3天掉秤

10-18 3日斷糖，3日挑戰掉秤，過了湯圓節（啊哈哈，糯米控）終於也認真地行動啦，愉快地堅持3天，如實地記錄3天食譜～～～用料理想燃料斷糖3日套餐1套自制油醋汁少許雞蛋若干荷蘭豆若干生菜/番茄若干南瓜若干肉類：羊排兩小塊（1餐量）雞胸肉1包（1餐量...

理想燃料~生酮減肥體驗記錄

10-19 第一次嘗試生酮減肥僅此記錄用料理想燃料能量瓶子3瓶理想燃料能量棒3只理想燃料固體飲料3袋理想燃料防彈紅茶、綠茶、可可各1袋理想燃料0卡糖1袋理想燃料~生酮減肥體驗記錄的做法第一天飲食：早餐一顆水煮蛋，一瓶咖啡瓶...

三天生酮飲食體驗

10-23 很幸運被官方爸爸抽中，有機會體驗一下生酮飲食，平時就會稍微注意飲食習慣，多穀物粗糧優質蛋白，少吃精緻碳水控糖。這次生酮體驗雖説只有三天，但總體感受還可以，體重輕了三斤，但到最後一天人會稍微有些心慌。知道自己的身體不...

我的理想燃料—生酮體驗✌️

10-23 每逢佳節胖三斤彷彿成了常態😭正月過去年終於過完啦💔第一次體驗生酮減重挺新奇的😁用料理想燃料三日計劃1套我的理想燃料—生酮體驗✌️的做法day1⃣️💕肉鬆麪包+草莓🍓+理想燃料能量瓶子+生酮能量棒day2⃣️💕白灼萵筍+...

三天生酮餐

10-24 記錄一下三天的生酮代餐，講真我的體質不太適應的，總結不適有三，1.本人平時飲食習慣不太喜歡大魚大肉，突然改吃肉為主食着實不太習慣；2.本人平時不能説嗜甜如命，但是突然不讓吃甜，真的好苦惱；3.本人有多年的偏頭痛，平時哪一頓沒...

生酮初體驗:我的三日斷糖食譜

10-26 春節過後，不例外的增磅了幾斤，正打算節後減回來。剛好有幸申請到理想燃料的3日斷糖計劃，趁着春暖花開，夏日未至，開始我的生酮體驗之旅。生酮飲食（ketogenic-diet，簡稱KD）是一個脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白質和其他營養...