孩子吃也健康怎麼做好吃，孩子吃也健康家常做法

彩椒黃瓜炒鴨肉，平常都是啤酒鴨，燉鴨，這個做法真的還不錯，用時也短，味道也不錯，不辣，孩子吃也健康

11-03 二師兄身價猛漲，咱們可以換個口味開葷，這兩個月又出門了，間斷更新了，回來後要好好堅持，好好給孩子給家人做飯，以後最讓孩子想念的肯定有一個就是媽媽做的飯兒子愛吃肉，又愛吃黃瓜，沒想到黃瓜鴨肉的組合居然還挺好吃用料黃瓜一...

12-09 孩子都是愛吃糖的，小時候不能缺少棒棒糖，吃糖是兒童時期最快樂事情之一，我們可以買些小孩喜歡的造型做些棒棒糖讓他更加快樂。自己做的也比較放心，少量吃還是沒問題的。(製作美食不害怕失敗，製作就是一種享受，成功就有成就...

10-11 🌸再也不會因為吃麻辣燙被媽媽罵了！媽媽也愛吃的麻辣燙，超級健康！🌸用料可以根據個人口味調整，比如：花椒，辣椒，牛奶，花生醬非必需品。一起來動手手吧～用料食用油適量葱適量姜適量蒜適量花椒（變“麻”）適量辣椒（變“辣”）適量火鍋底...

孩子最愛吃的健康意麪

03-26 參考了“君之”的“自制Pizza醬”，改成意麪的方子。我家孩子最喜歡吃，説是媽媽的意麪🍝這一版我用了小美，其實用普通的鍋也完全做得出來。用料蒜4瓣洋葱100克番茄600克肉丸10個（可選）鹽、糖、黑胡椒、牛至葉、羅勒適量孩子...

健康餐：要健康也要美麗

06-15 其實沒什麼祕訣，每餐遵循211原則就好：2拳頭蔬菜，1拳頭主食，1巴掌蛋白質。每餐自己隨意搭配，不一定都要水煮，煎和烤都可以。健康餐也是可以既好看又好吃的。微博名字：原來是貓總用料蔬菜健康餐：要健康也要美麗的做法1234567891...

健康美味孩子也能放心吃喜歡吃的午餐肉

12-08 大多數孩子都喜歡香腸，午餐肉那個Q彈口感和味道。但是眾所周知，這些加工食品添加劑過多，並不利於孩子的成長。其實自己做午餐肉並不難。本道菜譜的成品午餐肉就大受我兒子喜歡，要知道他可是嘴巴很叼的。除了可以當加餐空...

吃貨也健康

12-24 不會煮菜的菜鳥，可卻是個吃貨。但是吃貨卻想要好吃，健康，養生。不吃垃圾，喜歡新式菜，也愛各個地方菜，不太能吃辣。用料蓮子10顆蓮藕半截山藥100克芝麻適量吃貨也健康的做法蓮子去心，藕、山藥去皮後切成薄片。蓮子、藕片、山...

誰説孩子不能吃薯條？別人家孩子吃薯條也健康！嬰兒烤箱版薯條

08-06 説到吃零食，薯條的味道一定是無數小夥伴鍾愛的，連去KFC或許都是專門衝它去的！但是我們是不贊成家裏的寶貝們吃這種油炸零食的，既沒營養又傷害身體！在家吃薯條其實很簡單喲，今天隆重給小夥伴們介紹烤箱版的薯條，外焦裏嫩，比油...

孩子愛吃的健康三明治

12-22 快手營養早餐，我最喜歡做的就是三明治，製作過程相對來説比較簡單，而且自己可以控制熱量，小小的三明治可以做到營養均衡，美味好吃的同時飽腹感也非常重要。更重要的是大人小孩都愛吃。一，麪包，一般我選用桃李玉米切片吐司，從飽...

別再買那個高糖、高熱量的東西啦，這麼做健康營養，孩子也愛吃

08-30 文/三寶媽夏天到了，吃上一碗小甜點，真是過癮，不僅解饞，還補血補鐵，健康有營養舀一小勺放在嘴裏，牛奶的香醇夾雜着芋圓的滑潤，而紫米甜糯糯的特別Q，吃起來又飽滿又彈性口感可以和外面買來的高糖奶茶相媲美，但卻比外面買的奶茶健...

孩子健康美味零食—琥珀核桃

03-03 用料核桃1500克冰糖250克芝麻50克孩子健康美味零食—琥珀核桃的做法核桃150度，20分鐘烤箱烤熟，晾涼用手搓掉皮。冰糖小火炒融化待冰糖可以拉絲，加入核桃快速拌勻，撒上芝麻。放入盤子，待稍微涼一點，用手分開小塊。...

不用奶油的蛋撻，給孩子吃更健康

06-01 每次買奶油做蛋撻，就用那麼點，剩下的一大罐放幾天就壞了。蛋撻也不是天天做。於是我就嘗試沒有奶油的蛋撻，很成功！很好吃！而且孩子吃了更健康。還不怕奶油蛋撻那個嫩啊，特別容易掉落，沾到孩子衣服。這個拿着吃，乾乾淨淨，口感很...

無油烤雞排（健康、減脂、減重餐，孩子也愛）

02-05 中午做的減脂餐，被孩子搶去了大半哈哈多餘的圖不發啦，節省篇幅文字表達~用料雞胸肉1塊鹽2~3克黑胡椒2克葱末適量薑絲適量蒜片適量無油烤雞排（健康、減脂、減重餐，孩子也愛）的做法1、先將雞胸脯肉兩面都用刀切口，這樣不但更...

孩子愛吃的健康零食——薯條🍟

06-21 週末放假可以做一份健康的零食和孩子分享，可以在家吃，也可以打包帶着孩子，去草地上玩耍累了就墊上布毯，愜意的吃着自己做的小零食和豆漿飲料之類的，想想都覺得美！！！用料土豆玉米澱粉油番茄🍅醬孩子愛吃的健康零食——薯條🍟的...

營養健康的南瓜菠菜餅，不吃菠菜的孩子也能吃一大張！

10-24 用料雞蛋2個麪粉100克菠菜半把鹽6克胡椒粉2克南瓜粉（或泥）適量營養健康的南瓜菠菜餅，不吃菠菜的孩子也能吃一大張！的做法菠菜切碎，然後焯水。加入雞蛋，攪拌均勻，可以多打一會。更蓬鬆這個狀態就可以了，加麪粉和其他調料，攪拌成...

孩子愛吃的健康小零食

09-11 雞糕是淮安地區傳統肉糕類特產，雞糕價廉且好吃，深受大家的喜愛，尤其是過年，年夜飯、親戚走訪、餐桌上必定少不了它的身影。雞糕細嫩，造形雅緻，營養豐富，深受老少喜愛。原料：雞肉、蝦仁、雞蛋、豬肉、山芋粉食用方法：蒸、煮產品...

適合孩子吃的健康炸雞排

06-19 孩子喜歡吃雞排，所以試着改良了一下用玉米麪做！這樣孩子們就比較健康啦！用料雞胸肉隨意細玉米粉雞蛋麪包糠適合孩子吃的健康炸雞排的做法我用的是雞小胸，先把雞胸肉用錐子敲打扁！然後用料酒，葱薑蒜，香油，鹽，耗油，生抽醃製入味！然...

舒芙蕾鬆餅(孩子吃健康無油)

05-28 舒芙蕾鬆軟可口，自己在家也能，輕鬆的做起來，非常簡單無添加吃起來健康美味，一滴油不加，寶寶也可以吃，牛奶可換成酸奶適當比牛奶多5-10克！不用加什麼泡打粉自己家裏做就是為了健康，不然直接外面吃我大概每週都做得，基本很穩定，這...

給孩子吃的健康香腸

12-09 哈哈，自己做的東西健康點用料豬前腿肉3000克鹽巴60克糖120克黑胡椒6克五香粉6克玉米澱粉100克生抽120克紅曲粉3克羊腸衣一袋棉線隨意給孩子吃的健康香腸的做法新鮮豬腿肉絞成餃子餡加入調味料加入100克玉米澱粉，手動攪...

彩虹沙拉，超好吃，孩子愛吃，營養健康

12-30 用料火腿、玉米粒、西蘭花、鵪鶉蛋、紫薯、聖女果、生菜、蝦，丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）彩虹沙拉，超好吃，孩子愛吃，營養健康的做法一起洗西蘭花、聖女果、生菜一起蒸紫薯、鵪鶉蛋、玉米粒十分鐘焯西蘭花、生菜。煮蝦：放鹽、葱...

孩子健康醃牛排

12-20 兩個孩子每天的早餐挺讓我頭疼的，因為要求的營養高，量不能大(早晨胃口沒有打開)，還要製作速度迅速。所以牛排肯定是必備食材之一，成品醃製好的牛排會有防腐劑嫩肉粉，雖然口感好，但是健康營養成度大打折扣，好的口感要麼用合成...

孩子再也不用去超市買土豆片吃了😅自制健康“香辣土豆片”😝

01-10 今天第一次做土豆片，沒掌握好工具把自己的手指頭指甲連帶肉削了一大塊😭流了好多血，最後還得繼續把土豆片做好🤕🤕做出來之後，脆脆的很好吃😋用料土豆4個辣椒麪1勺椒鹽適量食鹽1小勺孩子再也不用去超市買土豆片吃了😅自...

健康美味土豆餅，小孩子可以吃

08-31 中午剩了乾飯，想到捏個薯餅，有米飯就不用放麪粉了。第二次做薯餅，自己的想法，比第一次做得成型。用料土豆1個雞蛋1個葱1根米飯半碗鹽少許健康美味土豆餅，小孩子可以吃的做法將土豆切片，與米飯一起隔水蒸20分鐘。將米飯和土...

超好吃的貓耳朵（孩子的健康零嘴）

01-14 用料紅色麪糰黑糖（也可以用紅糖）60克水100克玉米油20克麪粉260克白色麪糰白砂糖32克水102克玉米油20克麪粉260克鹽3克超好吃的貓耳朵（孩子的健康零嘴）的做法首先將黑糖提前加水融化，然後將紅色麪糰的其他所有材料倒進碗裏...

孩子的福音：健康零食-蘋果卷卷

03-03 “營養，健康，衞生”一向是家長們對孩子最上心的事情！而“吃零食”這件事兒，一直被大家認為是孩子們健康成長的一個非正面的存在。但，幾乎沒有孩子不喜歡吃零食，不僅是因為外表可愛，更是一場集酸甜辣鮮的遊戲。那麼，為孩子做一...