酸甜涼拌蕎麥麪怎麼做好吃，酸甜涼拌蕎麥麪家常做法

酸甜涼拌蕎麥麪

07-03 夏天沒什麼能比一碗拌麪更過癮了！這道蕎麥冷麪不僅好吃，而且還是低熱量哦。甜甜的拌汁沒有額外添加糖，更健康。減肥在口味上也不能虧待自己！用料中式酸甜沙拉汁1袋幹蕎麥麪100g雞蛋1個黃瓜絲適量胡蘿蔔絲適量酸甜涼拌蕎麥...

【原創】涼拌蕎麥麪

10-02 家裏僅有的食材做出的涼麪。夏天的晚餐就應該簡單清爽。用料蕎麥麪一把海南燈籠椒能吃辣的一勺白芝麻一小把蒜瓣3顆大葱末若干醋一勺香油一勺鹽半勺薄鹽生抽半勺白糖少許【原創】涼拌蕎麥麪的做法煮蕎麥麪，可煮稍稍硬...

一碗酸酸甜甜的蕎麥冷麪

07-18 家裏前幾天買了一些蕎麥麪，今天武漢特別熱，晚上就來碗韓式冷麪吧用料蕎麥麪100G二兩小黃瓜半根韓國辣白菜泡菜適量雞蛋一顆芝麻油少許泡菜拌醬兩勺胡椒少許一碗酸酸甜甜的蕎麥冷麪的做法先把乾的蕎麥麪用七十度的熱水浸...

“涼拌低脂蕎麥麪”

12-07 用料蕎麥麪一把生抽適量醋適量老乾媽適量芝麻油適量蠔油一點兒火腿腸1根0脂肪韓式辣醬些許“涼拌低脂蕎麥麪”的做法這個醬只有辣味，幾乎沒有鹹味，畢竟0脂哦做法：1、面先過水，再過冷水瀝乾備用2、調汁，加入以上調料，憑口味...

涼拌扒糕（蕎麥麪涼糕）

05-20 用料蕎麥麪扒糕100克黃瓜1根白糖4克熟芝麻5克麻醬15克香油3克大蒜4瓣醋10毫升鹽和味精2克生抽5毫升涼拌扒糕（蕎麥麪涼糕）的做法冰鎮黃瓜一破二斜刀斜片懶得弄就拍！一樣吃！兩塊半蕎麥麪扒糕（為什麼他們看起來好像不開心）切2m...

自制涼拌黑全麥面蕎麥麪麪條

06-19 用料雞蛋1個黃瓜1根醬油1勺蠔油1勺陳醋1勺美國蘋果醋1勺自制蒜葱辣醬1～2勺自制涼拌黑全麥面蕎麥麪麪條的做法按比例九陽面包機...

夏日酸爽涼拌蕎麥麪

12-14 用料醋3勺糖2勺蒜2瓣生抽2勺老抽1勺鹽適量小米椒2個蕎麥麪200克小葱1根夏日酸爽涼拌蕎麥麪的做法大蒜小葱切碎放碗裏待用，少許食油鍋裏燒熱澆於葱蒜碎上，碗裏倒入2勺生抽，1勺老抽，2勺糖，3勺醋（根據喜歡糖和醋酌情適量），少許食...

涼拌蕎麥麪

07-25 因為減肥而買的蕎麥麪，估計在家放了有一個月了，今天終於動手做了一下，超級簡單的做法。用料蕎麥麪一人量醋1勺生抽2~3勺香油1勺小米椒一個葱適量老乾媽1勺涼拌蕎麥麪的做法水煮開下一人份的蕎麥麪，煮熟放冷水中過一下。煮...

小美版涼拌蕎麥麪面

07-07 又想減脂又想吃麪食[捂臉]來一份涼拌蕎麥麪吧加的是雞肉腸和油醋汁再來一杯綠瘦子加持[得意][得意]加油呀(ง•̀_•́)ง自己！用料蕎麥麪200克黃瓜1根雞蛋2個雞肉腸2根油醋汁2勺老乾媽1勺小美版涼拌蕎麥麪面的做法想...

麪食系列——涼拌蕎麥麪

12-29 昨晚關機的時候發現鍵盤被摳掉了一個鍵。[汗][汗]“媽媽，電腦壞了”“誰弄壞的”“我”那理直氣壯的語氣怕是我不打你“怎麼弄壞的”“我把它摳壞了”“摳這個詞還沒到學習的階段吧”心想“然後呢，摳掉了放哪了”“我把...

蕎麥涼拌麪

03-09 大愛拌麪的原味吧。用料蕎麥麪330克自制拌麪醬2勺配菜胡蘿蔔蕎麥涼拌麪的做法先和麪做好蕎麥麪條。燒開水放入330克的麪條煮熟過涼白開水或冰水撈出備用。然後來2勺自制拌麪醬和配菜（青瓜或胡蘿蔔🥕）隨你所愛。...

【瘦身友好】超快手痠甜涼拌蕎麥麪

04-26 夏天就想吃涼拌麪，嘗試過別人的料汁，結果還是自己隨手做的這款最棒，酸酸甜甜的，很解暑！祕訣就是檸檬汁冰塊！之前幾塊錢買的一大箱檸檬沒有消耗完，正好擠出汁冷凍儲存可以保存很久！對於社畜來説，中午飯一定要快手，而且因為沒有放...

拌蕎麥涼粉

01-06 涼粉是一種老少咸宜的大眾食品，深受人們喜愛，特別是女性朋友的喜愛。在炎熱的夏日裏，一碗涼涼的綠豆稀飯，配一碗自己調製的涼粉，那絕對是賽過山珍海味。涼粉的種類繁多，從原料的種類上分有：綠豆涼粉、豌豆涼粉、紅薯涼粉、蕎...

簡單版涼拌麪(蕎麥麪)

03-16 天氣熱不想吃熱的食物，就吃這個吧，簡單又美味用料蕎麥麪適量黃瓜半根胡蘿蔔半根雞蛋1只鮮蝦仁新鮮玉米檸檬+蒜蓉+醬油+米醋+芝麻醬+辣椒油+蠔油+糖+鹽+涼白開詳情用量見步驟簡單版涼拌麪(蕎麥麪)的做法鍋裏水開下面條，煮...

平凡料理の彩椒酸甜涼拌蕎麥麪

09-13 蕎麥麪大家肯定都不會陌生，今天突然想來一份蕎麥麪，搭配一杯水蜜桃氣泡水，生活肯定能夠更加舒服愉快吧~吃習慣了傳統的蕎麥麪就可以來試試這份酸甜的蕎麥麪啦~絕對又是一種味蕾上的衝擊感！用料蕎麥麪130克四色水果椒4個醬...

酸辣涼拌蕎麥麪-夏季好吃又開胃

06-06 想吃冷麪，不會做🤣，做個簡單的涼拌還是可以的，涼拌麪🍜的配料太多就隨便做個沙拉🥗用料蕎麥麪150克雞蛋1個黃瓜1根雞胸肉1塊白芝麻1小勺醬油3勺醋2勺辣椒麪1勺小米椒1個蠔油半勺蒜3瓣土豆1個西蘭花少量花生米1勺酸辣涼拌...

涼拌蕎麥麪（減脂）

06-12 用料蕎麥麪雞蛋2個雞胸肉半塊番茄葱、香菜各種調味料胡蘿蔔或者黃瓜（因為我沒有黃瓜）涼拌蕎麥麪（減脂）的做法雞胸肉加葱姜，料酒煮熟，蕎麥麪煮三分鐘，過涼水撈出，加適量芝麻油或者橄欖油拌勻，防止粘連準備配菜，雞蛋打勻，鍋內用刷...

涼拌蕎麪

07-15 用料蕎麪500克肘子肉200克黃瓜1根芝麻醬2勺蒜3瓣糖15克涼拌蕎麪的做法將蕎麪放在涼水中浸泡半小時，使其變軟。温水會快些，但不如涼水好。將黃瓜切成絲切好蒜末切一些熟食肘子肉拌調味料：醬油3勺，醋2勺，糖1勺，調勻將芝麻醬調...

涼拌蕎麥麪(低脂)

04-24 健康方便，蛋白質，維生素，碳水都有了~用料雞胸肉1小塊蕎麥麪1小把黃瓜少許生抽2勺醋1勺0卡糖1/3勺鹽少許香油幾滴熟芝麻少許涼拌蕎麥麪(低脂)的做法用的火雞面的海苔包蕎麥麪水開煮8分鐘撈出過涼水雞胸肉水開煮3分鐘撈出...

自制【涼拌蕎麥麪】

03-18 蕎麥麪，可是降糖美食哦！夏季天熱的時候，我們做個【涼拌蕎麥麪】，既爽口，又養生。用料【主料】蕎麥麪粉清水【配料】黃瓜新蒜葱末小米辣【調料】鹽、有機醬油、醋、紅油辣椒、味精、白糖鹽有機醬油醋紅油辣椒味精自制【涼拌...

寡淡的日式蕎麥麪這樣最好吃涼拌蕎麥麪

05-23 裏面的點睛是Balsamicvinegar，在法蘭克福機場買的。蕎麥麪日式烹飪法都太寡淡，這是一個韓國煮婦的做法，清爽酸甜十分好吃。用料蕎麥麪200克醬油4大勺白芝麻油1大勺味啉2大勺清酒1大勺紅酒醋1大勺balsamic巴沙米克醋1/2小...

酸甜涼拌麪

12-10 夏天，一碗酸甜香辣的涼拌麪拯救你的沒胃口。用料麪條200克黃瓜1根胡蘿蔔半根紫甘藍2片香菜1根小米辣1只蒜5瓣油炸花生米30克辣椒油2勺花生醬2勺芝麻醬4勺鹽5克糖10克雞精2克陳醋5茶匙生抽2茶匙酸甜涼拌麪的做法1.大蒜5...

涼拌蕎麥麪

08-04 時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料蕎麥麪200g雞蛋1個食用油10g蒜末10g生抽10g醋10g鹽1g白糖2g香油3g香菜5g黃瓜20g胡蘿蔔20g芝麻2g涼拌蕎麥麪的做法雞蛋打入碗中，攪打成蛋液。油鍋燒熱，在鍋底抹一層薄薄的油，倒...

涼拌酸辣葱油蕎麥麪

12-07 賣菜大姐送了一把小葱，不想它壞掉，嘗試自制了一個面，結果還挺好吃。很適合夏天的感覺，而且非常簡單！用料蕎麥麪200克生抽2勺鹽酌情添加香葱幾根涼拌酸辣葱油蕎麥麪的做法準備小葱幾根，我家裏就剩這些了，多點更好；蕎麥麪200g（圖...

酸辣可口的涼拌蕎麥麪❗️減脂必備

12-09 減肥的集美必做，真滴太太太太好吃了！我宣佈涼拌蕎麥麪就是我心中的神！！！減肥能吃到這樣的減脂餐真的太幸福了！！讓我連吃一個星期我也願意！宿舍黨也可以衝的快手減脂餐！用料蕎麥麪60克雞胸肉1塊雞蛋1個黃瓜1根胡蘿蔔半根醬料做...