牛油果鱈魚沙拉怎麼做好吃，牛油果鱈魚沙拉家常做法

牛油果鱈魚沙拉

08-08 用料牛油果個橄欖油勺黃瓜根黑胡椒勺鱈魚兩片檸檬汁5克洋葱四分之一個香菜適量牛油果鱈魚沙拉的做法準備兩片解凍的鱈魚，鍋中放入橄欖油，燒熱放入鱈魚（其它魚肉也可代替）撒入粉鹽和黑胡椒煎制兩面金黃準備牛油果展示如何...

茶香銀鱈魚配水果沙拉

06-18 用料銀鱈魚150g白桃1個青芒果半個粉絲適量烏龍茶適量香菜.鹽適量橄欖油適量茶香銀鱈魚配水果沙拉的做法銀鱈魚放入有深度的容器中.烏龍茶取茶汁.加適量鹽.泡12小時取出銀鱈魚.放入蒸鍋中蒸熟白桃洗淨温熱.取核.打成泥...

三文魚牛油果沙拉🥗

03-11 以前不愛吃牛油果🥑，自從愛上了壽司裏的牛油果，就徹底接受它了！牛油果和三文魚簡直是絕配，這道冰冰涼涼，營養豐富的沙拉一定要學會做！用料三文魚牛油果檸檬芥末壽司醬油三文魚牛油果沙拉🥗的做法三文魚切丁，切3到4片檸檬，擠入...

【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉

02-10 用料牛油果1個雞蛋1個澳橙1/2個黑胡椒適量【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉的做法牛油果對半切一個痕雙手反向輕輕扭開取1/2橙子水煮蛋煮出來要在涼水裏過一下牛油果去皮切塊1/4橙子切丁1/4橙子擠汁雞蛋切丁加黑胡椒...

牛油果吞拿魚沙拉🥗

01-30 用料牛油果1個金槍魚幾勺杏仁幾顆酸奶一盒巧克力碎一點牛油果吞拿魚沙拉🥗的做法攪拌着吃啦！...

牛油果沙拉醬水果沙拉

03-25 外面沙拉醬就是雞蛋黃加好多油好多糖攪打出來的。做過一次真的怕怕了。這個用牛油果醬當沙拉醬。健康好吃。用料牛油果無子提子一把散葉生菜一片香瓜半個蘋果一個聖女果若干個炸雞無油肉絲少量玉米粒少量牛油果沙拉醬...

牛油果沙拉

04-04 現在的牛油果正當時，又香又便宜，試做一下牛油果沙拉。用料牛油果1個雞蛋1個鹽8克黑胡椒8克橄欖油1勺蝦3只生菜6片檸檬半個白芝麻6克醬油半勺牛油果沙拉的做法本地生菜鹽水浸泡一會兒後，撈出瀝乾水分。切成小塊，莖部切小一...

牛油果三文魚（金槍魚）沙拉

09-17 好吃快手一直吃不膩用料三文魚或者金槍魚和罐頭一罐牛油果半個弄成小塊紫洋葱或者葱小半個切丁蘋果半個小塊西虹市一個小丁可以加點自己沒什麼味的比如兵豆青椒別加菜葉子或者出水多的黃瓜啥的如果有檸檬汁加一點牛油...

「牛油果三文魚沙拉」

09-02 做菜和擺盤兒是一種心情，願大家都能體會到這種幸福與開心～用料牛油果一個（切成兩半取出果肉備用）三文魚七片檸檬半個（檸檬皮不要扔，可以做這道沙拉的裝飾）含芥末味兒的蛋黃醬適量（也可以用丘比原味沙拉醬）現磨黑胡椒適量朗姆酒...

炸鱈魚條&蔬果沙拉醬

02-07 超市買的鱈魚，裹麪包糠炸來吃，非常香酥嫩滑，配蔬果也可以夾麪包吃，配冰啤酒更讚~O`用金色麪包糠會更好看~用料鱈魚200克鹽（醃製）1小勺胡椒粉（醃製）1/2小勺蛋白（裹）1個玉米澱粉（裹）1大勺麪包糠（裹）克食用油（炸）秋葵/各種蔬果/沙拉醬隨...

鱈魚沙拉

11-21 前一陣買了本Harumi'sJapaneseCooking，決心每週學着山寨一把harumi，這個是第一個山寨人家的菜。簡單營養美味，很適合夏天熱的完全木有胃口的時候吃，涼涼的，開胃。而且據説晚餐吃魚可以健腦，哈哈，身為二貨兒童的我真是該...

鱈魚沙拉+香煎鱈魚

02-02 emmmm因為家裏有包鱈魚一直沒動過，╮(╯▽╰)╭想着把它解決掉，老爸提出做鱈魚沙拉，於是就開始動手做了(ฅ>ω<*ฅ)嘛……新手上路，大家請多多關照😊😊😘😘用料鱈魚適量黃油一小塊檸檬幾滴沙拉，黑胡椒等根據自己喜歡調鹽少...

牛油果三文魚芒果沙拉—輕食主義沙拉如命

11-19 牛油果最近很紅呀～營養價值高受大家推崇…一直都是拿來抹面包吃，想要點兒新花樣嘛用料牛油果一個三文魚一塊兒芒果一個檸檬一個香油啦～鹽啦～芝麻啦～黑胡椒啦～（各種你愛的配料調料）適量牛油果三文魚芒果沙拉—輕食主義沙拉如命...

銀鱈魚雞胸肉牛肉沙拉

05-08 用料鱈魚1小塊牛肉少量雞蛋1只土豆1只山藥1小段番茄半隻菜花少量沙拉汁根據個人口味銀鱈魚雞胸肉牛肉沙拉的做法土豆山藥菜花水煮一段時間，同鍋蒸雞胸肉和雞蛋用平底鍋油煎銀鱈魚，煎至雙面焦黃即可蔬菜煮得差不多熟的時...

布拉塔三文魚牛油果沙拉

11-08 簡單快手！十分鐘搞定～健康美味哦用料牛油果1個煙燻三文魚100g布拉塔芝士1盒生菜基地隨意雞蛋1個堅果若干布拉塔三文魚牛油果沙拉的做法雞蛋煮熟切碎加入其他食材按自己喜好擺上就ok！！我還加了點堅果營養美味美滋滋～～～～...

【三文魚牛油果沙拉】-JiaNN

07-31 用料野菜，紫白菜，小西紅柿，牛油果，三文魚，玉米粒適量【三文魚牛油果沙拉】-JiaNN的做法玉米粒，野菜用清水抄熟，三文魚洗淨切塊紫白菜、野菜切絲鋪底，上面放好切好的小西紅柿，牛油果，三文魚，和玉米粒，撒上千島醬，（千島醬要少放，或者自...

章魚牛油果柚子沙拉

07-21 最愛的柚子終於上市啦,剝柚小能手們趕快行動起來做成沙拉和大家一起分享吧~用料章魚足1只柚子1只牛油果1只檸檬汁少許鹽少許黑胡椒少許橄欖油少許章魚牛油果柚子沙拉的做法剝柚子，事實上我剝了兩顆，小小的泰國醜柚，非常...

牛油果吞拿魚水果沙拉

04-13 吃太多肉的時候來點水果吧用芒果代替火龍果口感會更好哦用料牛油果半個火龍果半個吞拿魚罐頭一個洋葱碎1小點青檸檬半個糖一點點蛋黃沙拉醬5湯勺手磨黑胡椒粒一點海鹽一點西紅柿1/3個牛油果吞拿魚水果沙拉的做法所有...

銀鱈魚沙拉

06-06 用料一條雞蛋1個番茄1個生菜1顆鱈魚1塊料酒適量銀鱈魚沙拉的做法鱈魚用料酒浸10分鐘左右去腥，然後隔水蒸20分鐘雞蛋煮熟備用，番茄切丁擺盤鍋內放少量黃油，將煮熟的魚煎至兩面金黃即可...

鮪魚牛油果沙拉便當

05-08 用料牛油果半個金槍魚1罐聖女果4個雞蛋2個午餐肉2片生菜1顆螺旋意麪少量橄欖油3勺黑胡椒現磨檸檬半顆海鹽少量鮪魚牛油果沙拉便當的做法螺旋意麪和雞蛋分別煮熟放冷。意麪煮到沒硬芯，雞蛋冷水下鍋到水開後八分鐘關火。...

果醋版牛油果三文魚沙拉

05-18 每年大掌櫃都會釀上好幾大罐果醋，自己留一部分，再罐裝一些送親戚、送盆友，但他們並不太清楚如何在烹飪中使用果醋，所以今天特地寫一個簡單的菜譜，告訴朋友們果醋最常見的用法果醋的釀造方法很簡單，願意自己嘗試釀製的小仙女...

牛油果三文魚芒果沙拉

09-23 健康美味沙拉，簡單易做用料牛油果1個芒果1個煙燻三文魚200g牛油果三文魚芒果沙拉的做法切牛油果切芒果小貼士牛油果是非常養生的食材，沒什麼味道，包括我本人也吃不習慣，但是這樣拌沙拉，配合芒果和煙燻三文魚一起吃真的非常...

金槍魚牛肉拌牛油果沙拉

09-08 用料羽衣甘藍一大片加拿大A3級板腱牛排100g雞蛋一個玉米粒50g藜麥50g牛油果半個水浸金槍魚50g西柚一個檸檬片2-3片薄荷葉30g蜂蜜20g無糖蘇打水任意品牌一瓶金槍魚牛肉拌牛油果沙拉的做法奶鍋放入水煮沸，水滾放入三色藜...

空炸黑鱈魚配果蔬沙拉

03-14 黑鱈魚的肉質細膩，口感柔滑，鮮而不腥，嫩而不生，非常美味。低脂肪、高蛋白，刺少，非常適合孕婦，兒童，健身等人羣食用。黑鱈魚是近些年才傳入我國的深海魚一種，剛傳入時只能在西餐廳才可以品嚐到，且價格昂貴，現在在山姆超市就可以購...

牛油果沙拉

12-04 用料沙拉醬2勺壽司海苔1枚芝麻1勺核桃10克小魚乾1勺小番茄3個牛油果半個煮雞蛋1個水晶冰菜適量蘿蔔芽適量根寶貝沙拉葉適量生菜適量芥末菜葉適量牛油果沙拉的做法沙拉的菜葉品種繁多點營養全面、菜葉在冰水裏浸泡20分...