補血紅棗沙怎麼做好吃，補血紅棗沙家常做法

補血紅棗沙

07-27 這道紅棗沙是我在坐月子的月嫂裏學的，平時自己都不喜歡吃紅棗，但這個紅棗沙絕對好吃，只是比較做手一點，但為了自己身體，臉色紅潤必須要付出一點。我懷二胎時候貧血我都是做這個給自己吃的。大家可以試一下。用料紅棗1斤水...

紅糖紅棗酥（適合妹子們，補血補氣）

07-05 用料低粉250克雞蛋一個紅糖30克白砂糖30克玉米油90克小蘇打2克紅棗碎適量蛋黃液適量紅糖紅棗酥（適合妹子們，補血補氣）的做法雞蛋、紅糖、白砂糖、玉米油、紅棗碎混合，篩入低筋麪粉和小蘇打揉成麪糰，試軟硬程度酌情添加低粉...

補氣養血紅棗棗泥磅蛋糕

05-13 最喜歡紅棗的味道，補中益氣，養血安神。用於脾虛食少，乏力便溏，婦人髒躁。每天早晨一片，補氣養血，皮膚好，而且堅持吃哦，大姨媽也會好，還有就是冬天不會那麼怕冷了。而且紅棗的香氣特別醉人。自己做着吃，我是不放泡打粉的哦。食材...

紅棗補血湯

05-17 外公嚴重貧血，沒力氣吃東西，媽媽自己研究出來的補血湯，我記一下用料紅棗七八顆(一碗的量)血糯一小把豆漿機一台紅棗補血湯的做法血糯米預先浸泡一下，一兩小時都可紅棗用清水煮到棗皮可以剝下，大概十來分鐘撈出紅棗，剝皮去核...

補血紅棗湯

09-30 用料紅棗20顆左右紅糖一大湯勺冰糖一大塊補血紅棗湯的做法紅棗洗乾淨把水燒開，放入紅棗大火煮至水變黃小火慢燉15分鐘，放入一大塊冰糖繼續熬煮至冰糖化開在器皿裏倒一大湯勺紅糖把煮好的紅棗湯倒入器皿，over補血起來！...

紅棗桂圓補血滋補茶

10-01 用料紅棗適量桂圓適量枸杞適量茉莉花適量姜適量紅棗桂圓補血滋補茶的做法茉莉花、姜、和龍眼用茶包包住，避免吃到碎碎，可有可無。紅棗劃幾刀或者切小片，枸杞用水泡幾分鐘等水開再放入小貼士龍眼是滋補類水果，和紅棗枸杞有...

桂圓紅棗雞蛋湯、紅棗水（女性補血補氣湯茶）

03-04 女生要多自己好點哦列假前後都可以煮這個紅棗水哦～補血補氣寒氣、量少、手腳冰涼的人特合適用料大紅棗去核12～15顆桂圓6顆枸杞6粒雞蛋1個水0.6L姜2-3片紅糖可加可不加，根據個人喜好桂圓紅棗雞蛋湯、紅棗水（女性補血補氣湯...

補血養氣紅棗紅糖粥

07-18 👸女生嘛，那幾天總想喝點紅糖水吃點紅棗，早上喝點紅棗紅糖粥，熱乎乎的舒服一整天😊用料紅糖2塊紅棗10顆紅豆適量大米適量補血養氣紅棗紅糖粥的做法👉紅棗，紅豆，紅糖，大米洗乾淨，放入電壓力煲，加入適量水，預約模式提前一晚上設...

秋冬補血補氣補血黨蔘黃芪紅棗桂圓補氣補血湯-清補

11-09 相對於前面兩款推薦的補血補氣湯，這款湯屬於温補，適合不受大補但又急需要補氣補血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加雞蛋煲湯喝，放2片黃糖。這是1-2人的份量。如果不懂可以問我，我可以分享和教導用料紅棗9克黃芪11克淮山12...

補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯

11-08 在冬日我自己難免手腳冰涼，渾身無力，睏乏，胸悶氣虛。朋友推薦一款補氣血的湯料，食用後效果不錯，推薦給大家。非常簡單的一款湯料，如果沒時間，可以直接放入燉盅煲2小時，即可食用。喝完後有效改善氣虛，睏乏的狀態。紅參須我用的...

紅糖、紅棗不補血！真正補血的食物竟然是它

05-09 每年一到大夏天，就有不少朋友反應説，自己面色有點蒼白，手腳冰涼，頭暈健忘，有氣無力，一些女性朋友連大姨媽都突然變少了。所有的這一切身體症狀，都似乎就是在説：你，貧血了。但其實呢？可能只是夏天減肥的人變多了，不好好吃飯的人也...

補血紅棗漿

11-06 冬天一進家門遞上一杯暖暖的紅棗茶，是我愛家人的一種方式。用料羌棗500g銀耳100g枸杞100g龍眼肉100g紅糖適量補血紅棗漿的做法這次選擇新疆的棗，羌棗皮薄，紋路淺比較好清洗，也很甜，洗淨後去核切成小條。是用搪瓷盆來做的，容...

紅豆紅棗紅糖補血湯

01-27 用料紅豆150克紅糖適量紅棗8個紅豆紅棗紅糖補血湯的做法紅豆提前浸泡一晚上把紅豆放進電飯鍋，電飯鍋有豆/筋蹄功能的按那個功能健電飯鍋煮好了後把紅豆倒出來，再放入另一個鍋中，把去核的紅棗放進紅豆一起再煮十五分鐘，最...

補血紅棗水

09-24 這款紅棗水在我家地位很高，偶爾就會煲來喝，因為超級補氣補血，我嫂子坐月子那會身體很虛，一碗就慢慢恢復精氣神了，不止是女人的補血佳品，我哥頭暈也會來一碗。用料紅棗隨意雞蛋隨意水適量冰糖適量補血紅棗水的做法紅棗泡水，泡...

紅棗補血粥

08-18 最近牙疼媽媽也有些不舒服舅媽説讓我媽多吃紅棗，便想給媽媽熬粥喝用料紅棗紅豆黑米大米蓮子花生紅糖紅棗補血粥的做法將紅棗，紅豆，花生，黑米，大米，蓮子洗淨。然後浸泡30~40分鐘放到電鍋裏熬製50分鐘。如果沒有電鍋便可在電...

紅棗花生雙豆漿補血活血

05-30 用料花生20克紅豆30克紅棗一把黃豆40克水800ml紅棗花生雙豆漿補血活血的做法食材豆類泡水一夜！按的五穀雜糧鍵30分鐘好喝濃稠小貼士800ml的水屬於2人份的！...

補氣補血的紅棗核桃糕

10-30 好像2年都沒有發過方子🙃各種忙……感覺這個還不錯，全家都可以吃，誰都能會做。便於保存。一年四季都可以吃，男女老少營養糕。用料核桃仁150g紅棗去核200g麥芽糖150g黃油25g任何澱粉25g補氣補血的紅棗核桃糕的做法紅棗去...

補氣補血「紅豆大棗豆漿」

12-25 如題，好喝養生/補氣補血「紅豆大棗豆漿」🤙🤙🤙用料紅豆40克黃豆30克紅棗4顆核桃20克水1000ml補氣補血「紅豆大棗豆漿」的做法準備食材。大棗，紅豆，黃豆分別洗淨。大棗剪碎。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇...

大棗紅豆桂圓湯-補血補氣

11-10 血和氣是維持人體生命活動的基本物質，補血和補氣應該融入到自己的生活中，千萬不要等缺了再去補。氣血好了，臉色才會紅潤，身體才會更健康。營養豐富，口感飽滿，嚐起來香甜可口，女性喝再適合不過了，對於需要補血補氣的老人家來説...

補血補鈣-紅棗芝麻糖

05-15 手上有小肉棗，就是那種肉多小顆很甜的棗兒，切╮（╯＿╰）╭碎，大小嘛，就是小尾指那麼大，太小吃不出來香味哦(´-ω-`)。黑芝麻最補鈣了，不信我！你自個上網查查~這貨一定要記後面沒涼透就要快點切的！而且一定要切薄片或者小塊。圖裏...

補氣補血紅棗枸杞蒸雞肉

11-17 紅棗枸杞蒸雞，補氣又補血。用料紅棗3-5顆雞肉半隻枸杞5-10粒生薑2-3片醬油1勺鹽1勺補氣補血紅棗枸杞蒸雞肉的做法準備好食材雞肉中放入一勺鹽放入一勺醬油放入3勺生薑抓拌均勻醃製15分鐘紅棗去核，放入盤子底部放上雞肉...

當歸黃芪紅棗雞蛋（補氣血，經後補血）

11-08 用了別人的圖，記錄一下，怕自己忘記用料當歸4-6片枸杞6-8粒黃芪4-6克桂圓6顆紅棗3-6顆雞蛋1個紅糖少許當歸黃芪紅棗雞蛋（補氣血，經後補血）的做法當歸補血、黃芪補氣、紅棗補血、桂圓補氣～這適合經後補氣血...

紅豆花生紅棗補血湯

09-17 補血調經養氣色、利尿減肥消浮腫等等等等，這個湯的好處真的是多了去了，冬天和近期前後喝都很好喲～在家的時候媽媽經常燉來給我喝，剛開始覺得會很甜很膩，喝了以後竟然慢慢愛上了=_=完全是天然營養的味道，現在在國外只能自己...

補氣補血湯-紅棗烏雞湯

11-13 用料烏雞1只枸杞40克紅棗20顆姜1塊鹽、醬油、料酒適量補氣補血湯-紅棗烏雞湯的做法將烏雞洗淨，去毛、去內臟，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗淨，瀝乾水，枸杞子用温水浸透，用水洗淨，瀝乾水。紅棗和姜用水洗淨，紅棗去核，姜要颳去皮...

補血補氣篇@紅棗泥

03-04 大棗含有豐富的維生素C(尤以鮮棗含量最高)、優質蛋白質、遊離氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸及礦物質等，具有健脾胃，養血益氣等作用，嬰兒常食可強健身體，有利於生長髮育。寶寶適用...