夏季飲食怎麼做好吃，夏季飲食家常做法

06-06 夏傷於暑，會給秋冬疾病埋下根子。夏季養陽，早上姜棗茶和艾灸，夏季清熱入心火疏肝，下午來杯酸梅湯、檸檬茶和竹葉茶。用料烏梅3顆山楂10克甘草3克陳皮10克冰糖10克桂花3克淡竹葉10克水500克夏季飲食，酸梅湯和竹葉茶的做法陳...

夏季冰飲——青汁盆栽

05-26 簡單又好吃的青汁盆栽青汁加酸奶，下午茶點心減肥兩不誤真正的不怕吃吃不胖～用料奧利奧餅乾適量適量龍博士大麥若葉青汁3g老酸奶1杯薄荷葉少許夏季冰飲——青汁盆栽的做法準備食材：奧利奧餅乾、龍博士大麥若葉青汁、老酸...

夏季果飲

11-09 夏季超火的果飲，酸酸甜甜，非常美味，簡單易上手。用料水1L橘子1個梨1個蘋果2個貢菊花6朵黃冰糖或糖30克枸杞適量檸檬1～3片（加檸檬汁也可以，怕酸可以不加哦）夏季果飲的做法準備材料所有水果清洗並去皮(蘋果、梨切塊)，放入鍋內注...

夏季清涼飲

06-22 家裏有個火龍果本來想做蝴蝶結麪包想想有點難度還是來做個清涼飲吧用料蜂蜜1勺火龍果1個水按步驟稱量涼粉25g夏季清涼飲的做法火龍果挖出果肉後榨汁過濾取汁液25g涼粉先用75g冷水攪拌均勻再將火龍果汁和水配成1175g溶...

夏季冷飲1

07-28 用料西瓜夏季冷飲1的做法用挖球器挖西瓜，放入碗中放入冰箱下層就好啦...

海底椰（夏季健康飲）

07-15 這道網紅飲品非常健康，用海底椰、茅草根、甘蔗、無花果、雪梨等原料熬煮出來，然後加入白涼粉凝結成果凍，再搭配煉乳、牛奶、椰奶…就是一杯清熱解毒的飲品。可做為早餐🥣也可做為下午茶☕️。關於白涼粉是什麼？統一回復一下...

夏季美食

02-21 用料牛奶66克哦哦哦哦檸檬個夏季美食的做法通知無語咯...

夏季熱門飲食之涼皮

11-23 涼皮，夏日美食，很多人都喜歡。我的方法制作出來的涼皮乾淨衞生，軟糯勁道Q彈～而且沒有任何額外添加，非常健康。大家快來試試吧～～我做的是洗面涼皮，因為我感覺沒有面筋的涼皮，是沒有靈魂的。還有很多朋友用澱粉直接做，那種涼皮的...

夏季涼粉果凍（飲料）

02-13 孩子想吃果凍，不想買外面的，今天自制一款各種飲料的果凍！用料涼粉25g各種好喝飲料300g夏季涼粉果凍（飲料）的做法1⃣️乾淨的不鏽鋼容器（導熱快），倒入白涼粉和喜歡喝的飲料。我用的椰樹生榨。攪拌均勻，備用。2⃣️鍋中放入水，隔水煮...

夏季清涼飲-蔓越莓花膠飲

10-09 富含膠原蛋白，美容抗皺效果尤佳。酸酸甜甜很好喝哦。用料膠元堂豆仁膠10克蔓越莓10克冰糖少許QQ糖少許夏季清涼飲-蔓越莓花膠飲的做法準備材料：膠元堂豆仁膠10克，蔓越莓幹10克，冰糖少許，QQ糖少許豆仁魚膠洗淨與蔓越莓同燉...

夏季特飲

06-11 用料冰塊多多蘇打水250ml蝶豆花幾朵檸檬半隻冰糖少許夏季特飲的做法沸水燒開放入蝶豆花和冰糖，泡出顏色撈出花兒開始裝盒。先把花兒撈出來備用，倒入淺藍色。再往一部分淺藍色水裏放入剛才的花兒。讓顏色加深。把剩下的...

夏季冰飲－－香檸紅茶

02-12 最近真的愛上快樂檸檬家的手榨香檸紅茶啦哈哈哈，於是自己在家搗鼓了一下，簡單方便，尤其在這炎熱的夏季，喝上一杯瞬間消暑降温哦用料檸檬半個紅茶1包鹽一小撮(洗檸檬用)礦泉水適量(參考杯具大小)白砂糖(或糖漿適量)100克(...

冰蘇打油桃飲（宿舍夏季冷飲）

08-14 學生黨沒有冰箱，大夏天想來點冰的又不喜歡各種添加劑，就試試這款自制冷飲吧！用料蘇打水最好是冰的好吃的油桃冰蘇打油桃飲（宿舍夏季冷飲）的做法好吃的油桃洗乾淨，切片，放進杯子裏倒入冰蘇打水用小勺壓一下喝～～～小貼士蘇打水沒要...

夏季飲品二：楊梅汁~

11-27 楊梅的季節，團購了一波，五斤60，好吃~一些有少許壓壞的吃起來怕影響口感，也怕吃了不乾淨，用來做楊梅汁再適合不過啦。用料楊梅十幾顆水350克冰糖適量檸檬半個蜂蜜適量夏季飲品二：楊梅汁~的做法挑出楊梅，加入冰糖，炒化後加入純...

夏季飲品

05-25 找一個地方收集我做過的一些飲品在家喝健康衞生好味道用料蜂蜜/檸檬蜜/糖漿勺水克檸檬🍋小青橘個冰塊塊各種水果薄荷夏季飲品的做法檸檬蝶豆花...

夏季清涼飲（代餐）

02-17 因為新冠的影響，本來在海南過春節的全家一直滯留，天氣炎熱，又閒極無事，所以天天泡在廚房，研究怎麼吃，海南各種食材水果新鮮，供應充足，天天吃吃的結果就是想做點清淡雜糧，於是借鑑海南清補涼做了這個清涼飲，覺得當做早晚代餐也不...

夏季冰飲紅茶雪碧

07-04 在抖音上面學的，不僅簡單，而且味道還很獨特，喜歡～用料雪碧1瓶檸檬3片立頓紅茶1包夏季冰飲紅茶雪碧的做法準備這些材料，塑料瓶的雪碧才可以泡紅茶。先用開水泡一下紅茶包，紅茶包都變濕了就可以，主要是為了茶包變軟。把紅茶包...

夏季茶飲

05-21 夏季酸梅湯配方，益氣滋陰、生津止渴。用料烏梅50克，山楂50克，太子參20克，黃芪20克，烏梅50克，山楂50克，太子參20克，黃芪20克，蜂蜜適量夏季茶飲的做法烏梅50克，山楂50克，太子參20克，黃芪20克，烏梅50克，山楂50克，太子參20克，黃芪20克，小貼...

夏季飲品-楊枝甘露

09-01 記得上學那會兒就特愛椰子味的食品🤞🏻沒想到多年後我也能成為家裏的掌勺人💪🏻可以隨心所欲的做喜歡的食物、飲品👌🏻真的是一件美事😚用料小台芒4個西米50克西柚半個椰漿100克牛奶250克淡奶油60克原味煉乳5-10克夏...

清熱解暑飲夏季滋潤乾燥湯夏季祛火，夏季無名長痘夏季嘴脣乾裂

06-27 最近對天氣莫名的容易上火，冒痘，嘴脣還容易乾裂，祛濕的同時，還需要一些滋潤的湯水來補充。這款湯水就有很好的滋潤和祛濕功效。作為廣東人，我們常常用木棉花來祛濕，白扁豆祛濕。海底椰潤肺潤膚，對咽喉好。燈心草祛心火，安神。...

夏至飲食

08-05 夏至，請你素食。用料雞蛋，鹹鴨蛋絲瓜，山藥百合桑葚銀耳茄子夏至飲食的做法百合桑葚羹，滋養心腎，潤肺，止咳，寧心安神絲瓜山藥湯，清熱解毒、健脾開胃。蒜蒸茄子，清熱解毒。賽蟹黃，增強記憶力，提高抵抗力。滋腎健腦，預防貧血的功效。...

夏季小冷飲~水晶糕

06-22 夏天來一碗冰冰涼涼的水晶糕，太棒了！用料番薯粉100g葡萄乾50克夏季小冷飲~水晶糕的做法1、番薯粉加水融化，過濾掉渣，沉澱。2、沉澱後把上層渾濁水倒掉，加入少量清水，加入開水融化的白糖水，攪拌均勻。3、鍋內煮開水，600ml，倒入...

夏季特飲——酸梅湯

07-07 以下材料煮好後有約1000ml的酸梅湯用料烏梅20克洛神花3克山楂幹3克甘草1克桑葚幹2克陳皮絲3克幹薄荷葉2片（沒有就算）清水2000ml冰糖100克糖桂花（醬）15克夏季特飲——酸梅湯的做法所有材料洗淨（除冰糖和糖桂花），加入所有清水...

陽光之橙(夏季冰飲)

05-12 夏天全靠冰飲續命☀_(ÒqÓ๑ゝ∠)比橙汁多一份清爽比茶飲多一份甜蜜喝到停不下來用料檸檬兩片橙子一個糖20克桂花烏龍一包薄荷適量陽光之橙(夏季冰飲)的做法桂花烏龍提前一天涼開水或者礦泉水冷泡。冷泡茶几乎沒有澀...

夏季楊梅飲

11-23 用料楊梅6顆荔枝5顆檸檬三片1000個冰糖50克夏季楊梅飲的做法所有食材扔進煮壺裏。沒有用鍋同樣花茶健。煮上。鍋煮15分就OK完成。漂亮的顏色酸酸甜甜的爽口...