蒜蒸雞胸肉怎麼做好吃，蒜蒸雞胸肉家常做法

02-11 平時做雞胸肉都是用煎的，這道蒜蓉蒸雞肉是第一次做，肉質非常的鮮嫩，味道充斥着蒜香，在這個炎熱的夏日裏，格外美味。忍不住會讓你吃掉一整盤🍗用料雞胸肉3塊黑胡椒2勺蒸魚豉油3勺蒜1頭山茶籽油適量蒜蒸雞胸肉的做法這道菜只...

11-21 av70647793用料雞胸肉味淋蒜蒜泥雞胸肉的做法雞胸肉扎孔，用刀背拍散。加入糖、鹽、料酒、胡椒粉，醃製均勻雞胸肉煎至兩面金黃、小火10分鐘，盛出蒜切末鍋中加入料酒、味淋、醬油、蒜末，小火煮開雞胸肉下入鍋中的醬汁，攪拌均...

蒜蓉蒸金針菇雞胸肉

07-14 用料金針菇100克蒜半個的量黑胡椒一點點雞胸肉150克生抽三勺姜幾片葱幾根蒜蓉蒸金針菇雞胸肉的做法蒜末準備好金針菇準備好炒蒜末炒好的蒜末鋪在雞胸肉上上鍋蒸好了，開吃小貼士雞胸肉提前一晚醃製，斜着切片，厚一點。切好...

蒸雞胸肉

06-07 用料雞胸肉1塊蔬菜若干蠔油1勺料酒1勺生抽1勺蒸雞胸肉的做法1.雞胸肉用料酒，白胡椒粉，蠔油，生抽醃製半個小時。2.雞胸肉用絞肉機攪碎3.各種蔬菜，根據自己喜歡，比如西蘭花，木耳，胡蘿蔔，香菇等，用絞肉機攪碎4.肉和菜拌勻，放入盤中...

蒜香雞胸肉

10-02 蒜香雞胸肉這樣做，鮮嫩多汁比牛排還好吃！！！用料雞胸肉4塊大蒜1瓣生抽2勺蠔油1勺老抽半勺料酒2勺澱粉1勺食用油半勺蒜香雞胸肉的做法雞胸肉切開兩半兩面拍鬆蒜末2勺生抽1勺蠔油半勺老抽2勺料酒1勺澱粉半勺食用油平底鍋熱油...

蒜蓉蒸雞胸肉金針菇

07-08 文怡推薦的快手好吃的一道減脂菜。用料雞胸肉200克生抽料酒鹽現磨黑胡椒蒜末金針菇1包蒜蓉蒸雞胸肉金針菇的做法這是文怡的配料。雞胸肉洗淨，用廚房紙擦乾，切成約寬1釐米，長約5釐米的長條。放入佐料醃1小時左右。碗底碼...

蒜香雞胸肉丸

08-31 時間：約40-50分鐘難度：容易做🤞份量：5人份用料雞胸肉泥500g蒜末15g白酒15g黑椒汁2大勺細砂糖1大勺橄欖油2大勺鹽1小勺澱粉1大勺黑胡椒碎根據口味添加蒜香雞胸肉丸的做法雞胸肉泥放入大盆，加入蒜末、白酒、黑椒汁、橄欖油...

蒜黃雞胸肉

01-30 用料雞胸肉1/4蒜黃一小把葱末少許蒜末少許生抽1勺蠔油1勺料酒少許蒜黃雞胸肉的做法雞胸肉切絲倒點料酒醃製蒜、葱切末備用蒜黃切段鍋裏倒油加入蒜、葱末炒香加入雞胸肉翻炒變成白色加入生抽、蠔油繼續翻炒最後加入蒜...

酷似雞腿肉口感的#蒜蓉蒸雞胸肉

04-22 用料蒜5瓣生抽2勺香油適量澱粉1勺酷似雞腿肉口感的#蒜蓉蒸雞胸肉的做法橫着切幾條有深度的刀印，斜着下刀背面也同樣深，但不要切斷正反切完後，再豎過來，切厚片，依舊斜着下刀。切成比雞丁還要大的雞塊，口感會更加好。放入保鮮...

蒜香雞胸肉

11-21 蒜泥弄多啦，正好用來做雞胸肉。做好後嚐了一塊挺好吃。大家可以試下。用料雞胸肉1塊黑胡椒2勺蜂蜜3勺老抽3勺生抽3勺鹽1勺蠔油甩多少是多少蒜泥5勺蒜香雞胸肉的做法雞胸肉一整塊泡入水中，洗乾淨，把黃色的脂肪切掉。用刀...

蒜蓉雞胸肉

09-23 減肥控制嘴真的好難，特別是對於吃貨來説，那麼我們就來做個減脂計劃，又香又解饞又不胖。用料雞胸肉塊蒜瓣料酒勺生抽勺老抽耗油蒜蓉雞胸肉的做法雞胸肉橫豎切成塊狀，配料汁（圖被我弄丟了，沒存上😭😭）蒜末+生抽+老抽+料酒+耗油...

蒸-蒜香雞胸肉

08-14 簡單快手，15分鐘搞定，晚餐打卡開飯咯！用料雞胸肉1塊蒜6瓣金針菇1小把娃娃菜芯10片青紅椒各1個蠔油1勺生抽1勺蒸-蒜香雞胸肉的做法金針菇娃娃菜，洗乾淨擺盤準備雞胸肉切片裝盤加醬油加澱粉攪拌均勻，醃製一會碼盤起鍋燒開水...

蒜蓉蒸雞胸

07-01 雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一用料黑胡椒3g鹽2g雞胸肉1塊（200g）剁辣椒10g小葱5g蒜20g蒜蓉蒸雞...

蒜蓉黑椒雞胸肉蒸金針菇

04-18 純屬愛吃肉的我亂自創的菜品，沒想到超好吃！用料金針菇1把(看個人)蒜1個(看個人愛好)小葱1根雞胸肉一塊香菜1根耗油適量生抽適量黑椒粉適量澱粉適量蒜蓉黑椒雞胸肉蒸金針菇的做法將雞胸肉切塊，看個人愛好來定奪大小，將切好...

蒜蓉蒸雞胸肉（雞腿肉）

02-06 📝記錄健身減肥期間發掘的菜譜～真的很嫩，很嫩！比之前煎的柴柴的好吃很多～然後還可以➕香菇或者腐竹什麼的去蒸，減肥菜譜再不是白水煮青菜了！！！用料雞胸肉100克大蒜3-5瓣橄欖油少許黑椒碎或黑椒醬適量醬油（如用黑椒醬可不用放）少...

蒜蓉蒸雞胸(雞腿)

06-22 給自己做過的美食留個小記錄吧，感謝下廚房，感謝各位大大們～比心❤️用料雞胸肉或者琵琶腿均可蒜一整頭黑胡椒蒸魚豉油澱粉鹽蒜蓉蒸雞胸(雞腿)的做法雞胸肉解凍，洗淨，橫切花刀，深但不要切斷。翻面，也是橫切花刀，全部斜切，然後垂直...

蒜蓉金針菇蒸雞胸肉

06-18 饞😋🙃，又怕胖😂用料金針菇1把蒜8瓣鹽適量生抽1勺料酒1勺澱粉1勺小葱半根雞胸肉160克蒜蓉金針菇蒸雞胸肉的做法雞胸肉切片+料酒+黑胡椒+鹽+澱粉按摩下備用將蒜末炒至金黃，關火後，加一點點鹽拌均將金針菇鋪在盤子底部，上面...

蒜蓉蒸雞胸肉

04-26 用料雞胸肉100克黑胡椒1克蒜1瓣鹽1克油5ml生抽5ml澱粉2克蒜蓉蒸雞胸肉的做法雞胸肉洗淨切片，加入生抽、黑胡椒和澱粉醃製。蒜剝皮切成蒜蓉鍋中熱油(少量即可)，加入蒜爆香，然後蒜油淋在醃製好的雞胸肉上，放入蒸籠蒸15分鐘...

香蒜雞胸肉

03-04 減肥的時候總是充斥着各種雞胸肉料理，這一道怎麼吃也吃不膩呀～用料雞胸肉1塊大蒜6瓣橄欖油2勺胡椒粉5克鹽3克蜂蜜兩勺檸檬半個料酒適量生抽適量香蒜雞胸肉的做法準備好所有食材～1.雞胸肉去除白色筋膜，用刀背拍鬆用壓蒜器...

蒜蓉清蒸雞胸肉減脂增肌

08-13 用料雞胸肉100g醬油少許鹽適量薑末適量克蒜末適量蒜蓉清蒸雞胸肉減脂增肌的做法雞胸肉切丁，蒜末薑末，生抽，鹽一起拌，上蒸鍋，10分鐘，香噴噴無油出鍋...

蒜蓉清蒸雞胸肉金針菇

02-10 用料金針菇把油克蒜瓣葱花克鹽克糖克生抽勺澱粉克蒜蓉清蒸雞胸肉金針菇的做法雞胸肉1塊斜切片，放入生抽，澱粉，醃製30分鐘蒜切末，鍋內倒油將蒜末炒香待用金針菇洗淨，擺盤。金針菇上面放上醃製好的雞胸肉，放上炒香的蒜末，放入...

蒜末雞胸肉

03-04 用料雞胸肉塊大蒜瓣鹽克蒜末雞胸肉的做法首先選擇一個雞胸肉。這個是豎着切開的，煎時發現其實有點厚，你把它橫着切開應該好一點。不切也行往雞胸肉上撒鹽和黑胡椒，抹勻把蒜剁成蒜末。我這裏是一頭蒜的量把蒜末倒進碗里加...

蒜炒雞胸肉

05-25 受不了外面重口的油煙開始自己下廚…用料雞胸肉1塊生抽2勺蒜1瓣雞精1勺葱少許蠔油1勺姜2片蒜炒雞胸肉的做法把雞胸肉切片後放入蠔油醬油和雞精攪拌醃製二十分鐘左右將切碎的葱薑蒜爆炒，炒香路之後把雞胸肉丟進去炒，雞胸...

蒜烤雞胸肉（松下蒸烤箱jk180）

03-18 雞胸肉也不是非要水煮呀。今天來點大蒜烤一烤。俗話説吃肉不吃蒜，滋味少一半。用料雞胸肉2塊蒜三個蠔油1勺生抽1勺洋葱1個燒烤醬2勺老抽1勺蒜烤雞胸肉（松下蒸烤箱jk180）的做法準備一斤雞胸肉。解凍好了切塊。加入生抽，老...

蒜烤雞胸肉

07-23 簡單，快手，懶人適用！！！用料雞胸肉1塊韓式辣醬1勺蒜適量黑白胡椒粉適量蜂蜜酌情添加料酒1小勺鹽少量油1勺蒜烤雞胸肉的做法根據自己喜好將雞胸肉平切成2-3片。用刀背將雞胸肉打鬆。面積明顯增大加辣醬，蒜，料酒，油，蜂蜜，黑白胡椒...