迷迭蒜香鱈魚怎麼做好吃，迷迭蒜香鱈魚家常做法

01-08 用料乾白半杯新鮮鱈魚淨肉一條（約800g）蒜粉1大匙迷迭香1茶匙Parmesan意大利芝士粉2大匙鹽1茶匙百里香少許麪包粉適量迷迭蒜香鱈魚的做法把迷迭香碾碎，與其他所有固體調料拌勻把鱈魚擦乾，均勻蘸乾白，把調料抹勻到魚身撒少許...

蒜香鱈魚

10-29 用料鱈魚（cod）2塊，約260克橄欖油或其他植物油約1湯勺料酒1湯勺大蒜粉適量姜粉適量鹽適量蒜香鱈魚的做法鱈魚解凍。不要把魚直接泡水中解凍。加入料酒、蒜粉、姜粉、鹽，醃製15分鐘左右。不粘煎鍋小火熱鍋，放入醃好的鱈魚，小...

迷迭香銀鱈魚

10-08 用料橄欖油2茶匙迷迭香鹽5g黑胡椒2g乾白葡萄酒2茶匙鱈魚300g檸檬半隻迷迭香銀鱈魚的做法鱈魚提前半天化凍，取出放至室温瀝水後用乾白鹽黑胡椒迷迭香醃製半個小時進味鍋倒入橄欖油燒熱後放入鱈魚，正反各煎兩分半鐘...

迷迭香檸檬煎黑鱈魚

03-14 深海的鱈魚富含豐富的蛋白質，肉質鮮美，適合小孩，兒童，老年人，還有健身的朋友也非常適合，魚肉怎麼吃都不怕胖；夏天已經到來了，家裏種的迷迭香太多了，搭配檸檬做出了一道不一樣風味的黑鱈魚，外酥內軟，肉質鮮甜，加了檸檬越來越清新的...

香菜鱈魚/蒜香鱈魚

10-12 自己冰釣的銀鱈魚，做一道西式的料理，用料少，保持了鮮、香的味道和柔嫩的口感，看起來更像是一道中式菜餚，也可以用買到的冷凍鱈魚塊來製作。用料鱈魚一條約二斤香菜一小把大蒜五瓣麪粉適量黃油15克現磨胡椒粉一小勺鹽一小勺...

酒釀蒜香迷迭香烤蝦🦐

03-17 酒釀，大蝦，迷迭香，貌似風馬牛不相及，簡單醃製與烘烤，好不好吃，做做看就知道了😋用料蝦4只酒釀一大勺迷迭香少許白胡椒粉少許橄欖油一大勺醬油一小勺鹽少許白醋一丟丟蒜泥一勺酒釀蒜香迷迭香烤蝦🦐的做法將上述調料混合攪拌，...

香菇蒸鱈魚（附迷迭香煎鱈魚）

08-12 隨便找個鯤圖；證明我想好好做魚的心！等我有了圖貼上來哦！鱈魚的營養真的好：富含鎂，對心血管有保護作用，可以預防高血壓等心血管疾病…含有大量胰島素，能降糖，能治療糖尿病…富含魚肝油、維生素A、維生素D…性微涼；適合煎炒！以上...

蒜香鱈魚尾

03-23 無意中買了鱈魚尾，放了兩坨蒜紅燒了，沒想到很對兒子的口味。説是沒有刺吃起來方便。於是就又多買了些。日常飯店裏都是用鐵板燒鱈魚尾，家裏沒有鐵板，找了一個烤盤放烤箱烤一下試試。用料鱈魚尾八塊蒜粒兩頭洋葱一個鹽適量...

蒜蓉迷迭香油燜雞翅

08-23 中西結合的一道菜，好吃用料雞翅10個迷迭香4根大蒜2瓣生抽2勺海鹽適量蒜蓉迷迭香油燜雞翅的做法雞翅底面都劃兩刀好入味，切蒜蓉，迷迭香切段鍋裏放橄欖油爆香蒜蓉下雞翅去煎，兩面都撒點海鹽煎至微微黃加上迷迭香繼續煎至金...

迷迭香

01-22 酸辣爽口的白菜，在經過熱油“呲呲”的洗禮之後，變得噴香無比，相當開胃！吃個飯都能有視聽級別的享受，而且烹飪過程簡單快手不繁瑣，一眨眼的功夫就能上桌，懶人都可以瞬間學會！用料白菜1棵生抽1湯匙醋1湯匙糖適量鹽適量芝麻適量...

迷迭香墨魚

01-03 輕鬆自制野餐下酒好零食用料海天海鮮醬油墨魚一隻迷迭香海天草菇老抽白糖黃酒生薑迷迭香墨魚的做法先將墨魚剝去外皮，挖除內臟清洗後，在放了生薑片的開水鍋裏焯一下後撈出然後在炒鍋裏倒入黃酒、海天海鮮醬油、迷迭香兩...

迷迭香烤魚

08-21 用豉油蠔油海鹽檸檬汁迷迭香橄欖油混合醃製三十分鐘入烤箱210度三十分鐘，出爐滿室生香鮮香味美，超級👍用料魚兩條各種配料迷迭香烤魚的做法醃製出爐小貼士薑片料酒放入一起醃製...

迷迭香鱈魚

06-22 用料鱈魚一小塊迷迭香一根有鹽黃油一茶匙薑絲一撮醬油一瓷勺西蘭花一小朵料酒/二鍋頭一瓶蓋迷迭香鱈魚的做法醃製鱈魚洗乾淨鱈魚用廚房紙巾吸乾水分置於盤中在魚上鋪一撮薑絲，幾根迷迭香小葉子倒入一瓶蓋料酒/二鍋頭撒...

迷迭香黃油蒜香小土豆

01-27 春天的新蒜葉，烘托得小土豆酥軟清香用料小土豆12個鹽（水煮階段）10克鹽（煎制階段）10克黃油40克迷迭香2根新蒜葉20根迷迭香黃油蒜香小土豆的做法小土豆洗乾淨，不去皮，加水和鹽煮20分鐘，煮到酥軟，壓扁平底鍋小火加入黃油一半蒜葉...

檸汁迷迭香煎鱈魚

12-06 用料鱈魚檸檬迷迭香胡椒粉白葡萄酒幹澱粉橄欖油美極鮮+洋葱末（少許）糖檸汁迷迭香煎鱈魚的做法用胡椒粉把鱈魚的兩面抹勻,灑上迷迭香（夏天就包上保鮮膜入冰箱）醃2小時美極鮮+洋葱末+白葡萄酒+糖製成醬汁將醃製好的魚放在廚...

檸檬迷迭香煎銀鱈魚

05-27 主要嘗試下西式的去腥方式和提香方式。魚肉，中式主張以葱薑蒜和料酒去腥，西方多用檸檬增香。迷迭香濃郁的松木清香，搭配清新氣息的檸檬，搭配嫩滑的銀鱈魚，去腥解膩提味。用料銀鱈魚魚扒1片檸檬1只迷迭香若干鹽若干黑胡椒若...

迷迭香煎鱈魚

03-16 嫩嫩的鱈魚油煎，外酥內柔，口感很好。用料鱈魚1塊迷迭香1根黑胡椒少許鹽少許迷迭香煎鱈魚的做法鱈魚解凍。抹上少許鹽，加入適量橄欖油，放一點迷迭香的葉子，加一點點黑胡椒碎。醃製5到10分鐘左右。最好用不粘鍋。我用的大鐵...

迷迭香檸檬香煎銀鱈魚

10-30 因為想做的健康一點，所以這道菜沒有放黃油。想吃的香一點的同學可以放黃油哦～用料銀鱈魚1塊橄欖油2勺鹽可以薄薄撒在銀鱈魚上那麼多黑胡椒可以薄薄撒在銀鱈魚上那麼多迷迭香2根檸檬4片迷迭香檸檬香煎銀鱈魚的做法先用廚...

迷迭香蒜烤巴沙魚片

06-07 總覺得復活節要吃點好的，可是外面超市又都關門了，家裏就只剩這點東西了，隨便弄一弄，擺好看點吧〜用料迷迭香適量蒜一頭橄欖油適量鹽適量黑胡椒適量巴沙魚片（Basafillet）兩片檸檬濃縮汁一小勺白葡萄酒半杯小番茄適量蔬菜沙拉...

快手營養🌿迷迭香煎銀鱈魚

06-17 銀鱈魚富含Omega-3高度不飽和脂肪酸，其中的DHA是人類大腦成長髮育所必需的重要物質之一～低脂高蛋白，健康白肉首選～迷迭香是適合肉類的香草🌿，羊排，魚肉都可以搭配，喜歡的盆友可以在花盆種一棵，十分好打理，迷迭香不僅提神醒腦，夏...

迷迭香＆大蒜烤排骨

06-13 ‘無汁水版，適合多人食用。烹飪時間較長，但自己實際操作的時間很短，非常省力的料理。’蒜香排骨本是一道很簡單的家常料理，但加入了迷迭香與新鮮橙汁後，這道簡單的家常料理卻讓我們另眼相看。一口咬下去，口中的豬排瀰漫着迷...

迷迭香蒜香全麥貝果

10-06 減脂期沉迷低油低糖全麥麪包🤣嘗試日常食材不同的搭配迷迭香和蒜蓉經過烘烤實在是太香了用料高筋麪粉196克全麥粉50克大蒜粉（麥德龍）4g水140克白砂糖5克亞麻籽油（椰子油）8g鹽5克新鮮迷迭香2根大蒜4瓣乾酵母（燕子牌）2克迷迭...

迷迭香：蒜香排骨

08-08 排骨愛好者注意：金黃酥脆的排骨來了!詳細步驟，關注微信：迷迭香用料排骨1斤蒜1頭姜1塊葱1根幹辣椒10根料酒1勺生抽1勺老抽半勺蠔油半勺白砂糖1勺白胡椒1茶匙迷迭香：蒜香排骨的做法排骨、葱薑蒜、幹辣椒、料酒、生抽、老抽...

超快速-迷迭香煎鱈魚

11-17 夏天來了，一道香煎它必須存在！鱈魚有很多種，具體科普大家詳見某乎。我今天用的是銀鱈魚，在原材料的挑選上，大家要看好鱈魚的品種哦。因為之前我就買過10幾塊錢的，結果怎麼煎都是透的散的。話不多説！5分鐘超快高營養的一餐來...

迷迭香煎銀鱈魚

09-20 用料迷迭香根橄欖油勺鹽克迷迭香煎銀鱈魚的做法先大火煎，等表面有點變成金黃色，再改小火，加白葡萄酒...