橄欖油無糖怎麼做好吃，橄欖油無糖家常做法

01-24 家裏所以有人上輩子都是意大利的天使，這輩子留下來一個意大利的胃！pizza是其中最重要的一環！經過兩次實驗，我就晉級娃和隊友眼中的pizza大神，祕笈在此！本館主開着一個健康親子烘培的微信公眾號：極地晴天抹茶館（polar_matcha_h...

無糖橄欖油芝麻健康吐司麪包

05-10 老媽特別喜歡吃吐司麪包，但又特別介意麪包中的黃油和白糖，今天做了這種特健康每天都能吃的麪包，順便記錄一下給介意黃油和白糖的友友們一起分享。用料高筋麪粉510克蜂蜜100克奶粉10克海鹽6克安琪耐糖酵母6克礦泉水225克...

全麥無糖橄欖油香蕉司康

08-23 這名字好長。廚房裏的瓜薯還在排號，茶几上，香蕉已經開始由麻臉轉向黑臉，直呼時不我待！那就先轉過頭來解決香蕉。百分百全麥的香蕉司康，口感最粗的那種全麥，絕對粗糧。無糖，香蕉原本夠甜，何況還要加上蔓越莓。橄欖油，很少，還不足...

橄欖季之~糖漬橄欖

01-13 橄欖，又名青果，果肉味澀，久嚼微甜，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。其中，鮮橄欖的含鈣量在水果家族中名列前茅，每100克果肉含鈣204毫克，比香蕉、蘋果、柿子、桃子多20倍；維生素C的含量也...

100%全麥無糖橄欖油麪包

09-11 年過完了，春天要來了，這身肥肉要藏不住了，想做點低熱量的全麥麪包，找了半天全麥的方子，要麼加了糖和黃油，要麼只是部分的全麥粉，完全全麥無糖的做出來口感又不夠鬆軟。突然想到酸奶是天然的麪粉改良劑，就自己試驗配了個方子，烤...

橄欖油餅乾(無黃油無奶無蛋)

05-09 有段時間，娃發輕微濕疹，得迴避蛋白和奶這些常見過敏源。小朋友想吃餅乾，曲奇和牛奶餅乾都不能吃，所以嘗試給她做了這款餅乾。健康香脆，帶娃出遊路上無聊吃吃蠻開心的^_^用料低粉300克水130克鹽2~3克橄欖油40克橄欖油餅乾(...

無糖橄欖油全麥軟歐包懶人版

07-09 家裏早餐，每天都離不開面包，這款全麥無糖麪包，少量橄欖油，無需揉麪，無需揉出手套膜，簡單粗暴，攪一攪就好了，懶人版的麪包，冷藏發酵，不用擔心發酵好不好，只要酵母菌是正常的，那就一切都不用擔心。減肥，血糖高人士的口福，因為我家裏有...

糖漬橄欖

07-09 YN一家都是易咳體質，家裏常備糖漬橄欖，對喉嚨痛，咳嗽有一定效果。用料橄欖1500克糖300克醃製鹽150克糖漬橄欖的做法橄欖洗乾淨，控幹水分用刀劃痕撒上醃製鹽，醃一晚，去苦水。一層橄欖一層白糖入冰箱，有空搖一搖。一週後可吃。...

橄欖油葱油

02-28 不做豬油啦，做葱油。小洋葱用完了，只剩下大粒甜洋葱，好過沒有，就來做葱油先，下重本了，用橄欖油炸（健康點）（橄欖油要選哪種可以耐高温的，不要拿做薩拉的炸啊！會致癌啊）本來美美的葱，就是那零點幾秒在燙佐料沒看一下。。。哦！太上色了...

無糖全麥橄欖油吐司

06-03 用料高筋麪粉430克全麥粉180克高活性乾酵母（耐低糖酵母）7克鹽10克雞蛋50克牛奶390克橄欖油60克無糖全麥橄欖油吐司的做法主鍋加入50克雞蛋、390克牛奶、7克酵母，設置20秒速度3混合；加入430克高筋麪粉、180克全麥粉、10克...

無糖橄欖油吐司

03-02 這裏是兩個450克吐司的量。如果做一個就減半。用料高筋麪粉485克冷藏牛奶210克酵母5.5克鹽6克冷藏雞蛋1個蜂蜜90克橄欖油60克無糖橄欖油吐司的做法材料全部入廚師機。1檔成團，2檔3檔輪換至出膜。大約25分鐘。恆温發酵1...

糖醋橄欖

06-11 一到春秋季，經常會有人感冒咳嗽。我就是個例子，喉嚨癢，咳嗽，有一次吃到這個糖醋橄欖，酸酸甜甜，吃完喉嚨特舒服。買不到，只能自制。用料冰糖適量白醋適量橄欖適量糖醋橄欖的做法橄欖洗乾淨，用開水淋一下。冰糖加醋一起熬煮（不需...

冰糖醋橄欖

09-12 酸酸甜甜的，過年過節必備蜜餞，煮好密封保存可以放一兩年喉嚨嗓子不舒服的時候舀點糖醋湯汁加點温水泡開比什麼消炎止咳藥都管用用料青橄欖10斤老冰糖7斤白米醋3瓶！！全程必須無油冰糖醋橄欖的做法橄欖拿店裏機器脱皮，當然也...

無黃油無蛋橄欖油紅糖黑芝麻餅乾

02-04 emmmmmm...想着試試看橄欖油版本的餅乾意外的還不錯用料低粉100克黑芝麻8克橄欖油30克紅糖25克鹽少許水適量無黃油無蛋橄欖油紅糖黑芝麻餅乾的做法先把油和紅糖混合（放大盆）再把黑芝麻，過篩後低粉，少許鹽攪拌均勻。把粉倒...

橄欖油油條

11-22 油條這次是第二次做，第一次做也是還不錯，就是沒這次的好吃，今天做的油條特好吃所以就分享出來供大家參考用料高筋粉170g無鋁泡打粉4克小蘇打1.5克冰水110克鹽5克雞蛋1個（38g）橄欖油6克鵝媽媽鈦晶鍋1只橄欖油油條的做法準備...

全麥橄欖包（無糖）

06-22 用料◆湯種粉25克水55克◆主麪糰高粉100克低粉25克全麥粉50克「➕45克水」奶粉10克老面40克冰水45克「另外」鮮酵母7克鹽3克黃油20克全麥橄欖包（無糖）的做法全麥粉➕水45克水合冷藏過夜➡️其他正常揉麪程序中層150度20分...

無油無麪粉的懶人“鍋盔”【橄欖菜手抓餅】

07-03 之前就有看到手抓餅的餅皮是有很多種做法啦直到我看到梅乾菜鍋盔的做法！！這也太方便了吧！但是…我找遍了我們這邊的超市跟美團都沒有梅乾菜賣轉念一想咦家裏有橄欖菜呀！所以就用這個直接來做吧！非常方便快手哦～用料橄欖菜適...

無糖橄欖油健康豆沙吐司

10-01 這是2個450克吐司的量用料高筋麪粉500克橄欖油65克鹽6克鮮酵母15克脱脂奶粉30克雞蛋2個冷藏牛奶200克蜂蜜100克豆沙餡（用的做豆沙餅剩的豆沙）180克無糖橄欖油健康豆沙吐司的做法1、將做麪糰的所有材料全部放入小美2，用揉...

無糖全麥黑芝麻貝果(橄欖油)

09-01 我是搬運工，此方來自二狗媽。方子懶得去弄，這個簡單易操作。也是不用基礎發酵的貝果方子。原方用麪包機，我用料理機打面，按照自己喜歡的方式整形。我用兩次發酵，每次半小時，一發28度，整形後二發32度，都是30分鐘發酵。12只温度...

無糖橄欖油手揉拉絲吐司

01-22 僅做記錄。小白一個。因為不喜歡糖，影響皮膚，黃油吃得太多對老人家不太好，所以改用橄欖油。（玉米油也可以，但缺少風味，不要用花生油！！）入麪包坑很久了，最近才摸到了一點門道。1⃣️關於水量。出手套膜必須水多！水多！我習慣做的水量...

橄欖油鹹橄欖燉黃花魚

01-25 超級補，尤其口臭的吃黃花魚鰾立即見效用料黃花魚條姜2片橄欖油少量鹹橄欖2顆開水一壺橄欖油鹹橄欖燉黃花魚的做法注意魚鱗不要刮掉，橄欖油煎的才會香，魚肚魚膘魚籽要小心處理很珍貴配上姜2片、鹹橄欖兩顆兩勺橄欖油，魚下...

無敵橄欖汁

12-31 緩解咳嗽症狀，清咽利喉用料橄欖500克冰糖150克涼開水2碗無敵橄欖汁的做法青橄欖500g用刀面拍，像拍大蒜一樣，有點費手去殼就剩一半了料理機果汁模式，加100g冰糖和兩碗涼開水乾了這杯橄欖汁，明天就好了(*°∀°)=3...

油烏橄欖

09-05 潮州有各式各樣的小菜，俗稱雜鹹，很適合開胃和配粥，現做一道油烏橄欖。用料鮮欖3斤多植物油180克大蒜6瓣小米椒半個南姜1斤白芝麻28克醬油8勺鹽150克糖8克油烏橄欖的做法鮮欖洗淨備用，鮮欖從味道和水土上，揭陽和普寧口感更...

油橄欖

09-12 配白粥最佳搭檔，加上馬叔叔家的玻璃瓶可不可以出來擺攤用料橄欖1500克梅菜乾泡好500克醬油400克南姜碎250克鹽100克糖150克花生油800克蒜頭250克白芝麻50克金不換少許油橄欖的做法買回來的橄欖用鹽搓洗一下，冷水下鍋煮...

無糖洋葱核桃橄欖油軟歐麪包B50

07-22 【為了保持材料和步驟清晰，有很多需要注意的細節，我會放到TIPS裏，請認真閲讀每一個步驟和最後的TIPS；我喜歡拍照，每一個菜譜都有很多成品圖，已跟放到下面作品裏，請繼續瀏覽。如有疑問歡迎留言。】——寫今天的氣温被嚇了一跳...