五彩魔芋丁怎麼做好吃，五彩魔芋丁家常做法

五彩魔芋丁

07-03 魔芋1塊/胡蘿蔔半個/黃瓜半根/玉米1個/山藥半根/油適量/鹽適量/薑末適量/蒜末適量/尖椒幾個/用料魔芋1塊胡蘿蔔半個黃瓜半根玉米1個山藥半根五彩魔芋丁的做法1.食材都準備好。2.魔芋切成正方形小丁狀，胡蘿蔔、黃瓜和山...

魔芋炒彩椒

01-16 用料紅黃彩椒魔芋菊花油鮑魚汁鹽雞精魔芋炒彩椒的做法紅黃彩椒洗淨，去籽去蒂，撕成小塊。魔芋用水焯一下，撈出炒鍋置火上，放油，燒至5成熱，放焯過水的魔芋，大火翻炒把紅黃彩椒塊放入，翻炒加鮑魚汁、鹽、雞精，翻炒均勻即可...

五彩茄丁

01-08 用料甜豌豆肥瘦豬肉甜玉米粒杭椒三根朝天椒三根茄子一根李錦記雙茶老抽鹽雞精五彩茄丁的做法茄子洗淨切丁，豬肉肥瘦分開切丁備用杭椒，朝天椒洗淨切丁，甜豌豆甜玉米洗淨開水泡五分鐘鍋內放油，放入茄丁翻炒，煸炒出茄子內的水...

五彩魚丁

09-11 來源於書，自留備用用料草魚肉250克火腿丁適量五彩魚丁的做法全步驟完成圖...

五彩丁

07-01 用料胡蘿蔔1根土豆/淮山1個上肉/蝦仁/雞肉/馬鮫魚若干青豆/玉米粒若干火腿腸（小）2根植物油適量鹽適量醬油適量老抽適量五彩丁的做法胡蘿蔔切丁、青豆洗乾淨備用上肉/雞肉/馬鮫魚/蝦仁切丁用醬油醃製好備用，葷的部分可以...

五彩魔芋粒蓋飯

01-16 用料肉丁青椒丁胡蘿蔔丁豆腐乾丁毛豆魔芋丁鹽素味鮮黃酒風車澱粉麻油白芝麻幹辣椒（可以不放）適量五彩魔芋粒蓋飯的做法把所以的蔬菜、肉、魔芋都切成小丁，肉丁用澱粉、黃酒、鹽醃製一下毛豆焯水瀝乾水分備用胡蘿蔔丁焯水...

五彩鴨丁

04-25 用料鴨腿250克彩椒2個洋葱1個黃瓜1根澱粉1茶匙料酒1湯匙鹽1茶匙白糖1茶匙食用油2湯匙醬油1湯匙五彩鴨丁的做法食材準備~鴨腿去骨帶皮做好處理將處理好的鴨肉切丁將鴨丁放入碗中，加水、澱粉、料酒、鹽醃漬15分鐘。期間...

五彩面丁

03-02 用料麪粉50克胡蘿蔔小半根木耳五六朵蝦仁適量雞蛋一個個黃瓜一小截五彩面丁的做法麪粉加少許鹽，慢慢加水，攪拌至棉絮狀揉成團醒半小時，擀成長方形，大概四毫米左右厚切成條再切成小面丁開水煮到漂起來後再煮兩分鐘左右，別煮...

五彩丁丁飯

11-14 用料雞蛋個木耳朵鹽克各種你喜歡的丁五彩丁丁飯的做法把你喜歡的所有材料切成小丁安裝煮熟的時間長短依次下鍋炒熟，我一般雞蛋炒好先盛起來，然後下胡蘿蔔丁，臘腸丁，海米丁，米飯，雞蛋，菠蘿丁，黃瓜丁這樣的順序，口感也比較有層次...

五彩豆丁

01-16 下了幾場雨,但是天還是很熱,最常上桌的依舊是拌個不停的涼菜.那天在商場看到賣滷水豆乾的,覺得開胃,又不胖人,比其他滷味自然是要好上很多.用料青椒一個洋葱半個黃瓜一根胡蘿蔔一小段滷水豆乾鹽適量味精少許五彩豆丁...

夏日減肥必備輕食——醬拌五彩魔芋結

12-12 夏天炎熱食慾不佳，要健康也想美味，該怎麼吃呢？不如試一試這道《醬拌五彩魔芋結》吧^_^採用“葱伴侶六月香豆瓣醬”製作的涼拌輕食，完爆什麼蛋黃醬、沙拉醬、油醋汁，鹹香美味，非常適合中國人民的胃✌用料魔芋結240克明蝦12只...

菌香五彩魔芋結㊙️越吃越瘦的祕密

02-16 春天來了，天氣漸暖，慢慢脱去厚重的棉衣，很快又會迎來露肉的季節，低脂飽腹的飲食趕緊吃起來！用料魔芋結一盒紫甘藍絲60克彩椒絲100克雞胸絲100克黃瓜或萵筍絲100克或者更多豪吉菌湯調料50克醋一勺約10克糖10-20克（依口味調整...

午餐：五彩魔芋炒麪505kcal

11-23 熱量505kcal用料—-醃雞肉：*雞胸肉絲140g*玉米澱粉1/2tsp*醬油1tsp鹽少許--橄欖油2tsp蒜末2瓣葱絲1小根可留少許做點綴。紫甘藍絲100g胡蘿蔔絲一小根荷蘭扁豆絲50g----調味料：-醬油2tsp-花生醬1tsp+水調-芝麻油1tsp-鹽...

雞丁魔芋面

08-02 減脂面，和平常打滷麪一樣，只不過麪條換成了魔芋絲，豬肉換成了雞胸肉。用料魔芋面一袋料酒勺生抽勺鹽克胡蘿蔔根蠔油勺雞胸肉半塊芹菜幾根小面辣三個十三香半勺葱蒜沫適量雞丁魔芋面的做法熱鍋加油葱蒜爆香，加入雞肉炒至變...

五彩炒丁丁

08-26 用料玉米1根胡蘿蔔半根豌豆/青豆1盒火腿腸2根鹽少許糖少許醬油半勺澱粉半勺五彩炒丁丁的做法準備食材如上～鍋裏下水燒開倒入🥕🌽豌豆大火滾大概2分鐘就熟了可以撈出鍋裏熱油先煎一下火腿粒再加入其他食材一起翻炒，加入...

五彩芋圓

05-15 用料木薯澱粉500克芋頭去皮後1000克白糖適量（按自己口味加入）鳳梨、蘋果、柳橙、香芋、藍莓果粉20克裝各一袋木薯澱粉適量防粘用五彩芋圓的做法芋艿頭去皮後1000克，蒸熟，加些白糖搗爛成泥狀，加入500克木薯澱粉，芋頭濕度低，粉...

五彩炒丁

03-24 本來想做蛋包彩丁，可是沒包好…不過味道好極了！用料雞蛋黃瓜紅蘿蔔豬肉玉米粒芹菜大蒜料酒五彩炒丁的做法準備好材料，洗淨玉米粒稍稍切碎紅蘿蔔切粒黃瓜切粒芹菜切粒豬肉切粒，油、鹽、糖、豆粉稍醃製一下。雞蛋打散，下些許...

五彩蔬丁

12-01 做菜多出來的蔬菜混在一起炒個五彩繽紛的蔬丁，好看又好吃，許多名菜不就是這樣偶然得到的麼😃用料大紅椒半個尖椒半個胡蘿蔔半根洋葱半個青瓜半根山藥1段五彩蔬丁的做法做菜多出來的，還有一段山藥泡水裏了。全都切成丁和...

五彩魔芋絲

12-19 魔芋幾乎零熱量，配上清新低卡的小蔬菜和鮪魚，既可以控制體重又不失營養~用料魔芋絲苦瓜雞蛋1個番茄金槍魚罐頭泡菜少許紫菜醬可選五彩魔芋絲的做法魔芋絲用滾水汆燙，放涼備用苦瓜洗淨，切片，用滾水汆熟（水裏可加少許鹽）平底鍋...

五彩雞丁

06-12 用料雞腿肉1只胡蘿蔔1根土豆1個花生100克黃瓜1根郫縣豆瓣醬1勺生抽1勺料酒1勺鹽5克五彩雞丁的做法1.黃瓜切丁。2.胡蘿蔔切丁。3.土豆切丁。4.葱薑蒜切片。5.炸好花生。6.土豆胡蘿蔔用油過一下，盛出。7.鍋中留底油，煸炒...

五彩肉丁

01-19 這道菜錢沒啥難度，就是超級下飯菜！一炒完一人拌一碗米飯，幾口吃完，感覺完全沒過癮！我的做法裏面放了酸筍，有點微辣。如果你沒有酸筍，或是不喜歡酸筍，可以改成木耳碎，鹹菜碎都行。但既然是五彩：紅黃綠黑再➕肉丁，要有色彩的區別，當...

彩燴五丁

01-07 用料芹菜丁肉丁胡蘿蔔丁黃豆豆腐乾生抽味精鹽糖彩燴五丁的做法黃豆要先煮熟肉丁先行過油炒好胡蘿蔔丁先下鍋炒炒至快熟時放芹菜丁、肉丁、黃豆和豆腐乾加入生抽、味精、鹽、少許糖翻炒熟後出鍋...

五彩芋圓

07-27 大家好，我是貝叔~今天來分享味道香甜可口，口感Q彈軟糯的—【五彩芋圓】夏天吹着空調，吃着軟糯甜甜的芋圓，冰冰涼涼的簡直是舒服極了！芋圓不僅好看，五顏六色，而且非常好做，是拋開烤箱的必做甜品之一。芋圓的吃法也是千千萬萬，變...

五彩芋泥

01-03 這款五彩芋泥也適合小孩子吃，呵呵，別忘了芋頭可是老少皆宜的補品呢！用料紅豆沙餡山楂糕芋頭四個白糖冰糖少許色拉油澱粉水一杯枸杞子青豆（紅色部分字的食材可自己隨意搭配）五彩芋泥的做法準備材料芋頭去皮洗淨切塊，放微波爐...

五彩雞丁

06-05 首先還是要給大家安利一下雞胸肉這個減脂利器，為啥就是它呢？因為每100克的雞胸肉只有大概133大卡的熱量，也就是1個手掌大小吧。其中脂肪5克、碳水2.5克、蛋白質19.4克。所以，作為雞身上熱量最低且脂肪含量最少的部位，雞胸...