滋補米糊紫薯怎麼做好吃，滋補米糊紫薯家常做法

06-07 用料紫薯150克黑米30克赤小豆10克亞麻籽5克紅棗（去籽）6個黃冰糖30克滋補米糊-紫薯的做法紫薯去皮，切小塊把所有材料洗乾淨，瀝乾水分加入破壁機，加入黃冰糖我使用的是九陽破壁機Y3功能調滋補糊容量調400啟動即可30多分鐘後，...

紫薯紫米糊

11-22 紫薯來自孃家自產😜不管是蒸着吃，還是做飲品都超級nice🧚‍♀️🧚‍♂️紫薯富含碘元素和花青素，有輔助抗氧化和降血壓的作用。還含有豐富的膳食纖維，健康麼麼噠😘用料紫薯40克紫米50克大米30克冰糖10克紫薯紫米糊的做法將食...

米糊：芸豆紫薯米糊

10-30 摘自芒小果MAMA《寶寶，吃輔食啦》1.芸豆易產生過多氣體，不宜多吃2.芸豆高壓鍋燉約40分鐘用料熟芸豆6～8顆紫薯30克米粥或米飯50克米糊：芸豆紫薯米糊的做法紫薯蒸熟，加少量水，壓成泥熟芸豆與米飯混合壓成芸豆米糊紫薯泥與芸豆...

紫薯泥米糊

08-11 寶寶輔食紫薯泥米糊用料小皮米糊3勺紫薯0.5個紫薯泥米糊的做法紫薯一個削皮切塊上輔食機輔食機蒸熟倒入輔食機攪拌攪拌成泥米糊加水加三勺米糊米糊攪拌成糊加攪拌好的紫薯泥四勺攪拌紫薯泥米糊成功了，適合六個月以上寶...

紫薯泥米糊

05-10 薯中含有豐富的礦物質和花青素，能減輕人體機能障礙，清除人體毒素，提高機體免疫力。用料紫薯1個米粉適量黑芝麻牛油果油適量泡芙一顆紫薯泥米糊的做法準備食材紫薯去皮切片放蒸鍋中蒸熟加適量温水打成泥米粉和温水1：10泡開...

滋補祛濕米糊-Vitamix版

06-19 紅豆和薏米的搭配是大家熟知的祛濕食材啦，選用先蒸熟的方式，再混合紅棗一起打成香濃的米糊，是我更愛的烹飪方式。紅棗的添加讓米糊本身帶着絲絲清甜與香濃，一起試試吧~用料紅小豆30克薏米50克紅棗30克水300克冰糖5-10克滋...

滋陰補血，美容養腎【紫米米糊】

05-29 養生功效：紫米和大米都具有滋陰補血的功效，且紫米營養在一般大米之上，除滋陰補血外，還可起到美容養腎的作用。用料紫米30克大米30克紅棗5個清水300毫升滋陰補血，美容養腎【紫米米糊】的做法準備食材：紫米30克、大米30克、紅...

滋補南瓜糊

10-18 一日之計在於晨。早上不管是精神狀態，還是皮膚狀態都是一天的巔峯。這時候補身體或者護膚效果都是非常好的。早上要吃好，女人要想保養好，早餐絕對不能疏忽。給自己做一碗銀耳南瓜糊，它可是天然“葉酸”，隔三差五吃，皮膚好顯...

燕麥紫薯米糊

06-13 時間：約25-40分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料紫薯（去皮）50g燕麥片10g大米20g清水220ml燕麥紫薯米糊的做法去皮紫薯切成直徑小於1.5釐米的小丁。把切好的紫薯丁倒入豆漿機，再依次加入燕麥片、淘洗乾淨的大米、清水，選擇米糊...

紫薯黑米糊🍠

09-08 超香紫薯牛奶🥛特濃郁，家人最愛的一款米糊（機器是全自動破壁機有煮熟的功能，不需要另外破壁再倒出煮熟）用料紫薯1個黑米60ml（量杯）牛奶250ml水適量冰糖適量紫薯黑米糊🍠的做法1⃣️紫薯洗淨削皮切塊備用黑米洗淨備用2⃣️把紫薯...

養胃米糊-紫薯燕麥米糊

12-27 養胃打卡三十天～用料紫薯1個燕麥片適量糯米適量養胃米糊-紫薯燕麥米糊的做法準備食材破壁機米糊模式...

紫薯糙米糊

06-02 特別適合孩子喝的一款粗糧營養米糊，潤腸！用料紫薯適量糙米適量紫薯糙米糊的做法把紫薯糙米蒸熟加入温水抹過食材破壁機米糊鍵兩分鐘即可完成很細膩孩子愛喝小貼士紫薯糙米量根據家裏人口食用量來加食材我兩個兒子特別愛...

純米糊糊（滋補糊）

02-14 九陽豆漿機用料大米1杯水800ml純米糊糊（滋補糊）的做法洗大米丶加水...

紫薯糯米滋

03-08 這個方子大概可以做20個的糯米滋，50克一個。一次吃不完這麼多的話材料用量可以根據自己需求來調整。用料🌺餡料紫薯360克(蒸熟後)牛奶20克煉乳25克🌼麪皮糯米粉210克玉米澱粉60克細砂糖45克純牛奶290克玉米油28克🌻椰...

秋冬滋補營養米糊（第三輯）

08-28 秋燥漸去，寒冬已至，適當吃一些高蛋白食物和粗糧，温和進補，健脾潤燥，對提高我們身體的免疫力是很有幫助的。食補的方式多種多樣，考慮到家中老人與孩子的胃腸消化功能相對較弱，用豆漿機打米糊就是一個很好的辦法，不僅方便快捷，關...

紫薯米糊糊

07-16 用料紫薯一個大米二分之一杯冰糖適量紫薯米糊糊的做法切好的紫薯切塊，大米二分之一杯，倒進破壁機中。加水1200～1400毫升，用滋補糊功能。中間可以加適量的冰糖或者白砂糖打好後，倒出可以喝啦，美味無比的紫薯糊糊小貼士做嬰兒...

紫薯小米糊

12-31 用料紫薯中等2-3個小米1把糙米1把紫薯小米糊的做法小米和糙米洗淨，提前泡一晚。紫薯去皮，切成2釐米大小的小丁，上蒸鍋蒸20分鐘左右至軟爛。將三種食材放到多功能豆漿機裏，使用“米糊”功能攪打。吃時可加入核桃碎、葡萄乾...

紫薯玉米糊

02-27 大部分的小孩子早晨不願意吃早餐，媽媽們都十分頭疼，還要保證早餐有營養，還要美味，想辦法變着花樣做吧……。紫薯本身含有大量的花青素，再配上粗糧玉米麪，營養有了，顏色有了，食慾有了，快快行動試試吧。用料紫薯玉米麪紫薯玉米糊...

三款秋冬滋補營養米糊

08-17 這是一個持續更新的系列食譜，非常適合秋冬温和滋補。第一輯鏈接🔗傳送門第五款：五穀濃香黑米糊黑米也稱黑粳米、烏米，屬於糯米的一種，蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵等含量豐富，具有很...

紫薯糥米滋

03-10 用料糯米粉100克白糖20克紫薯2個紫薯糥米滋的做法先隔水蒸紫薯，然後壓成泥狀。另將糥米粉加入水和糖搞拌均勻。搞拌好的糥米粉，包果紫薯泥！然後大火蒸10分鐘，加上椰蓉！香，甜，軟，糥，超好吃！...

秋冬滋補，紫薯芋泥麻薯盒子

07-14 又到了吃芋頭、紅薯的季節，讓我們來做個夢幻盒子吧～這個配方可以做滿滿一盒加一小杯用料【芋泥層】芋頭400克紫薯200克白糖40克淡奶油/煉奶（2選1）50克【麻薯層】糯米粉150克玉米澱粉50克純牛奶300克白糖50克黃油35克秋冬...

紫薯米糊

09-28 為了豐富一下家庭小餐桌，新入手的小熊破壁機，以後多喝米糊，多多養生用料紫薯半個大米一小把糯米一小把水750克冰糖適量紫薯米糊的做法把大米和糯米放在清水了浸泡一個晚上，第二天早晨備用把泡好的米，紫薯一起放入破壁機中，...

四款秋冬滋補營養米糊

08-14 秋燥漸去，寒冬將至，此時適當吃一些高蛋白食物和粗糧，温和進補，健脾潤燥，對於提高我們身體的免疫力是很有幫助的。食補的烹飪方式多種多樣，考慮到家中老人與孩子的胃腸消化功能相對較弱，所以我選擇了用豆漿機打米糊的辦法，這樣...

紫薯糯米糊

08-26 用料紫薯1個糯米50克大米30克水1000克紫薯糯米糊的做法紫薯去皮切丁大米和糯米提前泡一晚上，洗好放入豆漿機，加入1000克水把紫薯放入豆漿機按開養顏米糊鍵。二十分鐘自動停機，倒入碗里加冰糖或者白糖。又滑又糯又甜，簡直...

紫薯黑米糊

09-30 喜歡喝各種糊糊ヽ(*´з｀*)ﾉ黑米味很香很濃郁ヽ(*´з｀*)ﾉ養顏美容、抗衰老ヽ(*´з｀*)ﾉ用料黑米一杯紫薯一小個冰糖適量可以根據喜好加黑芝麻或者紅棗等水適量紫薯黑米糊的做法黑米泡一晚上備用紫薯洗淨削皮，切成小塊所有材...